✅ Выбор профессии — это инвестиция в свое будущее!
🔹 В Чечерском райЦГЭ под руководством главного врача Евгений Старотиторов и специалистов была организована профориентационная работа с учащимися средней школы № 1 г. Чечерска.
✔️ Мероприятие было направлено на популяризацию специальности "Медико-профилактическое дело" и ознакомление студентов с возможностями, которые открываются перед ними в сфере здравоохранения.
🔹 В Чечерском райЦГЭ под руководством главного врача Евгений Старотиторов и специалистов была организована профориентационная работа с учащимися средней школы № 1 г. Чечерска.
✔️ Мероприятие было направлено на популяризацию специальности "Медико-профилактическое дело" и ознакомление студентов с возможностями, которые открываются перед ними в сфере здравоохранения.
👍7❤1🔥1
🥛Самые полезные молочные продукты
🔹Специалисты Добрушского райЦГЭ отметили важность молочных продуктов в питании человека. Каждый из них имеет свои преимущества, но некоторые из них выделяются как особенно ценные.
🔹Специалисты Добрушского райЦГЭ отметили важность молочных продуктов в питании человека. Каждый из них имеет свои преимущества, но некоторые из них выделяются как особенно ценные.
✔️ В список 4 самых полезных кисломолочных продуктов входят:
▫️Ряженка – это кисломолочный напиток, получаемый из молока, которое предварительно проварили. Он ценен своими полезными свойствами, обусловленными высоким содержанием фосфора.
▫️Творог – продукт, являющийся отличным источником кальция. В порции весом 200 грамм содержится приблизительно половина от рекомендуемой суточной дозы этого минерала для взрослого.
▫️Кефир — один из самых популярных кисломолочных напитков. Этот напиток можно считать диетическим, поскольку он легко усваивается, способствует улучшению сна и поддерживает иммунную систему.
▫️Йогурт – продукт, богатый витаминами и минералами, которые необходимы для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и повышения иммунитета.
👍3👏3❤2⚡1🔥1
💨 Вейпы: в чем опасность?
⚡️Чем опасны вейпы и электронные сигареты рассказали специалисты Гомельского горЦГЭ.
⚡️Чем опасны вейпы и электронные сигареты рассказали специалисты Гомельского горЦГЭ.
❕Причины отказаться от вейпов:
▫️Во-первых, вейпинг вызывает зависимость.
▫️Во-вторых, вейпинг особенно вреден для детей и подростков, чей мозг все еще активно развивается. Никотин может повлиять на развитие мозга и привести к проблемам с вниманием, обучением и контролем.
▫️Также вейпинг вреден для здоровья: наносит вред легким, сердцу и мозгу. Также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и рак.
▫️Наконец, вейпинг может нанести вред окружающим. Пар от вейпов содержит никотин и другие вредные химические вещества, которые могут нанести вред окружающим, особенно детям и беременным женщинам.
👍3🔥2⚡1❤1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
❗️Гепатит А, часто называемый «болезнью грязных рук», – это вирусная инфекция, поражающая печень и передающаяся фекально-оральным путем, то есть через загрязненные продукты питания, воду или предметы.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗдоровыеГородаИПоселки #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ГепатитА
✔️Соблюдение личной гигиены, особенно тщательное мытье рук, и употребление только безопасной, термически обработанной пищи являются ключевыми профилактическими мерами. Эффективным средством защиты является вакцинация. При появлении симптомов, таких как желтуха, утомляемость, тошнота и боль в животе, необходимо обратиться к врачу.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗдоровыеГородаИПоселки #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ГепатитА
👍3🔥3❤2
✅ В средней школе №1 г. Добруша прошло мероприятие в рамках областного проекта «Здоровое поведение - мой выбор», посвященное теме «Режим дня: на каждое дело своё время».
🔹Специалисты Добрушского райЦГЭ, а также центральной районной больницы рассказали о влиянии режима дня на здоровье и самочувствие, подчеркнув необходимость баланса между учебой, отдыхом и физической активностью.
🔹Специалисты Добрушского райЦГЭ, а также центральной районной больницы рассказали о влиянии режима дня на здоровье и самочувствие, подчеркнув необходимость баланса между учебой, отдыхом и физической активностью.
👍8🔥3❤1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
Забота о своем самочувствии требует внимания ко многим аспектам жизни, включая осведомленность о заболеваниях, которые могут угрожать здоровью. Важно понимать, что кроме физической активности и питания, профилактика болезней, таких как ВИЧ и гепатиты, играет ключевую роль. Не стоит забывать и о последствиях вредных привычек — зависимости от алкоголя, наркотиков или табака.
