ГомельОблСанЭпид.бел
1.22K subscribers
30.4K photos
1.19K videos
7.31K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️ Загораем с умом и без вреда для здоровья
Лето — это солнце, отдых и новые впечатления. Но чтобы загар приносил пользу, а не вред, важно соблюдать простые правила. 🌿

Избегайте солнца в пике активности (11:00–16:00). Лучше гулять утром или вечером — лучи мягче, риск ожогов ниже.
👒 Правильно одевайтесь: широкополая шляпа, легкая одежда из натуральных тканей, солнцезащитные очки UV400. На пляже помните, что вода и песок отражают УФ‑лучи. 🕶️🏖️
🧴 Выбирайте крем «широкого спектра» (UVA+UVB) с SPF ≥30 (для пляжа — SPF50). Наносите за 20–30 минут до выхода, не жалейте объем: ≈30–40 мл на взрослого за нанесение; для лица — ~½ ч.л. Повторно каждые 2 часа и обязательно после купания или вытирания полотенцем. 💦
👶 Дети требуют особой заботы: используйте мягкие формулы солнцезащитных средств без агрессивных отдушек, одежда и тень, избегайте пребывания на солнце в часы пик.
💧 Пейте воду регулярно — обезвоживание усиливает риск теплового удара. Носите бутылку с собой. 🚰
⚠️ Симптомы перегрева/теплового удара: сильная слабость, головокружение, тошнота, высокая температура, учащенное сердцебиение. В таких случаях — срочно в тень, охлаждение (влажные компрессы), питье и при ухудшении — медицинская помощь. 🚑
Небольшие солнечные «сессии» утром или вечером, правильная защита и адекватный питьевой режим — и лето будет и приятным, и безопасным. Наслаждайтесь солнцем без ущерба для здоровья! 🌞💙

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #загар #безопасность #здоровье
2👍1🔥1
☢️За первое полугодие 2026 года специалистами Ельского районного ЦГЭ проведён радиационный контроль продукции из личных подсобных хозяйств в 5 населённых пунктах Ельского района (аг.Валавск, аг.Добринь, д.Словечно, д.Даниловка, д. Богутичи, д.Совечно), исследовано 24 пробы молока на содержание цезия-137 и 2 — на содержание стонция-90. Также проведён радиационный контроль продукции предприятий пищевой промышленности Ельского района, исследовано 3 пробы на содержание цезия-137 (мясная продукция и хлебобулочные изделия).

По результатам исследований в продукции из частного и государственного сектора превышений допустимых уровней не обнаружено. Однако остается актуальным вопрос превышения допустимых уровней загрязнения цезия-137 в продукции «даров леса».


‼️Для сохранения своего здоровья и здоровья своих близких перед употреблением проводите радиационный контроль пищевой продукции, вызывающей подозрение по загрязнению радионуклидами.
3👍1🔥1
Секреты ЗОЖ

➡️В летнем оздоровительном лагере на базе Прудковской средней школы Мозырского района прошло интерактивное занятие «Основные правила здорового образа жизни». Встречуц провела психолог Мозырского зонЦГЭ.
🔹Главной целью мероприятия стала популяризация ценностей ЗОЖ среди подрастающего поколения. Формат интерактива позволил вовлечь каждого ребенка в полезный диалог. Ребята активно рассуждали о составляющих здоровья и соревновались в тематической викторине, безошибочно разделяя привычки на вредные и полезные.

В завершение встречи все участники получили красочные памятки с ключевыми правилами заботы о себе, которые помогут им оставаться активными и здоровыми в течение всего лета.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥1
Залог здоровья детей

➡️Специалист Чечерского райЦГЭ провела гигиеническое обучение для сотрудников учреждений образования. В центре внимания оказались важнейшие аспекты безопасности и сохранения здоровья подрастающего поколения.
В ходе встречи детально обсудили правила организации питания: от строгого соблюдения санитарно-эпидемиологических требований до формирования принципов здорового и сбалансированного рациона. Отдельный блок был посвящен актуальной для региона теме — безопасному проживанию на территориях с радиоактивным загрязнением. Участники разобрали ключевые защитные меры и правила радиационной гигиены в повседневной жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1
Чистота под контролем: специалисты Ветковского райЦГЭ проверили санитарное состояние района

🔹С 26.06.2026 по 02.07.2026 обследовано 84 территории объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 13 объектах, что составляет 15,5% по выявленным нарушениям. На имя руководителя организации направлено 6 указаний о выполнении обязательных для исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
⚡️Основными нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории от бытового мусора;
▫️не осуществляется покос сорной растительности;
▫️осуществляется неупорядоченное хранение материалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🥰2
В Гомеле рассказали, как семейные ценности помогают в жизни

Жизнь можно представить как кулинарный эксперимент. В приготовлении пищи, как мы знаем, есть те самые секретные ингредиенты, без которых блюдо может не получиться. Так и в нашей жизни есть эти ингредиенты. Что это за «супер-специи» в нашем семейном меню?

Подпишитесь на Гомельские ведомости
3👍2🔥2
🧋 Летний зной: искусство правильного питья
3🔥2👍1
☀️ Специалистами Жлобинского зонального ЦГЭ подведены итоги 1 смены летней оздоровительной кампании 2026 года.

В июне на территории Жлобинского района функционировали 3️⃣9️⃣ оздоровительных лагеря, в которых было задействовано 1️⃣8️⃣9️⃣2️⃣ ребенка:

2️⃣1️⃣ оздоровительный лагерь дневного пребывания;
1️⃣0️⃣ лагерей труда и отдыха дневного пребывания;
5️⃣ спортивно-оздоровительных лагеря дневного пребывания;
2️⃣ палаточных лагеря «Турист» Жлобинского районного центра туризма и краеведения детей и молодежи, а также палаточный лагерь военно-патриотического профиля «Юные защитники».


Все оздоровительные лагеря охвачены надзорными мероприятиями, выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства в 56% лагерей.

✔️ При осуществлении государственного санитарного надзора за функционированием оздоровительных лагерей, в том числе и организацией питания, отобрано 42 пробы для проведения лабораторных исследований.

В нашей статье вы можете найти рекомендации для руководителей лагерей.

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #лето #дети

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍2🔥2
Память и сплоченность: сотрудники Гомельского горЦГЭ посетили знаковые места Беларуси

➡️Сотрудники Гомельского горЦГЭ приняли участие в увлекательной экскурсионной программе «Линия Сталина — Лошицкая усадьба».

В ходе поездки коллектив прикоснулся к важным страницам истории и детально изучил уникальные музейные экспозиции. Глубокое погружение в прошлое позволило каждому еще острее прочувствовать величие подвига поколения победителей и осознать истинную ценность мирного неба над головой.Эта поездка стала не только данью памяти героям, но и прекрасным объединяющим событием для команды.

Совместные впечатления укрепили дружеские и коллегиальные связи, вдохновляя коллектив ЦГЭ на дальнейшую плодотворную работу во благо здоровья и безопасности жителей Гомеля.

❤️ Пусть общие ценности и дальше объединяют нас, даря силы для новых добрых дел!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥2
📌Пять ключевых правил здорового образа жизни

Здоровый образ жизни – это не просто модное веяние, а осознанный выбор, направленный на улучшение самочувствия, повышение работоспособности и продление активного долголетия.
➡️ Он строится на нескольких ключевых факторах, образующих взаимосвязанную систему:

1️⃣ Рациональное питание.
💬 Правильное питание является фундаментом здоровья. Оно подразумевает сбалансированное потребление белков, жиров и углеводов, достаточное количество витаминов и минералов. Важно отдавать предпочтение натуральным, необработанным продуктам, ограничить потребление сахара, соли и трансжиров.

2️⃣Физическая активность: Движение – это жизнь.
💬 Регулярные физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают метаболизм, способствуют поддержанию здорового веса и повышают сопротивляемость организма к болезням. Необязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в спортзале. Достаточно ежедневной зарядки, прогулок на свежем воздухе или занятий любимым видом спорта.

3️⃣Здоровый сон.
💬 Качественный сон необходим для восстановления сил и нормального функционирования организма. Во время сна происходит регенерация тканей, укрепляется иммунитет и стабилизируется нервная система. Важно соблюдать режим дня, ложиться и вставать в одно и то же время, избегать употребления кофеина и алкоголя перед сном и обеспечить комфортные условия для отдыха.

4️⃣Управление стрессом.
💬 Хронический стресс негативно влияет на все системы организма. Необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями, используя различные техники релаксации, такие как медитация, йога или просто отдых на природе. Важно находить время для занятий любимым делом и общения с близкими людьми.

5️⃣ Отказ от вредных привычек.
💬 Курение и злоупотребление алкоголем являются серьезными факторами риска развития многих заболеваний. Отказ от этих вредных привычек – важный шаг на пути к здоровому образу жизни.

➡️➡️Следование этим пяти ключевым факторам позволит вам не только улучшить свое физическое и психическое здоровье, но и повысить качество жизни в целом. ЗОЖ – это инвестиция в свое будущее.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥3👏1
❗️ Жлобинский зональный ЦГЭ информирует, что по результатам лабораторных исследований выявлена продукция, не соответствующая санитарно-эпидемиологическим требованиям и гигиеническим нормативам:

🚩 Прокладки женские гигиенические ультратонкие FLORIA ULTRA SLIM (10 штук), без отдушек, 240 мм/mm, SOFT& COMFORT PROTECTION FOR BEAUTIFUL LADY.

Изготовитель: Yijia (Sanitary Appliances Co.,Ltd., Shedian Indastrial Zone, Luoshan Street, Jinjiang City, Quanzhou, Fujian, China/Китай.

Образец не соответствует требованиям Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), утвержденных решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.10 № 299, глава II, раздел 12, приложение 12.2 по показателю «водородный показатель pH», фактическое значение 2,3±0,1% при требовании ТНПА не более ±1 ед.

🚩 Прокладки женские гигиенические ночные FLORIA NIGHT SUPER SOFT (8 штук), без отдушек.

Изготовитель: Fujian Nova Hygiene Prodycts Co, Ltd, No.9, Lujland Industrial Road, LIucheng Street, Nan an Gity, Fujian Province, China/ Китай.

Образец не соответствует требованиям Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), утвержденных решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.10 № 299, глава II, раздел 12, приложение 12.2 по показателю «водородный показатель pH», фактическое значение 2,1±0,1% при требовании ТНПА не более ±1 ед.


#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #опаснаяпродукция #запрет

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥3