✅ Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками торговли и пищевой промышленности, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, инфекции COVID-19, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
💯3❤1👍1🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Чем опасен «эффект помидора»?
✔️ ✔️ ✔️ Наш мозг часто отвергает неизвестное, новую, даже достоверную, информацию, если она противоречит убеждениям. ☝☝☝Более того, прежние убеждения человека могут еще больше укрепляться в ответ на эту информацию. В психологии это явление называют «эффектом помидора». Почему такое состояние опасно?
✔️ ✔️ ✔️ Свое название «эффект помидора» получил от реальной истории, связанной с томатами. В начале XIX века в Северной Америке люди верили, что этот овощ ядовитый. Помидоры выращивали как декоративные растения, но в пищу не употребляли.
✔️ ✔️ ✔️ Немаловажную роль играет и социальное давление со стороны других людей. Вследствие чего человек может придерживаться определенных убеждений, чтобы соответствовать своей социальной группе или избежать осуждения.
‼‼‼В чем опасность «эффекта помидора»?
⚡⚡⚡Данный эффект особенно ярко проявляется в медицине: пациенты иногда отвергают эффективные методы лечения только потому, что они кажутся им «нелогичными» или «слишком новыми».
✅ ✅ ✅ «Эффект помидора» способствует формированию так называемых «информационных пузырей», когда люди общаются только с теми, кто разделяет их убеждения.
✅ Первый шаг – задать себе вопрос: «На чем основан мой отказ пробовать новое или альтернативные методы − на фактах или эфемерных догадках?». Часто оказывается, что мы сами риски преувеличиваем. ✅ Важно осознать, что все люди в какой-то степени подвержены предвзятости. Поэтому будьте открыты новой информации и развивайте критическое мышление. Сомневайтесь в своих убеждениях. Задавайте себе вопросы о том, почему вы верите в то, во что верите, и рассматривайте альтернативные точки зрения. ✅ Общайтесь с людьми, имеющими разные точки зрения. Слушайте их аргументы и старайтесь понять их позицию. ✅ Будьте готовы изменить свое мнение.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #психологическоеблагополучие #эффектпомидора
Легенда гласит, что в 1820 году один смельчак публично съел целую корзину помидоров и остался жив. Этот случай заставил общество пересмотреть свои взгляды, и вскоре томаты стали неотъемлемой частью кухни во всем мире.👍👍👍На этом примере можно понять, как именно предубеждения лишают нас ценных открытий, − будь то еда, технологии или отношения с людьми. Почему это происходит? Люди стремятся к согласованности в своих мыслях и убеждениях.
Информация, противоречащая этим убеждениям, вызывает дискомфорт − когнитивный диссонанс, и человек пытается от него избавиться,⚠⚠⚠Еще одной причиной «эффекта помидора» является эмоциональная привязанность к убеждениям. Некоторые убеждения становятся частью идентичности человека. Отказ от них может восприниматься как отказ отчасти себя.
отвергая новую информацию.
‼‼‼В чем опасность «эффекта помидора»?
⚡⚡⚡Данный эффект особенно ярко проявляется в медицине: пациенты иногда отвергают эффективные методы лечения только потому, что они кажутся им «нелогичными» или «слишком новыми».
Однако, этот принцип работает во всех сферах нашей жизни: кто-то боится подать резюме на вакансию, которая кажется слишком «недосягаемой», а кто-то считает, что вести здоровый образ жизни для него слишком сложно и непривычно. В результате мы заранее отказываемся от возможностей, даже не проверив, реальны ли наши страхи.
Еще один вред этого принципа − ограничение мышления, которое мешает объективно оценивать информацию и принимать взвешенные решения. Кроме того, он препятствует усвоению новых знаний и развитию критического мышления.❓Как избавиться от «эффекта помидора»?❓
Помните, что изменение мнения – это признак интеллектуальной зрелости, а не слабости.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #психологическоеблагополучие #эффектпомидора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤1
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали о полезных свойствах кабачков
Кабачки – это невероятно полезный овощ, который заслуживает особого внимания в нашем рационе питания.
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
Кабачки – это невероятно полезный овощ, который заслуживает особого внимания в нашем рационе питания.
Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
👍6🔥3❤2
Что нужно знать о вреде алкоголя.
Главный метод лечения – полный отказ от употребления алкоголя. Читать полностью…
#здоровье #здоровыйобразжизни #зож #жлобин #профилактика #алкоголизм #алкоголь #вредныепривычки #зависимость #здоровыегородаипоселки
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4❤2💯1
Forwarded from Лоеўскі край
В рамках «Недели нулевого травматизма», которая проходит на территории Лоевщины с 14 по 20 июля, мобильная группа Лоевского райисполкома посетила районную ветеринарную станцию.
В ходе мониторинга зафиксированы нарушения по охране труда, электробезопасности, санитарным нормам и правилам. Проведено обследование работников на предмет нахождения в состоянии алкогольного опьянения.
Таких фактов не установлено.
Члены мобильной группы призвали работников быть бдительными и ответственными при выполнении работ, следить за безопасностью и здоровьем на рабочем месте!
