Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
👦👧Дети и подростки – это наша надежда и будущее, но мы часто забываем, что у них тоже есть свои переживания и сложности, которые могут быть не видны нам на поверхности. Суицид и парасуицид – это темы о которых сложно говорить, но они остаются актуальными.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки
↪️13 февраля 2025 года психолог отделения общественного здоровья государственного учреждения «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» Шишкова Анастасия выступила на базе ГУО «Средняя школа №11 г. Речицы» перед родителями учеников с темой «Суицид и парасуицид», где рассказала о признаках и профилактике суицида и парасуицида детей и подростков.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки
👍4❤2🔥2
✅ В Брагинском райЦГЭ подведены итоги деятельности учреждения за 2024 год и определены приоритетные направления деятельности и основные задачи на 2025 год.
❤4👍3🔥1
Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
😰В нашем теле заложены реакции на стресс, знание которых помогает нам осознанно подходить к нашим переживаниям и эмоциям в моменты стресса.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки
14 февраля 2025 года в рамках профилактического проекта «Вместе к психическому благополучию!» и «Речица – здоровый город» психологом отделения общественного здоровья государственного учреждения «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» проведено профилактическое занятие «Раз, два, три - замри» на базе ГУО «Средняя школа №11 г. Речицы», в рамках которого ребята узнали о том как работать с одним из видов реакции на стресс.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки
❤5👏2⚡1👍1🥰1
✅ Информация о результатах радиационного контроля продуктов питания и воды, проведенного учреждениями государственного санитарного надзора Гомельской области в январе 2025 года
🔹При нормативе 2500 Бк/кг, уровни содержания цезия-137 в пробах грибов сушеных составили от 2511 Бк/кг до 2540 Бк/кг (Ветковский район).
🔹При нормативе 160 Бк/кг, уровень содержания цезия-137 в пробах ягод лесных и консервированных продуктов из них составил от 325 Бк/кг (Ельский район) до 780 Бк/кг (Добрушский район).
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
⚡️Превышения Гигиенических нормативов зарегистрированы на 3 административных территориях Гомельской области: в Ветковском, Добрушском и Ельском районах.
🔹При нормативе 2500 Бк/кг, уровни содержания цезия-137 в пробах грибов сушеных составили от 2511 Бк/кг до 2540 Бк/кг (Ветковский район).
🔹При нормативе 160 Бк/кг, уровень содержания цезия-137 в пробах ягод лесных и консервированных продуктов из них составил от 325 Бк/кг (Ельский район) до 780 Бк/кг (Добрушский район).
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍4⚡1❤1🔥1
🚭 Курение - это не стиль, это зависимость!
✅ Специалисты Калинковичского райЦГЭ провели рейд, направленный на борьбу с табакокурением.
🔹В ходе мероприятия с населением были организованы профилактические беседы, в которых обсуждались вредные последствия курения и ответственность за его употребление в запрещенных местах.
✅ Специалисты Калинковичского райЦГЭ провели рейд, направленный на борьбу с табакокурением.
🔹В ходе мероприятия с населением были организованы профилактические беседы, в которых обсуждались вредные последствия курения и ответственность за его употребление в запрещенных местах.
👍5❤2🔥2
🕊Мы помним подвиг ваш, солдаты!
▫️Сотрудники Лельчицкого райЦГЭ приняли участие в митинге-реквиеме, чтобы отдать дань памяти тем, кто исполнил свой интернациональный долг и с честью служил своей стране.
🇧🇾15 февраля в Беларуси мы с глубокой уважением и гордостью отмечаем День памяти воинов-интернационалистов. В этот день, в 1989 году, завершился вывод советских войск из Афганистана — войны, которая длилась более 9 лет и оставила глубокий след в сердцах многих.
▫️Сотрудники Лельчицкого райЦГЭ приняли участие в митинге-реквиеме, чтобы отдать дань памяти тем, кто исполнил свой интернациональный долг и с честью служил своей стране.
🥰3👍2⚡1❤1
⛷ Лыжи и коньки: за гормонами счастья – на свежий воздух!
❤️О пользе катания на коньках и лыжах рассказали специалисты Октябрьского райЦГЭ.
▫️В процессе катания на лыжах активизируются кровообращение и дыхание. Сердце начинает чаще сокращаться, кровь быстрее циркулирует по сосудам, что способствует насыщению органов кислородом и улучшению обменных процессов.
▫️Катание на коньках тренирует вестибулярный аппарат, что помогает предотвратить нарушения координации, укачивание и головокружение.
▫️Катание на лыжах в живописных местах не только помогает улучшить физическое состояние, но и приносит эстетическое удовольствие.
❤️О пользе катания на коньках и лыжах рассказали специалисты Октябрьского райЦГЭ.
⛸ Катание на коньках и лыжах — это не только прекрасный способ поддерживать физическую форму, но и источник радости и хорошего настроения. Эти зимние виды спорта доступны людям всех возрастов и уровней подготовки, что делает их идеальными для активного и полезного отдыха в зимний период. Воспользуйтесь этим замечательным временем года, чтобы насладиться катанием и укрепить свое здоровье!
▫️В процессе катания на лыжах активизируются кровообращение и дыхание. Сердце начинает чаще сокращаться, кровь быстрее циркулирует по сосудам, что способствует насыщению органов кислородом и улучшению обменных процессов.
▫️Катание на коньках тренирует вестибулярный аппарат, что помогает предотвратить нарушения координации, укачивание и головокружение.
▫️Катание на лыжах в живописных местах не только помогает улучшить физическое состояние, но и приносит эстетическое удовольствие.
👍4🔥3❤2
Forwarded from "Здоровые города и поселки Петриковщины"
✅ Правила безопасности при использовании тюбинга
🔹 Тюбинг, или катание на надувных санках, – популярное зимнее развлечение, требующее соблюдения мер предосторожности.
❄️ Выбор места: Катайтесь только на специально оборудованных трассах, свободных от препятствий (деревьев, камней, ограждений). Избегайте склонов вблизи дорог и водоемов.
❄️ Подготовка: Убедитесь в отсутствии повреждений тюбинга. Проверьте давление воздуха. Используйте шлем и защитное снаряжение (налокотники, наколенники).
❄️ Во время катания: Держитесь за ручки тюбинга обеими руками. Не пытайтесь управлять тюбингом ногами или корпусом. Не связывайте тюбинги вместе – это увеличивает риск травм.
❄️ После катания: Плавно останавливайтесь, не создавая помех другим катающимся. Не оставляйте тюбинг на склоне без присмотра.
❄️ Общие правила: Не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Не разрешайте детям кататься без присмотра взрослых. Соблюдайте правила поведения на трассе и указания инструкторов.
#ПетриковЦГЭ #безопасность
🔹 Тюбинг, или катание на надувных санках, – популярное зимнее развлечение, требующее соблюдения мер предосторожности.
❄️ Выбор места: Катайтесь только на специально оборудованных трассах, свободных от препятствий (деревьев, камней, ограждений). Избегайте склонов вблизи дорог и водоемов.
❄️ Подготовка: Убедитесь в отсутствии повреждений тюбинга. Проверьте давление воздуха. Используйте шлем и защитное снаряжение (налокотники, наколенники).
❄️ Во время катания: Держитесь за ручки тюбинга обеими руками. Не пытайтесь управлять тюбингом ногами или корпусом. Не связывайте тюбинги вместе – это увеличивает риск травм.
❄️ После катания: Плавно останавливайтесь, не создавая помех другим катающимся. Не оставляйте тюбинг на склоне без присмотра.
❄️ Общие правила: Не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения. Не разрешайте детям кататься без присмотра взрослых. Соблюдайте правила поведения на трассе и указания инструкторов.
#ПетриковЦГЭ #безопасность
👍3❤2🔥2⚡1
🌿 Как готовить с меньшим количеством соли, не теряя вкуса? 🌿
🔹Специалисты Калинковичского райЦГЭ делятся полезными советами:
❌ Избегайте добавления поваренной соли в блюда.
🌱 Ароматизируйте еду различными травами и специями, лимоном, уксусом или бессолевыми приправами.
🐔 Выбирайте свежие продукты: птицу, рыбу и постное мясо вместо консервированных и копченых.
🥜 Отдавайте предпочтение несоленым орехам и консервам с низким содержанием соли. Вместо консервированной фасоли в соленом соусе лучше использовать обычную вареную фасоль.
🍲 Готовьте бульоны и супы с низким содержанием соли или совсем без нее.
🚰 Промывайте консервированные овощи и бобы, чтобы уменьшить содержание соли.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться вкусной и полезной пищей без лишней соли!
🔹Специалисты Калинковичского райЦГЭ делятся полезными советами:
❌ Избегайте добавления поваренной соли в блюда.
🌱 Ароматизируйте еду различными травами и специями, лимоном, уксусом или бессолевыми приправами.
🐔 Выбирайте свежие продукты: птицу, рыбу и постное мясо вместо консервированных и копченых.
🥜 Отдавайте предпочтение несоленым орехам и консервам с низким содержанием соли. Вместо консервированной фасоли в соленом соусе лучше использовать обычную вареную фасоль.
🍲 Готовьте бульоны и супы с низким содержанием соли или совсем без нее.
🚰 Промывайте консервированные овощи и бобы, чтобы уменьшить содержание соли.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете наслаждаться вкусной и полезной пищей без лишней соли!
❤3👍3🔥2
😮💨Всем ясно - курение опасно!
🔹Специалисты Гомельского горЦГЭ проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики табакокурения с учащимися средней школы №27 г. Гомеля.
🚭Прошли образовательные викторины по вопросам профилактики табакокурения и эрудит-игра «Курение – это вред!».
Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить ответы.
🔹Специалисты Гомельского горЦГЭ проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики табакокурения с учащимися средней школы №27 г. Гомеля.
В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали о пагубном влиянии никотина на организм подростков, чем опасны вейпы и какие последствия от их употребления. Обсудили причины, почему лучше не начинать курить, и что делать, если предлагают закурить. Учащиеся пришли к выводу, что нужно вести здоровый образ жизни.
🚭Прошли образовательные викторины по вопросам профилактики табакокурения и эрудит-игра «Курение – это вред!».
Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить ответы.
👍5🔥2❤1