✅ Профилактика кариеса может быть по-настоящему захватывающим приключением!
➡️ В преддверии Всемирного дня здоровья полости рта специалисты Житковичского райЦГЭ заглянули в гости к воспитанникам детского сада, чтобы вместе раскрыть секреты идеальной улыбки.
🏅 В конце занятия каждый участник получил почетную медаль настоящего защитника здоровых зубов.
🦷🪥✨Пусть полезные привычки станут доброй семейной традицией!
🦷 Малыши превратились в настоящих экспертов по питанию. Они выяснили, что морковка и творог — лучшие друзья Здорового Зубика, а вот от горы конфет и газировки он начинает грустить и болеть. Теперь ребята знают, какими «подарками» радовать свои зубы! Также ребята разобрали, как правильно двигать щеткой, чтобы выгнать всех «зубоедов» даже из самых дальних уголков. Правило простое: сверху вниз и круговыми движениями!
🦷🪥✨Пусть полезные привычки станут доброй семейной традицией!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍3
✅ Об итогах еженедельного надзора за санитарным состоянием территорий Буда-Кошелевского района
За отчетный период к административной ответственности за санитарное содержание территории не привлекались должностные лица.
🔹В рамках контроля за наведением порядка и благоустройством территорий специалистами санитарного надзора проведено обследование 130 объектов, принадлежащих 18 субъектам хозяйствования различных форм собственности, а также частных домовладений.⚡️ Нарушения требований санитарно-эпидемиологического законодательства установлены на 40 объектах 10 субъектах.
За отчетный период к административной ответственности за санитарное содержание территории не привлекались должностные лица.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥1
Forwarded from ГУ "Чечерский райЦГЭ"
🌅 Знакомо чувство утренней разбитости? Секрет не в часах сна, а в первом часе после пробуждения. Привычка «телефон → кофе на бегу» убивает энергию еще до выхода из дома.
Попробуй внедрить эти ритуалы, чтобы встречать рассвет бодро:
🥛 Стакан тишины. Не хватайтесь за телефон! Первые 15 минут после пробуждения — время вакуума. Выпейте стакан воды (лимон/мед по желанию), умойтесь холодной водой. Дайте мозгу проснуться без информационного шума.
☀️ 5 минут света. Подойдите к окну. Посмотрите на небо, на деревья, на облака. Естественный свет с утра настраивает наши внутренние часы лучше любого будильника. Это сигнал телу: «Пора вырабатывать энергию, а не мелатонин».
🦒 Мягкая активность. Не вставайте рывком с кровати. Лежа сделайте пару глубоких вдохов, хорошо потянитесь, покрутите стопами. Затем легкая зарядка или танец под любимый трек — разгоняет кровь и лимфу, убирая отечность и сонливость.
Попробуйте завтра утром вместо телефона сделать хотя бы один пункт из списка. Результат удивит!
#ЗдоровыеГородаиПоселки
Попробуй внедрить эти ритуалы, чтобы встречать рассвет бодро:
🥛 Стакан тишины. Не хватайтесь за телефон! Первые 15 минут после пробуждения — время вакуума. Выпейте стакан воды (лимон/мед по желанию), умойтесь холодной водой. Дайте мозгу проснуться без информационного шума.
☀️ 5 минут света. Подойдите к окну. Посмотрите на небо, на деревья, на облака. Естественный свет с утра настраивает наши внутренние часы лучше любого будильника. Это сигнал телу: «Пора вырабатывать энергию, а не мелатонин».
🦒 Мягкая активность. Не вставайте рывком с кровати. Лежа сделайте пару глубоких вдохов, хорошо потянитесь, покрутите стопами. Затем легкая зарядка или танец под любимый трек — разгоняет кровь и лимфу, убирая отечность и сонливость.
Попробуйте завтра утром вместо телефона сделать хотя бы один пункт из списка. Результат удивит!
#ЗдоровыеГородаиПоселки
❤4⚡3👏2
✅ В Речицком зонЦГЭ прошел Единый день информирования, посвященный стратегии регионального развития
➡️ Особое внимание уделили актуальной проблеме кибербезопасности. Коллективу представили практические рекомендации по защите от цифровых мошенников и разобрали наиболее популярные преступные схемы. Формат открытого диалога позволил сотрудникам получить исчерпывающие ответы на вопросы, важные как для профессиональной деятельности, так и для повседневной жизни.
🔹Ключевой темой обсуждения стали современные подходы к экономике и социальной инфраструктуре.
С докладом выступила заместитель главного врача Ольга Тимошук. Она подробно раскрыла основные векторы государственной региональной политики, сделав акцент на внедрении инноваций и совершенствовании социальной сферы как фундамента для повышения качества жизни граждан.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🎉2
✅ Здоровье сотрудников — залог успешной работы
➡️ В Чечерском райЦГЭ прошло гигиеническое обучение для работников сферы питания. В центре внимания оказались две ключевые темы:
🔹 Пищевая безопасность: комплекс мер по профилактике кишечных инфекций.
🔹 Сезонное здоровье: защита организма от ОРИ и способы поддержки иммунитета в период переменчивой погоды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥2👍1
✅ Распоряжением Мозырского РИК с 16 марта 2026 г. по 16 апреля 2026 г. объявлен весенний месячник по санитарной очистке и уборке территории
🔹Предприятиям и организациям необходимо навести порядок на собственных и закрепленных территориях, вывезти строительные отходы, упорядочить хранение стройматериалов, металлолома. Привести места временного хранения твердых коммунальных отходов в должное санитарное состояние.
🔹Владельцам частных домовладений необходимо поддерживать чистоту и порядок на участке, территории, прилегающей к домовладению, своевременно проводить покос сорной растительности, не складировать стройматериалы, песок и дрова у ограждений участка.
🔹Владельцам гаражей необходимо навести порядок на земельных участках, предоставленных для обслуживания индивидуальных гаражей.
Надеемся, что все проявят активность и покажут свое заинтересованное отношение к наведению порядка и благоустройству собственных и закрепленных территорий.
⚡️ Мозырский зонЦГЭ обращает внимание жителей города Мозыря и Мозырского района, руководителей предприятий и организаций на активизацию работ по наведению порядка на собственных и закрепленных территориях в период проведения месячника, а также поддержанию порядка на территориях домовладений и прилегающих к ним территориях.
🔹Предприятиям и организациям необходимо навести порядок на собственных и закрепленных территориях, вывезти строительные отходы, упорядочить хранение стройматериалов, металлолома. Привести места временного хранения твердых коммунальных отходов в должное санитарное состояние.
🔹Владельцам частных домовладений необходимо поддерживать чистоту и порядок на участке, территории, прилегающей к домовладению, своевременно проводить покос сорной растительности, не складировать стройматериалы, песок и дрова у ограждений участка.
🔹Владельцам гаражей необходимо навести порядок на земельных участках, предоставленных для обслуживания индивидуальных гаражей.
Надеемся, что все проявят активность и покажут свое заинтересованное отношение к наведению порядка и благоустройству собственных и закрепленных территорий.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
✅ Когда школа становится территорией здоровья
🩺 В этот день прямо в стенах школы сотрудники смогли пройти экспресс-обследование и получить полезные рекомендации от медицинских специалистов. Измерение артериального давления, индивидуальные консультации и разъяснения по вопросам профилактики сделали участие удобным и доступным для каждого.
📌
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗГиП_РечицкогоРайона
18 марта 2026 года в ГУО «Озерщинская средняя школа №1 Речицкого района» прошла профилактическая акция в рамках проекта «Озерщина – здоровая деревня», направленная на предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний. Её организовали специалисты Речицкого зонального ЦГЭ совместно с Речицкой ЦРБ.
🩺 В этот день прямо в стенах школы сотрудники смогли пройти экспресс-обследование и получить полезные рекомендации от медицинских специалистов. Измерение артериального давления, индивидуальные консультации и разъяснения по вопросам профилактики сделали участие удобным и доступным для каждого.
Подобные инициативы напоминают о том, что забота о здоровье не требует особых условий —
важно лишь вовремя обратить внимание на сигналы организма и не откладывать профилактику.
📌
Регулярный контроль состояния здоровья и ответственное отношение к себе — основа активной и долгой жизни.#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗГиП_РечицкогоРайона
❤4👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
✅ В ГУО «Сосновоборская средняя школа» прошел познавательный урок здоровья для учащихся 6-го класса на тему «Влияние гаджетов на здоровье подростков». Сегодня трудно представить школьника без смартфона или планшета, поэтому разговор о безопасном использовании цифровых устройств стал для ребят особенно актуальным.