Подписаться | Ок | ВК | Instagram | FВ |Tik Tok l Сайт | Прислать новость
В ходе мониторинга зафиксированы нарушения по охране труда, электробезопасности, санитарным нормам и правилам. Проведено обследование работников на предмет нахождения в состоянии алкогольного опьянения.
Таких фактов не установлено.
Члены мобильной группы призвали работников быть бдительными и ответственными при выполнении работ, следить за безопасностью и здоровьем на рабочем месте!
Подписаться | Ок | ВК | Instagram | FВ |Tik Tok l Сайт | Прислать новость
👍4⚡3🎉2
✅ Информация о результатах радиационного контроля продуктов питания и воды, проведенного учреждениями государственного санитарного надзора Гомельской области в июне 2025 года
🔹Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ сообщает, что в июне 2025 г. подразделениями радиационного контроля территориальных центров гигиены и эпидемиологии Гомельской области проведены исследования 530 проб пищевых продуктов и 64 проб воды на содержание цезия-137.
Из государственного сектора исследовано 87 проб. Превышений Гигиенических нормативов содержания цезия-137 и стронция-90 в пищевых продуктах и воде не установлено.
❗️ Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ информирует, что провести лабораторные исследование продукции, произведенной в личных подсобных хозяйствах, в т.ч. дикорастущих грибов и ягод можно в любом территориальном центре гигиены и эпидемиологии (в г. Гомеле – в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ по адресу: ул. Моисеенко, 49). Исследования для населения проводятся бесплатно. Объем пробы дикорастущей продукции, представляемой для исследования, должен составлять не менее 0,5 л (для сухих грибов не менее 100 г). Информация о результатах исследования выдается устно в день обращения.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ сообщает, что в июне 2025 г. подразделениями радиационного контроля территориальных центров гигиены и эпидемиологии Гомельской области проведены исследования 530 проб пищевых продуктов и 64 проб воды на содержание цезия-137.
Из государственного сектора исследовано 87 проб. Превышений Гигиенических нормативов содержания цезия-137 и стронция-90 в пищевых продуктах и воде не установлено.
⚡️ Из частного сектора на содержание цезия-137 исследовано 443 пробы пищевых продуктов, превышения Гигиенических нормативов выявлены в 34 (7,7%) пробах: в 29 пробах грибов свежих и продуктах их переработки, в 1 пробе грибов сушеных, в 2 пробах ягод лесных и консервированных продуктов из них, в 1 пробе мяса диких животных, в 1 пробе лекарственно- технического сырья.⚡️ Превышения Гигиенических нормативов зарегистрированы на 10 административных территориях Гомельской области: в Брагинском, Ветковском, Гомельском, Добрушском, Ельском, Кормянском, Наровлянском, Речицком, Хойникском, Чечерском районах.
↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4⚡3🥰2
✅ Специалисты Гомельского райЦГЭ поделились важной информацией о вирусном гепатите А
⚡️ Гепатит A (болезнь Боткина) — это острое вирусное заболевание печени, передающееся обычно через грязные руки.
Для гепатита А характерны следующие симптомы: общая интоксикация, температура 38 ℃, нарушение пигментного обмена (желтуха), снижение аппетита, головная боль, тошнота, расстройства стула.
Для гепатита А характерны следующие симптомы: общая интоксикация, температура 38 ℃, нарушение пигментного обмена (желтуха), снижение аппетита, головная боль, тошнота, расстройства стула.
❗️ Меры профилактики для предупреждения возникновения гепатита А:
▫️мыть руки перед едой и после посещения туалета;
▫️не употреблять некипяченую воду из открытых водоемов;
▫️употреблять воду только гарантированного качества;
▫️соблюдать температурный режим при приготовлении пищи;
▫️не употреблять в пищу грязные фрукты и овощи;
▫️в случае если Вы оказались в контакте с заболевшим гепатитом А, то необходимо провести профилактическую иммунизацию против гепатита А, так как на сегодняшний день вакцинация является единственным гарантированным методом защиты от гепатита А.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2💯2⚡1
✅ Сочный, ароматный и невероятно полезный абрикос. Специалисты Гомельского горЦГЭ раскрыли ценные свойства солнечного фрукта
🍑 Абрикос – это не просто летнее лакомство, а настоящий кладезь ценных веществ. Богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, он укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение.
😊🍑 Добавьте абрикосы в меню – и ваш организм скажет вам спасибо!
🍑 Абрикос – это не просто летнее лакомство, а настоящий кладезь ценных веществ. Богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, он укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение.
✨ Почему стоит включить абрикосы в свой рацион?
✔️ Содержат витамины А, С и Е для сияющей кожи и крепкого иммунитета.
✔️ Богаты калием, который помогает работе сердца.
✔️ Улучшают пищеварение благодаря клетчатке.
✔️ Натуральный источник энергии и хорошего настроения!
😊🍑 Добавьте абрикосы в меню – и ваш организм скажет вам спасибо!
👍6⚡4💯2
✅ Специалисты Хойникского райЦГЭ встретились с работниками Стреличевского детского сада в рамках проекта «Стреличево – здоровый агрогородок».
В ходе беседы обсудили меры профилактики опасных заболеваний, передающихся от животных: бруцеллёза, лептоспироза, туберкулёза, бешенства, ВИЧ, а также кишечных инфекций, включая вирусные.
Будьте здоровы! 💙
В ходе беседы обсудили меры профилактики опасных заболеваний, передающихся от животных: бруцеллёза, лептоспироза, туберкулёза, бешенства, ВИЧ, а также кишечных инфекций, включая вирусные.
💉Отдельно напомнили о необходимости ежегодной вакцинации против гриппа – это важная защита для здоровья и детей, и взрослых. Встреча прошла в формате живого общения, где каждый мог задать интересующие вопросы.
Будьте здоровы! 💙
❤5⚡3👏2👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🎗Рак шейки матки – одно из немногих онкозаболеваний, которое можно предотвратить
🔬Болезнь развивается медленно и проходит несколько стадий от предраковых изменений до рака. А это значит, что у нас есть время, чтобы её выявить и вылечить на раннем этапе.
🩺 Как защитить себя?
Главное – регулярный скрининг, который позволяет вовремя обнаружить изменения в клетках.
✅ Берегите себя и не забывайте вовремя проходить обследования.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаиПослеки #ProScreening
🔬Болезнь развивается медленно и проходит несколько стадий от предраковых изменений до рака. А это значит, что у нас есть время, чтобы её выявить и вылечить на раннем этапе.
🩺 Как защитить себя?
Главное – регулярный скрининг, который позволяет вовремя обнаружить изменения в клетках.
Помните: ранняя диагностика — это залог успешного лечения!
✅ Берегите себя и не забывайте вовремя проходить обследования.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаиПослеки #ProScreening
❤4👍3🔥2⚡1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Как отличить депрессию от переутомления?
✔️ ✔️ ✔️ Отличить депрессию от переутомления бывает непросто, так как у них есть некоторые общие симптомы. Это часто сбивает с толку. Однако различать эти состояния крайне важно, так как от этого зависит своевременное получение помощи. ⚠⚠⚠Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание:
‼Одно из характерных отличий депрессии − это состояние деперсонализации, когда человек начинает остро ощущать, что он стал другим, изменился. Депрессии присущи такие симптомы, как постоянное чувство грусти, тоски, безнадежности, беспомощности, вины, никчемности, ангедония − потеря интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие.
‼Депрессия длится минимум две недели и более, не проходит после отдыха. Опасность такого затяжного состояния в том, что могут появляться мысли о смерти или самоубийстве.
✔️ ✔️ ✔️ В отличие от депрессии, при переутомлении, когда человек эмоционально и физически истощен, он все еще способен отдыхать.
‼‼‼При депрессии же апатия охватывает все стороны жизни, включая даже те занятия, которые раньше приносили удовольствие. В таком состоянии человек может ощущать, что у него «все валится из рук», а любое дело становится неподъемным.
❓❓❓Что делать? Честно оцените свое состояние и симптомы. Подумайте, что могло вызвать такое состояние, и как долго оно продолжается.
✅ ✅ ✅ Образ жизни сильно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние. Поэтому убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #психологическоеблагополучие #рекомендациипсихолога #деперессия #переутомление #психологическоеблагополучие
‼Одно из характерных отличий депрессии − это состояние деперсонализации, когда человек начинает остро ощущать, что он стал другим, изменился. Депрессии присущи такие симптомы, как постоянное чувство грусти, тоски, безнадежности, беспомощности, вины, никчемности, ангедония − потеря интереса к вещам, которые раньше приносили удовольствие.
Глобальное чувство подавленности, которое влияет на все аспекты жизни: работу, отношения, хобби, сон, аппетит – еще одна характерная черта этого состояния.
‼Депрессия длится минимум две недели и более, не проходит после отдыха. Опасность такого затяжного состояния в том, что могут появляться мысли о смерти или самоубийстве.
Стоит переключиться с работы, и человек может расслабиться. Чувство усталости обычно проходит после отдыха и изменения ситуации, вызвавшей переутомление (отпуск, смена работы, снижение нагрузки).
‼‼‼При депрессии же апатия охватывает все стороны жизни, включая даже те занятия, которые раньше приносили удовольствие. В таком состоянии человек может ощущать, что у него «все валится из рук», а любое дело становится неподъемным.
❓❓❓Что делать? Честно оцените свое состояние и симптомы. Подумайте, что могло вызвать такое состояние, и как долго оно продолжается.
Постарайтесь взять отпуск или просто отдохнуть от стрессовой ситуации.
Не стесняйтесь обращаться за помощью! Депрессия – это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Также следует помнить, что только квалифицированный специалист может поставить диагноз и назначить лечение.⚠⚠⚠Если симптомы сохраняются более двух недель, или если вы испытываете сильную подавленность, мысли о самоубийстве, если вам трудно функционировать в повседневной жизни, обратитесь к врачу или психотерапевту⚠⚠⚠.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #психологическоеблагополучие #рекомендациипсихолога #деперессия #переутомление #психологическоеблагополучие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3😍2⚡1