🔺میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید !
🔸باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔸باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺توپ جام جهانی ۲۰۲۲ قطر یه سنسور فرستنده داخلی دارد که ۵۰۰ بار در ثانیه اطلاعات حرکتی توپ را به مرکز VAR می‌فرستد!
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍18👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺چگونه خود و خانواده خود را در کمتر از ۳۰ ثانیه غرق کنیم، به روایت تصویر!
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
😱38🤬18👍13🤯13😁10🤔3🤩3
🔻اعلام برندگان قرعه‌کشی خودرو از ساعت ۱۷ امروز
🔹سامی برندگان دومین قرعه‌کشی سامانه یکپارچه، از ساعت ۱۷ امروز از طریق سایت اعلام خواهد شد
🔹برندگان دومین قرعه‌کشی سامانه یکپارچه از صبح دوشنبه تا پایان پنجشنبه مهلت دارند با مراجعه به سایت فروش اینترنتی خودروسازان، نسبت به واریز وجه اقدام کنند.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔹سامی برندگان دومین قرعه‌کشی سامانه یکپارچه، از ساعت ۱۷ امروز از طریق سایت اعلام خواهد شد
🔹برندگان دومین قرعه‌کشی سامانه یکپارچه از صبح دوشنبه تا پایان پنجشنبه مهلت دارند با مراجعه به سایت فروش اینترنتی خودروسازان، نسبت به واریز وجه اقدام کنند.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❤14😢7🥰3👍2
🔺تعرض مجدد ترکیه به خاک سوریه
🔸خبرگزاری «سانا» از حمله توپخانه‌ای ترکیه به روستاهای اطراف شهر «ابوراسین» در «حسکه» خبر داد.
🔹هنوز اطلاعاتی درباره خسارات احتمالی منتشر نشده است.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔸خبرگزاری «سانا» از حمله توپخانه‌ای ترکیه به روستاهای اطراف شهر «ابوراسین» در «حسکه» خبر داد.
🔹هنوز اطلاعاتی درباره خسارات احتمالی منتشر نشده است.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🤬23👍6🤔1
🔺ئەمڕۆ هاوکاتە لەگەڵ کۆچی دوایی هونەرمەند "عەلی مەردان" (گۆرانیبێژ و مەقام‌‌زان)
🔹لەدایک‌بوون: ساڵی 1904ی زایینی لە گەڕەکی تەکیەی شێخ عەلی لە کەرکووک
🔹کۆچی‌دوایی: 24ی ژووییەی 1981ی زایینی بە هۆی نەخۆشییەوە لە بەغدا
🔹شوێنی ناشتن: گۆڕستانی شێخ محێدین لە کەرکووک
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔹لەدایک‌بوون: ساڵی 1904ی زایینی لە گەڕەکی تەکیەی شێخ عەلی لە کەرکووک
🔹کۆچی‌دوایی: 24ی ژووییەی 1981ی زایینی بە هۆی نەخۆشییەوە لە بەغدا
🔹شوێنی ناشتن: گۆڕستانی شێخ محێدین لە کەرکووک
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❤8😢7👍4👏1
🔺اتصال تمام نانوایی‌ها به کارتخوان هوشمند، در همین هفته
مشاور وزیر اقتصاد:
🔹تا ۵ روز آینده؛ تمام نانوایی‌های کشور به کارتخوان‌های هوشمند متصل می‌شوند.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
مشاور وزیر اقتصاد:
🔹تا ۵ روز آینده؛ تمام نانوایی‌های کشور به کارتخوان‌های هوشمند متصل می‌شوند.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🤬11👏7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺رضایتمندی اهالی روستای بنەوەچان از اجرای پروژەی منابع طبیعی شهڕستان کە هدف آن تبدیل دیمزارهای کم بازده به علوفه های با افزایش تولید سالانە...
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍17🔥3
💢 جزییات «تغذیه رایگان» برای دانش آموزان از مهر امسال
🔸صادق ستاری فرد، سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: طرح تغذیه رایگان که شامل؛ شیر، نان غنی شده با ویتامین D و روی می‌شود با پوشش حداقل ۳ تا ۵ میلیون دانش آموز از مهرماه امسال اجرا می‌شود.
🔹اولویت ما دانش آموزان دوره ابتدایی و متوسطه اول و دانش آموزان مناطق عشایری، روستایی، مرزی و حاشیه شهر هستند.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔸صادق ستاری فرد، سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: طرح تغذیه رایگان که شامل؛ شیر، نان غنی شده با ویتامین D و روی می‌شود با پوشش حداقل ۳ تا ۵ میلیون دانش آموز از مهرماه امسال اجرا می‌شود.
