Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🩻 Маммография — рентген молочных желез для раннего выявления изменений и опухолей.
📅 Когда проходить
При жалобах (уплотнения, выделения, боли) — в любом возрасте.
🗓️ Подготовка
⚙️ Как проходит
💡 Зачем
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
📅 Когда проходить
40–49 лет — раз в 1–2 года.
50–69 лет — раз в 2 года.
После 70 — по назначению врача.
При жалобах (уплотнения, выделения, боли) — в любом возрасте.
🗓️ Подготовка
Лучшее время — 5–12 день цикла.
В день обследования не использовать дезодорант, крем или тальк.
⚙️ Как проходит
Грудь фиксируют между пластинами, делают несколько снимков. Процедура занимает 10–15 минут, может быть небольшой дискомфорт.
💡 Зачем
Обнаруживает опухоли от 2–3 мм и снижает риск тяжёлых последствий.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍6❤3🔥2⚡1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
О радиационном контроле дикорастущей продукции, а также мяса диких животных и рыбы местного улова
☝☝☝Город Гомель относится к зоне проживания с периодическим радиационным контролем – это территория с плотностью загрязнения почв радионуклидами цезия-137 от 1 до 5 Ku/км2.
‼‼‼Грибы из-за своего строения хорошо поглощают радионуклиды. Накопительная способность разных видов грибов отличается и зависит от того, в каком слое почвы располагается мицелий.
⚠️ ⚠️ ⚠️ К сильнонакапливающим цезий-137 грибам относятся груздь, волнушка розовая, зеленка, сыроежка; а к ягодам – черника, клюква.
❗️ ❗️ ❗️ ❗️ Гомельский городской ЦГЭ сообщает, что за истекший период 2025 года лабораториями ветеринарно-санитарной экспертизы рыночных образований города Гомеля проведены исследования 1272 проб дикорастущих грибов, ягод, а также рыбы местного улова на содержание цезия-137.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #радиационнаягигиена #радиационныйконтроль #дикорастущаяпродукция
☝☝☝Город Гомель относится к зоне проживания с периодическим радиационным контролем – это территория с плотностью загрязнения почв радионуклидами цезия-137 от 1 до 5 Ku/км2.
Собирать дикорастущую продукцию можно на территориях с плотностью загрязнения почв до 2 Ku/км2.
‼‼‼Грибы из-за своего строения хорошо поглощают радионуклиды. Накопительная способность разных видов грибов отличается и зависит от того, в каком слое почвы располагается мицелий.
К «грибам-аккумуляторам», накапливающим цезий-137 в больших количествах, относятся: колпак кольчатый (курочка), горькушка, свинушка, польский гриб, масленок, моховик желто-бурый. Собирать эти грибы не рекомендуется.
С целью ограничения внутреннего облучения человека, собранную дикорастущую продукцию обязательно нужно проверять на содержание радионуклидов.
По результатам радиологического контроля 116 проб не соответствовали требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства, из них: 114 проб свежих грибов (из 896), 1 проба ягод (из 327), 1 проба рыбы (из 14).
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #радиационнаягигиена #радиационныйконтроль #дикорастущаяпродукция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏2🏆2⚡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ Внимание – ЗОЖ и безопасность детей!
▫️Мозырский пассажирско-транспортный логистический центр стал эпицентром масштабной профилактической акции. В ней приняли участие специалисты Мозырского зонЦГЭ, волонтерский отряд «Рука помощи» из школы №5, известной своим развитым волонтерским движением, а также представители Красного Креста и ГАИ.
✔️ Все они объединили свои усилия ради этого полезного дела.
✔️ На городском автовокзале в Мозыре царило необычное оживление. Волонтеры раздавали листовки о вреде курения и предлагали обменять сигареты на конфеты. Параллельно велась пропаганда здорового образа жизни и уважительного отношения к правилам дорожного движения.
▫️Мозырский пассажирско-транспортный логистический центр стал эпицентром масштабной профилактической акции. В ней приняли участие специалисты Мозырского зонЦГЭ, волонтерский отряд «Рука помощи» из школы №5, известной своим развитым волонтерским движением, а также представители Красного Креста и ГАИ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7⚡4❤3👏3
❗️ На объектах выявлены нарушения в части:➖ организации производственного лабораторного контроля на рабочих местах;➖ обеспечения работающих средствами индивидуальной защиты и контроля за их применением;➖ санитарного содержания вспомогательных и производственных помещений;➖ сбора и временного хранения отходов.
