Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🌦️ Погода снова играет в лотерею с температурой и настроением? Не дайте ей застать вас врасплох!
Ослабленный иммунитет — открытая дверь для простуды. Но есть хорошие новости: вы можете закрыть эту дверь простыми, но эффективными действиями! 🚪💪
В нашем новом посте — полезные советы, как пережить переменчивую погоду без насморка и температуры.
📌Читайте, сохраняйте и делитесь с близкими!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
Ослабленный иммунитет — открытая дверь для простуды. Но есть хорошие новости: вы можете закрыть эту дверь простыми, но эффективными действиями! 🚪💪
В нашем новом посте — полезные советы, как пережить переменчивую погоду без насморка и температуры.
📌Читайте, сохраняйте и делитесь с близкими!
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍4🥰2👏2❤1🎉1
✅ На Мозырской станции переливания крови состоялась благотворительная акция «Белая Русь – родная кровь»
✔️ Каждый новый донор – это еще одна спасенная жизнь, еще одна история надежды. Присоединяйтесь к этому доброму делу и станьте частью большого движения милосердия!
🔹Мероприятие, организованное РОО «Белая Русь» объединило специалистов Мозырского зонЦГЭ, а также волонтеров, готовых помочь тем, кто нуждается в донорской крови.
В этом году акция проходит под трогательным лозунгом: «20 лет безвозмездной радости: спасибо вам, доноры крови!».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡6👍5🔥3🥰2
✅ Специалисты Лельчицкого райЦГЭ в составе мобильной группы районного исполнительного комитета провели плановый осмотр ряда объектов, включая:
✔️ В ходе проверок были даны рекомендации по устранению нарушений в части благоустройства, поддержания порядка на территориях, а также соблюдения санитарно-эпидемиологического законодательства.
▫️КПУП «Лельком»;
▫️Лельчицкий филиал Гомельского облпотребсоюза;
▫️ДРСУ-153;
▫️строительную площадку ОАО «Лельчицкая ПМК-103».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6😍2🏆2
✅ Как работать в саду и огороде без вреда для здоровья? Советы от специалистов Ельского райЦГЭ
Работа в саду и огороде — это не только свежие овощи и цветущие клумбы, но и отличный способ поддерживать форму. Прополка, посадка, рыхление почвы и другие заботы укрепляют сердце, мышцы и повышают выносливость. А еще — улучшают сон, пищеварение и даже иммунитет!
⏰ Оптимальное время для работы:
▪️ Утро (до 11:00)
▪️ Вечер (после 16:00)
☀️ Избегайте солнцепёка!
Пусть работа на участке приносит только радость и здоровье!
Работа в саду и огороде — это не только свежие овощи и цветущие клумбы, но и отличный способ поддерживать форму. Прополка, посадка, рыхление почвы и другие заботы укрепляют сердце, мышцы и повышают выносливость. А еще — улучшают сон, пищеварение и даже иммунитет!
🔹 Как работать безопасно?
✔️ Поднимайте тяжести правильно — приседайте с прямой спиной.
✔️ Используйте тачку — не носите грузы вручную.
✔️ Работайте сидя или на коленях — удобная скамейка снизит нагрузку на позвоночник.
✔️ Выбирайте эргономичный инвентарь — легкий, с удобными ручками.
✔️ Делайте перерывы — разминайтесь и отдыхайте каждые 30-40 минут.
⏰ Оптимальное время для работы:
▪️ Утро (до 11:00)
▪️ Вечер (после 16:00)
Пусть работа на участке приносит только радость и здоровье!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👏2👍1🏆1
✅ Специалисты Светлогорского зонЦГЭ провели лекцию для учащихся средней школы №11 г. Светлогорска на тему «Вред употребления вейпов».
🔹В ходе встречи школьники узнали много важной информации о сохранении здоровья и опасных последствиях вредных привычек.
😶🌫️ Мероприятие помогло ребятам осознать риски, связанные с вейпингом, и задуматься о выборе в пользу здорового образа жизни.
🔹В ходе встречи школьники узнали много важной информации о сохранении здоровья и опасных последствиях вредных привычек.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤2
Forwarded from Житковичский районный центр гигиены и эпидемиологии
♻️За период с 30.05.2025 по 12.06.2025 специалистами Житковичского районного ЦГЭ проведено 116 обследований территорий, по результатам проведенных надзорных мероприятий выявлено 23 нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства в части санитарного содержания территорий, подготовлено и направлено 21 письмо-требования по устранению выявленных нарушений.
Кроме того, населению систематически сообщают о значимости и необходимости поддержания территории в надлежащем состоянии, акцентируя внимание на том, как это сказывается на благополучии всего населенного пункта.
👍6👏2🏆2
✅ В Мозырском зонЦГЭ прошел семинар с работниками пищевых предприятий по вопросам обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения при производстве и реализации хлеба и хлебобулочных изделий, выполнения производственного, в том числе лабораторного, контроля за обращением пищевой продукции.
🔹Изложены вопросы здорового образа жизни, профилактики кишечных инфекций, эпидемиологической ситуации по ВИЧ-инфекции в Мозырском районе.
🔹Изложены вопросы здорового образа жизни, профилактики кишечных инфекций, эпидемиологической ситуации по ВИЧ-инфекции в Мозырском районе.
👍8💯4🔥3⚡1
✅ Хойникский райЦГЭ напоминает о безопасном отдыхе у воды!
🏊🏻Отдых у воды — это прекрасно, но только если он проходит в специально оборудованных и проверенных местах. В Хойникском районе для купания определены следующие зоны:
✅ Пруд возле улицы Лермонтова (г. Хойники)
✅ Великоборское водохранилище (возле н.п. Избынь)
На протяжении всего купального сезона вода и пляжные зоны будут регулярно проверяться, чтобы ваш отдых оставался безопасным.
☀️Приятного и безопасного отдыха!
🏊🏻Отдых у воды — это прекрасно, но только если он проходит в специально оборудованных и проверенных местах. В Хойникском районе для купания определены следующие зоны:
✅ Пруд возле улицы Лермонтова (г. Хойники)
✅ Великоборское водохранилище (возле н.п. Избынь)
Правила безопасного отдыха у воды:
1️⃣ Не глотайте воду во время купания.
2️⃣ После плавания ополосните рот, примите душ и вытритесь сухим полотенцем — это снизит риск инфекций.
3️⃣ Не мойте в водоёме фрукты и овощи — используйте только чистую питьевую воду.
На протяжении всего купального сезона вода и пляжные зоны будут регулярно проверяться, чтобы ваш отдых оставался безопасным.
☀️Приятного и безопасного отдыха!
👍5👏2😍2⚡1🏆1
🧫 При недостаточной обработке дары лета могут стать причиной заболевания бактериальными и вирусными инфекциями, например, такими как сальмонеллез, иерсиниоз, псевдотуберкулез, листериоз, ротавирусная инфекция, гепатит А и другие. Заражение рядом гельминтозов (аскаридоз, трихоцефалез, токсокароз, стронгилоидоз) также возможно при употреблении плодоовощных культур. Тщательное мытье плодов и зелени – надежный способ удаления загрязнений и микроорганизмов с их поверхности и обязательное условие их употребления. 🍇🚿
☝️ Напоминаем основные правила обработки растительных продуктов. 🧑⚕️
💦
🚰
🤲 🥣
🔪
🍊
💧💧💧
Как мыть разные виды продуктов❓
🥔 Корнеплоды (морковь, свекла, картофель, редис) замочите в воде на 5–15 минут, чтобы размягчить грязь, а потом тщательно обработайте щеткой под проточной водой. Редис ошпарьте кипятком. При чистке срежьте поврежденные части плода.
🥬 Зелень (салат, укроп, петрушка, лук) – удалите корни, испорченные листья, затем замочите в миске с холодной водой на 5–15 минут (можно добавить соль), затем прополощите под проточной водой и высушите на чистом полотенце.
🥦 У белокочанной капусты перед промыванием водой снимите верхний слой листьев. Разрежьте на 4 части, поместите в дуршлаг и обдайте кипятком. Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия, замочите в прохладной подсоленной воде, чтобы избавиться от насекомых. Промойте проточной водой. 🧊
🍉 🍋🟩 Бахчевые культуры (арбузы, дыни, тыквы) – мойте под горячей проточной водой с применением щетки. 🪮Арбузы и дыни в разрезанном виде не приобретайте, поскольку бактерии попадая с поверхности необработанных ножей, досок, рук продавца активно размножаются в мякоти продукта.
🍓🍒 Ягоды – промойте в дуршлаге под слабой струей воды, затем аккуратно разложите на чистом полотенце, чтобы слегка подсушить. Некоторые ягоды (малина, ежевика, клубника) можно замачивать на 2–3 минуты в подсоленной воде, чтобы удалить мелких насекомых.
📌 Р. S. Как гласит народная мудрость: "Мудр – кто знает нужное, а не многое".📌 🤗
☝️ Напоминаем основные правила обработки растительных продуктов. 🧑⚕️
💦
Используйте только чистую проточную воду либо бутилированную, если вы находитесь на природе. 🫙🚰
Мыть продукты лучше непосредственно перед употреблением, иначе на поверхности создастся благоприятная среда для размножения бактерий, и продукты быстрее станут непригодными для использования. 🥒🤲 🥣
Ваши руки и посуда, в которой вы будете мыть и подавать овощи и фрукты, также должны быть чистыми. 🧼🔪
Удаляйте все поврежденные и подгнившие участки на продуктах – в них отлично растут бактерии. Не употребляйте в пищу плоды с признаками порчи и гнили. 🥑🍊
Мойте даже фрукты с несъедобной кожурой (бананы, апельсины), так как при ее снятии можно руками перенести бактерии на съедобную часть. 🍌💧💧💧
Как мыть разные виды продуктов❓
🥔 Корнеплоды (морковь, свекла, картофель, редис) замочите в воде на 5–15 минут, чтобы размягчить грязь, а потом тщательно обработайте щеткой под проточной водой. Редис ошпарьте кипятком. При чистке срежьте поврежденные части плода.
🥬 Зелень (салат, укроп, петрушка, лук) – удалите корни, испорченные листья, затем замочите в миске с холодной водой на 5–15 минут (можно добавить соль), затем прополощите под проточной водой и высушите на чистом полотенце.
🥦 У белокочанной капусты перед промыванием водой снимите верхний слой листьев. Разрежьте на 4 части, поместите в дуршлаг и обдайте кипятком. Цветную капусту и брокколи разберите на соцветия, замочите в прохладной подсоленной воде, чтобы избавиться от насекомых. Промойте проточной водой. 🧊
🍉 🍋🟩 Бахчевые культуры (арбузы, дыни, тыквы) – мойте под горячей проточной водой с применением щетки. 🪮Арбузы и дыни в разрезанном виде не приобретайте, поскольку бактерии попадая с поверхности необработанных ножей, досок, рук продавца активно размножаются в мякоти продукта.
🍓🍒 Ягоды – промойте в дуршлаге под слабой струей воды, затем аккуратно разложите на чистом полотенце, чтобы слегка подсушить. Некоторые ягоды (малина, ежевика, клубника) можно замачивать на 2–3 минуты в подсоленной воде, чтобы удалить мелких насекомых.
📌 Р. S. Как гласит народная мудрость: "Мудр – кто знает нужное, а не многое".📌 🤗
👍4❤2⚡1👏1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❓«Одна не повредит», «Я успокою тебя», «Ты все контролируешь»…
А потом - кашель по утрам, одышка на лестнице, желтые пальцы и больные легкие. Страх, спрятанный за словами: «Со мной все нормально». Курение - это не про свободу. Это про зависимость, про сделку, где здоровье - валюта.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
А потом - кашель по утрам, одышка на лестнице, желтые пальцы и больные легкие. Страх, спрятанный за словами: «Со мной все нормально». Курение - это не про свободу. Это про зависимость, про сделку, где здоровье - валюта.
🚭12 июня 2025 года в рамках реализации проекта «За жизнь без сигарет» и с целью продвижения государственного профилактического проекта «Здоровые города и поселки» на территории Славянского рынка психолог отделения общественного здоровья Речицкого зонального ЦГЭ Анастасия Шишкова совместно с волонтёрами ПО ОО «БРСМ» Молодёжь Речицы |БРСМ| УО «Речицкий государственный педагогический колледж» и сотрудником Речицкого РОВД провели профилактический рейд по борьбе с табакокурением.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍4❤3👏2⚡1