🔺ورزش ۱.۵ برابر بهتر از دارو برای افسردگی مناسب است!
🔹دانشمندان استرالیایی می گویند ورزش باید درمان اصلی افسردگی باشد. آنها با علائم این بیماری یک و نیم برابر مؤثرتر از مشاوره منظم با پزشکان و مصرف داروها مقابله می کنند.
🔹نتایج این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی به مدت ۱۲ هفته یا کمتر علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و در برخی بیماران حتی سلامت روان را به طور کلی بهبود می‌بخشد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹دانشمندان استرالیایی می گویند ورزش باید درمان اصلی افسردگی باشد. آنها با علائم این بیماری یک و نیم برابر مؤثرتر از مشاوره منظم با پزشکان و مصرف داروها مقابله می کنند.
🔹نتایج این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی به مدت ۱۲ هفته یا کمتر علائم افسردگی و اضطراب را کاهش داده و در برخی بیماران حتی سلامت روان را به طور کلی بهبود می‌بخشد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍9
🔺نگرانی از افزایش عرضه گوشت اسب و غیر بهداشتی
🔹دامپزشکی کوردستان اعلام نموده بنابه بررسی‌های به عمل آمده و بازدیدهای انجام شده در هفته های اخیر و پس از #افزایش #قیمت_گوشت قرمز، موارد کشتار #غیرمجاز و غیربهداشتی دام از جمله اسب در سطح استان افزایش یافته و بیم آن می رود در آینده نزدیک موارد بیماری های مشترک بین انسان و دام در سطح استان افزایش یابد.
🔹لذا از آنجایی که در کشتار غیرمجاز و غیر بهداشتی (قصابی‌های خانگی) هیچ گونه نظارتی قبل، حین و پس از کشتار وجود ندارد عاجزانه از هم استانی های عزیز درخواست می شود که از مصرف این گوشت ها خودداری نموده و نسبت به تهیه ی گوشت مورد نیاز خود را از مراکز مجاز(پس از بررسی لیبل و مهر دامپزشکی) اقدام نمایند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹دامپزشکی کوردستان اعلام نموده بنابه بررسی‌های به عمل آمده و بازدیدهای انجام شده در هفته های اخیر و پس از #افزایش #قیمت_گوشت قرمز، موارد کشتار #غیرمجاز و غیربهداشتی دام از جمله اسب در سطح استان افزایش یافته و بیم آن می رود در آینده نزدیک موارد بیماری های مشترک بین انسان و دام در سطح استان افزایش یابد.
🔹لذا از آنجایی که در کشتار غیرمجاز و غیر بهداشتی (قصابی‌های خانگی) هیچ گونه نظارتی قبل، حین و پس از کشتار وجود ندارد عاجزانه از هم استانی های عزیز درخواست می شود که از مصرف این گوشت ها خودداری نموده و نسبت به تهیه ی گوشت مورد نیاز خود را از مراکز مجاز(پس از بررسی لیبل و مهر دامپزشکی) اقدام نمایند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍9😢3👏1
🔺خبر خوش برای جاماندگان سهام عدالت
🔹نمایندگان مجلس دولت را موظف کردند از محل باقی مانده سهام متعلق به دولت یا شرکت‌های دولتی نسبت به واگذاری سهام عدالت به کلیه جاماندگان مشمول دریافت این سهام اقدام کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹نمایندگان مجلس دولت را موظف کردند از محل باقی مانده سهام متعلق به دولت یا شرکت‌های دولتی نسبت به واگذاری سهام عدالت به کلیه جاماندگان مشمول دریافت این سهام اقدام کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍7👎2🥰2
🔺نمودار اختلاف مجموع بارش استان‌های کشور از ابتدای سال آبی نسبت به نرمال بلندمدت تا ۱۰ اسفند
🔹کرمانشاه: ۹۱ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹ایلام: ۷۵.۳ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹لرستان: ۷۳.۵ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹#کردستان: ۶۸ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹همدان: ۶۵.۶ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹با توجه به ورود سامانه‌های بارشی پشت سر هم در هفته پیش‌رو و هفته بعدش ، قطعا این آمار با بهبود همراه خواهد شد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹کرمانشاه: ۹۱ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹ایلام: ۷۵.۳ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹لرستان: ۷۳.۵ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹#کردستان: ۶۸ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹همدان: ۶۵.۶ میلیمتر ؛ کاهش بارش
🔹با توجه به ورود سامانه‌های بارشی پشت سر هم در هفته پیش‌رو و هفته بعدش ، قطعا این آمار با بهبود همراه خواهد شد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3👎2
🔺یک فوتی و هشت قطع عضو در پیشواز چهارشنبه سوری
➖رئیس سازمان اورژانس کشور:
برای چهارشنبه سوری باید مراقبت کنیم، تا الان یک فوتی و هشت مصدوم قطع عضو داشته‌ایم.
🔻برای سال ۱۴۰۲، حدود ۳۵۰۰ میلیارد تومان برای خرید آمبولانس در نظر گرفته شده است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
➖رئیس سازمان اورژانس کشور:
برای چهارشنبه سوری باید مراقبت کنیم، تا الان یک فوتی و هشت مصدوم قطع عضو داشته‌ایم.
🔻برای سال ۱۴۰۲، حدود ۳۵۰۰ میلیارد تومان برای خرید آمبولانس در نظر گرفته شده است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍11🔥4😢3👎1
🔺قهرمانی کشتی آزاد استان البرز بە یک دیواندرە ای رسید!
🔹آرسام قادری 12 سالە اصالتا اهل شهرستان دیواندره و روستای دالان می باشد که در ردەی خردسالان در وزن ٣٢ کیلوگرم و رشتەی آزاد توانست بر حریفان خود غلبه کند و مقام قهرمانی و انتخابی استان البرز را کسب کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹آرسام قادری 12 سالە اصالتا اهل شهرستان دیواندره و روستای دالان می باشد که در ردەی خردسالان در وزن ٣٢ کیلوگرم و رشتەی آزاد توانست بر حریفان خود غلبه کند و مقام قهرمانی و انتخابی استان البرز را کسب کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍27👏16❤4
🔺پمپاژ سنگین رطوبت از دریای سرخ ؛ ۴ روز باران میبارد
🔹۲۰ تا ۱۴۰ میلیمتر برآورد اولیه بارش‌ها از دو سامانه بارشی است که دوشنبه تا اواخر پنجشنبه در مناطق کوردنشین فعال خواهند بود.
🔹در برخی شهرها شدت بارش با آبگرفتی و در برخی مناطق با جاری شدن سیلاب همراه است
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹۲۰ تا ۱۴۰ میلیمتر برآورد اولیه بارش‌ها از دو سامانه بارشی است که دوشنبه تا اواخر پنجشنبه در مناطق کوردنشین فعال خواهند بود.
🔹در برخی شهرها شدت بارش با آبگرفتی و در برخی مناطق با جاری شدن سیلاب همراه است
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🥰9👍4👌1
🔺افزایش ساعات کاری مراکز تعویض پلاک از ۱۵ اسفند / استفاده از پهپادها برای کنترل ترافیک سفرهای نوروزی
🔹معاون اجرایی پلیس راهور فراجا: به منظور تسهیل ارائه خدمات به هموطنان ساعت کاری مراکز تعویض پلاک از روز دوشنبه ۱۵ اسفند دو ساعت افزایش خواهد یافت.
🔹در طرح نوروز ۱۴۰۲ از پهپادهای عمود پرواز و پهپادهایی که با مدت زمان طولانی پرواز می کنند را برای مدیریت ترافیک استفاده خواهیم کرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹معاون اجرایی پلیس راهور فراجا: به منظور تسهیل ارائه خدمات به هموطنان ساعت کاری مراکز تعویض پلاک از روز دوشنبه ۱۵ اسفند دو ساعت افزایش خواهد یافت.
🔹در طرح نوروز ۱۴۰۲ از پهپادهای عمود پرواز و پهپادهایی که با مدت زمان طولانی پرواز می کنند را برای مدیریت ترافیک استفاده خواهیم کرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺نمایندگی دربهای ضد سرقت، ضد آب، ضد حریق
🔸تولید و ساخت انواع دربهای اتاقی در طرح ورنگهای مختلفUPVC, MDF, HDF و ملامینه
🔹سرویس بهداشتی ABS
🔸فروش انواع چهارچوب
🔴 نقد و اقساط
◻️آدرس: خیابان 16متری روبروی کارگاه pvcصفایی،
👤با مدیریت: امین زارعی
📲 09187808691
#تبلیغات
🔸تولید و ساخت انواع دربهای اتاقی در طرح ورنگهای مختلفUPVC, MDF, HDF و ملامینه
🔹سرویس بهداشتی ABS
🔸فروش انواع چهارچوب
🔴 نقد و اقساط
◻️آدرس: خیابان 16متری روبروی کارگاه pvcصفایی،
👤با مدیریت: امین زارعی
📲 09187808691
#تبلیغات
👍9
🔺نرخ جدید خدمات صدور گواهی معاینه فنی ماشینی اعلام شد
🔹هیأت وزیران نرخ بهای جدید خدمات صدور گواهی معاینه فنی ماشینی شامل خودروهای سبک، سنگین و نیمه سنگین و موتورسیکلت را تعیین و ابلاغ کرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹هیأت وزیران نرخ بهای جدید خدمات صدور گواهی معاینه فنی ماشینی شامل خودروهای سبک، سنگین و نیمه سنگین و موتورسیکلت را تعیین و ابلاغ کرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍5
🔺هرگونه فروش و آموزش ساخت مواد محترقه در فضای مجازی جرم است
🔹باتوجه به خطرات جانی آموزش ساخت مواد محترقه و منفجره، از خانواده ها تقاضا می‌شود بر فعالیت فرزندان خود نظارت داشته باشند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹باتوجه به خطرات جانی آموزش ساخت مواد محترقه و منفجره، از خانواده ها تقاضا می‌شود بر فعالیت فرزندان خود نظارت داشته باشند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍8👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺بیرون آمدن میلیون‌ها «کرم کاترپیلار» از زمین، بعد از زلزله در ترکیه!
🔹این کرم سمی بوده و موهای روی بدن این حشره بعد از انتشار در فضا به سرعت انسان را دچار حمله‌های آسمی می‌کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹این کرم سمی بوده و موهای روی بدن این حشره بعد از انتشار در فضا به سرعت انسان را دچار حمله‌های آسمی می‌کند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
😢21👍2👎2
🔺عربستان پخش نمازهای ماه رمضان در رسانه‌ها را ممنوع کرد
🔹عربستان سعودی اعلام کرد که برپایی سفره های افطاری در مساجد در ماه مبارک رمضان مجاز است اما فیلم برداری و پخش نمازها در این ماه مبارک ممنوع است.
🔹این موضوع در بیانیه وزارت امور اسلامی عربستان سعودی در توییتر و اظهارات عبدالله العنزی سخنگوی این وزارتخانه در گفتگو با تلویزیون دولتی عربستان مطرح شده است.
🔹براساس این بیانیه، عبداللطیف آل الشیخ وزیر امور اسلامی عربستان سعودی بخشنامه ای ده بندی در آستانه ماه مبارک رمضان صادر کرده و در آن 10 دستورالعمل را برای ماه رمضان اعلام کرده است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹عربستان سعودی اعلام کرد که برپایی سفره های افطاری در مساجد در ماه مبارک رمضان مجاز است اما فیلم برداری و پخش نمازها در این ماه مبارک ممنوع است.
🔹این موضوع در بیانیه وزارت امور اسلامی عربستان سعودی در توییتر و اظهارات عبدالله العنزی سخنگوی این وزارتخانه در گفتگو با تلویزیون دولتی عربستان مطرح شده است.
🔹براساس این بیانیه، عبداللطیف آل الشیخ وزیر امور اسلامی عربستان سعودی بخشنامه ای ده بندی در آستانه ماه مبارک رمضان صادر کرده و در آن 10 دستورالعمل را برای ماه رمضان اعلام کرده است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👏18👍10👎2
🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️
🗓 ئەمڕۆ یەک شـەمـمـە
❄️ 14ی ڕەشەممەی 2722ی کوردی
❄️ 14ی ئیسفەندی 1401ی هەتاوی
❄️ 05ی مارسی 2023ی زایینی
❄️ 12ی شەعبانی 1444ی مانگی
🖼سرووشتی ئاوایی شاڵی شەل
📸 #جەمیل_کەریمی
━━━━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🗓 ئەمڕۆ یەک شـەمـمـە
❄️ 14ی ڕەشەممەی 2722ی کوردی
❄️ 14ی ئیسفەندی 1401ی هەتاوی
❄️ 05ی مارسی 2023ی زایینی
❄️ 12ی شەعبانی 1444ی مانگی
🖼سرووشتی ئاوایی شاڵی شەل
📸 #جەمیل_کەریمی
━━━━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3
🔺استقلال آموزی به کودک
🔹والدین با رفتارهای خود می توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند.
🔹یکی از این رفتارها استقلال آموزی است.
🔹والدین می توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خود پیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند.
🔹برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می گیرد
🔹به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می گیرد
🔹دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت…
🔹آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آن ها می شود و این یکی از راه هایی است که والدین از طریق آن می توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹والدین با رفتارهای خود می توانند انگیزه پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند.
🔹یکی از این رفتارها استقلال آموزی است.
🔹والدین می توانند به گونه‌ای رفتار کنند که خود پیروی و استقلال را در فرزندانشان پرورش دهند.
🔹برای مثال، کودک خردسالی که غذا خوردن را یاد می گیرد
🔹به هنگام صرف غذا به والدینش وابسته نخواهد بود یا کودکی که زود آداب توالت رفتن را فرا می گیرد
🔹دیگر برای این کار به کمک والدینش نیازی نخواهد داشت…
🔹آموزش استقلال در امور مختلف زندگی به کودکان سبب شکل گیری احساس تسلط و اعتماد به نفس در آن ها می شود و این یکی از راه هایی است که والدین از طریق آن می توانند نیاز به پیشرفت را در فرزندانشان پرورش دهند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍13
🔺سقوط آزاد
🔹جمعیت جوان کشور در ۶ سال گذشته چند میلیون نفر کم شده است؟
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹جمعیت جوان کشور در ۶ سال گذشته چند میلیون نفر کم شده است؟
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍7😢6👎1
🔺قاتل گلاله شیخی اعدام شد
🔹بامداد امروز با تایید دیوان عالی کشور حکم قصاص قاتل گلالە شیخی در زندان مرکزی سقز اجرا شد.
🔹گلاله شیخی خردادماه سال 1400 توسط نامزدش کیومرث در سن 26 سالگی به قتل رسد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹بامداد امروز با تایید دیوان عالی کشور حکم قصاص قاتل گلالە شیخی در زندان مرکزی سقز اجرا شد.
🔹گلاله شیخی خردادماه سال 1400 توسط نامزدش کیومرث در سن 26 سالگی به قتل رسد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👏64👍7👎1
🔺ارائه بنزین و گازوئیل به‌جز باک خودرو ممنوع است
🔹رئیس صنف جایگاه‌داران سوخت در گفت‌وگو با ایسنا: ارائه بنزین و گازوئیل به جز باکِ خودرو ممنوع است ولی پرسنل پمپ‌بنزین به‌اندازۀ محدود و کمتر از ۴ لیتر برای جابجایی خودروهای بنزینی در شرایط خاص همکاری می‌کنند.
🔹در قسمت عرضه فرآورده‌های نفتی ۴۲۳۰ جایگاه و در بخش سی‌ان‌جی ۲۷۰۰ جایگاه در کشور فعال هستند که از ۱۵ اسفند وارد فاز اجرایی نوروز می‌شوند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹رئیس صنف جایگاه‌داران سوخت در گفت‌وگو با ایسنا: ارائه بنزین و گازوئیل به جز باکِ خودرو ممنوع است ولی پرسنل پمپ‌بنزین به‌اندازۀ محدود و کمتر از ۴ لیتر برای جابجایی خودروهای بنزینی در شرایط خاص همکاری می‌کنند.
🔹در قسمت عرضه فرآورده‌های نفتی ۴۲۳۰ جایگاه و در بخش سی‌ان‌جی ۲۷۰۰ جایگاه در کشور فعال هستند که از ۱۵ اسفند وارد فاز اجرایی نوروز می‌شوند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3👎2