💻 📱 Мероприятие началось с просмотра тематической презентации. Закрепить полученные знания помогла игровая часть. Обсудили, какие опасности могут поджидать их в интернете: от мошеннических ссылок до кибербуллинга . Ребята узнали, почему нельзя сообщать чужим людям свои личные данные и как распознать
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
💻 📱 Мероприятие началось с просмотра тематической презентации. Закрепить полученные знания помогла игровая часть. Обсудили, какие опасности могут поджидать их в интернете: от мошеннических ссылок до
фишинговый сайт.🎲 🎮 Урок здоровья прошел на одном дыхании. Шестиклассники не только получили полезные советы, но и научились главному: гаджеты должны быть полезными помощниками, а не врагами здоровья. Теперь ребята знают, что соблюдение простых правил гигиены и цифровой безопасности поможет сохранить здоровье на долгие годы.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
❤4🔥2👍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Жизнь часто сравнивают с океаном. Это красивая, но пугающая метафора: безбрежные воды океана, непредсказуемые течения, внезапные штормы и туманы, в которых легко потерять ориентиры.
К сожалению, многие родители совершают одну и ту же ошибку: они пытаются быть для своего ребенка капитанами. Они хотят держать штурвал, прокладывать маршрут и решать, в какой порт кораблю заходить.
Зажечь маяк – значит дать ребенку уверенность: «Что бы ни случилось в твоем океане, как бы далеко ты ни уплыл, здесь тебя всегда ждут.
Помните! Маяк не может светить вполсилы. Если мы говорим детям о честности, но сами лукавим; если требуем любви к чтению, но не выпускаем из рук телефон – наш луч тусклый, он не пробивает туман.
Ваше собственное счастье и ваша целостность – это самый яркий ориентир для вашего ребенка. Глядя на то, как вы живете, он понимает, как безопасно обходить острые рифы жизни.
Маяк, который четко очерчивает береговую линию (что можно, а что категорически нельзя), создает у ребенка чувство безопасности. Границы, выстроенные с любовью, – это не клетка, а опора, на которую можно опереться в трудную минуту.
Если в детстве вы дали ребенку достаточно света, он унесет его частичку внутри себя. Ваш голос станет его внутренним голосом, ваше доверие – его уверенностью в себе. И даже когда вы окажетесь за тысячи километров друг от друга, ваш маяк будет продолжать светить в его памяти, указывая путь к самому себе.
Помните: вашему ребенку не нужен идеальный родитель-капитан, который никогда не ошибается. Ему нужен надежный маяк, который будет светить даже в самую темную ночь, напоминая о том, что он любим, что он важен и что путь домой всегда открыт.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #дети #родители #маяки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡1👍1🔥1
✅ Вейпинг: иллюзия безопасности и реальная угроза
➡️ Специалисты Калинковичского райЦГЭ предупреждают: за ароматным паром скрывается смертельная опасность — болезнь EVALI (более известная как «попкорновая болезнь»).
❓ Что такое EVALI?
⚠️ Тревожные симптомы:
▫️нарастающая одышка и кашель;
▫️боли в грудной клетке;
▫️лихорадка, тошнота и общая слабость.
🫁✨Помните: последствия курения могут проявиться не сразу, но они неизбежны. Берегите свои легкие — выбирайте чистый воздух!
Это острое повреждение легких, вызванное химическими веществами в составе жидкостей для вейпа. Вместо чистого воздуха в легкие попадают маслянистые соединения (витамин Е-ацетат) и агрессивные ароматизаторы, которые вызывают воспаление и необратимое рубцевание тканей (фиброз).
⚠️ Тревожные симптомы:
▫️нарастающая одышка и кашель;
▫️боли в грудной клетке;
▫️лихорадка, тошнота и общая слабость.
Вейп не безопаснее обычных сигарет — это просто другой способ разрушить организм.
Курение «парилок» провоцирует рак, болезни сердца и тяжелые патологии легких. Никотин в электронных устройствах вызывает привыкание так же быстро, как и табак.
🫁✨Помните: последствия курения могут проявиться не сразу, но они неизбежны. Берегите свои легкие — выбирайте чистый воздух!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡1👍1🔥1
✅ Безопасность — в приоритете: в Буда-Кошелевском опытном лесхозе обсудили профилактику бешенства
➡️ Специалисты Буда-Кошелевского райЦГЭ провели встречу с коллективом ГОЛХУ «Буда-Кошелевский опытный лесхоз», посвященную защите от вируса бешенства.
