✅ Формула здоровья для самых маленьких!
🔹В ГУО "Детский сад №33 г. Мозыря" состоялся интересный тренинг о здоровом образе жизни, проведённый психологом Мозырского зонЦГЭ!
❗️Такие занятия закладывают основы здоровых привычек с самого детства.
🔹В ГУО "Детский сад №33 г. Мозыря" состоялся интересный тренинг о здоровом образе жизни, проведённый психологом Мозырского зонЦГЭ!
Воспитанники узнали:
• как оставаться сильным и бодрым;
• почему так важно мыть ручки и чистить зубки;
• как хорошее настроение помогает быть здоровыми.
❗️Такие занятия закладывают основы здоровых привычек с самого детства.
🔥4❤3👍3👏2
✅ Лето – это период, когда наша кожа нуждается в особом внимании и уходе. Уход за кожей летом должен представлять собой сразу комплекс мер, отвечающих за защиту, питание и восстановление кожи, который поможет сохранить ее красоту и здоровье.
☀️ Специалисты Светлогорского зонЦГЭ выделили несколько основных рисков для кожи в летний период!
☀️ Специалисты Светлогорского зонЦГЭ выделили несколько основных рисков для кожи в летний период!
👍3❤1⚡1🥰1👏1
Forwarded from Здоровые города и поселки Светлогорского района
🌱 Специалисты отделения общественного здоровья Светлогорского зонального ЦГЭ проводили квест-игру «Мою руки правильно!» с воспитанниками детского сада № 18.
🔎 В ходе игры воспитанники принимали участие в мини-викторине «Верю-не верю»; используя макеты, выбирали ситуации, когда руки мыть необходимо, научились правильно мыть руки.
🍂 🍶 Также узнали, что есть и полезные микробы, которые превращают молоко в кефир, опавшие листья в компост. В ходе игры каждый понял, что правила личной гигиены в повседневной жизни очень важны.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
🔎 В ходе игры воспитанники принимали участие в мини-викторине «Верю-не верю»; используя макеты, выбирали ситуации, когда руки мыть необходимо, научились правильно мыть руки.
✋ В ходе экспериментов, дети наглядно увидели, как могут передаваться микробы от человека к человеку и, где их больше всего. Увидели, как распространяются микробы и вирусы при чихании, узнали, что такое «респираторный этикет».
🍂 🍶 Также узнали, что есть и полезные микробы, которые превращают молоко в кефир, опавшие листья в компост. В ходе игры каждый понял, что правила личной гигиены в повседневной жизни очень важны.
➡️ Подписаться ⸰ VK ⸰ ОК ⸰ Instagram ⸰ Facebook ⸰ TikTok ⸰ Cайт
👍3❤2🔥2🥰1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🕵️♂️ Еженедельный санитарный контроль: краткие итоги
✅ За истекшую неделю с 23 по 30 июля 2025 года обследовано 184 территории города и района, в том числе:
🔻33 придомовые территории;
🔻3 территории мест погребения;
🔻11 объектов социальной сферы;
🔻5 территорий объектов дорожного сервиса;
🔻6 территорий объектов торговли и общественного питания;
🔻6 территорий сельскохозяйственных организаций;
🔻5 территорий промышленных предприятий.
⚠️ На 43 территориях были выявлены нарушения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
📝В адрес руководителей субъектов направлены требования по приведению территорий в надлежащее санитарное состояние с установленными сроками.
‼️За не устранение выявленных нарушений должностные лица привлекаются к административной ответственности.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
✅ За истекшую неделю с 23 по 30 июля 2025 года обследовано 184 территории города и района, в том числе:
🔻33 придомовые территории;
🔻3 территории мест погребения;
🔻11 объектов социальной сферы;
🔻5 территорий объектов дорожного сервиса;
🔻6 территорий объектов торговли и общественного питания;
🔻6 территорий сельскохозяйственных организаций;
🔻5 территорий промышленных предприятий.
⚠️ На 43 территориях были выявлены нарушения требований санитарно-эпидемиологического законодательства.
📝В адрес руководителей субъектов направлены требования по приведению территорий в надлежащее санитарное состояние с установленными сроками.
‼️За не устранение выявленных нарушений должностные лица привлекаются к административной ответственности.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваяДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤5👍3🔥1
Forwarded from Город за ЗОЖ!
Что такое «кортизоловое» лицо?
☝☝☝Кортизоловое лицо – это состояние кожи лица, которое обусловлено высоким уровнем кортизола – гормона стресса. Этот гормон часто называют гормоном старения, так как его избыток может привести к преждевременному старению кожи, появлению морщин, снижению упругости кожи.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Причины появления кортизолового лица могут быть различными. Это могут быть как внешние факторы, такие как стресс, недостаток сна, плохое питание, так и внутренние: генетическая предрасположенность, гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы.
✔️ ✔️ ✔️ Научитесь управлять стрессом. Важно снижать уровень стресса с помощью различных методов, таких как достаточный сон, физические упражнения, расслабляющие процедуры (массаж, медитация) и здоровое питание.
✔️ ✔️ ✔️ Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, ограничить потребление жареной, жирной и сладкой пищи. Включите в рацион продукты, богатые полифенолами, которые могут помочь снизить уровень кортизола: кисломолочные продукты, зеленый чай, бананы и горький шоколад.
