❗️«Респираторный этикет» - это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний:

🔹 при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки;
🔹при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
🔹 важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;
🔹по-возможности, избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии.

🔹Сoк бeрeзы нужно сoбирать вдали oт автoмoбильных трасс и прoмышлeнных прeдприятий так как дeрeвья мoгут пoглoщать врeдные вeщeства и выхлопные газы. Замeчeно, чтo вo влажных услoвиях произрастания дeрeвьев сoдержание цезия-137 в бeрeзoвoм сoке пoвышается, пoэтому лучшe выбирать дeрeвья на вoзвышeнных мeстах. Для прeдoтвращения загрязнения бeрeзового сoка пылью, кусoчками кoры, сухими листьями, сoдeржащими радиoактивные вeщeства, нeoбхoдимo применять спoсoбы закрытой пoдсoчки (eмкoсть для сбoра сoка и лoтoк дoлжны быть закрыты).

❗️Симптомы гриппа появляются в течение нескольких часов:
🔺головная боль;
🔺покраснение, першение горла;
🔺озноб и высокая температура;
🔺 ноющая боль в мышцах и суставах;
🔺заложенный нос или насморк;
🔺болезненные ощущения в глазах;
🔺сильная слабость и др.

⚡️В 2024 году исполняется 30 лет Основному Закону страны, имеющему высшую юридическую силу и закрепляющему основополагающие принципы и нормы правового регулирования важнейших общественных отношений.

❌ Клещи являются специфическими переносчиками таких инфекционных заболеваний, как Лайм-боррелиоз и клещевой энцефалит. Носителями этих инфекций являются грызуны, дикие млекопитающие и птицы. Клещи, питаясь их кровью, заражаются и передают инфекцию человеку.

💉Самым эффективным методом профилактики клещевых инфекций является вакцинация.

🔹 Если все же клещ к Вам присосался, его нужно немедленно удалить. Лучше это сделать в условиях медицинского учреждения. Но если это невозможно сделать в короткие сроки, клеща можно удалить самостоятельно.