☝☝☝То, что мы едим, напрямую отражается на работе сердца и эластичности сосудов, становясь либо их верным союзником, либо, увы, врагом.
Правильное питание для сердца и сосудов – это не строгая диета, а скорее осознанный выбор в пользу продуктов, которые способствуют их укреплению и защите. Это искусство баланса, где каждый компонент играет свою важную роль.
Источниками омега-3 являются жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), грецкие орехи, льняное семя и чиа.
Калий помогает регулировать артериальное давление, а магний участвует в поддержании сердечного ритма и снижает риск образования тромбов. Бананы, картофель, шпинат, орехи, цельнозерновые продукты – отличные источники этих минералов.
Зеленые листовые овощи, бобовые, яйца, молочные продукты – источники этих витаминов.
🚩Насыщенные жиры и трансжиры: содержатся в жирном мясе, сливочном масле, пальмовом и кокосовом маслах, а также в выпечке и фастфуде. Они повышают уровень "плохого" холестерина.
🚩Избыток соли: способствует повышению артериального давления. Важно ограничивать потребление соленых закусок, консервов, полуфабрикатов.
🚩Сахар и рафинированные углеводы: приводят к повышению уровня сахара в крови, что негативно сказывается на состоянии сосудов.
🚩Алкоголь и курение: являются одними из главных врагов сердечно-сосудистой системы.
Питание для сердца и сосудов – это не временная мера, а образ жизни. Это инвестиция в свое здоровье, которая окупится долгими годами активной и полноценной жизни. Забота о главном моторе нашего организма начинается с тарелки.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #питаниедлясердца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
12 ноября 2025 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи № 31 (г. Гомель, ул. Ефремова, 5)
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
со специалистами гомельской поликлиники была проведена информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по профилактике артериальной гипертензии. Проводилось анкетирование по раннему выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
🚭🚭🚭В рамках информационно-образовательной антиникотиновой акции, приуроченной ко Дню некурения и республиканской акции «Здоровье на работе – победим диабет вместе» были поведены профилактические индивидуальные беседы и консультации. #здоровыегородаипослеки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаБСК #профилактикакурения #профилактикадиабета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3
в рамках реализации проекта "Здоровое сердце" в отделении почтовой связи №49 РУП «Белпочта» специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники была проведена информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все желающие смогли узнать уровень своего артериального давления и рассчитать индекс массы тела. С участниками акции проводились индивидуальные консультации по вопросам профилактики основных факторов риска неинфекционных заболеваний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🎉2
Прямо на проходной развернулась локация, где сотрудники предприятия могли измерить уровень артериального давления и проконсультироваться с врачом.
Гомель – здоровый город
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
❤️❤️❤️Акции по профилактике болезней сердца в январе
В январе 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:
Специалисты гомельских поликлиник и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
В январе 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:
✅✅✅
💖21 января 2026 года с 14.00 до 15.00 магазин «Соседи», (г. Гомель, ул. Косарева, 53);
💖28 января 2026 года с 14.00 до 15.00 магазин «Соседи», (г. Гомель, ул. Черноморская, 13).
Специалисты гомельских поликлиник и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
❤4👍2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
❤️❤️❤️Акции по профилактике болезней сердца в январе
В январе 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:
Специалисты гомельских поликлиник и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
В январе 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:
✅✅✅
💖21 января 2026 года с 14.00 до 15.00 магазин «Соседи», (г. Гомель, ул. Косарева, 53);
💖28 января 2026 года с 14.00 до 15.00 магазин «Соседи», (г. Гомель, ул. Черноморская, 13).
Специалисты гомельских поликлиник и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
❤3👍1
❤️❤️❤️❤️За здоровьем в магазин!
✅✅✅В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» сегодня в магазине «Соседи» прошла очередная информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
👍👍👍Все участники акции узнали свое артериальное давление, индекс массы тела, проводились индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики болезней системы кровообращения.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
✅✅✅В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» сегодня в магазине «Соседи» прошла очередная информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
Акция проведена совместно специалистами Гомельского городского ЦГЭ и специалистами гомельской поликлиники.
👍👍👍Все участники акции узнали свое артериальное давление, индекс массы тела, проводились индивидуальные консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики болезней системы кровообращения.
