Forwarded from Здоровые города и посёлки Речицкого района
🚭Профилактика курения – это не просто отказ от сигарет, это шаг к более осознанной жизни. Это возможность научиться контролировать свои привычки, выбирать более здоровые и эффективные способы справляться с трудностями и стрессом. Профилактика – это возвращение контроля над своим временем, настроением и здоровьем.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаТабакокурения
📌В рамках реализации проекта «За жизнь сигарет» в целях профилактики табакокурения 10 февраля 2025 года на территории КПУП «Речицабыт», психологом отделения общественного здоровья государственного учреждения «Речицкий зональный центр гигиены и эпидемиологии» Шишковой Анастасией и волонтерами ПО ОО «БРСМ» ГУО «Средняя школа №2 г.Речицы» был проведен профилактический рейд по борьбе с табакокурением.
#Речица #РечицкийЗЦГЭ #РечицаЗдоровыйГород #ЗдоровыеГородаИПоселки #ПрофилактикаТабакокурения
❤4👍2🔥1🏆1
✅ В Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ прошло селекторное совещание совместно с главными врачами учреждений государственного санитарного надзора Гомельской области.
🔹В ходе встречи были обсуждены ключевые вопросы, касающиеся контроля организации учебного процесса, обеспечения питания обучающихся, а также проведения дезинфекции, дератизации и дезинсекции в образовательных учреждениях региона.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
🔹В ходе встречи были обсуждены ключевые вопросы, касающиеся контроля организации учебного процесса, обеспечения питания обучающихся, а также проведения дезинфекции, дератизации и дезинсекции в образовательных учреждениях региона.
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
👍7🔥4❤2
✅ Главный государственный санитарный врач г. Гомеля Николай Рубан принял участие в аппаратном совещании Гомельского горисполкома, в ходе которого были рассмотрены основные вопросы жизнедеятельности г. Гомеля.
👍11❤2🔥1
✅ В ходе гигиенического обучения работников гостиницы КЖУП «Чечерское» специалистами Чечерского райЦГЭ проведена информационная работа, направленная на профилактику вирусного гепатита А, кори, гриппа и ОРВИ, вакцинации против COVID-19.
👍6❤2🔥2
💪 Забота о себе начинается с малого!
🍎 В игровой форме ребята узнали о полезных продуктах, которые должны быть в их рационе, и о том, как витамины помогают организму оставаться крепким и энергичным.
🔹Специалисты Гомельского горЦГЭ провели увлекательное занятие «Пирамида здоровья» для воспитанников детского сада №8.
🍎 В игровой форме ребята узнали о полезных продуктах, которые должны быть в их рационе, и о том, как витамины помогают организму оставаться крепким и энергичным.
👍4❤3🔥2
✅ Впереди — множество возможностей, и каждый из нас может сделать выбор в пользу здоровья!
🔹Сотрудники Мозырского зонЦГЭ провели тренинг под названием «Молодёжь выбирает ЗОЖ» для студентов Мозырского государственного колледжа строителей.
В ходе мероприятия особое внимание было уделено важности бережного отношения к своему здоровью.
🔹Сотрудники Мозырского зонЦГЭ провели тренинг под названием «Молодёжь выбирает ЗОЖ» для студентов Мозырского государственного колледжа строителей.
В ходе мероприятия особое внимание было уделено важности бережного отношения к своему здоровью.
👍9🔥5❤1💯1
✅ Апельсины — идеальный фрукт для здоровья
🔹Специалисты Жлобинского зонЦГЭ отмечают, что апельсин особенно полезен в холодное время года.
Этот цитрус известен своим высоким содержанием витамина С, который играет ключевую роль в поддержании иммунной системы. В зимний период, когда температура понижается и погода становится пасмурной, многие из нас могут испытывать недостаток этого витамина, что сказывается на состоянии кожи и настроении.
🔹Специалисты Жлобинского зонЦГЭ отмечают, что апельсин особенно полезен в холодное время года.
Этот цитрус известен своим высоким содержанием витамина С, который играет ключевую роль в поддержании иммунной системы. В зимний период, когда температура понижается и погода становится пасмурной, многие из нас могут испытывать недостаток этого витамина, что сказывается на состоянии кожи и настроении.
Витамин С способствует выработке белых кровяных клеток, которые помогают организму бороться с инфекциями. Кроме того, апельсин богат такими витаминами и микроэлементами, как бета-каротин, фолиевая кислота, витамины группы B, цинк, железо и магний.
❤4👍2🔥2
✅ 10 принципов здорового питания от специалистов Калинковичского райЦГЭ
▫️Контролируйте баланс калорий и объем съеденного.
▫️Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день.
▫️Следите за разнообразием питания.
▫️Овощи и фрукты - каждый день.
▫️Ограничьте сахар.
▫️Не «пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром.
▫️Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам.
▫️Составляйте меню на неделю.
▫️Делайте «умный» шоппинг. Старайтесь не ходить за продуктами голодным. Это поможет Вам избежать ненужных покупок.
▫️Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи.
▫️Контролируйте баланс калорий и объем съеденного.
▫️Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день.
▫️Следите за разнообразием питания.
▫️Овощи и фрукты - каждый день.
▫️Ограничьте сахар.
▫️Не «пейте» калории: сок, газировку, чай и кофе с сахаром.
▫️Скажите «НЕТ» полуфабрикатам, фаст-фуду, колбасам, сосискам.
▫️Составляйте меню на неделю.
▫️Делайте «умный» шоппинг. Старайтесь не ходить за продуктами голодным. Это поможет Вам избежать ненужных покупок.
▫️Сервируйте стол, создавайте приятную обстановку для приема пищи.
🔥4👍1