Город за ЗОЖ!
484 subscribers
3.61K photos
70 videos
1.53K links
Официальный канал Гомельского городского ЦГЭ создан в рамках реализации государственного профилактического проекта «Гомель - здоровый город».
Информация по формированию здорового образа жизни и сохранению здоровья населения г. Гомеля
Download Telegram
❤️ Сохраняем свое здоровье: очередная акция в рамках профилактического проекта «Здоровое сердце» прошла в Гомеле

✔️✔️✔️В отделении почтовой связи №36 специалисты Гомельского городского ЦГЭ совместно с коллегами из городской поликлиники провели профилактическую акцию, направленную на предупреждение болезней системы кровообращения. 🩺
👍👍👍Посетители и сотрудники почтового отделения смогли совместить повседневные дела с заботой о себе:
⚖️ узнать свой индекс массы тела (ИМТ);
📈 измерить артериальное давление;
🗣️ получить индивидуальную консультацию по формированию здорового образа жизни и снижению рисков развития заболеваний сердца и сосудов.

🚫🍷 Также в рамках мероприятия специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательную акцию по снижению уровня алкоголизации населения.
Для гомельчан были организованы консультации о пагубном влиянии алкоголя на организм человека и представлена наглядная выставка полезных профилактических материалов (буклетов и памяток).
Забота о сердце начинается с простых шагов и внимания к себе. Берегите свое здоровье!💕
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #здоровоесердце #акция #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3
❤️🩺 Забота о здоровье — забота о будущем: акция «Здоровое сердце» на Центральном рынке Гомеля

✔️✔️✔️В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» специалист Гомельского городского ЦГЭ совместно со специалистами гомельской поликлиники провели информационно-образовательную акцию на ТУП «Гомельский центральный рынок».
Мероприятие было направлено на профилактику болезней системы кровообращения (БСК) и мотивацию жителей нашего города к ведению здорового образа жизни.
👍👍👍Посетители рыночного комплекса смогли:
• 🩺 Измерить свое артериальное давление и узнали свои «числа здоровья»;
• ⚖️ Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) и узнать норму массы;
• 📝 Пройти специальное анкетирование по выявлению ранних факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• 💬 Получить индивидуальные консультации специалистов по вопросам сохранения здоровья сердца и сосудов.
Помните: болезни системы кровообращения гораздо проще предотвратить, чем лечить. Регулярный контроль давления, забота о рационе и активность — это простые шаги к вашему активному долголетию!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #здоровоесердце #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
❤️ Забота о сердце: на Гомельском автовокзале прошла акция здоровья

☝️☝️☝️В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в филиале «Гомельский объединенный автовокзал» ОАО «Гомельоблавтотранс» состоялась очередная акция, направленная на предупреждение болезней системы кровообращения и мотивацию к здоровому образу жизни.
Мероприятие было организовано специалистами Гомельского городского ЦГЭ совместно со специалистами Гомельской поликлиники.
🩺 Все желающие посетители и пассажиры автовокзала смогли:
✔️Измерить артериальное давление;
✔️Рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ);
✔️Получить индивидуальные консультации по факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и ведению ЗОЖ.
Подобные акции помогают горожанам вовремя обратить внимание на состояние своего организма и сделать важный шаг к сохранению здоровья сердца!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикаНИЗ #профилактикаБСК #здоровоесердце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2
❤️ 29 сентября — Всемирный день сердца
Сердце — это наш главный неутомимый двигатель. Этот мощный мышечный насос работает без пауз и остановок в течение всей жизни, прокачивая кровь и обеспечивая каждую клетку организма кислородом и питанием. Но даже самому надежному мотору требуется внимание и забота.
💔 Основные угрозы для сердца:
🚩Ишемическая болезнь: возникает из-за сужения артерий, что ведет к болям в груди и риску инфаркта.
🚩Аритмия: нарушение сердечного ритма, вызывающее слабость и головокружение.
🚩Миокардит: воспаление сердечной мышцы (часто после перенесенных инфекций).
🚩 Атеросклероз: накопление бляшек, которые блокируют кровоток.
🚩Дефекты сердца: врожденные или приобретенные аномалии строения.
⚠️⚠️⚠️Коварные симптомы: на что обратить внимание?
Болезни сердца часто маскируются под обычную усталость. Не игнорируйте:
• Боль или дискомфорт в груди;
• Одышку, постоянную слабость;
• Отеки ног (особенно в области лодыжек) и живота;
• Холодный пот и беспричинное потоотделение;
• Головокружения и обмороки;
• Постоянный кашель или хрипы.
📉 Факторы риска:
Курение, высокий уровень холестерина, лишний вес, гиподинамия, сахарный диабет, хронический стресс и плохой сон — это «мины замедленного действия» для вашей сосудистой системы.
☝️☝️☝️ Как защитить свое сердце?
Самый эффективный способ — профилактика. Здоровое питание, регулярная физическая активность и отказ от вредных привычек способны предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
📞 «Прямая линия» в Гомеле:
29 сентября 2026 года на базе Гомельского городского ЦГЭ пройдет информационная линия. Вы сможете задать вопросы по профилактике болезней сердца специалисту отдела общественного здоровья.
• ⏰ Время: с 09:00 до 11:00
• ☎️ Телефон: 25-49-06
Помните: Ваше сердце в Ваших руках. Начните заботиться о нем сегодня!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #всемирныйденьсердца #здоровоесердце #профилактикаБСК #здоровьенации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1