Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🏡Загородная жизнь после выхода на пенсию — не только возможность отдохнуть от городской суеты, но и шанс раскрыть новый источник жизненной энергии.
👨🌾Дача может стать идеальным местом для восстановления здоровья, поддержания активности и душевного равновесия. Главное — подойти к отдыху с умом и заботой о себе.
В этой статье расскажем, как сделать дачную жизнь действительно золотым временем: полезной, безопасной и радостной.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👨🌾Дача может стать идеальным местом для восстановления здоровья, поддержания активности и душевного равновесия. Главное — подойти к отдыху с умом и заботой о себе.
В этой статье расскажем, как сделать дачную жизнь действительно золотым временем: полезной, безопасной и радостной.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤3👍3⚡2👏2
✅ Правила мытья овощей, фруктов, ягод и зелени
🥬 С наступлением летнего сезона в рационе питания становится много свежих овощей, фруктов и зелени. Они являются очень полезными для человека – содержат большое количество витаминов, антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ.
⚡️ Однако в процессе выращивания и доставки растительные продукты загрязняются частицами земли, пыли, песка, микробами и яйцами гельминтов. Кроме того, на них могут оставаться следы удобрений, в том числе органических (навоз, компост). В листовой зелени могут прятаться мелкие насекомые.
🥬 С наступлением летнего сезона в рационе питания становится много свежих овощей, фруктов и зелени. Они являются очень полезными для человека – содержат большое количество витаминов, антиоксидантов, клетчатки и других полезных веществ.
✔️ Специалисты Мозырского зонЦГЭ напоминают основные правила обработки продуктов растительного происхождения :
▫️используйте только чистую проточную воду либо бутилированную, если вы находитесь на природе;
▫️мыть продукты лучше непосредственно перед употреблением, иначе на поверхности создается благоприятная среда для размножения бактерий, и продукты быстрее станут непригодными для использования;
▫️ваши руки и посуда, в которой вы будете мыть и подавать овощи и фрукты, также должны быть чистыми;
▫️удаляйте все поврежденные и подгнившие участки на продуктах – в них отлично растут бактерии. Не употребляйте в пищу плоды с признаками порчи и гнили;
▫️мойте даже фрукты с несъедобной кожурой (бананы, апельсины), так как при ее снятии можно руками перенести бактерии на съедобную часть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6⚡4🥰2💯2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🍷Алкоголизм остаётся одной из самых распространённых форм зависимости, затрагивая миллионы семей по всему миру. Его последствия выходят далеко за пределы медицинской сферы. Важно понимать: предупредить легче, чем лечить.
📌Данная статья рассказывает, почему профилактика алкоголизма — это не формальность, а жизненно важный шаг к сохранению физического и психического здоровья.
☠️Алкоголизм часто не кричит о себе — он шепчет, медленно отравляя повседневность
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
📌Данная статья рассказывает, почему профилактика алкоголизма — это не формальность, а жизненно важный шаг к сохранению физического и психического здоровья.
☠️Алкоголизм часто не кричит о себе — он шепчет, медленно отравляя повседневность
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍3🔥3❤2🏆2
Forwarded from Гомель. Официально
Аппаратное совещание в горисполкоме сегодня началось с приятной и торжественной ноты.
Совещание продолжилось обсуждением текущих вопросов социально-экономического развития города.
🔥Подписывайтесь!
💐За многолетний добросовестный труд в системе здравоохранения Почётной грамотой горисполкома был награждён главный врач Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Николай Рубан. Его профессионализм, ответственность и неоценимый вклад в дело охраны здоровья населения высоко отмечены руководством города.Кроме того, было вручено удостоверение заместителя начальника управления экономики горисполкома Вадиму Лейковскому. Новый этап в его профессиональной деятельности обещает быть насыщенным и ответственным. Желаю ему успехов в предстоящей работе.
Совещание продолжилось обсуждением текущих вопросов социально-экономического развития города.
🔥Подписывайтесь!
❤5🏆5👍3⚡2
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
☀️ Несмотря на переменчивую погоду, лето в разгаре, не дайте хандре ни шанса! 🍓
Питание — ваш секретный союзник: правильные продукты могут не только зарядить энергией, но и поднять уровень счастья 💪
📌В этой статье рассказываем, что добавить в летний рацион, чтобы ваше настроение сияло ярче солнца! 😄🍉✨
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
Питание — ваш секретный союзник: правильные продукты могут не только зарядить энергией, но и поднять уровень счастья 💪
📌В этой статье рассказываем, что добавить в летний рацион, чтобы ваше настроение сияло ярче солнца! 😄🍉✨
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤4⚡3😍2🏆1
✅ Освежающие фрукты и овощи для жарких дней
☀️ Специалисты Житковичского райЦГЭ рекомендуют следующие фрукты и овощи, которые не только утоляют жажду, но и насыщают организм витаминами и минералами:
Фрукты и ягоды
🍉 Арбуз – на 90% состоит из воды, идеально утоляет жажду.
🍈 Дыня – сочная и сладкая, отличное освежающее лакомство.
🍓 Клубника – богата антиоксидантами и витаминами.
🍊 Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты) – дарят заряд витамина С и свежести.
🥝 Киви – поддерживает энергию и насыщает влагой.
🍎 Яблоки – легкий и освежающий перекус.
🍍 Папайя – улучшает пищеварение и содержит полезные ферменты.
Овощи и зелень
🥒 Огурцы – на 95% состоят из воды, отлично спасают от обезвоживания.
🍅 Помидоры – сочные и полезные, идеальны для салатов.
🫑 Болгарский перец – богат витамином С и влагой.
🥦 Брокколи – содержит воду и полезные микроэлементы.
🌿 Сельдерей – обладает охлаждающим эффектом.
🥬 Шпинат – поддерживает уровень энергии и витаминный баланс.
💦🌞Включив эти продукты в летний рацион, вы легко справитесь с жарой, сохраните бодрость и хорошее самочувствие!
⚡️ Жаркая погода – серьезное испытание для организма, особенно когда речь идет о поддержании водного баланса. Обезвоживание может привести к усталости, головным болям и плохому самочувствию, поэтому так важно включать в рацион продукты, богатые влагой и полезными веществами.
Фрукты и ягоды
🍉 Арбуз – на 90% состоит из воды, идеально утоляет жажду.
🍈 Дыня – сочная и сладкая, отличное освежающее лакомство.
🍓 Клубника – богата антиоксидантами и витаминами.
🍊 Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты) – дарят заряд витамина С и свежести.
🥝 Киви – поддерживает энергию и насыщает влагой.
🍎 Яблоки – легкий и освежающий перекус.
🍍 Папайя – улучшает пищеварение и содержит полезные ферменты.
Овощи и зелень
🥒 Огурцы – на 95% состоят из воды, отлично спасают от обезвоживания.
🍅 Помидоры – сочные и полезные, идеальны для салатов.
🫑 Болгарский перец – богат витамином С и влагой.
🥦 Брокколи – содержит воду и полезные микроэлементы.
🌿 Сельдерей – обладает охлаждающим эффектом.
🥬 Шпинат – поддерживает уровень энергии и витаминный баланс.
💦🌞Включив эти продукты в летний рацион, вы легко справитесь с жарой, сохраните бодрость и хорошее самочувствие!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤1
✅ Специалистами Рогачевского райЦГЭ проведено гигиеническое обучение с сотрудниками торговли и пищевой промышленности района, в ходе которого присутствующие были проинформированы о профилактике ОРИ, гриппа, инфекции COVID-19, острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
🔹Также специалисты провели индивидуальные консультирования, ответили на вопросы.
❤3⚡3🔥2
Forwarded from Петрыкаўскія навіны
Здаровым быць модна
Сёння медыцынская супольнасць краіны адзначае сваё прафесійнае свята.
Напярэдадні ўрачыстасці мы сустрэліся з Вольгай Сяровай, памочнікам урача-гігіеніста санітарна-эпідэміялагічнага аддзела раённага цэнтра гігіены і эпідэміялогіі.
Вольга Валянцінаўна распавяла пра свой шлях у прафесію і будні гігіеніста.
Працяг на petrikov.by/zdarovym-b...
Сёння медыцынская супольнасць краіны адзначае сваё прафесійнае свята.
Напярэдадні ўрачыстасці мы сустрэліся з Вольгай Сяровай, памочнікам урача-гігіеніста санітарна-эпідэміялагічнага аддзела раённага цэнтра гігіены і эпідэміялогіі.
Вольга Валянцінаўна распавяла пра свой шлях у прафесію і будні гігіеніста.
Працяг на petrikov.by/zdarovym-b...
❤5👍4💯3🏆3
✅ В Мозырском зонЦГЭ состоялась встреча коллектива с депутатом Палаты представителей Национального собрания Республики Беларусь Оксаной Ковальковой.
🔹В ходе мероприятия парламентарий подробно рассказала о ключевых направлениях работы Палаты представителей, а также поделилась опытом своей депутатской деятельности. Особое внимание Оксана Михайловна уделила актуальным изменениям в законодательстве Республики Беларусь, разъяснив их значение и практическое применение.
🔹В ходе мероприятия парламентарий подробно рассказала о ключевых направлениях работы Палаты представителей, а также поделилась опытом своей депутатской деятельности. Особое внимание Оксана Михайловна уделила актуальным изменениям в законодательстве Республики Беларусь, разъяснив их значение и практическое применение.
👍10❤2😍2💯2⚡1
✅ Летняя оздоровительная кампания на контроле
За период 04.06.25 по 12.06.2025 охвачено 4 оздоровительных лагеря и 1 лагерь труда и отдыха.
📄 Для сотрудников пищеблоков проведена информационная работа по профилактике острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
За период 04.06.25 по 12.06.2025 охвачено 4 оздоровительных лагеря и 1 лагерь труда и отдыха.
🔹В ходе надзорных мероприятий, организованных совместно с Петриковской районной прокуратурой и РОЧС, выявлены нарушения санитарно-эпидемиологических требований во всех проверенных учреждениях.⚡️ В адрес ответственных лиц направлены рекомендации по устранению недостатков.
📄 Для сотрудников пищеблоков проведена информационная работа по профилактике острых кишечных инфекций и вирусного гепатита А.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤2🥰2⚡1
Forwarded from Телеканал Мозырь (Екатерина Юрченко)
«Не проходите мимо! Измерьте давление!» Медики проводят профилактические акции🔽
https://www.youtube.com/watch?v=l4Gtkn57ZFs
https://www.youtube.com/watch?v=l4Gtkn57ZFs
YouTube
«Не проходите мимо! Измерьте давление!»
❤6🔥2⚡1👍1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🍦 ☀️Лето без мороженого — как пляж без солнца!
🧐Но за освежающим вкусом могут скрываться не только радость, но и неожиданные нюансы.
🤔Разбираемся, чем мороженое полезно, когда может навредить и как наслаждаться им с пользой
🍨 Ответы — в статье
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
🧐Но за освежающим вкусом могут скрываться не только радость, но и неожиданные нюансы.
🤔Разбираемся, чем мороженое полезно, когда может навредить и как наслаждаться им с пользой
🍨 Ответы — в статье
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ОзерщинаЗдороваДеревня #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤3👍3👏2⚡1
✅ Лето на здоровье!
🔹Специалисты Гомельского горЦГЭ провели информационно-образовательные мероприятия для воспитанников школьных оздоровительных лагерей. Занятия прошли в гимназии №36 г. Гомеля имени И. Мележа и центра творчества детей и молодежи Советского района г. Гомеля».
🔹Специалисты Гомельского горЦГЭ провели информационно-образовательные мероприятия для воспитанников школьных оздоровительных лагерей. Занятия прошли в гимназии №36 г. Гомеля имени И. Мележа и центра творчества детей и молодежи Советского района г. Гомеля».
🍏В ходе встреч ребята узнали о важности правильного питания для здоровья человека, принципах сбалансированного рациона, а также о продуктах, которые могут нанести вред организму.
👍4👏2🏆2⚡1