🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️

🗓 ئەمڕۆ سـێ‌شـەمـمـە

🍁24ی ڕێبەندان 2723ی کوردی
🍁24ی بەهمەن 1402ی هەتاوی
🍁13ی فوریه  2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺دست به سینه ننشینید، نایستید و راه نروید!

🔹در این حالت وزن دستها، ستون فقرات را به سمت جلو خم می‌کند. سیستم اسکلتی بدن برای حفظ تعادل، ناچار به افزایش قوس کمر می‌شود. این اختلالات، موجب کمر درد و ناهنجاری‌های آناتومیک ستون مهره می‌شود.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺دبی اولین شهری در جهان شد که سرویس تاکسی پرنده را معرفی کرد
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺نحوه اعتراض و شکایت درخصوص یارانه و دهک بندی خانوارها اعلام شد
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺ممنوعیت جدید در داروخانه‌ها؛ فروش استامینوفن با کد ملی!

🔹وزارت بهداشت در ابلاغیه‌ای جدید به داروخانه ها اعلام کرده که آنها موظفند داروهای بدون نسخه همچون استامینوفن و اسپکتورانت را در سامانه تی‌تک ثبت کنند.

🔹در این سامانه باید نام بیمار، کد ملی بیمار، علت مراجعه و نوع داروی تجویز شده ثبت شود.

🔹وزارت بهداشت به داروخانه‌ها این اجازه را داد بابت این خدمت ۱۸۰۰ تومان از بیمار اخذ شود.

🔹تی‌تک سامانه ثبت و ارزیابی تولیدکنندگان و واردکنندگان محصولات دارویی است که به کمک آن، سازمان غذا و دارو می‌تواند فعالیت‌های تولید و واردات دارو را کنترل و نظارت کند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺ساعت کاری ادارات تغییر می‌کند

🔹️خاندوزی: فعلا تصمیمی برای تغییر رسمی ساعت کشور نداریم؛ اما برنامه تغییر ساعت ادارات به نحوی که در مساله برق مشکل نداشته باشیم، وجود دارد.

🔹️بررسی‌های وزارت نیرو نشان می‌دهد تغییر ساعات اداری در فصل گرم 850 مگاوات در مصرف برق (معادل سه نیروگاه) صرفه جویی داشته است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

💢 یک گروه هکری اعلام کرده که سایتهای زیر را هک و از دسترس خارج کرده است.

سایت خبرگزاری مجلس (با نام خانه ملت)
سایت پایگاه الکترونیکی جامع مجلس
سایت کتابخانه و مرکز اسناد مجلس
تصاحب بیش از ۶۰۰ سرور مجلس
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺تولد نوزاد ۵ کیلویی در قم

🔹مادر این نوزاد توانست در بارداری دوم خود، بدون سابقهٔ بیماری و ابتلا به دیابت، در هفتهٔ چهلم بارداری، نوزاد پسرش را با وزن ۵ کیلو و ۷۰ گرم و قد ۵۶ سانتی متر به‌روش طبیعی به‌دنیا بیاورد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺سر به زیر راه نروید!

🔹این حالت به گردن آسیب وارد می‌کند. وزن سر در حالت خمیده، معادل دو کیسه برنج به گردن نیرو وارد می‌کند.

🔹هنگام راه رفتن سر خود را کاملا بالا و عمود بر ستون فقرات بگیرید. برای دیدن موانع روی زمین چشم خود را پایین بیاورید و سر را صاف نگه دارید.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

#مهربانی_را_تقسیم_کنیم

🌺خیرین ارجمند و همشهریان محترم؛

🤏مؤسسه خیریه احسان صرفاً به #کمک‌های_مردمی متکی است و این مؤسسه بیش از 500 خانوار نیازمند را تحت پوشش دارد.
💰برای پرداخت #مستمری_ماهانه این خانواده‌ها، نیازمند کمک و مساعدت شما خوبان هستیم.

💳 شماره کارت موسسه:
6037997238744966

📞 شماره تماس
☎️ 08738727584


🆔 @ehsan_divandareh

🔺حادثه در مراسم خاکسپاری
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺شهرک اندیشه دیواندره/ نتیجه رها سازی و دفن غیراصولی زباله‌های حاوی نایلون و سفره‌های یکبارمصرف
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺مادران تا پایان دوران شیردهی و فرزندانشان تا پایان ۵ سالگی تحت پوشش بیمه قرار می‌گیرند

🔹معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده مدعی شد:

🔹وزارت بهداشت پوشش بیمه ناباروری را به صورت صد درصدی و با گره زدن به مجوزها قرار داده است.

🔹برای زنان باردار و کودکان سبدهای غذایی رایگان در نظر گرفته‌ایم تا ماهانه وضعیت جسمی و رشد آن‌ها تحت کنترل قرار گیرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺هشدار رئیس پلیس راهور فراجا: بیمه بدنه داشته باشید

🔹طبق تعریف قانون خودروی متعارف به خودرویی گفته می‌شود که قیمت آن از نصف دیه مشخص شده توسط قوه قضائیه بالاتر نباشد.

🔹طبق این تعریف در حال حاضر تقریبا عمده خودروهایی که در کشور تردد می‌کنند جزو خودروهای غیرمتعارف محسوب می‌شوند

🔹مالک خودروی غیرمتعارف موظف است که بیمه بدنه هم داشته باشد و مابقی خسارت را از بیمه بدنه خودروی خود تامین کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️

🗓 ئەمڕۆ چوار‌شـەمـمـە

🍁25ی ڕێبەندان 2723ی کوردی
🍁25ی بەهمەن 1402ی هەتاوی
🍁14ی فوریه  2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه

۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال
خنک ‌کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. 
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید.
۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺زنی که بلای جان مردان پولدار تهران شد

🔹پلیس تهران:
متهم زن حدود 30 ساله‌ای است که معمولا در مرکز شهر تهران با نزدیک‌شدن به خودروهای لوکس سوژه‌هایش را شناسایی و درخواست ورود به خودرو را می‌‌کرد.

🔹پس از سوارشدن با شگردهای مختلف مثل خوراندن قرص در آب یا آبمیوه یا استفاده از اسپری‌های بیهوش‌کننده مردان را بی‌هوش کرده و سپس خودرو و تمام اسناد، اوراق، تلفن همراه و وجه نقد و اوراق بانکی قربانیان را تصاحب می‌کرد. متهم این اقدامات را با کمک شوهرش انجام می‌داد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺#ڕۆژی_خۆشەویستی

من پێم وابێ بۆ خۆشەویستی هیچ ڕۆژێڪ دیاری ناڪرێ چون مرۆڤ بە خۆشەویستێوە دەژی لەهەر قۆناغەی تەمەن دا خۆشەویستی پێناسەی تایبەتی خۆی هەیە لە ڪوردستان ڤاڵانتاین نامۆیە و دەگەڵ کلتوور وفەرهەنگی ئێمە نایگرێتەوە ئەگەر بڕیاربێ ڕۆژێڪ بۆ خۆشەویستی دیاری بڪەین ڪۆمەڵێک بەسەرهاتی تەژی لەخۆشەویستی و وەفاداری و لەخۆبردویمان هەیە لە ئەوینداری دا مەموزین ـ خەج وسیامەند ـ لاس وخەزاڵ و دیان ڕوداوی لەوشێوە دیارە لە ڪوردستان هەمیشە گراو #سێوی مێخەڪ ڕێژی بۆ خۆشەویستەڪەی دەبرد ئەوڕۆ منیش سێوی مێخەڪ؛ڕێژم بۆ هێناون خۆشەویستان
هەموو ڪات وساتو لێوڕێژ بێ لە خۆشەویستی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜

🔺اطلاعیه بارندگی

🔹پیرو آخرین داده‌های هواشناسی و بر اساس سامانه‌های پاد ساعت گرد تلفیقی(با منشاء مدیترانه - دریای سرخ) که در پیش رو خواهیم داشت، از اواخر امروز چهارشنبه ۲۵م تا روز یکشنبه ۲۹ بهمن شهرستان دیواندره در معرض بارش باران و برف قرار خواهد گرفت.

🔹به طور تجمعی بارش این سامانه مناسب و پرحجم برآورد می شود و در برخی ساعات تمرکز و شدت بارش‌ها می‌تواند قابل توجه باشد.

🔹با توجه به تعدیل دما و نوسان مثبت آن حول صفر درجه سانتیگراد بارش عمدتا به شکل باران و در برخی ساعات به شکل برف خواهد بود. این روند در ارتفاعات متفاوت خواهد بود.

🔸حسینی: چهارشنبه ۲۵ بهمن
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