Учитывая специфику работы лесоводов, основной темой стала превентивная иммунизация — на сегодняшний день это единственный надежный барьер против смертельно опасной инфекции. В ходе лекции работники получили детальные разъяснения о графике вакцинации и ревакцинации, а также четкий алгоритм действий при возможном контакте с дикими животными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2⚡1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🤲🤲🤲Грязные руки – рассадник инфекции
👆👆👆«Болезни грязных рук» – это не просто фраза, а реальный медицинский термин, объединяющий группу инфекционных и паразитарных заболеваний. Путь заражения до банальности прост: патогены попадают на руки, а затем в организм через слизистые оболочки, когда мы трем глаза, касаемся носа или едим немытыми руками.
❓❓❓Какие болезни передаются через грязные руки?
⚡⚡⚡Кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф и холера. Симптомы всегда неприятны: боли в животе, рвота, диарея и высокая температура.
⚡⚡⚡Вирусный гепатит А: опасное вирусное заболевание печени, которое передается именно фекально-оральным путем.
⚡⚡⚡Вирусные инфекции: ротавирусы и норовирусы, а также грипп и ОРВИ. Мы часто забываем, что вирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и через бытовые предметы.
⚡⚡⚡Гельминтозы: яйца паразитов попадают в организм с грязных рук после контакта с почвой, песком или животными.
⛔⛔⛔Многие моют руки «на автомате», но важно соблюдать критические точки гигиены:
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОКИ #грязныеруки
Ежедневно мы прикасаемся к сотням поверхностей: дверным ручкам в подъездах, поручням в общественном транспорте, кнопкам лифтов, денежным купюрам и телефонам – на каждой из этих поверхностей обитают миллионы микроорганизмов. Многие из них безобидны, но всегда присутствуют и возбудители опасных заболеваний. Ведь не зря гигиена рук считается самым простым и эффективным способом защиты здоровья!
👆👆👆«Болезни грязных рук» – это не просто фраза, а реальный медицинский термин, объединяющий группу инфекционных и паразитарных заболеваний. Путь заражения до банальности прост: патогены попадают на руки, а затем в организм через слизистые оболочки, когда мы трем глаза, касаемся носа или едим немытыми руками.
❓❓❓Какие болезни передаются через грязные руки?
⚡⚡⚡Кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф и холера. Симптомы всегда неприятны: боли в животе, рвота, диарея и высокая температура.
⚡⚡⚡Вирусный гепатит А: опасное вирусное заболевание печени, которое передается именно фекально-оральным путем.
⚡⚡⚡Вирусные инфекции: ротавирусы и норовирусы, а также грипп и ОРВИ. Мы часто забываем, что вирусы передаются не только воздушно-капельным путем, но и через бытовые предметы.
⚡⚡⚡Гельминтозы: яйца паразитов попадают в организм с грязных рук после контакта с почвой, песком или животными.
⛔⛔⛔Многие моют руки «на автомате», но важно соблюдать критические точки гигиены:
обязательно мыть руки до приготовления и приема пищи, после посещения санузла, после возвращения с улицы и поездок в общественном транспорте, после контакта с деньгами, после общения с животными (даже домашними), после уборки дома или контакта с мусором, а также после того как вы чихнули, кашлянули или высморкались.❗❗❗Как мыть руки правильно? Простого ополаскивания водой недостаточно. Чтобы уничтожить микробы, нужно следовать алгоритму:
1. Смочите руки теплой водой и нанесите мыло.❓❓❓Что делать, если воды нет?
2. Тщательно трите руки не менее 20 секунд.
3. Уделите внимание труднодоступным местам: между пальцами, под ногтями и большим пальцам рук.
4. Ополосните руки и насухо вытрите их (микробы легче размножаются на влажной коже).
Если вы находитесь в пути, используйте антисептики с содержанием спирта не менее 60% или антибактериальные влажные салфетки. Однако помните: при сильном загрязнении они менее эффективны, чем полноценное мытье с мылом.🤲🤲🤲Чистые руки – это ваш личный «барьер безопасности». Эта простая привычка, доведенная до автоматизма, способна защитить вас и ваших близких от множества инфекций. Помните: гигиена начинается с нас самих, а цена чистых рук – это ваше здоровье!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОКИ #грязныеруки
❤3👍3⚡2🎉2
✅ Будущее региона строим вместе!
➡️ В Брагинском райЦГЭ прошел Единый день информирования на тему «Современные подходы к развитию регионов: от экономики до социальной инфраструктуры».
🔹Главный врач Светлана Шкурко подчеркнула, что развитие сильных регионов — это стратегический приоритет социально-экономической политики Беларуси. По ее словам, именно добросовестный труд каждого жителя на своем месте закладывает фундамент для процветания края и созидания нашего общего светлого будущего.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2