⚠️ ⚠️ ⚠️ Кортизоловое лицо – это проблема, с которой можно и нужно бороться. Этот симптом не всегда является признаком серьезного заболевания, а здоровый образа жизни и правильный уход за кожей могут помочь справиться с последствиями повышенного уровня кортизола.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #кортизоловоелицо #советы #рекомендации #ЗОЖ
☝☝☝Кортизоловое лицо – это состояние кожи лица, которое обусловлено высоким уровнем кортизола – гормона стресса. Этот гормон часто называют гормоном старения, так как его избыток может привести к преждевременному старению кожи, появлению морщин, снижению упругости кожи.
Кортизоловое лицо имеет своеобразный вид: отечное, круглое, кожа лица тонкая и тусклая, возможны покраснения и высыпания, угревая сыпь.
Проблема кортизолового лица не только внешняя и косметическая, для борьбы необходимо принимать комплексные меры. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Обратитесь к врачу-эндокринологу для исключения серьезных патологий и определения уровня гормонов.
Кроме того, регулярные занятия спортом помогут снизить уровень стресса и улучшить состояние кожи.👍👍👍Также стоит обратить внимание на уход за кожей лица – выбирайте качественные косметические средства, учитывая особенности своего типа кожи. Для борьбы с кортизоловым лицом можно использовать специальные косметические средства, направленные на уменьшение воспалений, увлажнение кожи, повышение ее упругости и тонуса.
Для проведения профессиональных уходовых процедур можно обратиться к косметологу.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #кортизоловоелицо #советы #рекомендации #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3⚡1👏1
✅ Специалистами Мозырского зонЦГЭ проведено гигиеническое обучение в ОАО "Мозырский гостиничный комплекс "Припять".
🔹 В ходе проведения мероприятия были освещены вопросы соблюдения санитарно- эпидемиологических требований к осуществлению производственного контроля при производстве, реализации, хранении и транспортировке продовольственного сырья и пищевых продуктов, вопросы профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний.
🔹 В ходе проведения мероприятия были освещены вопросы соблюдения санитарно- эпидемиологических требований к осуществлению производственного контроля при производстве, реализации, хранении и транспортировке продовольственного сырья и пищевых продуктов, вопросы профилактики инфекционных и неинфекционных заболеваний.
👍9❤4⚡3
✅ Здоровое сердце – в приоритете!
Специалисты Калинковичского райЦГЭ провели информационно-образовательную акцию по профилактике болезней системы кровообращения в магазине «Грошык» (ООО «Евроторг»).
🩺 В рамках мероприятия специалисты:
❤️ Помните: контроль давления – первый шаг к здоровью сердца!
Специалисты Калинковичского райЦГЭ провели информационно-образовательную акцию по профилактике болезней системы кровообращения в магазине «Грошык» (ООО «Евроторг»).
🩺 В рамках мероприятия специалисты:
✔️ Измеряли артериальное давление для всех желающих
✔️ Проводили индивидуальные консультации для людей с повышенным давлением
✔️ Раздавали полезные памятки:
- «Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»
- «Как сохранить сердце здоровым»
❤️ Помните: контроль давления – первый шаг к здоровью сердца!
👍4❤2🔥2
Forwarded from ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЁЛКИ ЕЛЬЩИНЫ
🍏Яблоки – поистине удивительный дар природы, заслуженно причисляемый к категории суперфудов. Их польза для здоровья человека выходит далеко за рамки простого, вкусного перекуса:
🍎Добавьте яблоки в ваш рацион и наслаждайтесь их полезными свойствами!
🔻Витамин С - это мощный антиоксидант, который играет ключевую роль в укреплении иммунной системы, делая наш организм более устойчивым к различным инфекциям.
🔻Витамины группы B необходимы для нормального функционирования нервной системы и метаболизма.
🔻Витамины E и K играют важную роль в защите клеток от повреждений, свертываемости крови и здоровье костей.
🔻Витамин A необходим для поддержания остроты зрения.
🔻Железо предотвращает анемию.
🔻Калий регулирует артериальное давление.
🔻Кальций обеспечивает прочность костей и зубов.
🔻Магний снижает риск депрессивных состояний.
🔻Цинк поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.
🔻Пищевые волокна незаменимы для здоровья пищеварительной системы.
🍎Добавьте яблоки в ваш рацион и наслаждайтесь их полезными свойствами!
❤4👍2🔥2
⚡️Здоровое питание наших детей – безусловный приоритет
🎯В центре внимания – ключевой вопрос: организация питания обучающихся в учреждениях образования региона.
👤Заседание прошло под председательством начальника главного управления образования Руслана Смирнова. 🗣С подробным докладом выступила заместитель главного врача по гигиене Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Светлана Саварина. Она провела детальный анализ текущей ситуации и определила конкретные задачи для обеспечения безопасного и полноценного питания детей:
В Гомельском областном исполнительном комитете состоялось важное совместное заседание, объединившее силы главного управления образования и санитарно-эпидемиологического совета при главном государственном санитарном враче Гомельской области.
🎯В центре внимания – ключевой вопрос: организация питания обучающихся в учреждениях образования региона.
👤Заседание прошло под председательством начальника главного управления образования Руслана Смирнова. 🗣С подробным докладом выступила заместитель главного врача по гигиене Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Светлана Саварина. Она провела детальный анализ текущей ситуации и определила конкретные задачи для обеспечения безопасного и полноценного питания детей:
✔️Обновление и приобретение торгово-технологического оборудования для пищеблоков.
✔️Проведение необходимых ремонтных работ в объектах питания – всё это должно быть сделано к новому учебному году.
👍5🔥5❤1