В Гомеле объяснили разницу между священным обрядом и опасным развлечением

Ежегодно в ночь с 18 на 19 января множество людей устремляются к ледяным иорданям, чтобы совершить традиционное крещенское омовение. Для одних – это священный обряд, для других – проверка себя на прочность, а для третьих – развлечение или дань моде.

Подпишитесь на Гомельские ведомости

🛑🛑🛑🛑🛑Внимание! Небезопасная продукция!🛑🛑🛑🛑🛑

⚡⚡⚡В соответствии с информацией, размещенной на официальных интернет-сайтах ООО «Нестле Россия», Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, ООО «Нестле Россия» добровольно отзывает определенные партии продукции детского питания (сухие быстрорастворимые молочные и кисломолочные смеси и сухие смеси на основе аминокислот лечебного диетического питания) в связи с выявленным потенциальным риском наличия токсина цереулида в сырье (арахидоновая кислота) от внешнего поставщика. Данный отзыв затрагивает только нижеперечисленные партии продукции, произведенные в период с 15.04.2025 по 27.11.2025:

— NAN® 1 OPTIPRO® 400 г — партия 51510346AB.

— NAN® 1 OPTIPRO® 800 г — партии 51490346AA, 51750346AB, 51760346AC, 51800346AB, 51810346AA, 51910346AA, 52180346AC.

— NAN® 1 OPTIPRO® 1050 г — партии 51740346BA, 51750346BB, 51910346BB, 51920346BA, 52190346BA, 52200346BA.

— NESTOGEN® КОМФОРТ PLUS 600 г — партии 5124080611, 5125080611, 5185080611, 5228080611, 5331080611.

— NAN® SUPREME® 400 г — партия 52790742C1.

— NAN® SUPREME® 800 г — партия 52750742F1.

— NAN® 2 OPTIPRO® 400 г — партии 51550017A1, 52920017A1, 53130017A1.

— NAN® 2 OPTIPRO® 800 г — партии 51240017C1, 51240017C2, 51420017C6, 51430017C2, 51570017C1, 51660017C5, 51670017C1, 52800017C2, 52940017C3, 52950017C1, 53130017C1, 53140017C1.

— NAN® 2 OPTIPRO® 1050 г — партии 5200167811, 5200167821, 5201167811, 5201167821, 5218167821, 5219167811, 5219167821, 5220167821, 5240167821, 5241167821, 5256167811.

— NAN® КИСЛОМОЛОЧНЫЙ 400 г — партии 51220017A2, 51230017A1.

— PRENAN® 400 г — партия 52560346AA.

— ALFARÉ® AMINO 400 г — партии 51050017Y2, 51470017Y1, 51480017Y1, 52730017Y1, 52870017Y3.

— NAN® БЕЗЛАКТОЗНЫЙ 400 г — партии 51400346AA, 51410346AA.

🔻🔻🔻Специалисты санитарно-эпидемиологической службы Республики Беларусь принимают необходимые оперативные меры по пресечению продажи данной продукции. Призываем граждан воздержаться от употребления вышеуказанной продукции.
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗

При обнаружении этой продукции в торговой сети просим сообщать в территориальные учреждения государственного санитарного надзора для принятия мер по ее изъятию из обращения.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #NESTLE #небезопаснаяпродукция

🚨🚨🚨Безопасное поведение в мороз❄❄❄

🛑🛑🛑В ближайшие дни ожидается значительное понижение температур.

Мороз может быть коварен: переохлаждение и обморожение наступают незаметно. Чтобы зимние прогулки и передвижения по городу оставались безопасными, важно соблюдать несколько простых, но жизненно важных правил.

🔻🔻🔻Во-первых, соблюдайте правило «многослойности» в одежде. Главный секрет сохранения тепла – не толщина куртки, а толщина прослойки воздуха между слоями одежды. Какие слои одежды должны быть на вас?
✅✅✅Первый слой (влагоотводящий): термобелье или одежда из синтетических материалов, которые отводят пот и влагу от тела.

Хлопок в мороз – плохой выбор, так как он впитывает влагу и быстро охлаждает кожу.

✅✅✅Второй слой (утепляющий): флис, шерсть или плотный трикотаж – эти материалы отлично удерживают тепло.
✅✅✅Третий слой (защитный): куртка или пуховик из непродуваемой и влагостойкой ткани.

