🔹Укрепление здоровья молодежи — ключевой приоритет для устойчивого развития любой страны. В Республике Беларусь эта задача закреплена на государственном уровне, о чем свидетельствуют поручения Совета Министров РБ, направленные на формирование культуры здорового образа жизни в образовательных учреждениях.
▫️В рамках реализации этих инициатив и проекта «Школа – территория здоровья» заведующий отделом общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга РЦГЭ и ОЗ Анастасия Косова и ведущий специалист этого же отдела Елена Товпинец посетили специализированный лицей при УГЗ МЧС РБ.
🎯Целью визита стало изучение и обмен опытом по внедрению инновационных подходов в обучении здоровью. Специалисты РЦГЭ и ОЗ высоко оценили методики лицея, где теоретические знания эффективно трансформируются в практические навыки через интерактивные площадки и современные образовательные форматы. Такой подход не только прививает учащимся глубокое понимание принципов ЗОЖ, но и формирует ответственное отношение к собственному здоровью.
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3⚡3🏆1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🤲🏻 «Болезнь грязных рук»: как уберечься от гепатита А
🦠 Гепатит А — острое инфекционное заболевание печени, которое передаётся через загрязнённую воду, пищу и грязные руки. Болезнь легко предупредить, соблюдая простые правила.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
🦠 Гепатит А — острое инфекционное заболевание печени, которое передаётся через загрязнённую воду, пищу и грязные руки. Болезнь легко предупредить, соблюдая простые правила.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤3⚡3👍3🎉1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Мятный путь к благополучию
✔️ ✔️ ✔️ Мята – это не просто ароматная трава, которую добавляют в чай или используют для украшения десертов. Это настоящий кладезь полезных свойств, способный положительно повлиять на ваше здоровье и самочувствие. ☝☝☝Вот лишь некоторые из преимуществ, которые может предложить вам мята:
✅ Улучшение пищеварения ✅ Облегчение симптомов простуды и кашля
✅ Облегчение головной боли ✅ Свежее дыхание
✅ Улучшение концентрации и памяти ✅ Облегчение мышечной боли
✅ Снижение стресса и улучшение настроения ❓Как же использовать мяту для здоровья? Вот несколько простых идей:
✔️ Мятный чай – классика жанра ✔️ Ароматные ингаляции
✔️ Освежающие компрессы.
✔️ Мятные ванны
✔️ Мятное масло для массажа
Экспериментируйте и находите свои любимые способы использования мяты!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #мята #полезныесвойства #лечение #здоровье #профилактика
Экспериментируйте и находите свои любимые способы использования мяты!
От простого чая до ароматных ванн – эта удивительная трава способна привнести в вашу жизнь больше здоровья, свежести и хорошего самочувствия. Помните о мере и прислушивайтесь к своему организму, и тогда мята станет вашим верным союзником на пути к благополучию.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #мята #полезныесвойства #лечение #здоровье #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡5👍3😍2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📊 За период с 01.08.2025 по 31.08.2025 измерения мощности дозы гамма-излучения в реперной точке Речицкого ЗЦГЭ показали:
⚡️ Увеличения уровня гамма-излучения не зафиксировано.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
1️⃣ На высоте 1 м: 0,10–0,11 мкЗв/ч
2️⃣ На высоте 0,1 м: 0,10–0,12 мкЗв/ч
⚡️ Увеличения уровня гамма-излучения не зафиксировано.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ
👍3❤2⚡1🔥1
✅ Специалисты Петриковского райЦГЭ провели обучающий семинар для сотрудников учреждений образования на базе Копаткевичской средней школы.
✔️ Особое внимание было уделено вопросам профилактики ОРВИ, острых кишечных инфекций, иерсиниоза. Проведена беседа на тему "ВИЧ-инфекция: пути передачи, способы профилактики".
▫️Мероприятие позволило участникам получить знаний и практические рекомендации для обеспечения здоровья и безопасности учащихся.
🔹Ключевой темой семинара стала организация питания. Участники разобрали все аспекты работы пищеблоков учреждений образования, включая нормы и правила безопасности.
▫️Мероприятие позволило участникам получить знаний и практические рекомендации для обеспечения здоровья и безопасности учащихся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4💯2👍1
✅ Специалисты Буда-Кошелевского райЦГЭ рассказали об особенностях и методах борьбы с педикулезом
⚡️ Признаки педикулёза:
▫️зуд кожи головы, особенно за ушами и на затылке;
▫️мелкие красные точки и расчёсы;
▫️наличие гнид – белых точек, прочно прикреплённых к волосам.
❗️ Профилактика для всех:
▫️не пользоваться чужими расчёсками, шапками и полотенцами;
▫️регулярно осматривать голову, особенно после контактов с большим количеством людей;
▫️поддерживать чистоту постельного белья и личных вещей.
❗️ С началом учебного года педикулёз чаще выявляется в организованных коллективах. Вши быстро распространяются при близком контакте и общих предметах.
