ГомельОблСанЭпид.бел
1.23K subscribers
31.7K photos
1.24K videos
1 file
7.57K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Чистота и порядок: итоги еженедельного санитарного надзора в Буда-Кошелевском районе

➡️С 27 августа по 2 сентября 2026 года на территории Буда-Кошелевского района проводились плановые мероприятия по контролю за санитарным содержанием территорий и благоустройством.
▫️В ходе надзорных мероприятий специалисты обследовали 41 объект, принадлежащий 11 субъектам хозяйствования различных форм собственности. Особое внимание уделялось соблюдению требований санитарно-эпидемиологического законодательства и поддержанию надлежащего порядка на вверенных территориях.

Также были проверены 10 частных домовладений. По результатам инспекции нарушения не выявлены ни на одном из объектов.

Работа по обеспечению чистоты и благоустройства в районе ведется систематически, что позволяет поддерживать высокие стандарты санитарного состояния территорий и создавать комфортные условия для проживания граждан.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍1
☄️ На контроле объекты торговли и общественного питания

✔️ В Петриковском РИК прошло заседание Совета по развитию предпринимательства в Петриковском районе.
📎 С докладом на тему: "О типичных нарушениях  требований законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения, выявляемых на объектах торговли и общественного питания" выступил главный государственный санитарный  врач Петриковского района Виталий Рубис.

#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥311👍1👏1💯1
☀️Доброе утро, друзья!

🍁 Сентябрь вовсю заявляет о своих правах, а это значит, что наступила та самая культовая дата. Включаем внутренний хит-парад, ведь сегодня — 3 сентября!

Да-да, самое время перевернуть календарь, посмотреть на костры рябин и улыбнуться этому дню, даже если погода за окном начинает напоминать о скорых холодах.
⬇️Совет дня:
Не пытайтесь сегодня бежать против течения или искусственно ускорять события. Если что-то «было всерьез» или, наоборот, резко изменилось — дайте себе время это осмыслить. Переверните страницу прошлого с благодарностью и сфокусируйтесь на моменте «здесь и сейчас». Сделайте паузу, заварите любимый теплый чай и проведите этот четверг без лишней суеты.

😉Пусть ваш день будет наполнен только хорошей ностальгией и душевным теплом!

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥2
Онкологические заболевания остаются одной из главных угроз здоровью

Многие боятся диагноза «рак», но мало кто знает, что до 40% случаев онкологии можно предотвратить, просто изменив образ жизни.


⬇️Вот база, с которой стоит начать прямо сегодня:
▫️Отказ от вредных привычек. Курение — причина №1 многих видов рака (не только легких). Алкоголь также является доказанным канцерогеном.
▫️Контроль веса. Лишний жир — это не просто эстетика, это активная гормональная ткань, которая может провоцировать рост опухолей.
▫️Защита от солнца. SPF-крем — это не только про молодость кожи, но и про профилактику меланомы.
▫️Скрининги — ваш главный союзник. Рак на ранней стадии часто протекает бессимптомно. Регулярные чекапы (маммография, цитология, колоноскопия, УЗИ) позволяют «поймать» болезнь, когда она полностью излечима.
▫️Питание. Больше клетчатки (овощи, фрукты, цельные злаки), меньше переработанного мяса (колбасы, сосиски) и сахара.


❗️Важно: профилактика — это не гарантия, но это ваш способ максимально снизить риски.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥1
💧 Один маленький шаг для здоровья — вода рядом

Хотите начать с простой привычки? Поставьте бутылку или стакан воды там, где проводите больше всего времени: на рабочем столе, в машине, дома, в сумке.

Когда вода под рукой, её легче выбрать вместо сладкой газировки, чая с сахаром или напитка с сиропом. ВОЗ рекомендует ограничивать свободные сахара до менее 10% от суточной энергии, и значительная часть этих сахаров поступает именно из сладких напитков.


Не обязательно менять всё сразу. Попробуйте сегодня заменить хотя бы один сладкий напиток водой. Завтра повторите. Так, шаг за шагом, сладкие напитки будут уходить, а привычка пить воду — закрепляться.

#ХойникиЗдоровыйГород
#СтреличевоЗдоровыйАгрогородок
#СудковоЗдоровыйАгрогородок

#ГлинищеЗдоровыйАгрогородок
#ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок
#ВелетинЗдоровыйАгрогородок
#ХрапковЗдоровыйАгрогородок
#здоровыегородаипоселки
3👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
📋 В администрации Советского района г. Гомеля прошел семинар по охране труда

На базе администрации Советского района г. Гомеля состоялся обучающий семинар по вопросам охраны труда с представителями предприятий и организаций региона. В мероприятии приняла участие врач-гигиенист (заведующий отделением гигиены труда) Гомельского городского ЦГЭ Валентина Евмененко.
В ходе встречи специалисты обсудили ключевые аспекты соблюдения санитарно-эпидемиологического законодательства и создания безопасных условий на рабочих местах.
📌 Главные темы семинара:
🔍 Типичные нарушения: разбор основных ошибок, выявляемых специалистами санэпидслужбы в ходе надзорных мероприятий.
📋 Производственный контроль: порядок организации и проведения контроля за соблюдением санитарных норм и правил, включая обязательный производственный лабораторный контроль на рабочих местах.
⚠️ Оценка профессиональных рисков: необходимость проведения такой работы на предприятиях для минимизации вредных факторов.
🌡 Защита от неблагоприятного микроклимата: разработка и практическая реализация мер по защите работающих в условиях повышенной или пониженной температуры воздуха.
Подобные встречи помогают руководителям и специалистам предприятий своевременно корректировать рабочие процессы и предупреждать нарушения санитарных норм.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #гигиенатруда #предприятия #семинар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зарядка для здоровья и отличного настроения

➡️Движение — это жизнь, а здоровый образ жизни — осознанный выбор каждого!

🔹В рамках профилактического проекта «Здоровые города и поселки» в Мозыре прошло яркое интерактивное мероприятие, направленное на популяризацию физкультуры и спорта. Организатором полезной инициативы выступил Мозырский зонЦГЭ, а практическую часть провел опытный инструктор ЛФК Мозырской центральной городской поликлиники №2.
🏃🏻‍♀️Событие объединило активных жителей города абсолютно всех возрастов. Перед началом спортивной программы организаторы проявили заботу о каждом участнике: медики измерили всем желающим артериальное давление и уровень насыщения крови кислородом (сатурацию).

🔋Заряд бодрости и отличного настроения настолько вдохновил мозырян, что по многочисленным просьбам участников такие оздоровительные встречи решено сделать регулярными!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🎓 Помогаем первокурснику освоиться в общежитии: руководство по гигиене, быту и здоровью
Переезд в общежитие — это не только начало взрослой жизни, но и серьезный стресс для иммунитета и психики вчерашнего школьника. С точки зрения гигиены, общежитие — это замкнутая экосистема. Чтобы адаптация прошла успешно, важно с первых дней выстроить правильные привычки.
🧹 1. Гигиена личного пространства («зона безопасности»)
Постельное белье: меняйте минимум раз в 10-14 дней, чтобы избежать размножения пылевых клещей во влажной среде.
Индивидуальные вещи: полотенца (отдельно для лица, тела и ног), зубная щетка и бритва должны быть строго личными — это защитит от инфекций.
Обувь для душа: никогда не вставайте босиком в общих душевых, используйте резиновые сланцы для профилактики грибка стоп.
🏠 2. Организация здорового быта
Проветривание: регулярно освежайте комнату, чтобы предотвратить распространение вирусов.
Влажная уборка: еженедельная борьба с пылью — залог защиты от аллергенов и спор плесени.
Вынос мусора: пищевые отходы выносите ежедневно, чтобы не привлекать насекомых и грызунов.
🥗 3. Питание: как не испортить желудок
Минимум «химии»: забудьте про лапшу быстрого приготовления и чипсы. Держите в запасе «базу»: овсянку или гречку, орехи, сухофрукты, цельнозерновой хлеб и свежие овощи.
Чистота на кухне: мойте свою посуду сразу и протирайте общие поверхности.
🧠 4. Психогигиена и режим
Здоровый сон: отложите телефоны перед сном, организуйте 7–8 часов отдыха для восстановления иммунитета.
Личные границы: находите время для уединения, чтобы восстановить эмоциональный ресурс.
Забота о здоровье: при температуре и сильных болях обращайтесь в медпункт или поликлинику, не переносите болезнь «на ногах».
📦 Памятка для родителей: соберите студенту «набор выживания»
1. Аптечка: жаропонижающее, антисептик, пластыри, антигистаминное.
2. Дезинфекция: спиртовые или хлорсодержащие салфетки для поверхностей.
3. Поддержка: напомните, что дом всегда ждет, а адаптация занимает 2-3 месяца.
Чистая постель, свежий воздух, здоровый перекус и крепкий сон — это база, на которой строится успех будущего специалиста!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #общежитие #первокурсник #гигиена #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥1
Безопасная торговля и забота о здоровье: в Чечерске прошло обучение для работников торговли

➡️В Чечерском райЦГЭ состоялось гигиеническое обучение для сотрудников торговых организаций, работающих с пищевой продукцией.

В ходе встречи специалисты подробно разобрали ключевые аспекты работы:
▫️Профилактику инфекций: меры по предупреждению инфекционных заболеваний и пищевых отравлений как среди персонала, так и среди покупателей;
▫️Качество и безопасность: базовые основы и требования к обеспечению безопасности продуктов питания для конечного потребителя.

В рамках государственной программы «Здоровье нации» на мероприятии работал медицинский пункт. Каждый желающий смог измерить артериальное давление и получить индивидуальную консультацию медицинского работника.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Чистота под контролем: специалисты Ветковского райЦГЭ проверили санитарное состояние района

➡️С 28.08.2026 по 03.09.2026 обследовано 48 территорий объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 5 объектах, что составляет 10,4% по выявленным нарушениям. На имя руководителя организации направлено 3 указания о выполнении обязательных для исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
⚡️Основными нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории от бытового мусора;
▫️не осуществляется покос сорной растительности;
▫️осуществляется неупорядоченное хранение материалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
⚡️ Никотиновая зависимость: почему лучше не начинать

⚠️ Курение и употребление никотинсодержащей продукции относятся к значимым факторам риска для здоровья.
❗️Никотин способен вызывать зависимость, поэтому привычка, которая сначала может казаться безобидным экспериментом, постепенно превращается в потребность организма.

⚡️ Распространение электронных сигарет и других никотинсодержащих устройств привело к появлению ошибочного представления об их полной безопасности.
❗️Однако отсутствие табачного дыма не означает отсутствия риска. Аэрозоль может содержать никотин и другие вещества, воздействующие на организм.

➡️ Особенно опасно начало употребления никотина в подростковом возрасте, когда продолжается развитие нервной системы и формируются поведенческие привычки. 💭 Чем раньше человек начинает употреблять никотин, тем выше вероятность формирования зависимости.

✔️ Лучший способ профилактики никотиновой зависимости — не начинать употребление.

📌 Если человек уже использует никотинсодержащую продукцию, отказ от неё является важным шагом в пользу здоровья.
👩‍⚕️При необходимости следует обратиться за профессиональной помощью.
📋 Забота о здоровье начинается с осознанного выбора.

#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍2🔥21💯1
Специалисты Ельского райЦГЭ оценили санитарное состояние и условия труда на промышленных объектах района

➡️В рамках работы мобильной группы райисполкома специалисты Ельского районного центра гигиены и эпидемиологии провели плановый мониторинг на двух крупных производственных объектах района — СЗАО «БелАвантик» и ООО «Полесьетехбетон».
В фокусе внимания проверяющих находились три ключевых аспекта производственной деятельности:
▫️соблюдение законодательства в сфере охраны труда и безопасности сотрудников;
▫️санитарно-техническое состояние бытовых и вспомогательных помещений;
▫️уровень внешнего благоустройства и содержание прилегающих территорий.

❗️По результатам выездного обследования руководству предприятий были выработаны практические рекомендации по устранению выявленных недочетов. Особый акцент сделан на необходимости ужесточения внутреннего контроля за поддержанием чистоты в производственных и бытовых зонах, а также на повышении внимания к вопросам озеленения и уборки территорий, прилегающих к объектам. Исполнение предписаний взято на контроль.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4🔥3
На контроле — здоровье аграриев

➡️Специалист Брагинского райЦГЭ вошла в состав мобильной группы райисполкома для проведения планового мониторинга. В этот раз в центре внимания экспертов оказались сельскохозяйственные объекты ОАО «Брагинагросервис».
Специалисты оценили условия труда работников, а также санитарно-техническое состояние производственных и вспомогательных помещений предприятия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3💯3👍1
🇧🇾Беларусь — гэта не проста кропка на мапе

🌸 Гэта шолах векавых дубраў, люстэркі празрыстых азёр і водар свежага хлеба, якім сустракае родная хата. Гэта краіна, дзе кожны куток дыхае гісторыяй, а кожнае слова роднай мовы гучыць як самая прыгожая мелодыя.Быць беларусам — значыць адчуваць нябачную, але моцную сувязь са сваёй зямлёй. Бачыць прыгажосць у простых рэчах: у ранішнім тумане над Нёманам, у залатых хвалях жытняга поля, у шчырай усмешцы блізкага чалавека.
😁 Давайце сёння разам пачнем заўважаць і цаніць сваё, роднае:
Сказаць каханаму чалавеку цёплае «я цябе кахаю» замест звыклых слоў.
Успомніць смак бабуліных калдуноў ці дранікаў з печы.
Пачытаць некалькі радкоў Караткевіча ці Багдановіча перад сном. Размаўляйце па-беларуску, натхняйцеся нашымі краявідамі і беражыце тое, што робіць нас унікальнымі. Бо роднае — яно самае цёплае.


