ГомельОблСанЭпид.бел
1.23K subscribers
31.6K photos
1.24K videos
1 file
7.56K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
🤒 Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это группа инфекционных заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами, такими как бактерии и вирусы.

Эти инфекции характеризуются нарушениями в работе пищеварительной системы и симптомами, указывающими на обезвоживание организма. ОКИ широко распространены по всему миру, составляя значительную долю – около 2️⃣0️⃣% от всех регистрируемых инфекционных заболеваний.

Наиболее восприимчивы к ОКИ дети до 5 лет, пожилые люди, лица с заболеваниями ЖКТ, а также люди с ослабленным иммунитетом.

🏥 Чтобы избежать пищевых отравлений и сохранить здоровье, необходимо придерживаться простых, но важных правил безопасности питания:

👍 Прежде всего, следите за гигиеной: содержите кухню в чистоте, защищайте продукты от насекомых и грызунов.

👍 Отдавайте предпочтение свежим продуктам без признаков порчи и строго следите за сроком годности.

👍 Тщательно прожаривайте или проваривайте продукты, особенно мясо, птицу, яйца и морепродукты.

👍Избегайте покупки разрезанных арбузов, дынь и других фруктов с нарушенной целостностью, а также не пробуйте их при покупке.


❗️Среди симптомов, требующих немедленного обращения за медицинской помощью, следует выделить многократную рвоту, частый жидкий стул (более 5 раз в сутки), наличие крови в стуле, схваткообразные боли в животе, повышенную температуру тела, а также выраженную слабость и сильную жажду.

Читать дальше...

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #питание #острыекишечныеинфекции

➡️Мы в Instagram и VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32🔥2
Специалистами Мозырского зонЦГЭ обследованы территории 287 объектов, в том числе 57 территорий многоквартирных жилых домов, 4 промышленных предприятия, 80 объектов торговли, 29 территорий земель общего пользования, 28 объектов социальной сферы.
⚡️На 70 объектах выявлены нарушения требований в части санитарного содержания территории. Выдано 33 рекомендации по устранению выявленных нарушений.
❗️По требованию Мозырского зонЦГЭ приведены в должное санитарное состояние 17 объектов на территориях многоквартирных жилых домов, 11 контейнерных площадок, 6 малых архитектурных форм.
За невыполнение требований государственного санитарного надзора в части санитарного содержания территории оштрафовано 4 должностных лица.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8👏2😍2
Соль, специя для здоровья!

🧂Соль, особенно поваренная соль (хлорид натрия), играет важную роль в поддержании здоровья организма.

☝️ Пять полезных свойств соли:

1⃣ Поддержание водно-солевого баланса
Соль помогает поддерживать баланс жидкости в организме, что важно для нормального функционирования клеток и органов.
2⃣ Регуляция артериального давления.
Натрий, содержащийся в соли, участвует в регуляции кровяного давления. Однако важно соблюдать умеренность, так как избыток соли может привести к повышению давления.
3⃣ Поддержание нервной системы.
Соль способствует передаче нервных импульсов, что важно для нормальной работы мозга и мышц.
4⃣ Улучшение пищеварения.
Небольшое количество соли стимулирует выработку желудочного сока, улучшая пищеварение.
5⃣ Источник минералов.
Кроме натрия, соль может содержать другие минералы, такие как йод (в йодированной соли), калий и магний, которые важны для здоровья.
Рекомендуемая суточная норма потребления соли составляет около 5 граммов.


#ЗдоровыеГородаиПоселки
🔥42👍2🎉1😍1
Чистый четверг – чистая территория!

🔹Прекрасная традиция, которая объединяет и делает район уютнее!
Коллектив Брагинского райЦГЭ дружно вышел на субботник в чистый четверг, чтобы навести идеальный порядок на своей закреплённой территории.

🌳Больше чистоты, больше красоты!
👍6👏3😍3🔥1
Специалистами Петриковского райЦГЭ проведен обучающий семинар с работниками пищеблоков и техническим персоналом учреждений образования.
👩‍🏫 Тема семинара:
🔹общие санитарно - эпидемиологические требования к условиям пребывания и организации питания детей в учреждениях образования;
🔹профилактика острых кишечные инфекций;
🔹профилактика алкогольной и табачной зависимостей.

#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
👍4💯4👏2
Специалистами Ветковского райЦГЭ проводятся надзорные мероприятия санитарного состояния территорий г.Ветка и района.
⚡️С 28.08.2025 по 04.09.2025 обследовано 221 территория объектов по санитарному состоянию территорий, выявлены нарушения на 23 объектах, что составляет 10,4% по выявленным нарушениям.

📄
На имя руководителей организаций направлено 10 предписаний , 10 писем-требований и составлен 1 протокол об административном правонарушении.
❗️Основными  нарушениями являются:
▫️несвоевременно проводится уборка территории;
▫️отсутствие твёрдого покрытия площадок для сбора твёрдых коммунальных отходов;
▫️ремонт ограждения контейнерных площадок.


✔️Надзор за санитарным содержанием территорий будет продолжен.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏2😍2
В Гомеле рассказали о пользе граната

Гранат – это не просто красивый и вкусный фрукт, но и источник полезных веществ, способных благотворно влиять на организм.


Подпишитесь на «Гомельские ведомости»
3👏3👍2😍2
☝️ Предупредить легче, чем лечить!

Специалистами Петриковского райЦГЭ в ходе гигиенического обучения проведена информационно - образовательная работа по профилактике острых кишечных инфекций, вирусного гепатита А, гриппа и ОРВИ.

#ПетриковЦГЭ #ЗдоровыеГородаиПоселки
🔥5👍43
Октябрьским райЦГЭ за период с 01.08.2025 по 03.09.2025 обследовано 180 объектов, из них 70 с нарушениями, выдано 70 предписаний/требований об устранении нарушений, составлено 2 протокола.

📄 Выполнение выданных госсаннадзором требований, актов-предписаний по устранению выявленных нарушений взято на контроль.
32👍2👏2
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Вредны ли китайские «вкусняшки»?
Вредны ли китайские снеки и напитки? Этот вопрос беспокоит многих, а в особенности родителей подростков.
Современный рынок предлагает широкий ассортимент китайских «вкусняшек»: снеков, сладостей, напитков в красочных упаковках, которые весьма привлекательны для молодежи. Наиболее популярны среди них: острое соевое мясо латяо, корейская лапша булдак, острые сушеные креветки и прочие.

Давайте разберемся чем же популярные снеки могут навредить?
🚩🚩🚩Одной из основных проблем, связанных с китайскими снеками и напитками, является наличие вредных добавок. Многие производители используют искусственные красители, консерванты, усилители вкуса и другие вредные ингредиенты, которые могут негативно сказаться на здоровье.
Неконтролируемое употребление таких продуктов может привести к различным заболеваниям, включая проблемы с пищеварением, аллергические реакции, ожирение и даже онкологические заболевания.
⚠️⚠️⚠️Так, популярное латяо в своем составе содержит вредные компоненты: пальмовое растительное масло, усилитель вкуса глутамат натрия, красители, ароматизаторы, перец чили или знаменитый китайский сычуаньский перец.
Если организма взрослого человека переварит этот «букет» без каких-либо серьезных последствий, то организм ребенка может пострадать: если употреблять латяо на регулярной основе, то это может сказываться на состоянии пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Более того, яркий вкус лакомства будет для подростка невероятно притягательным, запоминающимся. К нему очень быстро может возникнуть привыкание и даже пищевая зависимость.
Все то же самое можно сказать и про лапшу быстрого приготовления с острым соусом

🚩🚩🚩Кроме того, китайские «вкусняшки» и напитки часто содержат большое количество сахара, соли и жира, что также может негативно влиять на здоровье подростков.
Потребление излишних количеств этих компонентов может привести к ожирению, сахарному диабету, заболеваниям сердца и сосудов.
🚩🚩🚩Кроме того, многие китайские снеки и напитки содержат генетически модифицированные организмы (ГМО), которые могут быть опасны для здоровья.
Некоторые исследования показывают, что ГМО-продукты могут вызывать аллергии, проблемы с пищеварением и даже онкологические заболевания.
Таким образом, можно сделать вывод, что китайские снеки и напитки могут быть вредны для здоровья подростков из-за наличия вредных добавок, избыточного содержания сахара, соли и жира, а также использования ГМО. Поэтому важно следить за тем, что употребляют ваши дети, внимательно читать этикетки, не приобретать продукты с неизвестным составом и сроком годности.
Приучайте детей к здоровому сбалансированному питанию, в котором присутствуют здоровые сладости и перекусы.
Не экспериментируйте со здоровьем!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #подростки #китайскиеснеки #латяо #булдак #вред #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍532😍1
Государственный санитарный надзор Хойникского района информирует о результатах постоянной проверки санитарного состояния и содержания территорий города и сельских населённых пунктов в рамках Года благоустройства.

🔹Специалистами с 27 августа по 03 сентября обследовано 65 территорий города и района, 468 придомовых участков, 8 улиц города, 3 сельских населённых пункта, 4 игровых площадок, 4 многоквартирных жилых дома, 3 строительные площадки, 2 памятника, 11 остановочных пунктов, 2 торговых объекта, 2 кладбища и 26 других объектов.


❗️По результатам осмотров территорий направлено 3 рекомендации по устранению нарушений, 15 указаний (требований) об устранении нарушений юридическим лицам и индивидуальным предпринимателям, 54 указания – физическим лицам (гражданам). Все указания исполнены в установленный срок, рекомендации находятся на контроле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Зависимость от покупок онлайн на маркетплейсах. Как бороться?
🚩🚩🚩Действительно, покупки на маркетплейсах могут быстро перерасти в зависимость, особенно учитывая их удобство, широкий ассортимент и постоянные скидки. Как развивается эта зависимость и что с этим можно сделать?
⚠️Первое, что делает покупки на интернет-площадках такими привлекательными – это их удобство и доступность.
⚠️Второй несомненный плюс интернет-площадок, – они предоставляют потребителю огромный выбор. И именно это создает иллюзию, что вам всегда что-то нужно.
Так, натыкаясь на пост блогера про очередной чудо-гаджет, рука так и тянется найти этот товар на знакомых интернет-площадках и приобрести. Хотя, скорее всего, о покупки этой вещи вы бы никогда не задумались, не посмотрев рекламу.
⚠️Акции, скидки и купоны − еще одна заманчивая особенность маркетплейсов.
⚠️Кроме того, маркетплейсы используют алгоритмы для показа рекламы и рекомендаций, основанных на ваших предыдущих покупках и поисковых запросах.
Одна из главных причин развития зависимости от покупок онлайн на маркетплейсах кроется в процессах, происходящих в нашем мозге в этот момент.
Покупки на интернет-площадках могут служить как эмоциональные триггеры. То есть сам процесс выбора и заказа товара может использоваться, как способ справиться со стрессом, скукой, одиночеством или плохим настроением. Также процесс покупки, особенно со скидкой, вызывает выброс дофамина в мозг, что создает ощущение удовольствия и подкрепляет подобное поведение.

Что делать, чтобы бороться с зависимостью от покупок на интернет-площадках?
Первое, что важно сделать – признать наличие проблемы. Определите, в какие моменты вас больше всего тянет совершить покупки.
Задайте себе вопросы: «Когда я чаще всего захожу на маркетплейсы?», «Что я чувствую в этот момент?», «Какие товары меня больше всего привлекают?», «Действительно ли мне это нужно?», «Могу ли я обойтись без этого?», «У меня уже есть что-то подобное?».

Во-вторых, разработайте так называемую «стратегию ограничения». Если вы не можете контролировать свои покупки, рука так и тянется открыть приложение и скупить много ненужных вещей, возможно, вам помогут только кардинальные меры.
В таком случае рассмотрите возможность удаления своих аккаунтов на маркетплейсах с телефона. А если вам нужно совершить покупку, заходите на сайт с компьютера, но не постоянно.
Отпишитесь от всех рекламных рассылок и уведомлений.
Установите лимит времени, которое вы проводите на сайтах маркетплейсов. Используйте приложения для отслеживания времени. Также можно установить лимит расходов на маркетплейсах в месяц.
Весьма эффективным средством борьбы с зависимостью от покупок на маркетплейсах может стать использование «правила 24−48 часов». Прежде чем купить что-то импульсивно, подождите 24 или 48 часов. За это время ваше желание может утихнуть, и вы определите, точно ли вам нужна эта вещь.
Еще один полезный лайфхак − планируйте свои покупки заранее.
И наконец, обратитесь к психологу, если вы не можете разобраться в причинах развития зависимости от покупок на маркетплейсах самостоятельно.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #зависимость #покупки #маркетплейсы #способыборьбы #помощьпсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥21
📌Осторожно, авитаминоз!
Авитаминоз, дефицит жизненно важных витаминов, подстерегает нас круглый год, но особенно остро ощущается в периоды смены сезонов. Игнорирование этой проблемы может привести к хронической усталости, снижению иммунитета и развитию серьезных заболеваний.

☝️Профилактика авитаминоза:

🍏🫑Сбалансированное питание – основа здоровья. Включите в свой рацион разнообразные продукты: свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, нежирное мясо и рыбу, бобовые и молочные продукты.
💊Разумное использование витаминных комплексов. В некоторых случаях, когда сбалансированное питание недостаточно, прием витаминных комплексов может быть оправдан. Однако, не стоит заниматься самолечением.
🔥Правильная кулинарная обработка. Важно помнить, что некоторые витамины разрушаются при термической обработке. Предпочтение следует отдавать приготовлению на пару, тушению, запеканию.
🏋 Регулярные физические нагрузки, достаточный сон и избежание стрессов способствуют лучшей усвояемости витаминов и минералов.
👍3🔥31
В рамках программы корпоративного обучения Гомельский областной ЦГЭ и ОЗ продолжает цикл онлайн-вебинаров «Стратегия профессионального роста».

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍5🥰32🎉21