Закаливание и его влияние на организм ребенка
Закаливание – важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых еще не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Дети быстрее, чем взрослые, перегреваются, переохлаждаются, более чувствительны к влажности, ультрафиолетовым лучам. Дети, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад.
Основные принципы закаливания
Учет индивидуальных особенностей ребенка, его состояния здоровья, условий жизни и среды, индивидуальных свойств его нервной системы и организма в целом.
Постепенность. Закаливание основано на способности растущего организма медленно приспосабливаться к изменению условий окружающей среды. Это касается продолжительности воздушной или солнечной ванны, постепенное снижение температуры воды при водных процедурах и др. Особенно важна эта постепенность для детей ослабленных.
Безопасность. Нельзя допускать переохлаждения или перегрева ребенка от чрезмерно длительного воздействия низких или высоких температур.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гигиенадетейиподростков #закаливание
Закаливание – важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых еще не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Дети быстрее, чем взрослые, перегреваются, переохлаждаются, более чувствительны к влажности, ультрафиолетовым лучам. Дети, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад.
Основные принципы закаливания
Учет индивидуальных особенностей ребенка, его состояния здоровья, условий жизни и среды, индивидуальных свойств его нервной системы и организма в целом.
Постепенность. Закаливание основано на способности растущего организма медленно приспосабливаться к изменению условий окружающей среды. Это касается продолжительности воздушной или солнечной ванны, постепенное снижение температуры воды при водных процедурах и др. Особенно важна эта постепенность для детей ослабленных.
Безопасность. Нельзя допускать переохлаждения или перегрева ребенка от чрезмерно длительного воздействия низких или высоких температур.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гигиенадетейиподростков #закаливание
❤6
Переработка и сортировка мусора – важный аспект чистоты города
В современном мире проблема обращения с отходами становится все более актуальной. Одним из способов решения этой проблемы является внедрение систем переработки и сортировки мусора, которые позволяют выделить и использовать вторичные материальные ресурсы.
Переработка и сортировка мусора – это процессы, направленные на разделение отходов на категории для последующего использования в производстве. Они позволяют извлечь ценные компоненты из отходов, такие как металлы, стекло, пластик и бумагу, и направить их на вторичную переработку. Уменьшение объема отходов, отправляемых на свалку, позволяет снизить негативное воздействие на окружающую среду и улучшить условия жизни горожан.
Однако для успешной реализации системы переработки и сортировки мусора необходима не только поддержка государства, но и активное участие населения.
В современном мире проблема обращения с отходами становится все более актуальной. Одним из способов решения этой проблемы является внедрение систем переработки и сортировки мусора, которые позволяют выделить и использовать вторичные материальные ресурсы.
Переработка и сортировка мусора – это процессы, направленные на разделение отходов на категории для последующего использования в производстве. Они позволяют извлечь ценные компоненты из отходов, такие как металлы, стекло, пластик и бумагу, и направить их на вторичную переработку. Уменьшение объема отходов, отправляемых на свалку, позволяет снизить негативное воздействие на окружающую среду и улучшить условия жизни горожан.
Однако для успешной реализации системы переработки и сортировки мусора необходима не только поддержка государства, но и активное участие населения.
Призываем всех горожан в рамках Года благоустройства внести свой посильный вклад в чистоту и заботу об окружающей среде города!
❤6👍3
Forwarded from Гомель. Официально
⚡Будьте в курсе❗️
В Гомеле пройдет акция "Здоровье в наших руках". 28 и 29 июня с 10.00 до 18.00 на набережной реки Сож будет организована работа медицинский палатки совместно Гомельской центральной городской клинической поликлиникой и Гомельским государственным медицинским университетом.
‼️В рамках мероприятия будет организовано проведение УЗИ щитовидной железы, снятие ЭКГ, измерение артериального давления, внутриглазного давления и глюкозы. Также будет возможность получить консультацию врача общей практики.
Приглашаем всех желающих принять участие и проверить свое здоровье!
🔥Подписывайтесь!
В Гомеле пройдет акция "Здоровье в наших руках". 28 и 29 июня с 10.00 до 18.00 на набережной реки Сож будет организована работа медицинский палатки совместно Гомельской центральной городской клинической поликлиникой и Гомельским государственным медицинским университетом.
‼️В рамках мероприятия будет организовано проведение УЗИ щитовидной железы, снятие ЭКГ, измерение артериального давления, внутриглазного давления и глюкозы. Также будет возможность получить консультацию врача общей практики.
Студенты медуниверситета обучат всех желающих сердечно-легочной реанимации, оказанию первой помощи в экстренных ситуациях.
Приглашаем всех желающих принять участие и проверить свое здоровье!
🔥Подписывайтесь!
❤6👍3🔥1
Сегодня город Гомель украшают 3 бигборда наружной социальной рекламы, посвященные реализации государственного профилактического проекта "Гомель - здоровый город". Расположены бигборды на подъезде к городу - на проспекте Речицком и улице Лепешинского.
Наружная социальная реклама напоминает гомельчанам и гостям города об основных аспектах здорового образа жизни!
❤6👍3🔥1
Forwarded from Гомель спортивный
Открытые республиканские соревнования по мини-гольфу в рамках мероприятий, посвященных традиционной встрече приграничных областей Республики Беларусь и Российской федерации "Славянское единство" пройдут в Гомеле 28 июня 2025 г. по адресу Бульвар газеты Гомельская правда, 32🏌️🏌️
Соревнования по мини-гольфу подарили Гомелю новую яркую спортивную традицию, ведь они пройдут уже четвертый раз.
Приглашаем всех желающих принять участие в нашем спортивном празднике!
Соревнования по мини-гольфу подарили Гомелю новую яркую спортивную традицию, ведь они пройдут уже четвертый раз.
Приглашаем всех желающих принять участие в нашем спортивном празднике!
❤4👍2🔥1
Солнцезащитный крем – это один из ключевых продуктов в уходе за кожей в летний период, когда солнечные лучи становятся особенно активными. Применение солнцезащитного крема является необходимым для предотвращения преждевременного старения кожи, появления пигментных пятен и, самое главное, для защиты от опасных УФ-лучей.
❗️ Крем следует наносить за 15-20 минут до выхода.
Регулярное использование солнцезащитного крема помогает сохранить молодость и красоту кожи, предотвращает обгорание и солнечные ожоги, а также снижает риск развития рака кожи.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #безопасноелето #профилактикамеланомы #солнцезащитныйкрем
Существует несколько видов солнцезащитных кремов, различающихся по степени защиты и текстуре. К примеру, существуют кремы с SPF 15, 30, 50 и даже 100, которые подходят для разных типов кожи и для разных условий пребывания на солнце.
Регулярное использование солнцезащитного крема помогает сохранить молодость и красоту кожи, предотвращает обгорание и солнечные ожоги, а также снижает риск развития рака кожи.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #безопасноелето #профилактикамеланомы #солнцезащитныйкрем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥1
👩🏻🔬 На текущей неделе специалистами госсаннадзора проведены исследования качества воды в зонах рекреации. Всего проанализирована 821 проба, из которых:
🟤 4 пробы не соответствовали гигиеническим нормативам по санитарно-химическим показателям;
🟤 5 проб – по микробиологическим показателям безопасности.
☝️В связи с выявленными отклонениями продолжают действовать ограничения на купание:
🙅♂️ запрещено купание детей, взрослых и занятия водными видами спорта:
• пляж на реке Днепр (улица Правобереговая, город Дубровно),
• пляж возле учреждения «Центр олимпийского резерва» (город Жлобин),
• пляж на реке Днепр (агрогородок Полыковичи, Могилевский район);
🧫 приостановлено купание детей и взрослых:
• пляж в парке культуры и отдыха «Приднепровский» (город Жлобин),
• пляж «Каскад озер – 1» (улица Каменщикова, Центральный район, город Гомель),
• пляж «Прудковский» (Центральный район, город Гомель),
• пляж «Новобелицкий» (Новобелицкий район, город Гомель).
🗾 Актуальную информацию о зонах с ограничениями можно найти на нашей интерактивной карте.
[https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A940cdde2e25ad20e709a7c32f10359c32522b50649e0e94453df80238606d6c5&source=constructorLink]
🔬🧪Контроль за качеством воды и санитарным состоянием пляжей продолжается.
👐 Берегите здоровье и отдыхайте безопасно! 🏖
🟤 4 пробы не соответствовали гигиеническим нормативам по санитарно-химическим показателям;
🟤 5 проб – по микробиологическим показателям безопасности.
☝️В связи с выявленными отклонениями продолжают действовать ограничения на купание:
🙅♂️ запрещено купание детей, взрослых и занятия водными видами спорта:
• пляж на реке Днепр (улица Правобереговая, город Дубровно),
• пляж возле учреждения «Центр олимпийского резерва» (город Жлобин),
• пляж на реке Днепр (агрогородок Полыковичи, Могилевский район);
🧫 приостановлено купание детей и взрослых:
• пляж в парке культуры и отдыха «Приднепровский» (город Жлобин),
• пляж «Каскад озер – 1» (улица Каменщикова, Центральный район, город Гомель),
• пляж «Прудковский» (Центральный район, город Гомель),
• пляж «Новобелицкий» (Новобелицкий район, город Гомель).
🗾 Актуальную информацию о зонах с ограничениями можно найти на нашей интерактивной карте.
[https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A940cdde2e25ad20e709a7c32f10359c32522b50649e0e94453df80238606d6c5&source=constructorLink]
🔬🧪Контроль за качеством воды и санитарным состоянием пляжей продолжается.
👐 Берегите здоровье и отдыхайте безопасно! 🏖
Яндекс Карты
Яндекс Карты — транспорт, навигация, поиск мест
Карты помогут найти нужное место даже без точного адреса и построят до него маршрут на общественном транспорте, автомобиле или пешком.
❤4👍3👌1
Forwarded from ГомельОблСанЭпид.бел
✅ Королева июня – черешня
🍒 Черешня – это сезонная ягода, которая радует нас своим сладким вкусом в летний период. Она не только вкусна, но и обладает целым рядом полезных свойств для нашего организма.
✔️ В целом, черешня – это вкусное и полезное лакомство, которое обязательно нужно включить в свой рацион. Соблюдая умеренность в ее употреблении, вы сможете получить все полезные свойства этой ягоды и насладиться ее неповторимым вкусом.
🔸Специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии отметили, что черешня – настоящий кладезь полезных веществ. В её составе присутствуют витамины С, А и группы В, которые не только укрепляют иммунную систему, но и благотворно влияют на здоровье кожи, волос и ногтей. Кроме того, ягода богата важными микроэлементами: калием, железом, магнием и фолиевой кислотой, необходимыми для слаженной работы всего организма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7⚡3🥰3
Forwarded from СОВЕТский Live
💥На страже охраны труда!
Очередной выезд мобильной группы Советского района в рамках реализации мероприятий Месячника безопасного труда в строительстве с участием представителей администрации и контролирующих (надзорных) органов был осуществлен на строительные площадки предприятий «Гомельэнергоспецремонт» и «СМУ Гомельэнергострой».
Главный государственный инспектор Гомельского областного управления Департамента государственной инспекции труда Сафонов В.Е. выявил частичное отсутствие в проекте производства работ решений по безопасности труда при выполнении земляных работ, допуск работников без защитных касок и другие нарушения.
Помощник врача- гигиениста Центра гигиены и эпидемиологии Н.Г.Гулакова обратила внимание на сроки замены спецодежды и соблюдение санитарно- эпидемиологических условий труда. Проведены освидетельствования на предмет нахождения в состоянии алкогольного опьянения работающих.
По результатам мониторинга руководству предприятия направлены рекомендации для устранения выявленных нарушений.
