Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, почему вакцинация – это важно
Вирус мутирует ежегодно и мы с вами контактируем ежегодно с разными подвидами и подтипами вируса гриппа.
👍5
Forwarded from Образование Железнодорожного района г. Гомеля
В современнвх условиях вакцинация становится неотъемлемой частью защиты общественного здоровья, особенно в образовательных учреждениях, где риск заражения высок. Коллективный иммунитет формируется через активную вакцинацию педагогического и технического персонала.
Каждый год педагоги и технический персонал средней школы № 57 г.Гомеля также не остаются в стороне от создания коллективного иммунитета в дружном трудовом коллективе! 30 октября 2026 года к медицинскому пункту школы выстроилась очередь из желающих защитить себя от сезонного заболевания. Медицинские работники филиала № 8 ГУЗ "ГЦГКП" провели вакцинацию работников школы прямо на их рабочем месте, без отрыва от учебного процесса, ведь вместе мы делаем общее дело - защищаем от вирусов себя и подрастающее поколение!
Учителя и сотрудники осознают важность своей роли в создании здоровой среды для участников педагогического процесса.
Каждый год педагоги и технический персонал средней школы № 57 г.Гомеля также не остаются в стороне от создания коллективного иммунитета в дружном трудовом коллективе! 30 октября 2026 года к медицинскому пункту школы выстроилась очередь из желающих защитить себя от сезонного заболевания. Медицинские работники филиала № 8 ГУЗ "ГЦГКП" провели вакцинацию работников школы прямо на их рабочем месте, без отрыва от учебного процесса, ведь вместе мы делаем общее дело - защищаем от вирусов себя и подрастающее поколение!
Учителя и сотрудники осознают важность своей роли в создании здоровой среды для участников педагогического процесса.
👍5❤1
🤧 С наступлением холодов повышается риск ОРВИ и гриппа. Несколько простых привычек помогут снизить вероятность заражения и защитить окружающих.
💉 Вакцинируйтесь от гриппа. Лучше сделать прививку до сезонного подъема заболеваемости. Уточните подходящий срок у медицинского специалиста.
🧼 Мойте руки. Используйте воду и мыло, уделяя мытью не менее 20 секунд, особенно после улицы и общественного транспорта. Если помыть руки негде, воспользуйтесь антисептиком.
🙅 Старайтесь не трогать лицо немытыми руками — особенно глаза, нос и рот.
😷 Соблюдайте респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.
Если заболели, по возможности оставайтесь дома; в местах скопления людей и при уходе за заболевшим используйте маску.
🌬️ Проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность. Старайтесь избегать тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы инфекции.
🛌 Поддерживайте здоровый режим: достаточно спите, разнообразно питайтесь и регулярно двигайтесь.
💧 Пейте по жажде. Потребность в жидкости зависит от возраста, активности и состояния здоровья; универсальная норма подходит не всем. Не нужно стремиться выпивать определенный объем через силу.
💚 Забота о себе и внимательное отношение к окружающим помогают пережить сезон простуд спокойнее. #здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #грипп #ОРВИ #профилактика #вакцинация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
🥫 Продукты «вечного» хранения: верить или бояться?
🛒 Молоко, которое долго не киснет, хлеб с длительным сроком хранения, консервы на месяцы вперед — такая еда иногда вызывает тревогу. Но долгий срок хранения не обязательно означает, что продукт «напичкан химией»: часто дело в составе, обработке и упаковке.
📅 Что означает срок годности?
🌾 Почему продукты могут храниться долго? Сухие крупы, макароны, сахар и соль содержат мало влаги, а значит, микроорганизмам сложнее размножаться. Пастеризация, стерилизация, ультрапастеризация, сушка и герметичная упаковка тоже помогают продлить срок хранения.
🧂 А как насчет консервантов? Они помогают замедлить порчу продуктов. Разрешенные добавки применяются в установленных количествах и регулируются законодательством.
