✅ Сахарный диабет (СД) - эндокринное заболевание, характеризующееся повышение в крови уровня глюкозы.
❗️Рекомендации по профилактике сахарного диабета дали специалисты Петриковского райЦГЭ:
🔹Поддержание здорового образа жизни. Регулярная физическая активность.
🔹Контроль веса. Избыточный вес может увеличить риск развития диабета.
🔹Правильное питание. Употребление в пищу достаточного количества овощей, фруктов, цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
🔹Контроль уровень глюкозы в крови, особенно если у вас есть факторы риска для развития диабета.
🔹Избегайте стресса, стресс может повлиять на уровень глюкозы в крови.
🔹Поддержание на нормальном уровне артериального давления, уровня холестерина.
🔹Регулярный медицинский осмотр.
❗️Рекомендации по профилактике сахарного диабета дали специалисты Петриковского райЦГЭ:
🔹Поддержание здорового образа жизни. Регулярная физическая активность.
🔹Контроль веса. Избыточный вес может увеличить риск развития диабета.
🔹Правильное питание. Употребление в пищу достаточного количества овощей, фруктов, цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
🔹Контроль уровень глюкозы в крови, особенно если у вас есть факторы риска для развития диабета.
🔹Избегайте стресса, стресс может повлиять на уровень глюкозы в крови.
🔹Поддержание на нормальном уровне артериального давления, уровня холестерина.
🔹Регулярный медицинский осмотр.
👍6❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📌День памяти призван обратить внимание общественности на проблему ВИЧ/СПИДа, повысить осведомленность, почтить память, умерших от СПИДа, и поддержать ВИЧ-инфицированных.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ВичИнфекция
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ВичИнфекция
👍7❤1🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
📞☎️ «Прямые» телефонные линии в рамках проведения Международного дня памяти людей, умерших от СПИДа.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ВичИнфекции
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ВичИнфекции
👍6❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ Семья - самое главное в жизни для каждого из нас. Семья - это близкие и родные люди, те, кого мы любим, о ком заботимся, кому желаем добра и счастья.
🔹С целью формирования у детей смысла понятий «семья», «члены семьи», «семейные традиции», объединения детей и взрослых для совместной деятельности, первичной профсоюзной организацией Мозырского зонЦГЭ проведен конкурс рисунков «Семейный портрет!», посвящённый Международному дню семьи.
🏆 По итогам конкурса, всем участникам были вручены подарки!
🔹С целью формирования у детей смысла понятий «семья», «члены семьи», «семейные традиции», объединения детей и взрослых для совместной деятельности, первичной профсоюзной организацией Мозырского зонЦГЭ проведен конкурс рисунков «Семейный портрет!», посвящённый Международному дню семьи.
🏆 По итогам конкурса, всем участникам были вручены подарки!
👍7🏆2
☀️ Почему важно защищать кожу от ультрафиолета, рассказали специалисты Рогачевского райЦГЭ.
🔆 Загар - это любимое занятие многих людей, особенно в летний период. Однако мало кто задумывается о том, какая опасность скрывается за красивым загаром на коже.
❗️Защита кожи от солнца играет важную роль в поддержании здоровья кожи и предотвращении различных проблем, таких как солнечные ожоги, старение кожи и даже рак кожи. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учитывать при защите кожи от солнца:
🔹используйте солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнца) не менее 30.
🔹постарайтесь избегать длительного пребывания на солнце в периоды пика ультрафиолетового излучения (обычно с 10 утра до 4 вечера);
🔹ограничьте время на солнце, постарайтесь избегать длительного пребывания на солнце в периоды пика ультрафиолетового излучения (обычно с 10 утра до 4 вечера);
🔹носите защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки для дополнительной защиты от солнечных лучей.
🔆 Загар - это любимое занятие многих людей, особенно в летний период. Однако мало кто задумывается о том, какая опасность скрывается за красивым загаром на коже.
❗️Защита кожи от солнца играет важную роль в поддержании здоровья кожи и предотвращении различных проблем, таких как солнечные ожоги, старение кожи и даже рак кожи. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учитывать при защите кожи от солнца:
🔹используйте солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнца) не менее 30.
🔹постарайтесь избегать длительного пребывания на солнце в периоды пика ультрафиолетового излучения (обычно с 10 утра до 4 вечера);
🔹ограничьте время на солнце, постарайтесь избегать длительного пребывания на солнце в периоды пика ультрафиолетового излучения (обычно с 10 утра до 4 вечера);
🔹носите защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки для дополнительной защиты от солнечных лучей.
👍5🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🧑🧑🧒 Семья – это основа и фундамент любого общества. Создание крепкой семьи — это большой труд, сохранение и приумножение любви, душевного мира и семейного тепла, это подвиг всей жизни.
Не стоит забывать заботиться о своих близких, проявлять любовь и уважение ко всем членам своей семьи. Ведь в доме, где есть любовь, растут самые счастливые люди.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ДеньСемьи
Не стоит забывать заботиться о своих близких, проявлять любовь и уважение ко всем членам своей семьи. Ведь в доме, где есть любовь, растут самые счастливые люди.
16 мая 2024 года на базе УО «Речицкий государственный педагогический колледж» прошел круглый стол «Моя семья, моя опора», приуроченный к Международному дню семьи.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ДеньСемьи
👍6❤1🔥1
✅ Специалисты Наровлянского райЦГЭ приняли участие в акции «Красная лента Памяти», посвященной Международному дню памяти людей, умерших от СПИДа.
🔹Во время акции специалисты предложили всем желающим пройти добровольное и при желании анонимное тестирование на ВИЧ. Кроме того, волонтеры и специалисты раздавали информационные и методические материалы.
🔹Во время акции специалисты предложили всем желающим пройти добровольное и при желании анонимное тестирование на ВИЧ. Кроме того, волонтеры и специалисты раздавали информационные и методические материалы.
👍8🔥2
❗️Мы вместе против СПИДа. Мы за жизнь!
✅ В Ельской районной центральной библиотеке прошел перекресток мнений «СПИД-плата за беспечность», в котором приняла участие специалист Ельского райЦГЭ.
🔹 Ребята узнали о том, как избежать заражения ВИЧ – инфекцией, чем отличается ВИЧ от СПИДа, есть ли лекарство от этой болезни, а также приняли участие в викторине «Да или нет».
✅ В Ельской районной центральной библиотеке прошел перекресток мнений «СПИД-плата за беспечность», в котором приняла участие специалист Ельского райЦГЭ.
🔹 Ребята узнали о том, как избежать заражения ВИЧ – инфекцией, чем отличается ВИЧ от СПИДа, есть ли лекарство от этой болезни, а также приняли участие в викторине «Да или нет».
👍6👏2🔥1