Очередной выезд мобильной группы Советского района в рамках реализации мероприятий Месячника безопасного труда в строительстве с участием представителей администрации и контролирующих (надзорных) органов был осуществлен на строительные площадки предприятий «Гомельэнергоспецремонт» и «СМУ Гомельэнергострой».
Главный государственный инспектор Гомельского областного управления Департамента государственной инспекции труда Сафонов В.Е. выявил частичное отсутствие в проекте производства работ решений по безопасности труда при выполнении земляных работ, допуск работников без защитных касок и другие нарушения.
Помощник врача- гигиениста Центра гигиены и эпидемиологии Н.Г.Гулакова обратила внимание на сроки замены спецодежды и соблюдение санитарно- эпидемиологических условий труда. Проведены освидетельствования на предмет нахождения в состоянии алкогольного опьянения работающих.
По результатам мониторинга руководству предприятия направлены рекомендации для устранения выявленных нарушений.
👍7❤1👌1
Forwarded from Территория сотрудничества🤝
🟥Подростки часто «зависают» в телефоне или планшете, особенно в ночное время, что ведет к недостатку сна.
Следствием такого «цифрового недосыпа» являются повышенная тревожность, склонность к депрессивным проявлениям, скачки артериального давления.
Количество психических проблем заметно выросло после 2012 года.
При гаджетомании страдают логика, память и внимание.
🟥Не смотря на все плюсы смартфонов, необходимо понимать минусы.
Следствием такого «цифрового недосыпа» являются повышенная тревожность, склонность к депрессивным проявлениям, скачки артериального давления.
Количество психических проблем заметно выросло после 2012 года.
🟥 Психологи объясняют это тем, что в то время люди начали массово переходить с кнопочных телефонов на смартфоны, которые стали доступными.
Неслучайно те, кто получил свой первый смартфон в подростковом возрасте, отличаются более высоким уровнем психического здоровья, чем те, кто дружит с гаджетом с пеленок.
Зависимость от смартфона негативно влияет на интеллектуальные способности подростка. Так, согласно исследованиям, гаджетомания заставляет его даже при принятии важных решений скорее обращаться к поисковой строке, чем к совету близких или даже к собственному интеллекту.
При гаджетомании страдают логика, память и внимание.
🟥Не смотря на все плюсы смартфонов, необходимо понимать минусы.
👍4❤3👏2
Forwarded from Гомель. Официально
🏥График работы учреждений здравоохранения в государственный праздник и выходные дни в июле 2025 года
🗓️Организация работы амбулаторно-поликлинических организаций здравоохранения, амбулаторно-поликлинических подразделений больничных организаций здравоохранения и республиканских научно-практических центров, организаций службы крови, санитарно-эпидемиологических организаций, аптечных организаций, организаций медицинской техники и организаций особого типа:
🔥Подписывайтесь!
🗓️Организация работы амбулаторно-поликлинических организаций здравоохранения, амбулаторно-поликлинических подразделений больничных организаций здравоохранения и республиканских научно-практических центров, организаций службы крови, санитарно-эпидемиологических организаций, аптечных организаций, организаций медицинской техники и организаций особого типа:
3 июля — по графику работы в государственный праздник;🗓Организация работы стационаров больничных организаций здравоохранения, республиканских научно-практических центров:
4 июля — по графику работы в субботний день;
12 июля — по графику работы в рабочий день.
3 июля — по графику работы в государственный праздник;
4 июля — по графику работы в рабочий день;
12 июля — по графику работы в субботний день
🔥Подписывайтесь!
❤4👍3🔥1
Сотрудники Гомельского городского ЦГЭ прямо сейчас посещают агроусадьбу «Сырная долина» Славгородского района и участвуют в мастер-классе по приготовлению сыров.
Экскурсионные поездки и активный отдых сплочают коллектив, улучшают рабочую атмосферу и способствуют укреплению здоровья сотрудников!
🔥8👍3❤1👏1