Что родителям важно помнить:
▫️собирайте длинные волосы в косы или пучки;
▫️объясняйте ребёнку, что нельзя делиться расчёсками, шапками, резинками;
▫️проверяйте голову ребёнка после каникул;
▫️при обнаружении вшей используйте специальные аптечные средства и сообщите в школу или сад для проведения профилактического осмотра коллектива;
▫️стирайте и проглаживайте постельное бельё, полотенца и головные уборы.
✔️ Важно: педикулёз – не признак плохой гигиены. Чем раньше выявить заражение, тем проще и быстрее избавиться от него, предотвращая распространение среди других детей.
🔹Педикулёз – это заражение головными вшами, маленькими паразитами, которые питаются кровью человека. Вши не прыгают и не летают, они передаются только при тесном контакте или через личные вещи: расчёски, шапки, заколки, полотенца.
▫️зуд кожи головы, особенно за ушами и на затылке;
▫️мелкие красные точки и расчёсы;
▫️наличие гнид – белых точек, прочно прикреплённых к волосам.
▫️не пользоваться чужими расчёсками, шапками и полотенцами;
▫️регулярно осматривать голову, особенно после контактов с большим количеством людей;
▫️поддерживать чистоту постельного белья и личных вещей.
Что родителям важно помнить:
▫️собирайте длинные волосы в косы или пучки;
▫️объясняйте ребёнку, что нельзя делиться расчёсками, шапками, резинками;
▫️проверяйте голову ребёнка после каникул;
▫️при обнаружении вшей используйте специальные аптечные средства и сообщите в школу или сад для проведения профилактического осмотра коллектива;
▫️стирайте и проглаживайте постельное бельё, полотенца и головные уборы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🥰2💯2⚡1👍1
✅ Специалистами Брагинского райЦГЭ в период с 28.08.2025 по 03.09.2025 обследовано 92 объекта Брагинского района в части благоустройства и санитарного состояния территорий.
❗️ Нарушения выявлены на 51 объекте (территории).
📄В адрес субъектов хозяйствования направлены 3 предписания (рекомендации), указания об устранении нарушений, к административной ответственности привлечено 1 должностное лицо.
♻️Чистый населенный пункт - дело каждого!
📄В адрес субъектов хозяйствования направлены 3 предписания (рекомендации), указания об устранении нарушений, к административной ответственности привлечено 1 должностное лицо.
💡Отмечены положительные результаты в части приведения объектов в надлежащее санитарное состояние:
🪦На местах погребения н.п.Котловица, н.п.Стежерное и н.п.Ковака оборудованы контейнерные площадки для временного хранения отходов.
🚜 На машинно-тракторных дворах н.п.Маложин и г.п.Комарин оборудованы площадки для временного хранения шин.
🌾 Проведен покос сорной растительности на территориях жилой застройки г.п.Брагин;
🚯 Проведена очистка урн на остановочных пунктах и уборка мусора на контейнерных площадках гаражных кооперативов.
♻️Чистый населенный пункт - дело каждого!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🏆3👍2🎉2🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🧄🧄🧄Чеснок - маленький зубчик с огромной пользой для здоровья
Чеснок – это не просто ароматная приправа, которая придает блюдам неповторимый вкус. Этот скромный овощ является настоящим кладезем полезных веществ и обладает удивительными целебными свойствами.
👍Мощный щит для вашего иммунитета
👍Защитник вашего сердца и сосудов
👍Природный антибиотик и антисептик
👍Антиоксидантная защита
👍Помощь в борьбе с воспалениями
⚠️ ⚠️ ⚠️ Измельченный чеснок: чтобы получить максимум аллицина, лучше всего измельчить зубчик чеснока и дать ему постоять несколько минут перед употреблением.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #чеснок #полезныесвойства
Чеснок – это не просто ароматная приправа, которая придает блюдам неповторимый вкус. Этот скромный овощ является настоящим кладезем полезных веществ и обладает удивительными целебными свойствами.
👍Мощный щит для вашего иммунитета
Чеснок – настоящий чемпион по укреплению иммунной системы. Его секрет кроется в аллицине – активном соединении, которое обладает выраженными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.
👍Защитник вашего сердца и сосудов
Чеснок – ваш союзник в борьбе за здоровое сердце. Он помогает снизить уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и триглицеридов в крови, предотвращая образование холестериновых бляшек и снижая риск развития атеросклероза.
👍Природный антибиотик и антисептик
Его антимикробные свойства помогают бороться с широким спектром патогенных микроорганизмов, включая некоторые виды бактерий, вирусов и грибков.
👍Антиоксидантная защита
Чеснок богат антиоксидантами, которые нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов на клетки организма.
👍Помощь в борьбе с воспалениями
Чеснок обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Это делает его полезным для людей, страдающих от таких состояний, как артрит или другие воспалительные заболевания.👍Детоксикация организма
Чеснок помогает выводить из организма токсины и тяжелые металлы, поддерживая работу печени и почек.👍Повышение уровня энергии
Некоторые компоненты чеснока могут способствовать улучшению кровообращения и насыщению тканей кислородом, что приводит к повышению общего тонуса и уровня энергии.‼‼‼Чтобы получить максимальную пользу от чеснока, важно знать, как его правильно употреблять
Сырой чеснок: наиболее полезен в сыром виде, так как при термической обработке часть полезных веществ разрушается.
Чеснок – это поистине удивительный продукт, который природа подарила нам для поддержания здоровья. Его комплексное воздействие на организм, начиная от укрепления иммунитета и заканчивая профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, делает его ценным дополнением к любому рациону.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #чеснок #полезныесвойства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡4❤3🔥2👍1
Forwarded from Хойнiцкiя навiны
🍄🟫Узнали, где в Хойниках можно бесплатно исследовать пищевые продукты на содержание цезия-137
❤5👍2👏2🏆2
Forwarded from Светлагорскія навіны Светлогорск
Чем лучше питаться для повышения иммунитета осенью, рассказала врач Светлогорской ЦРБ.
👍4⚡3🎉2
✅ В рамках реализации профилактического проекта «Хойники – здоровый город» состоялась встреча специалиста Хойникского райЦГЭ с учащимися государственного колледжа.
🔹Мероприятие было посвящено актуальным вопросам сохранения здоровья: профилактике вредных привычек и укреплению психического здоровья. Для наглядности студентам был продемонстрирован тематический видеоролик, а участие в анкетировании «Моё мнение о наркотиках» помогло выявить уровень их осведомлённости и личную позицию по данной теме.
✔️ Кроме того, специалист затронул важные аспекты профилактики кишечных инфекций, подробно остановившись на необходимых мерах предосторожности. Отдельный акцент был сделан на значимости своевременной вакцинации против гриппа как одного из самых эффективных способов защиты от сезонных заболеваний.
🔹Мероприятие было посвящено актуальным вопросам сохранения здоровья: профилактике вредных привычек и укреплению психического здоровья. Для наглядности студентам был продемонстрирован тематический видеоролик, а участие в анкетировании «Моё мнение о наркотиках» помогло выявить уровень их осведомлённости и личную позицию по данной теме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏2💯2⚡1
Forwarded from Светлагорскія навіны Светлогорск
Что такое энтеровирус и чем он опасен, объяснила простыми словами врач из Светлогорска.
👍4⚡3🎉2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
В осень – без хандры!
🍁🍂🍁Осень – прекрасное время года, и есть много способов насладиться им, избежав осенней хандры.
☝☝☝Важно отличать хандру от депрессии.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Как избежать осенней хандры?
✅ Регулярные физические упражнения – это мощный инструмент борьбы с хандрой.
✅ Используйте максимум доступного естественного света, − открывайте шторы, сидите у окна.
✅ Создайте комфортную и уютную обстановку дома. Зажигайте свечи, аромалампы.
✅ Важно также не замыкаться и не изолироваться от друзей и семьи. Планируйте встречи, походы в кино, кафе или другие мероприятия.
✅ Уделите время своим увлечениям или найдите новые. Займитесь тем, что приносит вам удовольствие и расслабляет.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Когда следует обращаться к психотерапевту или врачу-психиатру?
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #осень #хандра #депрессия #рекомендациипсихолога
🍁🍂🍁Осень – прекрасное время года, и есть много способов насладиться им, избежав осенней хандры.
Под осенней хандрой обычно понимают временное снижение настроения, энергии и мотивации, которое обычно начинается осенью и заканчивается весной.
☝☝☝Важно отличать хандру от депрессии.
Депрессия – это серьезное расстройство настроения, которое характеризуется устойчивым чувством грусти, потери интереса или удовольствия, и другими симптомами, которые мешают повседневной деятельности. Симптомы при хандре менее интенсивные, чем при депрессии, и в целом не мешают повседневной жизни.❓❓❓Почему хандра и депрессия происходят осенью? Оба эти явления – и осенняя хандра, и депрессия – связаны с комплексом факторов, характерных для осенне-зимнего периода: сокращение светового дня, изменение погоды, переход от летней активности к более спокойному и замкнутому образу жизни.
Меньшее количество солнечного света влияет на выработку серотонина − гормона счастья и мелатонина − гормона сна, что может приводить к изменениям настроения и сна. А смена сезона, окончание отпуска, возвращение к рутине может вызывать чувство потери и грусти.
Если вы испытываете следующие симптомы, необходимо обратиться к специалисту. Устойчивое чувство грусти или подавленности, которое длится более двух недель, потеря интереса или удовольствия от занятий, которые раньше приносили радость, значительные изменения аппетита или веса, проблемы со сном (бессонница или сонливость), чувство вины, бесполезности или безнадежности, мысли о смерти или самоубийстве.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #осень #хандра #депрессия #рекомендациипсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3❤2