Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
⚡️⚡️ ЗОЖ-это инвестиция в будущее!
✅ Специалистом Петриковского райЦГЭ проведено увлекательное мероприятие с воспитанниками детского сада №7.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
✅ Специалистом Петриковского райЦГЭ проведено увлекательное мероприятие с воспитанниками детского сада №7.
🏋Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это комплексный подход к жизни, включающий в себя физическое, ментальное и социальное благополучие. Это осознанный выбор в пользу гармонии с собой и окружающим миром.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🥰4🔥3❤2👍2
✅ Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками торговли и пищевой промышленности Рогачевского района, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
❤3👍3🔥3
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
✨ Первый класс — это не только звонок, банты и букет гладиолусов…
📈 Это настоящий старт в новую жизнь: с расписанием, ответственностью, эмоциями и неизбежным волнением. Причём волнуются не только дети, но и родители. Кто-то идёт в школу, подпрыгивая от радости, а кто-то с комом в горле и тревожными мыслями: «Как всё будет?», «Справлюсь ли я?».
☝🏻Наша задача – помочь ребёнку пройти этот путь уверенно, спокойно и с улыбкой.
⠀
⠀
💬 С какими переменами сталкивается будущий первоклассник, почему даже «спокойный» ребёнок может тревожиться и как помочь ему адаптироваться мягко и без стресса – обо всём этом рассказывает психолог Речицкого зонального ЦГЭ.
📘Первый класс – важное начало, но главное в этом пути – не оценки, а спокойствие, поддержка и радость открытий!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
📈 Это настоящий старт в новую жизнь: с расписанием, ответственностью, эмоциями и неизбежным волнением. Причём волнуются не только дети, но и родители. Кто-то идёт в школу, подпрыгивая от радости, а кто-то с комом в горле и тревожными мыслями: «Как всё будет?», «Справлюсь ли я?».
☝🏻Наша задача – помочь ребёнку пройти этот путь уверенно, спокойно и с улыбкой.
⠀
Спойлер: для этого не нужны дипломы психолога. Достаточно чуть больше понимания, терпения и поддержки.
⠀
💬 С какими переменами сталкивается будущий первоклассник, почему даже «спокойный» ребёнок может тревожиться и как помочь ему адаптироваться мягко и без стресса – обо всём этом рассказывает психолог Речицкого зонального ЦГЭ.
📘Первый класс – важное начало, но главное в этом пути – не оценки, а спокойствие, поддержка и радость открытий!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤3👍2🔥2
Forwarded from Здоровые города и поселки Мозырского района
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Мозырском районном исполнительном комитете главным государственным санитарным врачом Мозырского района Сергеем Евгеньевичем Талецким под руководством Председателя Мозырского районного Совета депутатов Галиной Михайловной Кудиной проведено совещание в рамках реализации профилактического проекта "Здоровые города и посёлки".
Основная тема совещания "Присоединение населенных пунктов Мозырского района к реализации государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» на территории Мозырского района", с которой выступил Сергей Евгеньевич. С докладом "О ходе реализации Проекта на территории агрогородка Криничный" выступила председатель Криничного сельского совета Ирина Николаевна Грязнова.
👍10🔥2❤1
✅ На очередном аппаратном совещании под руководством председателя Чечерского райисполкома Сергея Гайкова были рассмотрены ключевые вопросы развития района.
🔹С докладом о мониторинге наведения порядка и благоустройства на территории района выступил главный государственный санитарный врач Чечерского района Евгений Старотиторов.
🔹С докладом о мониторинге наведения порядка и благоустройства на территории района выступил главный государственный санитарный врач Чечерского района Евгений Старотиторов.
👍7💯2🏆2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Приглашаем на акцию по измерению артериального давления!
🫀 Забота о здоровье начинается с простых привычек — одна из них — регулярно контролировать своё давление.
👩🏻⚕️ Специалисты Речицкого зонального ЦГЭ совместно с Речицкой ЦРБ приглашают ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ пройти бесплатное измерение артериального давления в рамках профилактической акции.
💙 Не откладывайте заботу о себе на потом!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
🫀 Забота о здоровье начинается с простых привычек — одна из них — регулярно контролировать своё давление.
👩🏻⚕️ Специалисты Речицкого зонального ЦГЭ совместно с Речицкой ЦРБ приглашают ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ пройти бесплатное измерение артериального давления в рамках профилактической акции.
📍 Где: г. Речица, ул. Карла Маркса, 9 🕒 Когда: 22.08.2025 с 15:00 до 16:30
💙 Не откладывайте заботу о себе на потом!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍6❤2🔥2
Forwarded from Светлагорскія навіны Светлогорск
Светлогорский зональный ЦГЭ проводит исследования собранных дикорастущих плодов, ягод и грибов.
⚡4👍3🎉2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Смех продлевает жизнь: правда или миф?
😆😃😂Смех действительно оказывает положительное влияние на здоровье. Хотя нельзя сказать, что он буквально «продлевает жизнь». Смех влияет на общее самочувствие и косвенно на продолжительность жизни. Каким образом?
✔️ ✔️ ✔️ В первую очередь от хорошего настроения и смеха снижается уровень гормона стресса − кортизола. В результате уменьшается нагрузка на нервную систему, повышается выработка эндорфинов − гормонов радости.
☝☝☝Есть важный нюанс. Смех действительно влияет на выброс эндорфинов, если только он искренний, от души.
✔️ ✔️ ✔️ Также смех обеспечивает приток крови ко всем органам и системам, улучшает работу сердца за счет активной циркуляции крови и ее обогащения кислородом.
✔️ ✔️ ✔️ Смех способствует ощущению счастья и благополучия, а также укрепляет социальные связи, что важно для психического здоровья.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #смех #здоровье
😆😃😂Смех действительно оказывает положительное влияние на здоровье. Хотя нельзя сказать, что он буквально «продлевает жизнь». Смех влияет на общее самочувствие и косвенно на продолжительность жизни. Каким образом?
☝☝☝Есть важный нюанс. Смех действительно влияет на выброс эндорфинов, если только он искренний, от души.
Искренний смех и положительные эмоции укрепляют иммунную систему. Они стимулируют выработку антител и активируют иммунные клетки, что помогает организму бороться с болезнями.
Смех − это полезная привычка, которая может улучшить ваше здоровье и самочувствие, но он не является единственным фактором, определяющим продолжительность жизни.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #смех #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯2🏆2⚡1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
📌 Польза молочных продуктов
✅ Молочные продукты – это неотъемлемая часть сбалансированного рациона, обеспечивающая важными питательными веществами.
🔸Прежде всего, молочные продукты – отличный источник кальция, необходимого для здоровья костей и зубов.
🔸 Кроме того, молочные продукты содержат витамин D, который помогает организму усваивать кальций, усиливая его положительное воздействие.
❗️Белок, еще один важный компонент молочных продуктов, необходим для строительства и восстановления тканей, а также для поддержания иммунной системы.
🔸Помимо кальция и белка, молочные продукты богаты витаминами группы B, которые играют важную роль в энергетическом обмене и функционировании нервной системы.
✔️ В заключение, молочные продукты могут стать ценным дополнением к здоровому рациону, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
✅ Молочные продукты – это неотъемлемая часть сбалансированного рациона, обеспечивающая важными питательными веществами.
🔸Прежде всего, молочные продукты – отличный источник кальция, необходимого для здоровья костей и зубов.
Кальций играет ключевую роль в поддержании костной массы и предотвращении остеопороза.
🔸 Кроме того, молочные продукты содержат витамин D, который помогает организму усваивать кальций, усиливая его положительное воздействие.
❗️Белок, еще один важный компонент молочных продуктов, необходим для строительства и восстановления тканей, а также для поддержания иммунной системы.
🔸Помимо кальция и белка, молочные продукты богаты витаминами группы B, которые играют важную роль в энергетическом обмене и функционировании нервной системы.
✔️ В заключение, молочные продукты могут стать ценным дополнением к здоровому рациону, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
👍4🔥3👏3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Позаботься о своем здоровье заранее!
☝☝☝Поговорка «Готовь сани летом, а телегу зимой» актуальна и для профилактики ОРВИ. Ведь подготовку к сезону простуд и гриппа важно начинать заранее, а не ждать, когда придут холода и болезни.
✅ ✅ ✅ Одним из ключевых моментов в профилактике ОРВИ является соблюдение правил личной гигиены.
✅ ✅ ✅ Еще одним важным моментом в профилактике ОРВИ является укрепление иммунитета.
✅ ✅ ✅ Кроме того, рекомендуется избегать перегрева или переохлаждения организма, так как это может ослабить его защитные функции и увеличить вероятность заболевания ОРВИ.
✅ ✅ ✅ Важно также следить за своим психоэмоциональным состоянием, так как стресс и негативные эмоции могут ослабить иммунитет и увеличить риск заражения ОРВИ.
‼‼‼Помните! Вакцинация является одним из наиболее эффективных способов профилактики ОРВИ. Современные вакцины помогают организму сформировать стойкий напряженный иммунитет и эффективно противостоять вирусным инфекциям.
#здоровыегордаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОРВИ #профилактикагриппа #вакцинопрофилактика
☝☝☝Поговорка «Готовь сани летом, а телегу зимой» актуальна и для профилактики ОРВИ. Ведь подготовку к сезону простуд и гриппа важно начинать заранее, а не ждать, когда придут холода и болезни.
ОРВИ, или острые респираторные вирусные инфекции, представляют собой группу заболеваний, вызываемых различными вирусами, которые поражают верхние дыхательные пути.
Регулярное мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте. Помните о необходимости проветривания и регулярной влажной уборке дома.
Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточное количество сна, отказ от вредных привычек – все это помогает укрепить иммунитет и противостоять инфекциям.
‼‼‼Помните! Вакцинация является одним из наиболее эффективных способов профилактики ОРВИ. Современные вакцины помогают организму сформировать стойкий напряженный иммунитет и эффективно противостоять вирусным инфекциям.
Вакцинация рекомендуется всем категориям населения, особенно лицам старше 60 лет, детям и людям с хроническими заболеваниями.
#здоровыегордаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаОРВИ #профилактикагриппа #вакцинопрофилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2🎉1
Forwarded from Правда Гомель
📍Шляпка, ножка и цезий-137: почему важен радиационный контроль в сезон сбора грибов
⚡4👍3😍2
Forwarded from Светлагорскія навіны Светлогорск
Лето – это период, когда наша кожа нуждается в особом внимании и уходе. Каким должен быть уход за кожей летом, чтобы сохранить ее красоту и здоровье.
🥰3💯2🏆2⚡1👍1
✅ На базе Козелужской средней школы состоялась информационно-просветительская встреча, организованная специалистами Хойникского райЦГЭ.
🫀Кроме того, участники подробно рассмотрели меры профилактики заболеваний системы кровообращения. Участникам рассказали о первых признаках инсульта и методах его своевременного предотвращения, что особенно важно для сохранения жизни и здоровья.
🔹Мероприятие было посвящено актуальным вопросам профилактики инфекционных заболеваний, в том числе зооантропонозных инфекций, таких как бруцеллёз, лептоспироз, иерсиниоз, туберкулёз и бешенство.❗️ Особое внимание уделили мерам предупреждения ветряной оспы, ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитов, а также острых кишечных инфекций, включая заболевания вирусной этиологии и сальмонеллёз.
💉Ключевой темой встречи стала важность ежегодной вакцинации против гриппа как одного из самых эффективных способов защиты здоровья населения.
🫀Кроме того, участники подробно рассмотрели меры профилактики заболеваний системы кровообращения. Участникам рассказали о первых признаках инсульта и методах его своевременного предотвращения, что особенно важно для сохранения жизни и здоровья.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Склонение к суициду в интернете: что необходимо знать?
🌐🌐🌐Виртуальное пространство ˗ не просто дополнение к реальной жизни, а такая же важная ее часть, как и друзья, родители, учеба, для наименее защищенной в информационном плане возрастной группы ˗ несовершеннолетних.
‼‼‼В последние годы особую озабоченность вызвало распространение в социальных сетях так называемых «групп смерти» ˗ онлайн-сообществ, пропагандирующих суицид и вовлекающих в него уязвимых людей.
❓❓❓Что такое склонение к суициду в интернете? Это действия, направленные на то, чтобы убедить человека совершить самоубийство.
❓❓❓Что делать, если вы столкнулись со склонением к суициду в интернете?
⚠️ Сообщите о противоправном контенте. Пожалуйтесь на страницы, группы или пользователей, пропагандирующих суицид, в администрацию сайта или социальной сети.
⚠️ Обратитесь в правоохранительные органы. Помните! Склонение к суициду является уголовным преступлением.
⚠️ Если вы видите, что кто-то в интернете говорит о суициде, попытайтесь поддержать его, поговорить с ним, убедить обратиться за помощью к специалистам.
⚠️ Самое главное ˗ не молчите! Расскажите о случившемся кому-нибудь, кому вы доверяете: родителям, друзьям, учителям, психологу.
📞📞📞Позвонив на номер «телефона доверия», можно получить анонимную психологическую и психотерапевтическую помощь.
Телефоны доверия (психологической помощи) в г.Гомеле
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #суицид #профилактика #рекомендациипсихолога #телефоныдоверияед
🌐🌐🌐Виртуальное пространство ˗ не просто дополнение к реальной жизни, а такая же важная ее часть, как и друзья, родители, учеба, для наименее защищенной в информационном плане возрастной группы ˗ несовершеннолетних.
‼‼‼В последние годы особую озабоченность вызвало распространение в социальных сетях так называемых «групп смерти» ˗ онлайн-сообществ, пропагандирующих суицид и вовлекающих в него уязвимых людей.
❓❓❓Что такое склонение к суициду в интернете? Это действия, направленные на то, чтобы убедить человека совершить самоубийство.
Склонение к суициду в интернете может проявляться в разных формах: прямые призывы, то есть открытые сообщения, подталкивающие к самоубийству. Часто в «группах смерти» размещаются прямые советы и инструкции о способах самоубийства. Кроме того, идет поддержка суицидальных мыслей несовершеннолетних. Детей и подростков активно убеждают в том, что самоубийство – это единственный выход из его жизненной ситуации.🚩🚩🚩Формой склонения к суициду в интернете также является также кибербуллинг и травля.
❓❓❓Что делать, если вы столкнулись со склонением к суициду в интернете?
📞📞📞Позвонив на номер «телефона доверия», можно получить анонимную психологическую и психотерапевтическую помощь.
Телефоны доверия (психологической помощи) в г.Гомеле
Также в Республике Беларусь начинает работу круглосуточная служба экстренной психологической помощи по номеру телефона ˗ 133. На звонок отвечают психологи системы здравоохранения.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #суицид #профилактика #рекомендациипсихолога #телефоныдоверияед
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1⚡1🔥1💯1🏆1