✅ Здоровье детей — на первом месте
➡️ Специалисты санитарно-эпидемиологической службы продолжают активную работу по обеспечению безопасности в учреждениях образования в весенне-летний период.
Сотрудники Наровлянского райЦГЭ провели плановое энтомологическое обследование территории гимназии г. Наровли.
❗️ Главная цель таких мероприятий — выявление мест возможного обитания и размножения иксодовых клещей, которые переносят опасные инфекционные заболевания.
Сотрудники Наровлянского райЦГЭ провели плановое энтомологическое обследование территории гимназии г. Наровли.
Особое внимание во время мониторинга уделяется качеству благоустройства: своевременному скашиванию травы, уборке прошлогодней листвы и очистке территории от кустарников. Именно поддержание порядка и регулярная стрижка газонов минимизируют риск появления опасных членистоногих там, где ежедневно учатся и отдыхают дети.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
👨👩👧👦 В рамках Международного дня семьи Речицким зональным центром гигиены и эпидемиологии для учащихся Средней школы №8 прошла диалоговая площадка «Территория счастливого детства: семья, забота, благополучие».
🔗 [Подробнее о мероприятии]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
🔗 [Подробнее о мероприятии]
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗГиП_РечицкогоРайона
👍3
🏃🏻♀️Часто мы воспринимаем спорт как обязанность, но на деле — это самый быстрый способ поднять самооценку и настроение.
▫️Самооценка: меняется тело — меняется и ощущение себя. Вы становитесь увереннее в своих силах.
▫️Антистресс: физическая нагрузка снижает уровень кортизола и дарит заряд эндорфинов.
▫️Крепкий сон: активный день — залог спокойной ночи и бодрого утра.
▫️Мини-старт: 20 минут 2 раза в неделю — это уже победа!
▫️ Только в удовольствие: йога, плавание или силовые — главное, чтобы вам нравился процесс.
▫️ Глобальная цель: делайте это ради своего здоровья и долголетия, а не ради цифр на весах.
ГомельОблСанЭпид.бел
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4⚡3🔥3
✅ В ГГТУ им. П.О. Сухого прошла встреча, посвящённая Дню памяти людей, умерших от СПИДа
➡️ В ГГТУ имени П.О. Сухого состоялся открытый диалог «ВИЧ: память, которая защищает будущее». Студенты университета встретились со специалистом отдела профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ, чтобы обсудить важные аспекты здоровья, безопасности и толерантности.
✅ После лекционной части мероприятия все желающие смогли пройти бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ и узнать свой результат всего за несколько минут.
❗️ Итог встречи прост и важен для каждого: только осознанность, регулярное тестирование и поддержка общества вместо страха и стигмы способны защитить наше общее будущее.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Главный посыл встречи — сегодня ВИЧ уже не является приговором. Это хроническое, но полностью управляемое заболевание. Благодаря достижениям современной медицины и своевременной терапии люди с ВИЧ-положительным статусом могут жить долгой, полноценной и счастливой жизнью.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4💯2⚡1👍1
Forwarded from МОЗЫРЬ NEWS
В Мозырском зональном ЦГЭ рассказали, как в городе проводится обработка зеленых зон от клещей
Подробности на сайте МОЗЫРЬ NEWS.
«Ежегодно с началом теплого сезона под наш контроль попадают излюбленные места отдыха многих мозырян. Регулярно обследуем парк «Победа», лесопарк «Молодежный», территорию мемориала «Курган Славы», экологическую тропу здоровья и другие места массового отдыха. Цель энтомологических обследований – оценка напряженности природных очагов инфекций и проведение дезинсекционных мероприятий, если в этом есть необходимость.
Для борьбы с клещами используем специальное химическое вещество. Но важны и подготовительные шаги: регулярный покос травы, уборка сухой листвы, обрезка кустов», – поясняет энтомолог Мозырского зонального центра гигиены и эпидемиологии Татьяна Берегова.
Подробности на сайте МОЗЫРЬ NEWS.
❤6⚡3👍2💯1
Forwarded from Брагинский районный ЦГЭ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3👍2
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
🌲 Актуальная обстановка по укусам клещей
📊 За март – апрель 2026 года за медицинской помощью в лечебные учреждения района обратилось 38 пострадавших от укуса клещом, из них 8 детей.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
📊 За март – апрель 2026 года за медицинской помощью в лечебные учреждения района обратилось 38 пострадавших от укуса клещом, из них 8 детей.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
❤3🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍽️⏳ Медленное питание: ваш ключ к контролю веса и гармонии с телом!
❓❓❓Почему мы спешим?
👆👆👆Как медленное питание помогает контролировать вес?
🧠 Мозг успевает понять, что вы сыты. Сигнал о насыщении приходит через 20 минут. Едя быстро, мы переедаем. Медленный темп дает мозгу время получить сигналы и почувствовать удовлетворение от меньшего количества еды.
✨ Улучшается пищеварение. Тщательное пережевывание – первый шаг к здоровому ЖКТ. Пища лучше измельчается, усваиваются питательные вещества, уходят тяжесть и вздутие.
🧘♀️ Растет осознанность. Вы учитесь лучше чувствовать сигналы тела: когда голодны, когда сыты, что нравится. Это помогает принимать здоровые решения и избегать переедания от скуки или стресса.
⬇️ Снижается потребление калорий. Естественным образом вы съедаете на 10-20% меньше, что создает дефицит калорий – ключ к снижению веса.
💖 Меняется отношение к еде. Еда становится источником удовольствия, а не просто топливом. Это формирует здоровые привычки и снижает риск срывов.
😌 Снижается уровень стресса. Прием пищи превращается в медитацию, помогая отвлечься от забот и избежать «заедания» стресса.
❓❓❓Как начать есть медленнее?
📵 Устраните отвлекающие факторы. Выключите ТВ, отложите телефон, закройте ноутбук. Сосредоточьтесь на еде.
🍽️ Начните с одного приема пищи. Не пытайтесь изменить все сразу. Выберите обед или ужин и практикуйте осознанность.
🍴 Откладывайте приборы. После каждого укуса кладите вилку/ложку на стол, делайте паузу.
🦷 Тщательно пережевывайте. Старайтесь жевать каждый кусочек не менее 20-30 раз. Это улучшит пищеварение и позволит распробовать вкус.
В бешеном ритме жизни мы часто едим на бегу, не замечая вкуса и не прислушиваясь к телу. Но эта спешка не только лишает удовольствия, но и мешает контролировать вес. 🙅♀️ Медленное, осознанное питание – не просто тренд, а мощный инструмент для здоровья и стройности!
❓❓❓Почему мы спешим?
Нехватка времени, стресс, привычка, а также легкоусвояемая пища, не требующая долгого пережевывания, способствуют быстрому поглощению еды.
👆👆👆Как медленное питание помогает контролировать вес?
🧠 Мозг успевает понять, что вы сыты. Сигнал о насыщении приходит через 20 минут. Едя быстро, мы переедаем. Медленный темп дает мозгу время получить сигналы и почувствовать удовлетворение от меньшего количества еды.
✨ Улучшается пищеварение. Тщательное пережевывание – первый шаг к здоровому ЖКТ. Пища лучше измельчается, усваиваются питательные вещества, уходят тяжесть и вздутие.
🧘♀️ Растет осознанность. Вы учитесь лучше чувствовать сигналы тела: когда голодны, когда сыты, что нравится. Это помогает принимать здоровые решения и избегать переедания от скуки или стресса.
⬇️ Снижается потребление калорий. Естественным образом вы съедаете на 10-20% меньше, что создает дефицит калорий – ключ к снижению веса.
💖 Меняется отношение к еде. Еда становится источником удовольствия, а не просто топливом. Это формирует здоровые привычки и снижает риск срывов.
😌 Снижается уровень стресса. Прием пищи превращается в медитацию, помогая отвлечься от забот и избежать «заедания» стресса.
❓❓❓Как начать есть медленнее?
📵 Устраните отвлекающие факторы. Выключите ТВ, отложите телефон, закройте ноутбук. Сосредоточьтесь на еде.
🍽️ Начните с одного приема пищи. Не пытайтесь изменить все сразу. Выберите обед или ужин и практикуйте осознанность.
🍴 Откладывайте приборы. После каждого укуса кладите вилку/ложку на стол, делайте паузу.
🦷 Тщательно пережевывайте. Старайтесь жевать каждый кусочек не менее 20-30 раз. Это улучшит пищеварение и позволит распробовать вкус.
Медленное питание – это инвестиция в ваше здоровье и благополучие. Начните сегодня и почувствуйте разницу! 🌱#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #медленноепитание
❤3💯2👍1
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
🧂 Йод – важный микроэлемент для гормонов щитовидной железы. Эти гормоны управляют обменом веществ, мозгом, сердцем и мышцами. Организм не вырабатывает йод, он поступает только с едой и водой. Дефицит йода ведет к усталости, снижению памяти, проблемам с кожей и волосами.
Самый эффективный и недорогой способ профилактики – использовать йодированную соль вместо обычной.
❓ Почему соль? Мы используем её каждый день. Замена не требует усилий и лишних трат.
Чтобы соль принесла максимум пользы:
1. Солите еду после приготовления. Нагрев разрушает йод.
2. Храните соль в закрытой банке в темном сухом месте.
👨👩👧👦 Простая замена на кухне – вклад в здоровье всей семьи.
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Самый эффективный и недорогой способ профилактики – использовать йодированную соль вместо обычной.
❓ Почему соль? Мы используем её каждый день. Замена не требует усилий и лишних трат.
Чтобы соль принесла максимум пользы:
1. Солите еду после приготовления. Нагрев разрушает йод.
2. Храните соль в закрытой банке в темном сухом месте.
👨👩👧👦 Простая замена на кухне – вклад в здоровье всей семьи.
#ЗдоровыеГородаиПоселки
❤2🔥2👍1