Представителям объектов дополнительно разъяснены требования действующего законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения, в т.ч. к содержанию и эксплуатации территорий.
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #гомельскаяобласть #промышленность #строительство #надзор
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
🍵🍵🍵Зеленое золото: как матча преображает ваш организм?
Среди множества суперфудов, завоевавших сердца миллионов, особое место занимает матча – порошковый зеленый чай, родом из Японии. Это не просто напиток, а настоящий эликсир молодости и здоровья. Что такое матча и почему она так особенна?
✅ Матча изготавливается из целых листьев чайного куста (Camellia sinensis), которые перед сбором затеняются в течение нескольких недель.
👍Богатство антиоксидантов
👍Энергия и концентрация
👍Ускорение метаболизма и помощь в контроле веса
👍Детоксикация организма
👍Укрепление иммунитета
👍Польза для сердечно-сосудистой системы
👍Поддержка здоровья кожи
❓Как правильно употреблять матча?
⚠️ ⚠️ Несмотря на многочисленные полезные свойства, матча имеет и некоторые противопоказания.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #ЗОЖ #здоровье #матча #польза
Среди множества суперфудов, завоевавших сердца миллионов, особое место занимает матча – порошковый зеленый чай, родом из Японии. Это не просто напиток, а настоящий эликсир молодости и здоровья. Что такое матча и почему она так особенна?
Этот процесс увеличивает содержание хлорофилла и аминокислот, в частности L-теанина.
👍Богатство антиоксидантов
👍Энергия и концентрация
👍Ускорение метаболизма и помощь в контроле веса
👍Детоксикация организма
👍Укрепление иммунитета
👍Польза для сердечно-сосудистой системы
👍Поддержка здоровья кожи
❓Как правильно употреблять матча?
Традиционно ее готовят с помощью бамбукового венчика (часен) и чаши (чаван), взбивая порошок с горячей водой до образования однородной пены. Однако, если у вас нет специального оборудования, вы можете просто смешать матча с горячей водой или молоком (обычным или растительным) с помощью обычного венчика или шейкера.‼‼‼Рекомендуемая доза – 1-2 чайные ложки в день.
Из-за высокого содержания кофеина ее следует употреблять с осторожностью людям с повышенной чувствительностью к кофеину, беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями сердца и нервной системы.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #ЗОЖ #здоровье #матча #польза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ На контроле эпидемиологов района остаются дары леса
🔹С начала сезона тихой охоты лабораторным отделом Мозырского зонЦГЭ проведено 32 исследования проб грибов.
⚡️ Не соответствовали гигиеническим нормативам по содержанию цезия-137 25% из них.
🔹С начала сезона тихой охоты лабораторным отделом Мозырского зонЦГЭ проведено 32 исследования проб грибов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7⚡4🔥2
✅ Специалисты Гомельского областного центра профилактической дезинфекции провели рабочее совещание с территориальными ЦГЭ по регламенту проведения дезинсекционных мероприятий на объектах заселённых клопами на базе Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ.
🔹В рамках совещания были подробно рассмотрены и разобраны особенности биологии и экологии клопов, санитарно-профилактические и истребительные мероприятия.
🔹В рамках совещания были подробно рассмотрены и разобраны особенности биологии и экологии клопов, санитарно-профилактические и истребительные мероприятия.
👍5❤3🔥2
✅ Осень. Заготовки на зиму без ботулизма
❗️ Как избежать ботулизма? Специалисты Рогачевского райЦГЭ озвучили основные меры предосторожности
➡️ Стерилизация и чистота: перед консервированием все продукты (овощи, фрукты, грибы, зелень) необходимо мыть щеткой под проточной водой, чтобы удалить частицы почвы, где чаще всего и живут споры ботулизма, банки и крышки должны быть простерилизованы кипятком или паром не менее 10-15 минут.