#ДзеньРоднагаСвайго

↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥722💯2
Свидание с собой: почему мы бежим от себя и как научиться быть в уединении
 
🧑‍🎤Закрывается входная дверь. Щелкает замок. И вдруг наступает она — тишина. Для кого-то это долгожданное облегчение, а для многих — сигнал тревоги. В этой тишине вдруг становится слишком громко от собственных мыслей. Рука сама тянется к смартфону, чтобы включить подкаст, сериал, музыку или начать листать ленту соцсетей. Лишь бы не оставаться наедине с собой. Лишь бы заглушить то непонятное чувство, которое шепчет: «Ты один».
🔹В психологии существует два понятия: одиночество и уединение. Одиночество — это боль. Это чувство дефицита, когда нам не хватает присутствия других, чтобы почувствовать себя ценными, нужными, живыми. Уединение — это ресурс. Это состояние, в котором мы выбираем быть с собой, чтобы восстановить связь со своей внутренней сутью.
⬇️Почему тишина нас пугает?
Страх остаться наедине с собой — это не страх пустоты. Это страх встречи с теми чувствами и мыслями, которые мы тщательно прячем за фасадом повседневной суеты. Мы бежим от себя не потому, что мы себе не нравимся, а потому что мы разучились быть для себя безопасной гаванью. Мы привыкли, что успокаивать нас должны другие люди, а с собственной болью или тревогой мы обращаться не умеем.

Как начать дружить с собой? 4 шага к бережному уединению
Перестать бояться себя — это не значит заставить себя сидеть в пустой комнате и терпеть дискомфорт. Это значит постепенно обживать себя, как обживают уютный дом.
1️⃣ Начните с коротких пауз для отдыха
Не пытайтесь сразу уехать в ретрит или провести выходные без гаджетов — это вызовет лишь панику. Начните с малого. Выделите всего 10 минут в день на осознанное уединение. Заварите чай, сядьте у окна и просто смотрите, как падает снег или качаются деревья. Без телефона. Без музыки.
2️⃣ Создайте ритуалы уединения
Сделайте время наедине с собой привлекательным. Мозг должен понять: одиночество — это не наказание и не пустота, а время для заботы. Зажгите свечу, примите ванну с солью, купите красивые цветы только для себя, приготовьте ужин. Превратите уединение в свидание с самым важным человеком в вашей жизни — с самим собой.
3️⃣ Задавайте вопросы вместо критики
Когда в тишине подступают тяжелые мысли или тревога, не спорьте с ними и не гоните их. Представьте, что к вам пришел расстроенный друг. Что вы ему скажете? Скорее всего: «Я вижу, что тебе сейчас больно. Я рядом. Давай просто побудем в этом». Станьте таким другом для себя. Спросите себя: «Что я сейчас чувствую? Чего моему телу не хватает? Какая моя потребность не закрыта?»
4️⃣ Примите «скуку» и «пустоту»
Нам кажется, что, если мы ничего не делаем и не потребляем контент, мы обесцениваемся. Но именно в состоянии так называемой «скуки» наша психика переваривает опыт, а мозг генерирует самые глубокие и искренние идеи. Пустота — это не отсутствие чего-то. Это пространство, в котором может родиться новое.

🏠Представьте, что вы — это дом. Другие люди могут приходить в гости, приносить радость, делить с вами ужин. Но они не могут жить в этом доме за вас. Только вы знаете, где здесь скрипит половица, где падает самый красивый свет по утрам и где спрятаны ваши самые хрупкие сокровища.
🫶Перестать бояться оставаться наедине с собой — значит наконец-то начать обустраивать этот дом. Сделать его теплым, безопасным и таким, куда вам самим будет приятно возвращаться каждый вечер.
 
🫶 Если страх одиночества перерастает в панику, а наедине с собой вы чувствуете невыносимую тоску, которая мешает жить — это повод не ругать себя за «слабость», а обратиться за поддержкой к психологу.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥2