Forwarded from Здоровые города и посёлки на Хойникщине
Недостаток физической активности — одна из причин ожирения, диабета и сердечно‑сосудистых заболеваний. Не всем подходит спортзал, но почти всем доступны ходьба, простая гимнастика, активные игры с детьми.
Даже 30 минут движения в день уже дают ощутимую пользу: улучшают настроение, сон, работоспособность.
#ХойникиЗдоровыйГород #СтреличевоЗдоровыйАгрогородок #СудковоЗдоровыйАгрогородок #ГлинищеЗдоровыйАгрогородок #ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок #ВелетинЗдоровыйАгрогородок #ХрапковЗдоровыйАгрогородок #здоровыегородаипоселки
Даже 30 минут движения в день уже дают ощутимую пользу: улучшают настроение, сон, работоспособность.
Что сделать сегодня:
- Пройдите пешком часть пути до работы или домой, выйдя на одну остановку раньше.
- Сделайте 5–10 минут разминки после длительного сидения — дома или на работе.
- Поставьте себе реалистичную цель по шагам (например, 6000–8000 в день) и попробуйте придерживаться её хотя бы неделю.
#ХойникиЗдоровыйГород #СтреличевоЗдоровыйАгрогородок #СудковоЗдоровыйАгрогородок #ГлинищеЗдоровыйАгрогородок #ВеликийБорЗдоровыйАгрогородок #ВелетинЗдоровыйАгрогородок #ХрапковЗдоровыйАгрогородок #здоровыегородаипоселки
❤2🔥2👍1
✅ Инвестиция в долголетие: в Рогачеве прошла акция «Знай свои показатели»
➡️ В рамках Всемирного дня здоровья специалисты Рогачевского райЦГЭ развернули мобильную «Площадку здоровья» прямо в центральной аптеке города.
✅ Помните: профилактика — это самый простой путь к бодрости и активной жизни!
Каждый желающий смог пройти быстрый чекап организма: измерить артериальное давление и уровень кислорода в крови, а также рассчитать свой индекс массы тела. Помимо цифр, горожане получили ценные знания — врачи подробно рассказали, как вовремя распознать риски сердечно-сосудистых заболеваний и профессионально контролировать свое самочувствие в домашних условиях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡2👍1
Forwarded from КАЛИНКОВИЧСКИЙ ЦГЭ
Каждый день миллионы людей по утрам начинают свой день с горячей тарелки овсянки.Но как её вкуснее готовить—на молоке или на воде?И сколько калорий она содержит?
Давайте разбираться!
💧На воде:
🥛На молоке:
👍Овсянка—это не только вкусно и насыщенно, но и очень универсально.
😊Главное — наслаждайтесь этим классическим и полезным завтраком!
#КалинковичскийЦГЭ #ЗдоровоеПитание
Давайте разбираться!
💧На воде:
У самой овсянки приятный сладковатый вкус,ее можно есть сваренной лишь на воде. Если вы следите за калорийностью или просто предпочитаете более нейтральный вкус, вода—ваш выбор. Овсянка на воде получается более лёгкой,с меньшим количеством жиров.
🔶Калорийность овсянки на воде на 100 грамм—72,9 ккал.
🥛На молоке:
Если вы хотите более питательный вариант овсянки, готовьте ее на молоке.
Вы получаете более насыщенный вкус, кремовую текстуру и дополнительную порцию кальция и белка.
Молоко делает кашу не только вкуснее,но и полезнее—особенно если вы добавите немного корицы и банана.
🔶Калорийность овсяной каши на молоке с 2,5% жирности—89 ккал.
👍Овсянка—это не только вкусно и насыщенно, но и очень универсально.
😊Главное — наслаждайтесь этим классическим и полезным завтраком!
#КалинковичскийЦГЭ #ЗдоровоеПитание
❤3👍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
📆 За период с 07.05.2026 по 13.05.2026 Светлогорским зональным ЦГЭ проведены надзорные мероприятия в отношении 233 территорий многоквартирных жилых домов, объектов дорожного сервиса, объектов социальной сферы, торговли и иных объектов. Нарушения в части неудовлетворительного санитарного состояния территорий выявлены на 82 объектах.
📜 По выявленным нарушениям субъектам хозяйствования направлено 13 указаний о выполнении требований по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
📌 Основным нарушением являлось несвоевременное проведение уборки территории от бытового мусора.
📜 По выявленным нарушениям субъектам хозяйствования направлено 13 указаний о выполнении требований по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
❤3👍2🔥1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
❗️ НЕ ЗНАЕШЬ КУДА ПОСТУПАТЬ?
✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ проведена профориентационная встреча с учащимися 11 класса СШ № 1 г.Петрикова.
#ПетриковЦГЭ #профориентация
✅ Специалистами Петриковского райЦГЭ проведена профориентационная встреча с учащимися 11 класса СШ № 1 г.Петрикова.
❗️Профориентация – это ключевой момент в жизни каждого человека, определяющий его дальнейший путь. Она начинается с раннего возраста, когда школьники сталкиваются с выбором профессий, которые будут соответствовать их интересам, способностям и актуальным потребностям рынка труда.☝️ Важно, чтобы этот процесс был осознанным и всесторонним, учитывающим как личные качества, так и социальные условия. Профориентация лишь начинает путь, но уже на старте закладывает основы для успешного и гармоничного будущего.
📌 С 15 мая начата работа по заключению целевых договоров в медицинские университеты, которая продлится по 2 июля 2026 года.
#ПетриковЦГЭ #профориентация
🔥3❤2👍2
✅ ️Спорт — это выбор сильных! Где в Гомеле воспитать чемпиона?
🔷Гомельский областной спортивный клуб Федерации профсоюзов Беларуси объединяет под своим крылом 17 специализированных учебно-спортивных учреждений. Это 13 спортивных школ в Гомеле и еще 4 в районах области.
❓ Хотите узнать, какие секции работают рядом с вами и как записать ребенка на тренировки? Вся актуальная информация о школах собрана в одном месте.
👨💻 Переходите по на изображении, чтобы ознакомиться с полным списком учреждений и выбрать направление, которое подходит именно вам.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔷Гомельский областной спортивный клуб Федерации профсоюзов Беларуси объединяет под своим крылом 17 специализированных учебно-спортивных учреждений. Это 13 спортивных школ в Гомеле и еще 4 в районах области.
➡️ В системе культивируется 24 вида спорта! Это отличная возможность для детей и подростков найти себя, укрепить здоровье и получить качественную спортивную подготовку.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
🚜 🌿 Специалистами Светлогорского зонального ЦГЭ с работниками производства «Светлогорский машиностроительный завод» ОАО «Гомсельмаш» проводилась информационная работа по вопросам профилактики инфекционных заболеваний, в том числе профилактике клещевых инфекций, ВИЧ – инфекции, парентеральных вирусных гепатитов.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
❤2🔥2👍1
✅ О результатах надзора за учреждениями образования в апреле 2026 года
Специалистами отделения гигиены детей и подростков в апреле 2026 года проведены надзорные мероприятия в отношении 12 учреждений образования Мозырского района:
⚡️Нарушения в части материально-технического оснащения объектов питания были выявлены на 9 объектах, нарушения в части качества питания – на 2, нарушения в части несоблюдения санитарно-противоэпидемического режима – на 1 и нарушения в части безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов – на 1.
📄По выявленным нарушениям в адрес руководителей учреждений направлены предписания (рекомендации) по устранению выявленных нарушений. За нарушения, устранение которых невозможно и повторно выявленные нарушения в отношении виновных лиц начаты административные процессы.
❗️ Работа по контролю за организацией питания в учреждениях образования будет продолжена.
Специалистами отделения гигиены детей и подростков в апреле 2026 года проведены надзорные мероприятия в отношении 12 учреждений образования Мозырского района:
7 дошкольного образования, 4 – средне-специального образования, 1 – общего среднего образования по вопросам соблюдения требований санитарно-эпидемиологического законодательства, в том числе по организации питания обучающихся.
⚡️Нарушения в части материально-технического оснащения объектов питания были выявлены на 9 объектах, нарушения в части качества питания – на 2, нарушения в части несоблюдения санитарно-противоэпидемического режима – на 1 и нарушения в части безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов – на 1.
▫️Проведены лабораторные исследования 16 блюд на соответствие рецептурам блюд (коэффициент выполнения калорийности), 4 дневных рационов на соответствие меню-раскладке (теоретический метод исследования), 7 блюд – по микробиологическим показателям, 3 блюд – на содержание витамина С.
▫️На пищеблоках учреждений образования проведен отбор 44 смывов с объектов внешней среды для проведения исследований по показателю «бактерии группы кишечной палочки».
📄По выявленным нарушениям в адрес руководителей учреждений направлены предписания (рекомендации) по устранению выявленных нарушений. За нарушения, устранение которых невозможно и повторно выявленные нарушения в отношении виновных лиц начаты административные процессы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👍1
Forwarded from Правда Гомель
🍄🟫В грибах из Кормянского и Наровлянского районов нашли радиацию
❤2👍2🔥1
✅ Чистые ладошки
➡️ Формирование здоровых привычек начинается с детства. В рамках реализации областного профилактического проекта «Гигиена рук - залог здоровья» специалист Светлогорского зонЦГЭ провела интерактивное мероприятие для воспитанников санаторного детского сада № 4 г. Светлогорска».
Подобные игровые форматы помогают дошкольникам легко усвоить важные правила личной гигиены и осознать их значимость для сохранения здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2💯2👍1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
📌 Безопасность - это важно, ребёнок должен помнить каждый!
✅ В рамках реализации профилактического проекта "Петриков - здоровый город" специалистом Петриковского райЦГЭ проведено информационно- образовательное мероприятие для воспитанников детского сада № 7 г.Петрикова на тему: "Профилактика детского травматизма. Основы здорового образа жизни".
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
✅ В рамках реализации профилактического проекта "Петриков - здоровый город" специалистом Петриковского райЦГЭ проведено информационно- образовательное мероприятие для воспитанников детского сада № 7 г.Петрикова на тему: "Профилактика детского травматизма. Основы здорового образа жизни".
☝️Профилактика детского травматизма – это постоянный процесс, требующий активного участия всех взрослых. Только совместными усилиями мы сможем создать безопасную среду для наших детей и предотвратить трагические последствия несчастных случаев. Помните, что внимание и забота – лучшая защита от травм.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
❤2🔥2👍1
✅ Цифры, которые заставляют задуматься
➡️ Специалисты Светлогорского зонЦГЭ совместно со специалистами ЦРБ провели в гипермаркете «Евроопт» акцию, направленную на профилактику болезней системы кровообращения.
🫀В ходе мероприятия организаторы измеряли посетителям артериальное давление, проводили анкетирование, а также распространяли информационные памятки о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике табакокурения.
🫀В ходе мероприятия организаторы измеряли посетителям артериальное давление, проводили анкетирование, а также распространяли информационные памятки о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике табакокурения.
✅ Итоги акции в цифрах:
▫️Артериальное давление измерили 43 посетителя гипермаркета (повышенный уровень зарегистрирован у 14 человек).
▫️Специалисты провели 25 индивидуальных консультаций.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2⚡1👍1🔥1