В ходе встреч представители ГУ «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» рассказали информацию о ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитах, а также подчеркнули значимость профилактики зависимостей, включая наркоманию, алкоголизм и никотиновую зависимость.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗдоровыеГородаИПоселки #РечицаЗдоровыйГород
📌В рамках реализации профилактического проекта «Выбор» с коллективами ГОЛХУ «Речицкий опытный лесхоз» и Нефтегазодобывающее управление «Речицанефть» встретились помощник врача-эпидемиолога Ольга Кизик и психолог отделения общественного здоровья Анастасия Шишкова.
В ходе встреч представители ГУ «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» рассказали информацию о ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитах, а также подчеркнули значимость профилактики зависимостей, включая наркоманию, алкоголизм и никотиновую зависимость.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #ЗдоровыеГородаИПоселки #РечицаЗдоровыйГород
👍4❤2💯2⚡1
✅ В средней школе №14 г. Мозыря прошла акция «Открытые сердца: разговор о жизни», организованная при участии специалистов Мозырского зонЦГЭ.
▫️В ходе акции ребята также учились формулировать свои жизненные цели, обсуждали пути их достижения и делились своими мечтами.
🔹Учащиеся активно вовлекались в мероприятие, отвечая на вопросы викторины, что позволило им глубже осознать важность здорового образа жизни и формирования позитивного мировоззрения.
▫️В ходе акции ребята также учились формулировать свои жизненные цели, обсуждали пути их достижения и делились своими мечтами.
👍8❤4🔥2⚡1
✅ Специалисты Рогачевского райЦГЭ поделились рекомендациями о полноценном питании в весенний период
▫️Весной доступны свежие овощи, такие как шпинат, щавель, редис, морковь, зеленый лук, спаржа и брокколи. Эти продукты богаты витаминами и минералами.
▫️Включайте в рацион весенние фрукты, такие как клубника, черешня, яблоки и цитрусовые. Они являются отличными источниками витаминов и антиоксидантов.
▫️Свежая зелень (петрушка, укроп, базилик) не только добавляет вкус к блюдам, но и богата витаминами и минералами. Добавляйте ее в салаты, супы и основные блюда.
▫️Включайте в рацион нежирное мясо (курица, индейка), рыбу (особенно богатую омега-3, такую как лосось), яйца и растительные белки (бобовые).
▫️Отдавайте предпочтение крупам (овсянка, гречка) и хлебу из цельного зерна. Они обеспечивают организм клетчаткой и энергией.
▫️Используйте оливковое масло, авокадо и орехи. Эти продукты содержат полезные жиры, необходимые для здоровья сердца.
▫️Весной доступны свежие овощи, такие как шпинат, щавель, редис, морковь, зеленый лук, спаржа и брокколи. Эти продукты богаты витаминами и минералами.
▫️Включайте в рацион весенние фрукты, такие как клубника, черешня, яблоки и цитрусовые. Они являются отличными источниками витаминов и антиоксидантов.
▫️Свежая зелень (петрушка, укроп, базилик) не только добавляет вкус к блюдам, но и богата витаминами и минералами. Добавляйте ее в салаты, супы и основные блюда.
▫️Включайте в рацион нежирное мясо (курица, индейка), рыбу (особенно богатую омега-3, такую как лосось), яйца и растительные белки (бобовые).
▫️Отдавайте предпочтение крупам (овсянка, гречка) и хлебу из цельного зерна. Они обеспечивают организм клетчаткой и энергией.
▫️Используйте оливковое масло, авокадо и орехи. Эти продукты содержат полезные жиры, необходимые для здоровья сердца.
👍4❤2🔥2
Forwarded from Правда Гомель
🍄🟫В Наровлянском районе выявили сушеные грибы с повышенным уровнем радиации
📝 Превышения выявлены в двух пробах грибов сушеных, одной пробе грибов свежих и продуктов их переработки. При нормативе 2500 Бк/кг, уровни содержания цезия-137 в пробах сушеных грибов составили от 6109 до 9694 Бк/кг. При нормативе 500 Бк/кг, уровень содержания цезия-137 в пробах свежих грибов составил 820 Бк/кг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏3🔥2
Forwarded from Брагинский районный ЦГЭ
✅ Специалистами Брагинского районного ЦГЭ в период с 13.03.2025 по 19.03.2025 обследовано 30 объектов и территорий, в том числе территории многоквартирных жилых домов, промышленных предприятий, мест погребения и объектов дорожного сервиса.
‼️По результатам обследования территорий направлено 1 указание об устранении выявленных нарушений (недостатков).
Нарушения в части неудовлетворительного санитарного состояния территорий выявлены на 1 объекте.
‼️По результатам обследования территорий направлено 1 указание об устранении выявленных нарушений (недостатков).
👍6❤2👏1🏆1