🍎Рациональное питание – это сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда и профессиональной деятельности, климатических условий проживания пациента.

🦠Грипп может вызывать тяжелые последствия, особенно у людей с ослабленным иммунитетом, пожилых и детей. Прививка не только защищает человека, но и способствует формированию коллективного иммунитета.

⚡️По результатам обследования выявлены нарушения законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

Вакцинация проходит с применением инактивированной вакцины для профилактики гриппа “ГРИППОЛ ПЛЮС” производства Росийской Федерации. Получить прививку можно в поликлинике Кормянской ЦРБ, а также по месту жительства (ФАП, АВОП).

В этот день по всему миру проходят различные мероприятия: семинары, мастер-классы, выставки и кулинарные шоу. Участники имеют возможность познакомиться с инновационными подходами к приготовлению пищи, а также с местными продуктами питания, способствующими здоровому образу жизни.

🔺Разнообразие. Включайте в свой рацион как можно больше различных продуктов: овощи, фрукты, злаки, бобовые, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты.
🔺Свежесть. Отдавайте предпочтение свежим продуктам, а не полуфабрикатам и консервам.
🔺Умеренность. Не переедайте, соблюдайте режим питания.
🔺Ограничение. Сведите к минимуму потребление сладких газированных напитков, фаст-фуда, жирной и жареной пищи.