✅ Специалисты Хойникского райЦГЭ предупреждают: корь — одна из самых заразных болезней в мире!

🦠Как передаётся?
Вирус живёт в воздухе до 2 часов после того, как больной покинул помещение. Заразиться можно, просто находясь в одной комнате с носителем инфекции!

Симптомы кори:

▫️высокая температура;
▫️кашель, насморк, покраснение глаз;
▫️характерная сыпь по всему телу.

❗️Корь может дать тяжёлые осложнения — пневмонию, воспаление мозга, потерю слуха или зрения.

💪 Как защититься?

Единственная надёжная защита — вакцинация!
- Детям: бесплатно в 1 год и 6 лет (входит в календарь прививок)
- Взрослым: если не помните, болели ли или прививались — проверьте у врача!

⏳ Был контакт с больным? У вас есть 72 часа на экстренную вакцинацию!

❗️❗️Корь не пройдёт там, где есть защита! Сделайте прививку и будьте уверены в своей безопасности.

✅ Лайм-боррелиоз: важная информация от специалистов Лоевского райЦГЭ

❓Что это?

Опасное заболевание, передающееся через укусы инфицированных клещей. Без лечения поражает суставы, сердце и нервную систему.

🔍 Основные симптомы:

• кольцевидное покраснение (эритема) на месте укуса;
• температура, головная боль, слабость;
• на поздних стадиях - боли в суставах, неврологические нарушения.

Как обезопасить себя от нападения клещей:
🔸надевайте плотно прилегающую к телу одежду, чтобы уменьшить возможность заползания клещей;
🔸отдавайте предпочтение одежде светлых тонов, так как на ней легче заметить клеща;
🔸используйте специальные средства для защиты от клещей (репелленты);
🔸после возвращения из леса еще раз осмотреть одежду, кожные покровы, сумки, а также животных, если брали их с собой.

💡 Ваше здоровье — в ваших руках. Буквально.

✅ Чистая вода, свежие продукты, правильная готовка и хранение — всё это звучит просто, но спасает от серьёзных проблем.

Каждый год тысячи людей сталкиваются с кишечными инфекциями, особенно летом.

⚡️Мы собрали простую, но важную инструкцию, которая поможет защититься от кишечных инфекций в повседневной жизни.

#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки

✅ Как выбрать идеальный ранец для первоклассника? Советы от специалистов Рогачевского райЦГЭ

🎒Скоро 1 сентября, и пора задуматься о выборе главного школьного аксессуара! От него зависит не только удобство, но и здоровье спины вашего ребенка.

🔍 На что обратить внимание?

🔸 Ортопедическая спинка
- Жесткая, с мягкими вставками, повторяет изгиб позвоночника и равномерно распределяет нагрузку.
🔸 Вес и размер
- Пустой ранец — не более 1–1,5 кг.
- Высота 30–36 см, ширина 22–26 см.
- Не должен быть шире плеч или давить на поясницу.
🔸 Лямки и регулировка
- Широкие (4–5 см) с мягкими подкладками.
- Регулируемая длина — чтобы подогнать по росту.
🔸 Безопасность
- Светоотражатели со всех сторон!
🔸 Качество материалов
- Водоотталкивающая ткань.
- Прочные молнии и швы.
🔸 Удобство
- Отделения для учебников и мелочей.
- Наружные карманы для воды и перекуса.
- Ручка для переноски и петля.

❗️❗️Не экономьте на здоровье — качественный ранец сохранит осанку и прослужит не один год!

✅ Сальмонеллез: рекомендации по предотвращению опасной инфекции от специалистов Хойникского райЦГЭ

👉🏻Его источники:

• домашние животные (коровы, свиньи, лошади);
• птица (куры, утки, индейки).

🔎 Симптомы:

➡️ резкий подъём температуры;
➡️ слабость, головокружение;
➡️ рвота, диарея, сильные боли в животе.

✅ 8 правил защиты:

1️⃣ используйте отдельные доски и ножи для сырого мяса;
2️⃣ варите яйца не менее 10 минут;
3️⃣ жарьте мясо и яичницу до полной готовности;
4️⃣ покупайте продукты только в проверенных местах;
5️⃣ следите за сроками годности;
6️⃣ не запасайтесь скоропортящейся продукцией;
7️⃣ храните еду в герметичной упаковке;
8️⃣ мойте руки перед готовкой и едой.

❗️ Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить! Берегите здоровье своей семьи.

Цифровая ловушка. Мозырский психолог – о влиянии соцсетей на ментальное здоровье

📱Обычно человек в среднем проводит в медиапространстве около трех часов в день: одни больше, другие меньше. Но не все обращают внимание на то, что, уходя с головой в мир эстетичного и идеального в соцсетях, в результате на второй план отодвигают свою собственную жизнь.

💔 Почему же соцсети так сильно притягивают и как избавиться от чрезмерной привязанности и любви к ним? Рассказывает психолог отдела общественного здоровья Мозырского зонального ЦГЭ Виктория Исаенко.

Подробности на сайте МОЗЫРЬ NEWS.