Важно также правильно выбирать обувь для морозной погоды. Она не должна быть тесной, поскольку в тесных ботинках нарушается кровообращение стоп и пальцев ног, что приводит к быстрому замерзанию и последующему обморожению. В обуви должно быть место для теплого носка и «воздушной подушки».

🔻🔻🔻Во-вторых, помните о защите конечностей и лица:
✅✅✅Варежки вместо перчаток: в варежках пальцы греют друг друга, поэтому они гораздо эффективнее спасают от холода.
✅✅✅Головной убор: шапка обязательно должна закрывать уши.
✅✅✅Шарф: используйте его, чтобы защитить шею, но не стоит плотно закрывать им рот и нос. Конденсат от дыхания увлажняет ткань шарфа, который на морозе превращается в ледяную корку, что может привести к обморожению лица.
🔻🔻🔻В-третьих, важна правильная подготовка к пребыванию на морозе.
✅✅✅Сытость – залог тепла: перед выходом на мороз обязательно поешьте, не выходите на холод голодными, ведь организму нужна энергия для обогрева. Отдавайте предпочтение «медленным» углеводам и белкам.
✅✅✅Категорическое «нет» алкоголю: спиртное создает лишь иллюзию тепла, расширяя сосуды на поверхности кожи. Это приводит к еще более быстрой потере тепла внутренними органами. Кроме того, алкоголь притупляет чувствительность – и вы можете не заметить признаков обморожения.
✅✅✅Горячий чай – ваше спасение: на долгие прогулки берите с собой термос с теплым (но не обжигающим!) питьем – оно поможет поддерживать внутреннюю температуру тела.
🔻🔻🔻В-четвертых, в мороз нужно правильно себя вести.
✅✅✅Дышите носом: так воздух будет согреваться в носоглотке, прежде чем поступать в нижние дыхательные пути.
✅✅✅Двигайтесь: если вам приходится долго ждать транспорт – не стойте на месте. Переминайтесь с ноги на ногу, шевелите пальцами в обуви, делайте легкие взмахи руками.
✅✅✅Снимите металл: все металлические украшения (серьги, кольца) остывают гораздо быстрее тела и могут вызвать «холодовый ожог» или обморожение в местах соприкосновения.
🔻🔻🔻В-пятых, важно вовремя распознавать первые симптомы обморожение и уметь оказать первую помощь. Если вы почувствовали покалывание, онемение или заметили, что участки кожи (нос, щеки, пальцы) побелели, то:
⚡⚡⚡Срочно зайдите в теплое помещение (магазин, кафе, подъезд).
⚡⚡⚡Не растирайте снегом! Кристаллы льда травмируют поврежденную кожу, что только усугубляет ситуацию.
⚡⚡⚡Не используйте горячую воду. Согревание должно быть постепенным: оптимально – использовать теплую воду 37-38°C.
⚡⚡⚡Выпейте теплый чай или любой другой согревающий безалкогольный напиток.
🛑🛑🛑Если на поврежденном участке тела появились пузыри или кожа потемнела – незамедлительно обратитесь к врачу!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #мороз #безопасность #здоровье

🥩🥚🌶🥦🍅Умные помощники для полезной еды

В условиях постоянной занятости и стресса, вопросы собственного здоровья и качественного питания нередко отходят на второй план. Фастфуд, полуфабрикаты и готовая еда из супермаркета становятся привычным выбором, несмотря на их сомнительную пользу.

👍👍👍Однако технологический прогресс, который, казалось бы, и способствовал этой тенденции, одновременно предлагает и решение – гаджеты для приготовления полезной пищи. Эти умные помощники не просто облегчают процесс готовки, но и открывают путь к здоровому образу жизни, делая его доступным, вкусным и увлекательным.

Прежде всего, стоит отметить, что гаджеты для приготовления полезной пищи – это не просто модные игрушки, а инструменты, способные кардинально изменить наши пищевые привычки. Они позволяют готовить блюда с минимальным количеством жира, сохраняя при этом максимум витаминов и микроэлементов.

✅✅✅Например, пароварки – это классика жанра, но современные модели оснащены таймерами, несколькими ярусами и функциями поддержания тепла, что делает их незаменимыми для приготовления диетических блюд.
✅✅✅Еще одним ярким примером являются мультиварки. Эти универсальные устройства объединяют в себе функции нескольких кухонных приборов: пароварки, скороварки, йогуртницы, хлебопечки и даже духовки.

Благодаря разнообразию программ, мультиварка позволяет тушить, варить, запекать, готовить на пару и даже делать домашний йогурт, контролируя температуру и время приготовления.

