Летний период характеризуется повышением температуры воздуха, активным отдыхом на природе, частым употреблением свежих овощей и фруктов, а также увеличением количества поездок и контактов с окружающей средой. Все эти факторы способствуют повышенному риску возникновения острых кишечных инфекций (ОКИ). Для сохранения здоровья важно знать основные меры профилактики, которые помогут избежать заражения и распространения кишечных заболеваний.

☝️Несанкционированная торговля — это продажа товаров в неустановленных местах без официального разрешения, что создает угрозу для здоровья людей. Несанкционированная торговля, она же торговля «с рук», осуществляется в местах, не приспособленных для этого — на улицах, на тротуарах, в сквере, автопарковках и т.д.
❗️Чем опасна торговля «с рук»:
🔺отсутствуют условия для соблюдения правил личной гигиены продавцом (нет условий для обработки рук, отсутствует санитарная одежда);
🔺отсутствуют документы, подтверждающие качество и безопасность реализуемой продукции;
🔺отсутствует необходимая информация о товаре (наименование предприятия-изготовителя, дата изготовления, калорийность, пищевая ценность и другая информация, которая должна указываться на маркировочном ярлыке (этикетке)), в связи с чем возможна реализация товаров с истекшим сроком годности и сомнительного качества;
🔺отсутствуют медицинские справки о состоянии здоровья у продавцов, т.е. продавцы не проходят необходимых медицинских обследований и могут являться носителями различных инфекционных заболеваний;
🔺отсутствует холодильное оборудование, что ведет к нарушению температурного режима хранения товаров, подлежащих хранению в условиях холода;
🔺не соблюдаются правила товарного соседства, что может служить причиной перекрёстного загрязнения готовых продуктов питания (молоко и молочные продукты, соленая и вяленая продукция, колбасы и др.) микроорганизмами, находящимися на поверхности сырой продукции (яиц, мяса и др.).

✅Секреты идеального учебного уголка

➡️Специалисты Ельского райЦГЭ рассказали о простых, но важных правилах оборудования учебного уголка

✔️Свет должен падать с правильной стороны. Если ребенок правша — слева, если левша — справа. Поставьте стол ближе к окну, чтобы использовать естественный свет как можно дольше.
✔️Ребенок не должен тянуться за учебником через весь стол.
Столешница должна быть достаточно глубокой, чтобы монитор или учебник находились на расстоянии вытянутой руки. Стул: ноги должны стоять на полу под углом 90 градусов.
✔️Все, что нужно для текущего урока, должно быть под рукой. Остальное — в ящиках или на полках.
✔️Если комната маленькая, визуально отделите рабочую зону от игровой или спальной.
✔️Не ставьте стол так, чтобы ребенок сидел спиной к двери.
✔️Если стол стоит прямо перед кроватью, можно повесить легкую штору или поставить стеллаж, чтобы «зона отдыха» не маячила перед глазами во время решения задач.
✔️Оставьте на столе только то, что нужно прямо сейчас. Яркие плакаты, игрушки на столе и разноцветные стикеры уберите.
✔️Используйте органайзеры.

📌 Постепенно перенесите время подъёма и отхода ко сну на более раннее за одну-две недели до 1 сентября.
📌Следите, чтобы ребёнок достаточно отдыхал, ежедневно гулял и не проводил слишком много времени с телефоном или компьютером.
📌Утренние сборы не должны проходить в спешке — одежду, рюкзак и школьные принадлежности лучше приготовить заранее.
📌Поговорите с ребёнком о предстоящем учебном годе, узнайте чего он ждёт и что его тревожит.
📌Первокласснику заранее покажите дорогу до школы, расскажите о школьных правилах и поддержите его интерес к новому этапу жизни.
📌Не запугивайте ребёнка трудностями и не сравнивайте его с другими детьми: спокойная поддержка родителей поможет легче пройти период адаптации.
📌До начала занятий обратите внимание на самочувствие ребёнка и при необходимости пройдите профилактический осмотр.
📌Школьные принадлежности выбирайте с учётом требований школы, удобства и безопасности, не покупая лишнего.

🍐Груша малокалорийна, но при этом даёт организму много нужных веществ.
🍐В мякоти содержатся витамины A, C, K, витамины группы B, фолиевая кислота, а также калий, магний, кальций, фосфор, медь и железо. Такой состав поддерживает работу сердца и сосудов, нервной системы, иммунитета и кроветворения.
🍐Клетчатка мягко стимулирует кишечник, помогает при склонности к запорам и создаёт ощущение сытост.
🍐Антиоксидантные вещества помогают защищать клетки от окислительного стресса, поддерживают состояние кожи и слизистых, а также играют роль в профилактике атеросклероза и других хронических заболеваний.
🍐В повседневном питании груша удобна тем, что её можно есть свежей, добавлять в салаты, запекать, использовать в компотах и напитках из сушёных плодов.

1. Материалы
Первый слой: только натуральные ткани (100% хлопок, интерлок, лен, меринос).
Верхняя одежда: технологичный полиэстер и мембрана для защиты от влаги и ветра.
Безопасность: защита подбородка на молниях, намертво пришитые пуговицы и кнопки.
2. Размер
Основа: ориентируйтесь строго на текущий рост, а не на возраст на бирке.
Запас: для обычной одежды — 1 размер (4–6 см), для зимней — 1–2 размера.
Посадка: европейские марки обычно шьют на худых детей, отечественные — на плотных.
3. Крой по возрасту
До 1 года: швы наружу, формат «кимоно» (без одежды через голову), ноль декора.
1–6 лет: мягкие резинки вместо ремней, эластичные горловины, обувь на липучках.
4. Многослойность (зима)
База: термобелье (отводит влагу).
Средина: флис или трикотаж (удерживает тепло).
Верх: мембрана (защищает от ветра и воды).