🔎 Как выбирать продукты?
🏷️ Читайте состав и срок годности, а также проверяйте условия хранения.
🛍️ Выбирайте продукты с подходящим для вас составом и покупайте у проверенных производителей.
👀 Не берите упаковку с повреждениями, вздутием или нарушенной герметичностью.
👃 Если продукт после вскрытия выглядит или пахнет подозрительно, не пробуйте его.
💚 Долгий срок хранения — не повод для паники. Он может объясняться безопасными технологиями производства.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #продуктыдлительногохранения #польза #вред
🛒 Молоко, которое долго не киснет, хлеб с длительным сроком хранения, консервы на месяцы вперед — такая еда иногда вызывает тревогу. Но долгий срок хранения не обязательно означает, что продукт «напичкан химией»: часто дело в составе, обработке и упаковке.
📅 Что означает срок годности?
Это период, в течение которого продукт при соблюдении условий хранения сохраняет качество и остаётся безопасным. Всегда обращайте внимание не только на дату, но и на указанные на упаковке условия хранения.
🌾 Почему продукты могут храниться долго? Сухие крупы, макароны, сахар и соль содержат мало влаги, а значит, микроорганизмам сложнее размножаться. Пастеризация, стерилизация, ультрапастеризация, сушка и герметичная упаковка тоже помогают продлить срок хранения.
🧂 А как насчет консервантов? Они помогают замедлить порчу продуктов. Разрешенные добавки применяются в установленных количествах и регулируются законодательством.
Наличие консерванта само по себе не означает, что продукт опасен — важны его состав и соблюдение норм производства.
🔎 Как выбирать продукты?
🏷️ Читайте состав и срок годности, а также проверяйте условия хранения.
🛍️ Выбирайте продукты с подходящим для вас составом и покупайте у проверенных производителей.
👀 Не берите упаковку с повреждениями, вздутием или нарушенной герметичностью.
👃 Если продукт после вскрытия выглядит или пахнет подозрительно, не пробуйте его.
💚 Долгий срок хранения — не повод для паники. Он может объясняться безопасными технологиями производства.
Внимательно читайте этикетки и соблюдайте условия хранения продукта.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #продуктыдлительногохранения #польза #вред
👍7❤2🏆1
Forwarded from УО "Гомельский государственный автомеханический колледж"
27.10.2026 «Территория осознанности» в
действии!
В рамках недели профилактики вредных привычек прошла важная встреча группы 12 (куратор
Курицкая Н.В.) с помощником врача-гигиениста Иваном
Владимировичем Кабковым.
Вместе с библиотекарем
Старовойтовой А.С. и педагогом социальным Воробьевой Д.Э. ребята обсудили серьезные темы: вред курения, алкоголя и наркотиков.
Участникам показали наглядный видеоролик, который еще раз напомнил, почему важно выбирать здоровый образ жизни и беречь себя.
действии!
В рамках недели профилактики вредных привычек прошла важная встреча группы 12 (куратор
Курицкая Н.В.) с помощником врача-гигиениста Иваном
Владимировичем Кабковым.
Вместе с библиотекарем
Старовойтовой А.С. и педагогом социальным Воробьевой Д.Э. ребята обсудили серьезные темы: вред курения, алкоголя и наркотиков.
Участникам показали наглядный видеоролик, который еще раз напомнил, почему важно выбирать здоровый образ жизни и беречь себя.
👍6❤1
🧹 Санитарное состояние территорий Гомеля — на контроле
📅 С 21 по 27 октября 2026 года специалисты Гомельского городского ЦГЭ осмотрели 402 территории предприятий, организаций, других объектов и дворовых территорий.
🗑️ Чаще всего выявляли мелкий бытовой мусор.
✅ По требованиям Гомельского городского ЦГЭ землепользователи привели в надлежащее санитарное состояние 140 территорий. Работы проведены на объектах жилищного фонда, предприятиях и в организациях города.
⚖️ За неустранение нарушений в установленном законодательством порядке к административной ответственности привлечены ответственные должностные лица ООО «Шкаф-групп» и ЖЭУ № 27 ГП «Центральное».
🤝 Чистота города зависит от ответственного отношения каждого.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
📅 С 21 по 27 октября 2026 года специалисты Гомельского городского ЦГЭ осмотрели 402 территории предприятий, организаций, других объектов и дворовых территорий.
🗑️ Чаще всего выявляли мелкий бытовой мусор.
Также отмечены случаи складирования бытовых и крупногабаритных отходов в непредназначенных местах, в том числе возле контейнерных площадок.
✅ По требованиям Гомельского городского ЦГЭ землепользователи привели в надлежащее санитарное состояние 140 территорий. Работы проведены на объектах жилищного фонда, предприятиях и в организациях города.
⚖️ За неустранение нарушений в установленном законодательством порядке к административной ответственности привлечены ответственные должностные лица ООО «Шкаф-групп» и ЖЭУ № 27 ГП «Центральное».
🤝 Чистота города зависит от ответственного отношения каждого.
Просим жителей и организации не оставлять мусор и размещать отходы только в специально отведенных местах.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
👍6❤1
🚭 Рейд против курения: выбери здоровье!
👥 Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд в общественных местах города.
💬 Во время рейда сотрудники центра провели разъяснительные беседы с подростками и молодtжью.
🌟 Специалисты напомнили молодым людям: свобода от вредных привычек — лучший вклад в успешное будущее и уверенный шаг к личным победам.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг
👥 Специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели очередной профилактический рейд в общественных местах города.
Главная цель мероприятия — вовремя предупредить подрастающее поколение о скрытых угрозах современных электронных сигарет и табачных изделий.
💬 Во время рейда сотрудники центра провели разъяснительные беседы с подростками и молодtжью.
Они рассказали о пагубном влиянии вредных привычек на растущий организм, а также объяснили, как быстро формируется психологическая и физическая зависимость.
🌟 Специалисты напомнили молодым людям: свобода от вредных привычек — лучший вклад в успешное будущее и уверенный шаг к личным победам.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактиказависимостей #стопвейпинг
👍5❤3⚡1🔥1
📱 Думскроллинг: почему мы добровольно лишаем себя спокойствия, листая плохие новости?
😴 Замечали, что вместо сна часами листаете тревожные новости, а утром чувствуете себя разбитым?
🧠 Почему новости перед сном нас утомляют?
😟 Тревожная информация может усиливать напряжение и тревогу. А если чтение затягивается, мы откладываем сон и проводим больше времени перед экраном.
🌧️ Кроме того, поток негативных новостей способен создавать впечатление, что вокруг только опасность и плохие события. Постоянно сопереживая чужим проблемам, мы можем чувствовать усталость и беспомощность.
🌙 Как разорвать круг думскроллинга?
1. ⏰ Установите время для новостей. Попробуйте не читать их за час-два до сна.
2. 🔕 Отключите лишние уведомления. Уберите новостные приложения с главного экрана или задайте для них ограничения.
3. 📖 Замените ленту спокойным занятием. Почитайте легкую книгу, послушайте музыку, примите теплый душ или сделайте несколько упражнений на растяжку.
4. 💭 Сделайте паузу перед тем, как открыть ленту. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Зачем мне хочется проверить новости?»
5. 📰 Выбирайте источники и ограничивайте время. Чтобы быть в курсе, не обязательно читать все подряд.
6. 🕯️ Создайте вечерний ритуал. Повторяющиеся спокойные действия помогут настроиться на отдых.
7. 🤝 Обратитесь за поддержкой, если нужно. Если новости стали способом справляться с тревогой или одиночеством и вы не можете остановиться, поговорите со специалистом.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ментальноездоровье #здоровье #думскроллинг
😴 Замечали, что вместо сна часами листаете тревожные новости, а утром чувствуете себя разбитым?
Когда негативная информация доступна круглосуточно, легко попасть в ловушку думскроллинга — бесконечной прокрутки тревожных новостей. Кажется, что мы просто хотим быть в курсе, но такая привычка может мешать расслабиться и уснуть.
🧠 Почему новости перед сном нас утомляют?
😟 Тревожная информация может усиливать напряжение и тревогу. А если чтение затягивается, мы откладываем сон и проводим больше времени перед экраном.
Яркий свет и эмоциональное возбуждение могут затруднить переход ко сну.
🌧️ Кроме того, поток негативных новостей способен создавать впечатление, что вокруг только опасность и плохие события. Постоянно сопереживая чужим проблемам, мы можем чувствовать усталость и беспомощность.
🌙 Как разорвать круг думскроллинга?
1. ⏰ Установите время для новостей. Попробуйте не читать их за час-два до сна.
2. 🔕 Отключите лишние уведомления. Уберите новостные приложения с главного экрана или задайте для них ограничения.
3. 📖 Замените ленту спокойным занятием. Почитайте легкую книгу, послушайте музыку, примите теплый душ или сделайте несколько упражнений на растяжку.
4. 💭 Сделайте паузу перед тем, как открыть ленту. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Зачем мне хочется проверить новости?»
5. 📰 Выбирайте источники и ограничивайте время. Чтобы быть в курсе, не обязательно читать все подряд.
6. 🕯️ Создайте вечерний ритуал. Повторяющиеся спокойные действия помогут настроиться на отдых.
7. 🤝 Обратитесь за поддержкой, если нужно. Если новости стали способом справляться с тревогой или одиночеством и вы не можете остановиться, поговорите со специалистом.
💛 Менять привычку не всегда легко — начните с небольшого шага, например с отключения уведомлений на ночь. Информационный поток не закончится, а время для отдыха важно беречь.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #ментальноездоровье #здоровье #думскроллинг
👍7❤2
💚 Вектор на здоровье: встреча с трудовым коллективом
🏢 В филиале ГУ «Государственный энергетический и газовый надзор» по Гомельской области состоялась информационно-образовательная встреча со специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ.
🩺 Специалисты рассказали о факторах риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также сахарного диабета — одних из основных причин ухудшения здоровья и утраты трудоспособности.
🔎 Особое внимание уделили диспансеризации: она позволяет выявлять заболевания на ранних, нередко бессимптомных стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
📚 В завершение встречи присутствующим вручили информационно-образовательные материалы.
💚 Внимательное отношение к себе и регулярная забота о здоровье помогают предупреждать заболевания.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровьенарабочемместе #профилактикаНИЗ #ЗОЖ #диспансеризация #вакцинация
🏢 В филиале ГУ «Государственный энергетический и газовый надзор» по Гомельской области состоялась информационно-образовательная встреча со специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ.
Участники обсудили популяризацию здорового образа жизни, а также профилактику и раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний.
🩺 Специалисты рассказали о факторах риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также сахарного диабета — одних из основных причин ухудшения здоровья и утраты трудоспособности.
Отказ от вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание помогают снизить риски, а регулярный медицинский контроль — вовремя заметить изменения в организме.
🔎 Особое внимание уделили диспансеризации: она позволяет выявлять заболевания на ранних, нередко бессимптомных стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
Работникам также напомнили о важности контроля артериального давления, прохождения скрининговых обследований и своевременной вакцинации против гриппа. Участники получили ответы на свои вопросы.
📚 В завершение встречи присутствующим вручили информационно-образовательные материалы.
💚 Внимательное отношение к себе и регулярная забота о здоровье помогают предупреждать заболевания.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровьенарабочемместе #профилактикаНИЗ #ЗОЖ #диспансеризация #вакцинация
👍6❤2