🔹اولویت ما دانش آموزان دوره ابتدایی و متوسطه اول و دانش آموزان مناطق عشایری، روستایی، مرزی و حاشیه شهر هستند.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❤11👍7
🔺نوجوان 17 ساله کلاه 500 نفر را برداشت!
➖فرمانده انتظامی شهرستان کازرون:
🔹 متهم 17 ساله با 500 پرونده کلاهبرداری اینترنتی از طریق فیشینگ و ارسال پیامک جعلی سامانه ثنا دستگیر شد.
🔹متهم به برداشت بیش از 150 میلیون تومان از 500 کارت بانکی شهروندان اعتراف کرده است.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
➖فرمانده انتظامی شهرستان کازرون:
🔹 متهم 17 ساله با 500 پرونده کلاهبرداری اینترنتی از طریق فیشینگ و ارسال پیامک جعلی سامانه ثنا دستگیر شد.
🔹متهم به برداشت بیش از 150 میلیون تومان از 500 کارت بانکی شهروندان اعتراف کرده است.
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍22😱6👏3🤬3❤2
Hozan Dino(Nece DUr)
Divandare
🔺 #ساتێک_لەگەڵ_مووسیقا
🎙 #هۆزان_دینۆ
🎼 نەچوو دوور
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🎙 #هۆزان_دینۆ
🎼 نەچوو دوور
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❤4😢3👍1
ڕۆژ باش ☀️🌻 Roj baş
📆 ئەمڕۆ دووشـەمـمـە
🌻03ی گەلاوێژ 2722ی کوردی
🌻03ی موردادی 1401ی کۆچی هەتاوی
🌻25ی جۆڵای 2022ی زایینی
🌻25ی زیحەجەی 1443ی کۆچی مانگی
🖼 کوردستانی جوانم❤️
📸 #ڕەوا_حەمەسوورساڵەح
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
📆 ئەمڕۆ دووشـەمـمـە
🌻03ی گەلاوێژ 2722ی کوردی
🌻03ی موردادی 1401ی کۆچی هەتاوی
🌻25ی جۆڵای 2022ی زایینی
🌻25ی زیحەجەی 1443ی کۆچی مانگی
🖼 کوردستانی جوانم❤️
📸 #ڕەوا_حەمەسوورساڵەح
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❤4😢2👍1
🔺۷ اصلی که دیابتی‌ها نباید هنگام صبحانه خوردن فراموش کنند !
▫️حذف نکردن وعده صبحانه
▫️مصرف صبحانه در خانه
▫️مصرف غلات همراه با میوه
▫️مصرف دانه کتان
▫️بلغور جوی دو سر
▫️شیر یا ماست کم‌چرب
▫️چای دارچین
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
▫️حذف نکردن وعده صبحانه
▫️مصرف صبحانه در خانه
▫️مصرف غلات همراه با میوه
▫️مصرف دانه کتان
▫️بلغور جوی دو سر
▫️شیر یا ماست کم‌چرب
▫️چای دارچین
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍12🤬4😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺این دو دختر در سیل دیروز اگرخدا نخواهد یک برگی از درخت نمی‌افتد سبحانه الله چه لحظه‌های دلهره و ترس آور!!
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍58🤯11❤9🔥2👎1😢1
🔺شارۆمەند هەواڵنێری شارەکەم دیواندەرە ئەڵێت...!
🔹 خطاب به فرماندار محترم شهرستان
🔸 نبود چشم پزشک در دیواندره و مطالبات گندمکاران در این اوضاع نابسامان اقتصادی از مطالبات مهم دیگر مردم شهرستان از فرماندار می‌باشد🌸🙏
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔹 خطاب به فرماندار محترم شهرستان
🔸 نبود چشم پزشک در دیواندره و مطالبات گندمکاران در این اوضاع نابسامان اقتصادی از مطالبات مهم دیگر مردم شهرستان از فرماندار می‌باشد🌸🙏
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
😢7👍4
🔺قیمت خودرو در بازار امروز
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🤯14👍13🤬2🥰1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔺شاهۆ کەرەمی و نۆکەوڕنینن!
🔸ناحەقت نییە کوڕە دەوەنی😉😄
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔸ناحەقت نییە کوڕە دەوەنی😉😄
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
😁34🤬20👍13👎4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺سیل عظیم هم اکنون حوالی سرباز سیستان و بلوچستان
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
😱31👍9😢4
🔺بنکەی ئەدەبی چل‌چە‌مە پێشکەش ئەکات
🔸شەوی شێعر و مۆسیقای کوردی
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🔸شەوی شێعر و مۆسیقای کوردی
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک، شارەکەم دیواندەرە
↬ @divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━━━━
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
👍11