الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐
15K subscribers
35.8K photos
3.3K videos
1 file
1.14K links
برای سفارش به این آیدی پیام بدید :
@Eliwbook_ad ☁️✨
ー اطلاعات : @EliwbooksInfo

— همیشه باهام توی ناشناس در ارتباط باش : @EliwBookAd_bot
Download Telegram
اکثر اوقات همه‌ی ما کتابای جنایی، عاشقانه، فانتزی یا . . میخونیم

🦢ولی خوبه که گاهی اوقات هم به 🦢سلامت اصولی روانمون اهمیت بدیم و یه قدم بزرگ برداریم🦢، اونم نه قدم های سخت، قدم هایی که درواقع با تفریح برداشته میشن . .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کتاب خوندن، به طور پیش فرض بین ۶۸ تا ۷۵ درصد تنش های عصبی‌تون رو‌کم میکنه
حالا فکر کنید کتابی بخونید که در راستای کمک به حال خوبتون نوشته شده، این درصد بالاتر هم میره🌟🫷🏻 . .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تازه اونم نه کتابی که از صفحه اول فقط اصطلاحات سخت روانشناسی رو با توضیحات نامفهوم بهمون میگه.

🦢کتابی که توضیحاتش رو روان کرده، پر اژ مثاله که بتونیم راحت تر درک کنیم و البته، کلی راه حل اسون داره که بتونیم خود درمانی رو شروع کنیم . .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
میدونید چرا ما شاید تا الان دنبال درمان تروماهامون نرفتیم؟ چون درست نمیشناسیمشون . .
🦢پل کانتی، 🦢
🦢نویسنده کتاب امروزمون، اول اومده خیلی اسون بهمون یاد داده که ترونا چیه و چجوری تاثیر میذاره
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐
میدونید چرا ما شاید تا الان دنبال درمان تروماهامون نرفتیم؟ چون درست نمیشناسیمشون . . 🦢پل کانتی، 🦢 🦢نویسنده کتاب امروزمون، اول اومده خیلی اسون بهمون یاد داده که ترونا چیه و چجوری تاثیر میذاره
و بعد از اینکه کامل متوجه شدیم تروما و تروماتایز شدن چیه، بهمون یاد میده که نسبت بهش گارد نگیریم و مثل یک دوست باهاش کنار بیایم تا بتونیم درمانش کنیم🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
نباید فکر کنیم که فقط چون حال ظاهریمون خوبه، همه چیز اوکیه . .
وقتی خودمون رو جایی پیدا میکنیم که توی یه موقعیت خوب، میترسیم یه اتفاق بد بیوفته، همین خودش نشونه‌ی اینه که حال قلبمون خوب نیست و کمک میخواد . .
کتاب 🦢تروما یک همه گیری نامرئی🦢 . .
نوشته‌ی پل کانتی
یه دوست درمانگر مهربون که همه نیازش داریم

🦢نشر میلکان
🦢 ترجمه روون
🦢 ۲۲۲ صفحه
🦢۶۵۰ تومن

برای ثبت سفارش و دریافت کتاب :
⏪@Eliwbook_ad 🧔🙈⏩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
لیدی گاگا توی مقدمه‌ی کتاب نوشته که؛
"پل کانتی میدونه که تروما مخصوص قشر خاصی نیست و یه مشکل انسانیه، اون به التیام باور داره"

میبینید؟ما با یه نویسنده‌ی مهربون و با درک طرفیم🌟🎀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
الی‌بوک کتابفروش فرفری🫐
کتاب 🦢تروما یک همه گیری نامرئی🦢 . . نوشته‌ی پل کانتی یه دوست درمانگر مهربون که همه نیازش داریم 🦢نشر میلکان 🦢 ترجمه روون 🦢 ۲۲۲ صفحه 🦢۶۵۰ تومن برای ثبت سفارش و دریافت کتاب : ⏪@Eliwbook_ad 🧔🙈⏩
میدونید چرا نویسنده اینجا تروما رو به یه همه گیری نامرئی تشبیه کرده؟
چون زخمای کوچیکی که ادمها دارن، سالها بدون اینکه بدونن روی روابط، تصمیم ها و حتی سلامت جسمانیشون تاثیر میذاره . .
کتاب تروما؛ یک همه گیری نامرئی همون تراپی ایه که هممون نیازش داریم☕️
خیلی ساده تر، خیلی سبک تر از ده ها کتاب روانشناسی سنگین و صد برابر مفید تر
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شده بعضی وقتا فکر کنی مشکل از خودته؟
اما همیشه اینطوری نیست، خیلی وقتا مقصر رفتارای ما اتفاقات ریز و درشتیه که توی زندگی برامون افتاده و باعث شده زخم هایی توی وجودمون به وجود بیاد که خونریزی نمیکنه...فقط درد رو به جا میذاره 🫷🏻💘
شاید باورتون نشه ولی تروماها حتی فقط برای یک نفر نیستن، اونا میتونن به راحتی بین نسل ها منتقل بشن و به همه افراد اون نسل ها اسیب های روانی بزنن:((
خوبی این کتاب اینه که حتی قرار نیست اونقدری وقتتون رو بگیره
🦢حجمش نه خیلی زیاده، نه خیلی کم🤏🏻
دقیقا همون چیزی که براتون مفیده و حوصلتون رو سر نمیبره
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
خیلی وقتا، زود عصبانی میشیم، از ادما فاصله میگیریم . .
ولی همیشه دلیل این قضیه اخلاق بد نیست

🦢شاید فقط نیاز داریم به خودمون کمک کنیم، شاید فقط با چندتا راهکار ساده بتونیم خیلی اوضاع رو بهتر کنیم 🫷🏻. .
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM