Forwarded from Город за ЗОЖ!
☀️ Загораем с умом и без вреда для здоровья
⏰ Избегайте солнца в пике активности (11:00–16:00). Лучше гулять утром или вечером — лучи мягче, риск ожогов ниже.
👒 Правильно одевайтесь: широкополая шляпа, легкая одежда из натуральных тканей, солнцезащитные очки UV400. На пляже помните, что вода и песок отражают УФ‑лучи. 🕶️🏖️
🧴 Выбирайте крем «широкого спектра» (UVA+UVB) с SPF ≥30 (для пляжа — SPF50). Наносите за 20–30 минут до выхода, не жалейте объем: ≈30–40 мл на взрослого за нанесение; для лица — ~½ ч.л. Повторно каждые 2 часа и обязательно после купания или вытирания полотенцем. ⏳💦
👶 Дети требуют особой заботы: используйте мягкие формулы солнцезащитных средств без агрессивных отдушек, одежда и тень, избегайте пребывания на солнце в часы пик.
💧 Пейте воду регулярно — обезвоживание усиливает риск теплового удара. Носите бутылку с собой. 🚰
⚠️ Симптомы перегрева/теплового удара: сильная слабость, головокружение, тошнота, высокая температура, учащенное сердцебиение. В таких случаях — срочно в тень, охлаждение (влажные компрессы), питье и при ухудшении — медицинская помощь. 🚑
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #загар #безопасность #здоровье
Лето — это солнце, отдых и новые впечатления. Но чтобы загар приносил пользу, а не вред, важно соблюдать простые правила. 🌿
⏰ Избегайте солнца в пике активности (11:00–16:00). Лучше гулять утром или вечером — лучи мягче, риск ожогов ниже.
👒 Правильно одевайтесь: широкополая шляпа, легкая одежда из натуральных тканей, солнцезащитные очки UV400. На пляже помните, что вода и песок отражают УФ‑лучи. 🕶️🏖️
🧴 Выбирайте крем «широкого спектра» (UVA+UVB) с SPF ≥30 (для пляжа — SPF50). Наносите за 20–30 минут до выхода, не жалейте объем: ≈30–40 мл на взрослого за нанесение; для лица — ~½ ч.л. Повторно каждые 2 часа и обязательно после купания или вытирания полотенцем. ⏳💦
👶 Дети требуют особой заботы: используйте мягкие формулы солнцезащитных средств без агрессивных отдушек, одежда и тень, избегайте пребывания на солнце в часы пик.
💧 Пейте воду регулярно — обезвоживание усиливает риск теплового удара. Носите бутылку с собой. 🚰
⚠️ Симптомы перегрева/теплового удара: сильная слабость, головокружение, тошнота, высокая температура, учащенное сердцебиение. В таких случаях — срочно в тень, охлаждение (влажные компрессы), питье и при ухудшении — медицинская помощь. 🚑
Небольшие солнечные «сессии» утром или вечером, правильная защита и адекватный питьевой режим — и лето будет и приятным, и безопасным. Наслаждайтесь солнцем без ущерба для здоровья! 🌞💙
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #лето #загар #безопасность #здоровье
❤2👍1🔥1
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
☢️За первое полугодие 2026 года специалистами Ельского районного ЦГЭ проведён радиационный контроль продукции из личных подсобных хозяйств в 5 населённых пунктах Ельского района (аг.Валавск, аг.Добринь, д.Словечно, д.Даниловка, д. Богутичи, д.Совечно), исследовано 24 пробы молока на содержание цезия-137 и 2 — на содержание стонция-90. Также проведён радиационный контроль продукции предприятий пищевой промышленности Ельского района, исследовано 3 пробы на содержание цезия-137 (мясная продукция и хлебобулочные изделия).
‼️Для сохранения своего здоровья и здоровья своих близких перед употреблением проводите радиационный контроль пищевой продукции, вызывающей подозрение по загрязнению радионуклидами.
По результатам исследований в продукции из частного и государственного сектора превышений допустимых уровней не обнаружено. Однако остается актуальным вопрос превышения допустимых уровней загрязнения цезия-137 в продукции «даров леса».
‼️Для сохранения своего здоровья и здоровья своих близких перед употреблением проводите радиационный контроль пищевой продукции, вызывающей подозрение по загрязнению радионуклидами.
❤3👍1🔥1
✅ Секреты ЗОЖ
➡️ В летнем оздоровительном лагере на базе Прудковской средней школы Мозырского района прошло интерактивное занятие «Основные правила здорового образа жизни». Встречуц провела психолог Мозырского зонЦГЭ.
✅ В завершение встречи все участники получили красочные памятки с ключевыми правилами заботы о себе, которые помогут им оставаться активными и здоровыми в течение всего лета.
🔹Главной целью мероприятия стала популяризация ценностей ЗОЖ среди подрастающего поколения. Формат интерактива позволил вовлечь каждого ребенка в полезный диалог. Ребята активно рассуждали о составляющих здоровья и соревновались в тематической викторине, безошибочно разделяя привычки на вредные и полезные.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥1
✅ Залог здоровья детей
➡️ Специалист Чечерского райЦГЭ провела гигиеническое обучение для сотрудников учреждений образования. В центре внимания оказались важнейшие аспекты безопасности и сохранения здоровья подрастающего поколения.
Берегите себя и будьте здоровы!
В ходе встречи детально обсудили правила организации питания: от строгого соблюдения санитарно-эпидемиологических требований до формирования принципов здорового и сбалансированного рациона. Отдельный блок был посвящен актуальной для региона теме — безопасному проживанию на территориях с радиоактивным загрязнением. Участники разобрали ключевые защитные меры и правила радиационной гигиены в повседневной жизни.
Берегите себя и будьте здоровы!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1🔥1
✅ Чистота под контролем: специалисты Ветковского райЦГЭ проверили санитарное состояние района
🔹С 26.06.2026 по 02.07.2026 обследовано 84 территории объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 13 объектах, что составляет 15,5% по выявленным нарушениям. На имя руководителя организации направлено 6 указаний о выполнении обязательных для исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
🔹С 26.06.2026 по 02.07.2026 обследовано 84 территории объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 13 объектах, что составляет 15,5% по выявленным нарушениям. На имя руководителя организации направлено 6 указаний о выполнении обязательных для исполнения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
⚡️ Основными нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории от бытового мусора;
▫️не осуществляется покос сорной растительности;
▫️осуществляется неупорядоченное хранение материалов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🥰2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле рассказали, как семейные ценности помогают в жизни
Жизнь можно представить как кулинарный эксперимент. В приготовлении пищи, как мы знаем, есть те самые секретные ингредиенты, без которых блюдо может не получиться. Так и в нашей жизни есть эти ингредиенты. Что это за «супер-специи» в нашем семейном меню?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
Жизнь можно представить как кулинарный эксперимент. В приготовлении пищи, как мы знаем, есть те самые секретные ингредиенты, без которых блюдо может не получиться. Так и в нашей жизни есть эти ингредиенты. Что это за «супер-специи» в нашем семейном меню?
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤3👍2🔥2
В июне на территории Жлобинского района функционировали3️⃣ 9️⃣ оздоровительных лагеря, в которых было задействовано1️⃣ 8️⃣ 9️⃣ 2️⃣ ребенка:2️⃣ 1️⃣ оздоровительный лагерь дневного пребывания;1️⃣ 0️⃣ лагерей труда и отдыха дневного пребывания;5️⃣ спортивно-оздоровительных лагеря дневного пребывания;2️⃣ палаточных лагеря «Турист» Жлобинского районного центра туризма и краеведения детей и молодежи, а также палаточный лагерь военно-патриотического профиля «Юные защитники».
Все оздоровительные лагеря охвачены надзорными мероприятиями, выявлены нарушения санитарно-эпидемиологического законодательства в 56% лагерей.
В нашей статье вы можете найти рекомендации для руководителей лагерей.
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #лето #дети
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2🔥2
✅ Память и сплоченность: сотрудники Гомельского горЦГЭ посетили знаковые места Беларуси
➡️ Сотрудники Гомельского горЦГЭ приняли участие в увлекательной экскурсионной программе «Линия Сталина — Лошицкая усадьба».
Совместные впечатления укрепили дружеские и коллегиальные связи, вдохновляя коллектив ЦГЭ на дальнейшую плодотворную работу во благо здоровья и безопасности жителей Гомеля.
❤️ Пусть общие ценности и дальше объединяют нас, даря силы для новых добрых дел!
В ходе поездки коллектив прикоснулся к важным страницам истории и детально изучил уникальные музейные экспозиции. Глубокое погружение в прошлое позволило каждому еще острее прочувствовать величие подвига поколения победителей и осознать истинную ценность мирного неба над головой.Эта поездка стала не только данью памяти героям, но и прекрасным объединяющим событием для команды.
Совместные впечатления укрепили дружеские и коллегиальные связи, вдохновляя коллектив ЦГЭ на дальнейшую плодотворную работу во благо здоровья и безопасности жителей Гомеля.
❤️ Пусть общие ценности и дальше объединяют нас, даря силы для новых добрых дел!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Здоровый образ жизни – это не просто модное веяние, а осознанный выбор, направленный на улучшение самочувствия, повышение работоспособности и продление активного долголетия.
#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки➡️ ➡️ Следование этим пяти ключевым факторам позволит вам не только улучшить свое физическое и психическое здоровье, но и повысить качество жизни в целом. ЗОЖ – это инвестиция в свое будущее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3⚡3🔥3👏1
🚩 Прокладки женские гигиенические ультратонкие FLORIA ULTRA SLIM (10 штук), без отдушек, 240 мм/mm, SOFT& COMFORT PROTECTION FOR BEAUTIFUL LADY.
Изготовитель: Yijia (Sanitary Appliances Co.,Ltd., Shedian Indastrial Zone, Luoshan Street, Jinjiang City, Quanzhou, Fujian, China/Китай.
Образец не соответствует требованиям Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), утвержденных решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.10 № 299, глава II, раздел 12, приложение 12.2 по показателю «водородный показатель pH», фактическое значение 2,3±0,1% при требовании ТНПА не более ±1 ед.🚩 Прокладки женские гигиенические ночные FLORIA NIGHT SUPER SOFT (8 штук), без отдушек.
Изготовитель: Fujian Nova Hygiene Prodycts Co, Ltd, No.9, Lujland Industrial Road, LIucheng Street, Nan an Gity, Fujian Province, China/ Китай.
Образец не соответствует требованиям Единых санитарно-эпидемиологических и гигиенических требований к товарам подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю), утвержденных решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.10 № 299, глава II, раздел 12, приложение 12.2 по показателю «водородный показатель pH», фактическое значение 2,1±0,1% при требовании ТНПА не более ±1 ед.
#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #жлобин #опаснаяпродукция #запрет
@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥3