ГомельОблСанЭпид.бел
1.23K subscribers
31.6K photos
1.24K videos
1 file
7.57K links
🧪Официальный канал санитарно-эпидемиологической службы Гомельской области.🔬
🔹Сайт: https://гомельоблсанэпид.бел
🔹Instagram: https://instagram.com/oblcge.gomel?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🔹YTube: https://www.youtube.com/@user-gu2xd5vp1j/featured
Download Telegram
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Секреты успешной учебы в школе🔔🔔🔔
✔️✔️✔️Чтобы школьник был успешен в учебе, нужно найти правильный подход, включающий в себя учет его индивидуальных особенностей и создание благоприятной среды для обучения.
Первое, что родителям нужно принять во внимание – интересы и увлечения ребенка.
Помогите своему школьнику найти те предметы или области знаний, которые ему интересны, и связываете учебный материал с ними. Находите способы связать учебный материал с тем, что ребенку нравится.

Дисциплина и ответственность – одно из условий успешной учебы. Установите четкие правила, касающиеся учебы: время начала и окончания выполнения домашнего задания, время отдыха.
Грамотно организованный режим поможет школьнику не переутомляться и лучше усваивать материал. Обязательно продумайте, что у ребенка было свободное время для хобби и увлечений.

Для успешной учебы важно провести анализ индивидуальных особенностей школьника.
Одна из наиболее важных личностных особенностей ребенка, которую нужно учитывать – ведущий канал восприятия информации. У детей он разный: кто-то лучше воспринимает учебный материал на слух, кому-то будет важно изучить его на практике.

Как определить способ восприятия информации вашего ребенка?
Например, ребенок-визуал лучше воспринимает информацию через графики, схемы, изображения, видео. Ребенок-аудиал лучше воспринимает информацию на слух. Ребенок-кинестетик лучше воспринимает информацию через движение и опыт.

⚠️⚠️⚠️Не сравнивайте ребенка с другими детьми. Запомните, каждый учится в своем темпе. Подстраивайтесь под темп ребенка, чтобы он не чувствовал себя перегруженным или отстающим.
Если у ребенка есть трудности в каком-то предмете, не давите на него. Помогите ему найти способы преодолеть эти трудности, например, с помощью репетитора или дополнительных занятий.
Еще один важный момент − создание благоприятной обстановки для учебы.
Помните, что успех в учебе во многом зависит от индивидуального подхода.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #учеба #школа #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3🔥3
👵 Правила правильного питания в пожилом возрасте.

Грамотно составленный рацион – ключевой фактор поддержания здоровья и активности в пожилом возрасте. В этот период организм претерпевает изменения в метаболизме, пищеварение ухудшается, а потребность в витаминах и минералах возрастает. Адаптированное к возрасту питание не только предотвращает проблемы с ЖКТ, но и повышает устойчивость к стрессу и нагрузкам. 🥗

1️⃣0️⃣ принципов здорового питания:

1️⃣Ограничение соли. Избыток соли ведет к росту кровяного давления и отекам из-за перегрузки почек. Альтернатива – пряности и ароматные масла.
2️⃣Сбалансированный завтрак. С возрастом ЖКТ работает медленнее, снижается выработка слюны и желудочного сока, ухудшается усвоение витаминов группы B. Восполнить дефицит помогут овощи и злаки, например, каши и мюсли с отрубями.
3️⃣Контроль лекарств. Некоторые препараты влияют на вкусовые рецепторы, что также требует внимания к рациону. Изменение вкуса или аппетита из-за лекарств – повод обратиться к врачу.
4️⃣Текстура пищи. Людям старше 80 лет часто трудно жевать из-за отсутствия зубов, проблем с дыханием, кашля или недостатка слюны. Блюда нужно готовить в виде пюре, мелкой нарезки или смузи.
5️⃣Достаточное питье. У пожилых людей часто снижено чувство жажды. Нельзя допускать уменьшения обычного объема потребляемой жидкости. Регулярно предлагайте напитки между приемами пищи.

Читать дальше...


🍳Сбалансированное питание для пожилых людей играет важную роль в поддержании здоровья. Оно способствует поддержанию энергичности и ясности ума, снижает риск развития хронических заболеваний и позитивно влияет на общее самочувствие.

#здоровье #здоровыйобразжизни #здоровыегородаипоселки #здоровыегородаипоселкижлобинщины #зож #жлобин #гомельскаяобласть #советы #старость #правильноепитание

➡️Мы в Instagram и VK

@zhlobincge
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3😍2
Специалисты Гомельского областного центра профилактической дезинфекции приступили к полевым работам в рамках исследования НИИ ГТ ЭВМ.

🔹Цель - оценка циркуляции вирусов геморрагической лихорадки с почечным синдромом в
Гомельской области.

🐭Для этого проводится отлов мышевидных грызунов на разнообразных участках: в лесных массивах, на лугах, территориях дачных товариществ, а также в частном и промышленном секторах города.
3👍32🔥2💯1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Профилактика ВИЧ-инфекции
ВИЧ - инфекция – хроническое инфекционное заболевание, возникающее вследствие заражения вирусом иммунодефицита человека, поражающего иммунную систему человека.
В г. Гомеле ежегодно регистрируются новые случаи ВИЧ-инфекции, как среди мужчин, так и среди женщин. Превалирует половой путь передачи ВИЧ-инфекции: в первом полугодии 2025г. 84% от всех случаев. В возрастной структуре вновь выявленных случаев 56% приходится на лиц старше 40 лет.
⚠️⚠️⚠️Существуют три пути передачи ВИЧ-инфекции:
🚩половой (через любые незащищенные половые контакты);
🚩парентеральный (через кровь содержащую вирус иммунодефицита человека);
🚩вертикальный (от инфицированной матери ребенку).
✔️✔️✔️Важнейшими мерами предупреждения распространения ВИЧ-инфекции является безопасное поведение каждого из нас: сохранять верность своему партнеру; использовать презерватив при случайных половых контактах; не употреблять наркотики; не злоупотреблять алкогольными напитками; использовать стерильный инструментарий при манипуляциях, связанных с повреждением целостности кожных и слизистых покровов.
При этом следует помнить, что важной составляющей профилактических мер является своевременное тестирование, так как ранняя диагностика ВИЧ-инфекции способствует более эффективному лечению, повышению качества жизни людей, живущих с ВИЧ и уменьшению факторов риска передачи ВИЧ-инфекции другим людям.
В настоящее время есть возможность самостоятельно пройти тестирование в домашних условиях с использованием экспресс-тест на ВИЧ по слюне, которое реализуется через аптечную сеть РУП «Фармация».
Положительный результат экспресс-теста по слюне окончательно не подтверждает наличие ВИЧ, а лишь указывает на необходимость пройти дополнительное обследование в лаборатории государственных организаций здравоохранения.
👍👍👍В отделе профилактики ВИЧ-инфекции и ПВГ Гомельского областного ЦГЭиОЗ можно получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимно и бесплатно (г. Гомель, ул.Моисеенко, 49, с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00; по пятницам с 8:00 до 13:00, кабинет 106), либо в любом учреждении здравоохранения по месту проживания.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикаВИЧ #ВИЧ #тестированиеВИЧ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍542👏2
Госсаннадзором Октябрьского района в августе 2025 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по физико-химическому показателю безопасности (содержание нитратов превышает допустимый уровень):
🔹дыня свежая сорт «Торпеда», Казахстан, урожай 2025 года, дата упаковывания 08.07.2025, срок годности 60 суток с даты упаковывания, изготовитель: КХ «БЕРЕКЕ», адрес юридического лица: Республика Казахстан, Туркестанская область, Мактааральский район, сельский округ Аязхана Калыбекова, село Ульгили, улица Орда, дом 67, импортер в Республику Беларусь: ООО «Алтубо», Минская обл., Дзержинский р-н, г.
Дзержинск, ул. 11 Июля, д. За, пом. 11.

Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения
несоответствующей продукции.


↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
4👍3🔥2
Госсаннадзором Мозырского района в августе 2025 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по физико-химическим показателям безопасности (миграция железа в модельную среду превышает допустимое количество миграции):
🔹ложка столовая металлическая, дата упаковки ноябрь 2024, гарантийный срок эксплуатации 24 месяца со дня реализации товара,
производитель: Hanor Mi Technology (HK)Co LTD Rooms 1318-19, 13/F,
Hollywood Plaza, 610 Nathan Road, Mongkok, Kowloon, Hong Kong.
22.320661,114.168845, Китай, импортер/упаковщик в Республику Беларусь:
ООО «Джетрей», г. Минск, ул. Иркутская, 37, ш.к. 4627187966538.

Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения
несоответствующей продукции.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍74🎉21
Госсаннадзором Жлобинского района в августе 2025 года выявлена в обращении партия продукции, несоответствующая гигиеническим требованиям по маркировке: в части предоставления достоверной информации о составе продукта (отсутствует предупреждающая надпись: «содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей» (в составе выявлены синтетические красители «желтый «Солнечный закат» FCF (E110), тартразин (Е102), обнаруженные в результате проведения испытаний):
🔹Фруктовый напиток с кусочками желе со вкусом манго LEQIBIN
620 мл.
Состав: Список ингредиентов: вода, белый сахар, пюре из манго, кокосовые волокна пищевые добавки: лимонная кислота, сорбат калия, ацесульфам, аспаркам (содержащий фенилланин) лимонно-желтого цвета, пищевой ароматизатор. Содержание сока ≥10%. Пищевая ценность в 100г продукта: белки (г) 0 Жиры(г) 0, углеводов (г) 5.0, натрий (мг) 18, энергетическая ценность (калорийность) 85 кДЖ. Условия хранения: хранить в прохладном и сухом месте. Штриховой код 6971080170935. Дата изготовления: 16.03.2025. Годен: 12 месяцев, изготовитель: Zhengzhou Yuanhao
Food Co., Ltd. Адрес Nº2: Промышленный парк. Чжэнчжуан, город Цуймяо, город Синьян, город Чжэнчжоу.

Госсаннадзором приняты меры по недопущению обращения
несоответствующей продукции.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍43🔥2
Специалистами Брагинского райЦГЭ проведен мониторинг условий хранения, включая контроль соблюдения установленных сроков годности, лекарственных средств и иммунобиологических препаратов в медицинских учреждениях Брагинского района.
👍62🔥2🎉1
В летний сезон 2025 года в Наровлянском районе осуществлялась работа 18 оздоровительных лагерей дневного пребывания детей, для 398 учащихся различных возрастных групп на базе 10 учреждений образования (из них 4 оздоровительных лагеря труда и отдыха).
⚡️Надзорными мероприятиями охвачены все оздоровительные лагеря, нарушения были выявлены в 9, что составило 50% (2024 год – 35%) от общего количества обследованных лагерей.

⚡️В общей структуре нарушений, выявленных в оздоровительных лагерях, наибольшую долю составили нарушения в части организации питания детей составили 61%, в отдельных учреждениях:

▫️не была обеспечена последовательность и поточность технологических операций производства (изготовления) пищевой продукции с целью исключения загрязнения продовольственного сырья и пищевой продукции;
▫️горячее питание осуществлялось по дневным (суточным) рационам не на основе примерного двухнедельного рациона;
▫️проведение не равноценной по пищевой и энергетической ценности замены блюд;
▫️в отдельные дни в рацион не были включены свежие фрукты или соки (нектары).
▫️при обращении продукции допущено было использование инвентаря с поврежденным покрытием, дефектами.
▫️не соблюдались режимы мытья посуды, уборки помещений объекта питания.


⚡️Нарушения в части условий пребывания детей составили – 33%:

▫️в отдельных учреждениях дезинфекция не проводилась в соответствии с требованиями нормативно правовых актов, регламентирующих дезинфекционную деятельность;
▫️перед началом смены не везде проведена генеральная уборка помещений с применением средств дезинфекции (отсутствовали соответствующие записи в журналах «Сведения об учете получения и расхода дезинфицирующих средств»);
▫️в одном из учреждений средства дезинфекции хранились в доступных для детей месте: в санузле для мальчиков;
▫️не были созданы необходимые условия для личной гигиены детей в одном оздоровительном лагере.


❗️По результатам проведения надзорных мероприятий выдано 9 предписаний об устранении выявленных нарушений, направлено 6 ходатайств о привлечении к дисциплинарной ответственности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍5🔥3
Каким продуктам, богатым белком, стоит отдать предпочтение? Рекомендации дали специалисты Житковичского райЦГЭ

🔹Белок — главный строительный материал для человеческого организма. Он участвует в обменных процессах и представляет собой уникальный биологический материал для построения всех клеток организма, в том числе клеток-антител, уничтожающих вредные микробы и вирусы.

Вот несколько лучших источников белка:
🥩Мясо: Курица, индейка, говядина и свинина – отличные источники белка. Постные сорта мяса содержат минимальное количество жира и насыщенных жиров.
🐟Рыба и морепродукты: Лосось, тунец, треска и креветки богаты белком и содержат полезные омега-3 жирные кислоты, которые полезны для сердца и мозга.
🥚Яйца: Являются одним из самых доступных источников белка. Яйца также содержат витамины и минералы, полезные для организма.
🥛Молочные продукты: Молоко, творог ,йогурт и сыр содержат белок и кальций. Выбирайте обезжиренные или низкокалорийные варианты для контроля веса.
🫛Бобовые: Чечевица, фасоль и нут – отличные растительные источники белка. Они также богаты клетчаткой, что способствует пищеварению и снижению уровня сахара в крови.
🥜Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи, семена чиа и льна – содержат как белок, так и полезные жиры. Они идеальны как закуска или добавление в салаты.

✔️Включение разнообразных источников белка в рацион поможет обеспечить организм необходимыми аминокислотами и поддерживать здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍533😍1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Сила камбучи для вашего иммунитета
Вы когда-нибудь пробовали камбучу или чайный гриб? Этот слегка газированный, кисловатый напиток, приготовленный из ферментированного чая, набирает все большую популярность, и не зря! За его необычным вкусом скрывается целый кладезь пользы для нашего организма.
✔️✔️✔️В основе камбучи лежит процесс ферментации, в ходе которого чай смешивается с сахаром и симбиотической культурой бактерий и дрожжей, известной как SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast). Именно этот процесс обогащает напиток целым спектром ценных компонентов.
👍Пробиотики: это "хорошие" бактерии, которые играют ключевую роль в поддержании здоровой микрофлоры кишечника.
👍Антиоксиданты: особенно если камбуча приготовлена на основе зеленого чая, она богата антиоксидантами, такими как полифенолы.
👍Витамины группы B: эти витамины необходимы для множества процессов в организме, включая энергетический обмен, работу нервной системы и производство красных кровяных телец.
👍Уксусная кислота: она обладает антимикробными свойствами и может способствовать улучшению пищеварения.
👍Ферменты: эти биологически активные молекулы помогают расщеплять пищу, облегчая усвоение питательных веществ.
Какую пользу для здоровья может принести регулярное употребление камбучи?
Улучшение пищеварения
Поддержка иммунитета
Повышение уровня энергии
Антиоксидантная защита
Если вы следите за потреблением сахара, выбирайте камбучу с низким содержанием сахара или приготовьте ее самостоятельно, контролируя количество.
⚠️⚠️⚠️Индивидуальная переносимость: как и любой продукт, камбуча может вызывать индивидуальную реакцию.
Наслаждайтесь этим удивительным напитком и заботьтесь о своем здоровье!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоепитание #чайныйгриб #камбуча #полезныесвойства
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍421👏1
Мозырским зонЦГЭ совместно с Мозырской центральной городской поликлиникой в июле 2025 года будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения, в рамках которых все желающие смогут измерить свое артериальное давление, пульс, сатурацию, получить консультацию по вопросам профилактики болезней системы кровообращения.

❤️ Акции запланированы:

▫️3 сентября с 10.30 до 12.30 в УО «Мозырский государственный педагогический университет им. И.П.Шамякина»: ул. Студенческая, 28;
▫️11 сентября с 10.00 до 12.00 в ГУО «Средняя школа № 12 г. Мозыря»: ул. Интернациональная, 180;
▫️18 сентября с 10.30 до 12.30 в ТЦ «Бобровский»: ул. Рыжкова, 94
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73🔥3
Forwarded from Город за ЗОЖ!
❗️❗️❗️❗️Опасные тренды в соцсетях. Чего не стоит повторять?
⚠️⚠️⚠️Опасные тренды в соцсетях – явление, которое становится все более распространенным среди подростков. Повторение этих трендов может иметь серьезные последствия для здоровья и даже жизни.
🚩🚩🚩Одним из опасных трендов, который набирает популярность среди подростков, является повторение опасных челленджей.
Эти челленджи могут быть связаны с опасными действиями, например, употреблением психоактивных веществ, самоповреждениями или попытками суицида.

🚩🚩🚩Другим опасным трендом является идеализация нереалистичных стандартов красоты и физического совершенства. В соцсетях часто появляются фотографии и видео, которые искажают реальность, создавая ложное впечатление о том, как должен выглядеть человек.
Подростки могут стать жертвами комплексов и недовольства собой, стремясь соответствовать идеалам. При этом любимый блогер может использовать множество фильтров, изменяющих внешность, и быть вовсе не таким идеальным в реальной жизни.
🚩🚩🚩Одним из последних опасных трендов, распространенным в социальных сетях, является так называемая «улыбка Джокера»: подростки разрезают уголки губ, чтобы рот казался визуально шире. ⚠️⚠️⚠️Данная процедура малоэстетична и не приносит никакой красоты, но при этом весьма опасна: такой разрез грозит инфицированием, рубцеванием, подтеканием слюны, опасностью травмирования сосудов и близлежащих нервов. Как объяснить подростку опасность участия в подобных трендах в соцсетях?
Важно начать с открытого и доверительного разговора. Расскажите ребенку о возможных опасностях и негативных последствиях. Помогите развивать критическое мышление и умение анализировать информацию, которая поступает из соцсетей.
Поощряйте доверительный диалог и открытость, чтобы подросток мог обращаться к вам за советом и поддержкой. Помогите ему осознать, что количество лайков и репостов не должно ставиться выше собственного здоровья и благополучия.
Каждый из нас может предотвратить непоправимое: достаточно вовремя обратить внимание на увлечения подростков, поговорить с ними и объяснить, что «лайки» и популярность в Интернете не стоят их здоровья. Помните, что общение и доверие – ключ к предотвращению многих проблем.

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #опасныетренды #социальныесети #подростки #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍21🔥1
Невидимая угроза в банке: специалисты Житковичского райЦГЭ рассказали, как избежать страшных последствий ботулизма

⚡️Ботулизм – это острое инфекционно-токсическое заболевание, вызванное ботулиническими токсинами, блокирующими передачу нервных сигналов к мышцам. Заболевание возникает при употреблении зараженных продуктов, таких как консервы, или при попадании бактерий в раны. Без своевременной медицинской помощи ботулизм может привести к летальному исходу из-за отказа дыхательной мускулатуры.

⏺️Основные формы ботулизма:
▫️Пищевой ботулизм: Возникает при употреблении консервов, которые не прошли должную обработку.
▫️Раневой ботулизм: Происходит, когда бактерия проникает через раны, например, при уколах.
▫️Детский ботулизм: Заражение происходит у детей младше одного года, часто через мед.


⏺️Симптомы ботулизма могут проявляться через 12-36 часов после заражения и включают:
▫️Слабость и усталость.
▫️Головные боли.
▫️Двойное зрение.
▫️Затрудненное глотание и речь.
▫️Мышечная слабость
.

⏺️Чтобы предотвратить ботулизм, важно соблюдать следующие рекомендации:
▫️Правильно консервировать и хранить продукты.
▫️Избегать употребления меда детьми младше одного года.
▫️Соблюдать гигиену при обработке ран и избегать инъекций с использованием нестерильных инструментов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍421👏1
⚡️Инвестиции в будущее: передовой опыт лицея МЧС в формировании здорового образа жизни у подрастающего поколения
🔹Укрепление здоровья молодежи — ключевой приоритет для устойчивого развития любой страны. В Республике Беларусь эта задача закреплена на государственном уровне, о чем свидетельствуют поручения Совета Министров РБ, направленные на формирование культуры здорового образа жизни в образовательных учреждениях.

▫️В рамках реализации этих инициатив и проекта «Школа – территория здоровья» заведующий отделом общественного здоровья и социально-гигиенического мониторинга РЦГЭ и ОЗ Анастасия Косова и ведущий специалист этого же отдела Елена Товпинец посетили специализированный лицей при УГЗ МЧС РБ.
🎯Целью визита стало изучение и обмен опытом по внедрению инновационных подходов в обучении здоровью. Специалисты РЦГЭ и ОЗ высоко оценили методики лицея, где теоретические знания эффективно трансформируются в практические навыки через интерактивные площадки и современные образовательные форматы. Такой подход не только прививает учащимся глубокое понимание принципов ЗОЖ, но и формирует ответственное отношение к собственному здоровью.

✔️Это мероприятие стало примером продуктивного диалога между государственными органами и образовательными учреждениями, демонстрируя, как совместные усилия в области общественного здоровья являются стратегической инвестицией в здоровое и продуктивное будущее нашей страны.

↘️Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍533🏆1