🔹В ходе беседы специалист районного ЦГЭ подробно рассказала ребятам о профилактике сахарного диабета и о ключевой роли сбалансированного питания в жизни человека. Учащиеся узнали, какими серьезными последствиями для организма могут обернуться вредная еда и чрезмерное увлечение сладостями.Для закрепления полезных знаний школьники выполнили практическое задание — заполнили специальный чек-лист «Проверьте свои привычки».

▫️Обследовано 58 территории объектов, выявлены нарушения на 9 объектах. В адрес руководителей субъектов направлено 1 указание, 2 требования об устранении нарушений. За нарушения по содержанию и благоустройству территорий составлено 2 протокола об административном правонарушении.
▫️Обследовано 80 территорий частных домовладений, выявлены нарушения на 6 территориях, выдано предписаний 6 домовладельцам.

Купили абонемент, начали тренироваться, а через месяц стрелка весов поползла вверх? Не спешите расстраиваться и бросать зал! С точки зрения физиологии, набор веса на старте — это абсолютно нормальное явление и даже хороший признак.

Любая непривычная нагрузка вызывает микроповреждения мышц. Это нормальный процесс, необходимый для их роста. В ответ организм запускает легкую воспалительную реакцию: в мышцы приливает кровь и лимфа, а клетки начинают удерживать воду для восстановления.

Мышцы гораздо плотнее жира. 1 кг мышц занимает значительно меньше места, чем 1 кг жира. Вы можете выглядеть заметно стройнее в зеркале, но весить при этом больше. Ориентироваться нужно на сантиметры и отражение, а не на цифру на весах!

Набор веса в начале пути — индикатор того, что ваше тело меняется и становится сильнее. Продолжайте тренироваться, и результат обязательно придет!

Мозыряне присоединились к спортивной акции, зарядились энергией и напомнили: движение – это здоровье, хорошее настроение и отличный пример для окружающих!