☀️Избегайте солнца с 11:00 до 17:00.
☀️Носите светлую одежду и панаму.
☀️Пейте 1,5–2,5 л воды.
☀️Ешьте легкую пищу.
☀️Закрывайте шторы.
☀️Используйте кондиционер (+24–25 °C).
☀️Берегите детей и пожилых.

🇧🇾Родная генетика.Наш организм исторически настроен на расщепление местных плодов.Яблоки усваиваются идеально,а экзотика часто провоцирует аллергию.

🚛Путь к тарелке.Наливное яблочко сорвали в саду вчера.Экзотику же везут за тысячи километров.Его срывают зеленым и обрабатывают химическим воском для сохранности.

🍎Концентрат пользы. Местные плоды отдают железо, витамин С и пектин в максимальной концентрации и без «транспортного стресса».

В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ состоялась рабочая встреча в формате ВКС по вопросам формирования у людей, живущих с ВИЧ, приверженности к лечению и диспансерному наблюдению.

✔️Ольга Тульженкова (заместитель главного врача по эпидемиологии и идеологической работе ГО ЦГЭиОЗ) акцентировала внимание на взаимодействии госучреждений здравоохранения и НКО в рамках госсоцзаказа.
✔️Марина Ховалко (врач-эпидемиолог отдела профилактики ВИЧ и ПВГ ГО ЦГЭиОЗ) рассказала о динамике достижения целевых показателей госпрограммы «Здоровье нации» на 2026–2030 годы.
✔️Елена Казначеева ( врач-инфекционист консультативно-диспансерного кабинета по ВИЧ-инфекции ГОИКБ) поделилась практикой взаимодействия инфекционистов и соцработников РМОО «Встреча» по включению пациентов в каскад помощи.
✔️Координаторы РМОО «Встреча» подвели итоги работы за 2 месяца 2026 года.

🌟Но последние исследования доказывают: молочный вариант гораздо эффективнее поднимает настроение и справляется со стрессом! Так что если вы не любите благородную горчинку, не нужно заставлять себя. Выбирайте то, что по душе именно вам. Главное — помнить о калорийности и наслаждаться любимым лакомством в умеренных количествах.