Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
В чертогах собственного сознания, человек ежедневно ведет бой. Его оружие - логика. Его противник - тревога. И одно из самых коварных ее проявлений носит почти театральное название - катастрофизация. Это не болезнь, не диагноз, а скорее - кривое зеркало мышления. Опоздал на встречу- потеряешь работу. Не ответили в мессенджере - точно что-то случилось. Тревожный ум не ищет компромиссов: для него существует только худший сценарий.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки
18 апреля 2025 года в рамках профилактического проекта «Вместе к психическому благополучию!» и «Речица - здоровый город» психологом отделения общественного здоровья государственного учреждения «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» проведена лекция-тренинг «Долой тревога» на базе ГУО «Средняя школа
Nº 11 г.Речицы», в рамках которого ребята учились работать с тревожными мыслями.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍4❤3🔥2
✅ Главный врач Ветковского райЦГЭ Андрей Коржев принял участие в акции «Лес. Добро. Порядок», приуроченной к Году благоустройства и 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.
👍8❤1🔥1
✅ Алкоголь не делает тебя взрослее - он крадет твое будущее!
🔹В средней школе № 41 г. Гомеля прошло информационное мероприятие под названием «Профилактика алкоголизма», в котором приняли участие специалисты Гомельского горЦГЭ.
🔹В средней школе № 41 г. Гомеля прошло информационное мероприятие под названием «Профилактика алкоголизма», в котором приняли участие специалисты Гомельского горЦГЭ.
👍4🔥2❤1
✅ Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с работниками учреждений образования Рогачевского района, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, инфекции COVID-19, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
❤3⚡1👍1
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
🧂Соль - специя для здоровья
Соль, казалось бы, такой простой и привычный ингредиент, но в реальности – это гораздо больше, чем просто приправа. Она необходима для поддержания водно-солевого баланса, нормальной работы нервной системы и мышечной деятельности.
☝️ Однако, важно помнить о мере. Избыточное потребление соли может привести к повышению артериального давления, проблемам с почками и сердечно-сосудистым заболеваниям.
🖇 Выбор соли также играет роль.
🔸Морская соль, к примеру, содержит больше микроэлементов, чем обычная поваренная соль.
🔸Йодированная соль полезна для поддержания здоровья щитовидной железы.
#ПетриковЦГЭ #здоровье #ЗдоровыеГородаиПоселки
Соль, казалось бы, такой простой и привычный ингредиент, но в реальности – это гораздо больше, чем просто приправа. Она необходима для поддержания водно-солевого баланса, нормальной работы нервной системы и мышечной деятельности.
🔹Натрий, содержащийся в соли, помогает регулировать кровяное давление и объем крови, а также участвует в передаче нервных импульсов.
🔹 Хлориды, в свою очередь, способствуют поддержанию кислотно-щелочного баланса в организме и участвуют в пищеварении.
☝️ Однако, важно помнить о мере. Избыточное потребление соли может привести к повышению артериального давления, проблемам с почками и сердечно-сосудистым заболеваниям.
🖇 Выбор соли также играет роль.
🔸Морская соль, к примеру, содержит больше микроэлементов, чем обычная поваренная соль.
🔸Йодированная соль полезна для поддержания здоровья щитовидной железы.
Соль – это необходимый элемент для здоровья, но её потребление должно быть осознанным и умеренным.
#ПетриковЦГЭ #здоровье #ЗдоровыеГородаиПоселки
👍4🔥3❤1
Жлобинский зональный ЦГЭ информирует о выявлении факта реализации продукции, не соответствующей требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства:
Быстрозамороженная овощная смесь «ВИП» отборный природный продукт «Здорово».
Хранить при температуре не выше минус 18 С. После вскрытия упаковки продукт хранить при температуре не выше минус 18 С. Масса нетто: 400 г. Штриховой код: 481 2787012345. Дата изготовления: 26.11.2024. Годен до: 26.11.2025. Номер партии: 405 4 330 6В/1.
Изготовитель: Oerlemans Foods Siemiatycze Sp. Z o., ул. Армии Краевой 31, 17-300 Семятыче, Польша. Импортер и организация уполномоченная на принятие претензий в Республике Беларусь: ООО «Санта Импэкс», Республика Беларусь, 224704, г. Брест, ул. Янки Купалы 1-1.
По микробиологическому показателю: БГКП (колиформы)
Быстрозамороженная овощная смесь «ВИП» отборный природный продукт «Здорово».
Состав: фасоль плоскоплодная (романо), морковь, перец меланж, капуста брокколи, кукуруза мини..
Хранить при температуре не выше минус 18 С. После вскрытия упаковки продукт хранить при температуре не выше минус 18 С. Масса нетто: 400 г. Штриховой код: 481 2787012345. Дата изготовления: 26.11.2024. Годен до: 26.11.2025. Номер партии: 405 4 330 6В/1.
Изготовитель: Oerlemans Foods Siemiatycze Sp. Z o., ул. Армии Краевой 31, 17-300 Семятыче, Польша. Импортер и организация уполномоченная на принятие претензий в Республике Беларусь: ООО «Санта Импэкс», Республика Беларусь, 224704, г. Брест, ул. Янки Купалы 1-1.
По микробиологическому показателю: БГКП (колиформы)
👍3❤2🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
21 апреля 2025 года в рамках реализации профилактического проекта «Гигиена – залог здоровья» в ГУО «Средняя школа №10 г. Речицы» прошло интерактивное занятие «Мыльные истории», направленное на формирование у младших школьников представления о важности личной гигиены для здоровья.
Дружелюбная и познавательная обстановка занятия помогла детям сформировать понимание личной гигиены как основы здорового образа жизни.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ГигиенаЗалогЗдоровья
В ходе занятия ученики активно обсуждали гигиенические процедуры и их важность. Особый интерес вызвала игра «Что лишнее?», где дети выбирали предметы гигиены и объясняли их функции. Инструктор-валеолог Речицкого зонального ЦГЭ Анна Зиновьева наглядно объяснила важность мытья рук с мылом и рассказала о гигиене тела и зубов. Закрепило знания упражнение «Секреты чистых зубов», где ребята выбирали и объясняли применение средств для ухода за зубами, а также узнали о важности посещения стоматолога.
Дружелюбная и познавательная обстановка занятия помогла детям сформировать понимание личной гигиены как основы здорового образа жизни.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ГигиенаЗалогЗдоровья
❤4👍2🔥2
✅ 5 продуктов для здоровья сердца: рекомендации специалистов Жлобинского зонЦГЭ
🐟Рыба
Настоящим лидером по пользе для сердца считается лосось, но не менее ценны и другие виды рыбы – форель, тунец, скумбрия.
🥑Авокадо
Этот удивительный фрукт – настоящий дар природы!
✔️ Богат полиненасыщенными жирами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.
✔️ Содержит калий, укрепляющий сердечную мышцу и помогающий бороться со стрессом – одной из главных причин атеросклероза и ишемической болезни.
🥦 Брокколи и чеснок
✔️ Брокколи содержит сульфорафан – вещество, препятствующее образованию атеросклеротических бляшек.
🌰Орехи и семена
✔️ Грецкие орехи, миндаль, льняное семя – отличные источники полезных жиров, магния и клетчатки, которые укрепляют сердце и сосуды.
🫐 Ягоды
✔️ Черника, малина, клюква богаты антиоксидантами, защищающими сердце от окислительного стресса и воспалений.
🐟Рыба
Настоящим лидером по пользе для сердца считается лосось, но не менее ценны и другие виды рыбы – форель, тунец, скумбрия.
🥑Авокадо
Этот удивительный фрукт – настоящий дар природы!
✔️ Богат полиненасыщенными жирами, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.
✔️ Содержит калий, укрепляющий сердечную мышцу и помогающий бороться со стрессом – одной из главных причин атеросклероза и ишемической болезни.
🥦 Брокколи и чеснок
✔️ Брокколи содержит сульфорафан – вещество, препятствующее образованию атеросклеротических бляшек.
🌰Орехи и семена
✔️ Грецкие орехи, миндаль, льняное семя – отличные источники полезных жиров, магния и клетчатки, которые укрепляют сердце и сосуды.
🫐 Ягоды
✔️ Черника, малина, клюква богаты антиоксидантами, защищающими сердце от окислительного стресса и воспалений.
👍4🔥2❤1
✅ На аппаратном совещании Мозырского райисполкома с вопросом «О реализации профилактического проекта «Здоровые города и посёлки» на территории Мозырского района» выступил главный государственный санитарный врач Мозырского района Сергей Талецкий.
👍10👏5❤2⚡1💯1