➡️ Правильное консервирование: категорически нельзя герметично укупоривать банки с грибами, мясом, рыбой и зеленью, так как эти продукты практически невозможно в домашних условиях очистить от спор ботулизма, лучше засалить и мариновать продукты в емкостях с доступом воздуха (под пластиковой или капроновой крышкой) и хранить в холодильнике.
Соблюдение этих правил — единственный надежный способ обезопасить себя и свою семью от этой опасной болезни.
⚡️ Ботулизм — это тяжелое пищевое отравление, вызываемое токсином бактерии. Эти бактерии вырабатывают один из самых сильных природных ядов. Заболевание поражает нервную систему и может привести к параличу и даже летальному исходу.
Соблюдение этих правил — единственный надежный способ обезопасить себя и свою семью от этой опасной болезни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Санитарное содержание территории г. Гомеля ✔️ ✔️ ✔️ За период с 20 по 26 августа в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 461 территории предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
‼‼‼По результатам проведенной работы в адрес ответственных землепользователей направлено 101 требование о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годблагоустройства #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
Нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства были установлены на 160 территориях.☝☝☝В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, а также отсутствия урн для сбора бытового мусора у входа на объекты.
‼‼‼По результатам проведенной работы в адрес ответственных землепользователей направлено 101 требование о принятии мер по приведению закрепленных территорий в надлежащее санитарное состояние.
В связи с повторным установлением аналогичных нарушений ответственные должностные лица ЖЭУ №25 ГП «Центральное», ОАО «Комплекс-Партнер», ОАО «Милкавита», филиала УПТК ОАО «Строительный трест № 14» были привлечены к административной ответственности.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #годблагоустройства #санитарноесодержаниетерритории #чистыйгород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
✅ Накануне Дня знаний в Гомельском районе состоялась традиционная, но от этого не менее важная и трогательная благотворительная акция «Соберем портфель первокласснику».
🎒В акции приняла участие главный врач Гомельского райЦГЭ Ольга Фролова.
🎒В акции приняла участие главный врач Гомельского райЦГЭ Ольга Фролова.
👍6❤3👏2💯2
✅ На базе Мозырского зонЦГЭ состоялся обучающий семинар для сотрудников ГП «Школьное питание»
🔹Участники обсудили актуальные темы, касающиеся здорового образа жизни, профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний, требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
🔹Участники обсудили актуальные темы, касающиеся здорового образа жизни, профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний, требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
👍8❤4🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
‼‼‼Клопы в доме
Порой хозяева даже самых чистых и аккуратных квартир со свежим ремонтом и мебелью могут столкнуться с неприятным соседством – клопами.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Клопы – кровососущие насекомые, питаются кровью человека и животных. Питаются они практически каждый день, в ночное время, когда «хозяева» спят.
❗️ ❗️ ❗️ ❗️ Для более эффективной борьбы с клопами все же лучше обратиться к профессионалам: специалисты по уничтожению насекомых помогут вам быстро и эффективно избавиться от клопов, проведя комплекс необходимых мер.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #клопы #профилактика #мерыборьбы
Порой хозяева даже самых чистых и аккуратных квартир со свежим ремонтом и мебелью могут столкнуться с неприятным соседством – клопами.
Эти насекомые вызывают не только немало хлопот и проблем, но их появление также может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего клопы проникают в жилище человека через вещи, мебель, предметы обихода.
Укусы клопов вызывают раздражение и зуд, но это не самое неприятное. Клопы могут переносить бактерии, вирусы и другие патогены, которые могут стать причиной серьезных заболеваний. Кроме того, клопы могут вызвать аллергические реакции у людей, особенно у детей.☝☝☝При обнаружении факта такого неприятного соседства необходимо сразу же предпринять меры для их уничтожения и предотвращения дальнейшего распространения.
Проведите тщательную уборку, включая стирку постельного белья и одежды при высоких температурах. Обратите внимание на щели в стенах, плинтуса, матрасы, диваны, места под обоями, розетки и другие укромные места. Тщательно пропылесосьте все поверхности, обработайте мягкую мебель, матрасы и ковры пароочистителем.
После успешной борьбы с клопами, не стоит забывать и о профилактике их нового появления в доме.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #клопы #профилактика #мерыборьбы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3👏2💯1