✅✅✅Для любителей свежих соков и смузи незаменимыми станут блендеры и соковыжималки.
✅✅✅Нельзя обойти вниманием и такие инновационные гаджеты, как аэрогрили и фритюрницы без масла.

Помимо очевидной пользы для здоровья, гаджеты для приготовления полезной пищи обладают и другими преимуществами. Они экономят время, упрощают процесс готовки, сокращают количество грязной посуды и даже помогают экономить деньги, так как приготовление еды дома обходится дешевле, чем регулярные походы в кафе или ресторанах.

✅✅✅Для тех, кто хочет еще глубже погрузиться в мир здорового питания, существуют и более специализированные гаджеты. Например, йогуртницы позволяют готовить натуральный йогурт без консервантов и сахара, используя только молоко и закваску. ✅✅✅Хлебопечки дают возможность испечь свежий домашний хлеб из цельнозерновой муки, обогащенный семенами и орехами, полностью контролируя состав и избегая вредных добавок.
✅✅✅Для любителей ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста или кимчи, существуют ферментаторы.
✅✅✅Не стоит забывать и о кухонных весах и мерных стаканах, которые, хоть и не являются "приготовляющими" гаджетами, играют ключевую роль в точном соблюдении рецептов, особенно когда речь идет о здоровом питании, где пропорции ингредиентов могут быть важны.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #гаджеты

🌰🌰🌰Волшебство макадамии

Макадамия – орех, который по праву называют "королем орехов". Его изысканный вкус, нежная текстура и, главное, богатейший состав делают его не просто лакомством, а настоящим эликсиром здоровья.

✅✅✅Польза макадамии для человека многогранна и охватывает практически все аспекты нашего благополучия. Прежде всего, стоит отметить его исключительную питательную ценность.

Макадамия – это кладезь мононенасыщенных жирных кислот, в первую очередь олеиновой кислоты, которая играет ключевую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.

👍👍👍Кроме того, макадамия содержит значительное количество пальмитолеиновой кислоты, которая также способствует улучшению липидного профиля крови и обладает противовоспалительными свойствами.
✅✅✅Но польза макадамии не ограничивается только сердечно-сосудистой системой.

Этот орех богат витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования организма.

⚡⚡⚡В нем содержатся витамины группы В, которые участвуют в энергетическом обмене, поддерживают здоровье нервной системы и улучшают когнитивные функции.

Макадамия также является источником витамина Е – мощного антиоксиданта, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.

✅✅✅Среди минералов, которыми щедро делится макадамия, выделяются марганец, медь, магний и фосфор.
👍👍👍Помимо этого, макадамия обладает антиоксидантными свойствами благодаря содержанию флавоноидов и токотриенолов.
✅✅✅Нельзя не упомянуть и о пользе макадамии для пищеварительной системы.

Орехи содержат пищевые волокна, которые способствуют нормализации работы кишечника, предотвращают запоры и создают благоприятную среду для развития полезной микрофлоры.

👆👆👆Кроме того, макадамия может быть полезна для тех, кто стремится контролировать свой вес.

Несмотря на высокую калорийность, благодаря содержанию белка и клетчатки, орехи дают ощущение сытости, что помогает избежать переедания.

🔻🔻🔻Важно отметить, что макадамия, как и любой другой продукт, имеет свои противопоказания.

Аллергия на орехи является наиболее распространенной причиной отказа от их употребления. Также следует помнить о высокой калорийности и употреблять их в разумных пределах, особенно людям с избыточным весом.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #макадамия #польза

💊Лекарство для питомцев вместо наркотиков: смертельно опасный тренд захватил подростков

💻В сети набирает популярность смертельно опасное увлечение среди подростков — употребление ветеринарного препарата с содержанием габапентина для получения наркотического эффекта. Лекарство свободно продаётся на некоторых маркетплейсах, что создаёт у детей иллюзию его безопасности.

📝Габапентин — это рецептурное лекарство для людей, применяемое в неврологии. Его ветеринарный аналог подростки заказывают онлайн, принимая в высоких дозах.

Некоторые площадки уже начали удалять такие товары, а с 1 марта 2026 года габапентин планируют перевести в категорию строгого учёта, главная проблема — доступность сейчас и ложное чувство безопасности у молодёжи.

‼️Родители, будьте предельно внимательными к онлайн-покупкам детей и открыто говорите с ними о рисках подобных экспериментов‼️