Распространялись информационно-образовательные материалы по здоровому образу жизни. Проводилось анкетирование по раннему выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
👍3❤1
❤️❤️❤️Сохраняем здоровье
👍👍👍В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в магазине «Соседи» по улице Черноморской была проведена очередная акция, направленная на профилактику болезней системы кровообращения. Акция проведена совместно специалистами Гомельского городского ЦГЭ и гомельской поликлиники.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
👍👍👍В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в магазине «Соседи» по улице Черноморской была проведена очередная акция, направленная на профилактику болезней системы кровообращения. Акция проведена совместно специалистами Гомельского городского ЦГЭ и гомельской поликлиники.
Придя в магазин, все желающие смогли узнать свое артериальное давление и индекс массы тела. Проводились индивидуальные и групповые консультации по вопросам здорового образа жизни, профилактики болезней системы кровообращения. Распространялись информационно-образовательные материалы по здоровому образу жизни.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
❤3👍1
❤️❤️❤️Акции по профилактике болезней сердца в феврале❤️❤️❤️
✅✅✅В феврале 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:
✅✅✅В феврале 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:
18 февраля 2026 года с 14.00 до 15.00 магазин «Соседи», (г. Гомель, ул. Дубравная, 11);👆👆👆Специалисты гомельских поликлиник и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.
25 февраля 2026 года с 14.00 до 15.00 магазин «Соседи», (г. Гомель, ул. Белого, 11).
Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
👍3❤2
❤️❤️❤️В магазине измеряем артериальное давление
✅✅✅Сегодня в магазине «Соседи» специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники была проведена очередная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
⚡⚡⚡Проводилось обучение правильному измерению артериального давления. 👆👆👆Даже небольшие изменения в привычках могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
✅✅✅Сегодня в магазине «Соседи» специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники была проведена очередная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
Все желающие, придя в магазин, смогли узнать уровень своего артериального давления и индекс массы тела. Все участники акции получили индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения и здоровому образу жизни.
⚡⚡⚡Проводилось обучение правильному измерению артериального давления. 👆👆👆Даже небольшие изменения в привычках могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
👍5❤3
❤️❤️❤️Приоритет - здоровье!
✅✅✅В магазине «Соседи» по ул. Белого, 11 специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники была проведена очередная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
👍👍👍Проводилось обучение правильному измерению уровня артериального давления. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
✅✅✅В магазине «Соседи» по ул. Белого, 11 специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники была проведена очередная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
Все желающие, придя в магазин за покупками, смогли узнать свое артериальное давление и индекс массы тела. Со всеми участниками акции были проведены индивидуальные консультации и беседы по ключевым аспектам здорового образа жизни, профилактике болезней системы кровообращения.
👍👍👍Проводилось обучение правильному измерению уровня артериального давления. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
❤4👍1
❤️❤️❤️Акция по профилактике болезней сердца в марте❤️❤️❤️
⚡⚡⚡25 марта 2026 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи № 50 по адресу: г. Гомель, проспект Ленина, 1 будет организована информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
👆👆👆Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
⚡⚡⚡25 марта 2026 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи № 50 по адресу: г. Гомель, проспект Ленина, 1 будет организована информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
Специалисты гомельской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.
👆👆👆Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
❤5👍3
❤️❤️❤️Контролируем артериальное давление!
✅✅✅В рамках выполнения мероприятий Государственной программы "Здоровье нации" специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники в отделении почтовой связи №50 г. Гомеля была проведена очередная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
✅✅✅В рамках выполнения мероприятий Государственной программы "Здоровье нации" специалистами Гомельского городского ЦГЭ и городской поликлиники в отделении почтовой связи №50 г. Гомеля была проведена очередная акция по профилактике болезней системы кровообращения.
Все желающие узнали свое артериальное давление, индекс массы тела. Проводились беседы и индивидуальные консультации по формированию здорового образа жизни, по вопросам здорового питания, физической активности и отказа от курения.👍👍👍Проводилось обучение правильному измерению уровня артериального давления и анкетирование по раннему выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
👍6❤4
Жара и сердце: чего стоит опасаться?
☀️ ☀️ ☀️ Жаркая погода – фактор, который может существенно повлиять на здоровье человека, особенно на сердечно-сосудистую систему.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Для кого опасна жара? В первую очередь, жара может быть опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, аритмия и др. У таких людей сердце уже испытывает дополнительную нагрузку, и жара может стать дополнительным стрессом для этого важного органа.
✔️ пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Особенно полезно пить воду, натуральные соки, зеленый чай;
✔️ избегайте длительного пребывания на солнце и в жарких помещениях;
✔️ старайтесь все время находиться в тени и носите легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов, а также головной убор;
✔️ следите за питанием: употребляйте больше овощей и фруктов, откажитесь от жирной и тяжелой пищи;
✔️ следите за физической активностью: умеренные физические нагрузки могут быть полезны, но избегайте переутомления и любой физической активности на солнцепеке: в первую очередь, это касается работ на приусадебном участке!
✔️ следите за своим здоровьем, уровнем артериального давления и вовремя обращайтесь к врачу!
☀️ ☀️ ☀️ Жара – это серьезное испытание для организма, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Соблюдая данные рекомендации и ограничивая время пребывания под палящим солнцем, можно минимизировать риск возникновения проблем со здоровьем в условиях повышенной температуры.
Жара может стать настоящим испытанием для сердца, особенно для людей с уже имеющимися заболеваниями системы кровообращения.
Также жара опасна для пожилых людей, детей, беременных и людей с ожирением.‼‼‼Артериальная гипертензия – это одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, которое требует постоянного контроля и правильного лечения.
В жару гипертоникам особенно важно следить за уровнем своего артериального давления, так как он может возрасти из-за дополнительной тепловой нагрузки.Рекомендации для гипертоников в жару:
Помните, что здоровье вашего сердца – это залог полноценной и активной жизни!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациивжару #здоровоесердце #профилактика #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
❤️❤️❤️ Акции по профилактике болезней сердца в мае!
✅✅✅В рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции «Артериальное давление под контролем!».
❣❣❣Ваше здоровье — в ваших руках! Приглашаем всех желающих проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы и получить консультации специалистов.
🗓 Когда и где?
📍 13 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», ул. Хатаевича, 9.
📍 27 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», пр-т Речицкий, 5в.
🩺 Что будет на акции?
✅ Измерение артериального давления.
✅ Обучение правилам измерения давления в домашних условиях.
✅ Консультации врачей при гипертензии и рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
✅✅✅В рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции «Артериальное давление под контролем!».
❣❣❣Ваше здоровье — в ваших руках! Приглашаем всех желающих проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы и получить консультации специалистов.
🗓 Когда и где?
📍 13 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», ул. Хатаевича, 9.
📍 27 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», пр-т Речицкий, 5в.
🩺 Что будет на акции?
✅ Измерение артериального давления.
✅ Обучение правилам измерения давления в домашних условиях.
✅ Консультации врачей при гипертензии и рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
Специалисты гомельских поликлиник и городского ЦГЭ помогут вам сделать шаг навстречу здоровому сердцу!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #акцииБСК #май
👍5❤3
❤️❤️❤️ Акции по профилактике болезней сердца в мае!
✅✅✅В рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции «Артериальное давление под контролем!».
❣❣❣Ваше здоровье — в ваших руках! Приглашаем всех желающих проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы и получить консультации специалистов.
🗓 Когда и где?
📍 13 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», ул. Хатаевича, 9.
📍 27 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», пр-т Речицкий, 5в.
🩺 Что будет на акции?
✅ Измерение артериального давления.
✅ Обучение правилам измерения давления в домашних условиях.
✅ Консультации врачей при гипертензии и рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
✅✅✅В рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции «Артериальное давление под контролем!».
❣❣❣Ваше здоровье — в ваших руках! Приглашаем всех желающих проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы и получить консультации специалистов.
🗓 Когда и где?
📍 13 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», ул. Хатаевича, 9.
📍 27 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», пр-т Речицкий, 5в.
🩺 Что будет на акции?
✅ Измерение артериального давления.
✅ Обучение правилам измерения давления в домашних условиях.
✅ Консультации врачей при гипертензии и рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
Специалисты гомельских поликлиник и городского ЦГЭ помогут вам сделать шаг навстречу здоровому сердцу!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #акцииБСК #май
👍3❤2
❤️❤️❤️ Контролируем артериальное давление: в Гомеле прошла акция «Здоровое сердце»
❣❣❣Сегодня в магазине «Евроопт» состоялась очередная информационно-образовательная акция в рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце».
✅ Измерить артериальное давление и узнать свой индекс массы тела (ИМТ).
✅ Получить индивидуальные консультации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Узнать принципы правильного питания и важность физической активности.
✅ Обучиться технике правильного измерения давления в домашних условиях.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактика #акция #контрольдавления #здоровьенации
❣❣❣Сегодня в магазине «Евроопт» состоялась очередная информационно-образовательная акция в рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце».
Специалисты Гомельского городского ЦГЭ совместно с коллегами из Гомельской центральной поликлиники помогли посетителям магазина совместить покупки с заботой о здоровье.📉 Что могли сделать участники акции?
✅ Измерить артериальное давление и узнать свой индекс массы тела (ИМТ).
✅ Получить индивидуальные консультации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Узнать принципы правильного питания и важность физической активности.
✅ Обучиться технике правильного измерения давления в домашних условиях.
Участникам также раздавались информационно-образовательные материалы (памятки, буклеты) по отказу от вредных привычек и поддержанию здоровья сердца.
Берегите свое сердце — контролируйте давление вовремя! 🩺✨#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактика #акция #контрольдавления #здоровьенации
❤4👍3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
❤️❤️❤️ Акции по профилактике болезней сердца в мае!
✅✅✅В рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции «Артериальное давление под контролем!».
❣❣❣Ваше здоровье — в ваших руках! Приглашаем всех желающих проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы и получить консультации специалистов.
🗓 Когда и где?
📍 13 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», ул. Хатаевича, 9.
📍 27 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», пр-т Речицкий, 5в.
🩺 Что будет на акции?
✅ Измерение артериального давления.
✅ Обучение правилам измерения давления в домашних условиях.
✅ Консультации врачей при гипертензии и рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
✅✅✅В рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции «Артериальное давление под контролем!».
❣❣❣Ваше здоровье — в ваших руках! Приглашаем всех желающих проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы и получить консультации специалистов.
🗓 Когда и где?
📍 13 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», ул. Хатаевича, 9.
📍 27 мая (среда)
⏰ 14:00 – 15:00
🏬 Магазин «Евроопт», пр-т Речицкий, 5в.
🩺 Что будет на акции?
✅ Измерение артериального давления.
✅ Обучение правилам измерения давления в домашних условиях.
✅ Консультации врачей при гипертензии и рисках сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Рекомендации по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек.
Специалисты гомельских поликлиник и городского ЦГЭ помогут вам сделать шаг навстречу здоровому сердцу!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #акцииБСК #май
👍5❤2
❤️❤️❤️ В ритме здорового сердца!
Сегодня в магазине «Евроопт» прошла профилактическая акция в рамках проекта «Здоровое сердце». Мероприятие было организовано совместно специалистами Гомельского городского ЦГЭ и гомельской поликлиники.
🎯 Что могли сделать участники акции?
• Измерить артериальное давление и узнать свой индекс массы тела (ИМТ).
• Получить индивидуальные рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, правильному питанию и физической активности.
• Обучиться правильной технике измерения артериального давления в домашних условиях.
• Пройти анкетирование для раннего выявления рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
🚭 Беларусь против табака!
В рамках Всемирного дня без табака специалисты провели беседы о разрушительном влиянии курения на сердце и сосуды. Посетителям напомнили, что отказ от никотина — это первый и самый важный шаг к долголетию.
📚 Все участники получили полезные тематические буклеты, памятки и листовки.
💖
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактика #БСК #беларусьпротивтабака
Сегодня в магазине «Евроопт» прошла профилактическая акция в рамках проекта «Здоровое сердце». Мероприятие было организовано совместно специалистами Гомельского городского ЦГЭ и гомельской поликлиники.
🎯 Что могли сделать участники акции?
• Измерить артериальное давление и узнать свой индекс массы тела (ИМТ).
• Получить индивидуальные рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, правильному питанию и физической активности.
• Обучиться правильной технике измерения артериального давления в домашних условиях.
• Пройти анкетирование для раннего выявления рисков сердечно-сосудистых заболеваний.
🚭 Беларусь против табака!
В рамках Всемирного дня без табака специалисты провели беседы о разрушительном влиянии курения на сердце и сосуды. Посетителям напомнили, что отказ от никотина — это первый и самый важный шаг к долголетию.
📚 Все участники получили полезные тематические буклеты, памятки и листовки.
💖
Бережное отношение к своему сердцу сегодня — залог здорового и активного будущего завтра! Берегите себя!#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактика #БСК #беларусьпротивтабака
👍5❤2