☀️ ڕۆژباش وهڵات / Rôjbaş Welat
🗓 ئەمڕۆ هەینی
🌻۲ آبان ۱۳۹۹ی هەتاوی
🌻۲ گهڵارێزان ۲۷۲۰ی کوردی
🌻۶ ربیعُ الأوّل ۱۴۴۲ی مانگی
🌻۲۳ اُکتُبر ۲۰۲۰ زایینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🗓 ئەمڕۆ هەینی
🌻۲ آبان ۱۳۹۹ی هەتاوی
🌻۲ گهڵارێزان ۲۷۲۰ی کوردی
🌻۶ ربیعُ الأوّل ۱۴۴۲ی مانگی
🌻۲۳ اُکتُبر ۲۰۲۰ زایینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
❗️عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود:
🔸پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیتهای غذایی
🔸مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند.
🔹علائم زخم معده:
🔸زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد.
🔹درمان سنتی زخم معده:
🍯عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید .
🍌موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔸پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیتهای غذایی
🔸مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند.
🔹علائم زخم معده:
🔸زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد.
🔹درمان سنتی زخم معده:
🍯عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی آهسته آهسته لیس زده و قاشق را تمیز کنید. این دستور را یک ماه پی در پی انجام دهید .
🍌موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. برای درمان حداقل باید هر روز سه عدد موز بخورید. حتی می توانید اسموتی موز درست کنید و بخورید.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
سورة الكهف (كاملة) | القارئ اسلام صبحي
القارىء إسلام صبحي Islam Sobhi
#سنت_های_روز_جمعه 💞
🚿غسل کردن
👕پوشیدن لباس پاک و تمیز
💦عطر زدن
✋آراستن (چیدن )ناخن
🚰مسواک زدن
💫سرمه کردن
⌚زود رفتن برای نماز جمعه
📖خواندن سوره کهف
👣پیاده رفتن به مسجد
👂گوش دادن به خطبه
🍃بسیار دعا کردن
💕درودفرستادن بسیار بر رسول اللّه-علیه صلاة و السلام
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
👥ترک نماز جمعه❗
✅رسول اللّه
(صلی اللّه علیه و آله و سلّم)
میفرماید:
«افرادی که(نماز)جمعه را ترک میکنند.باید از این عملشان دست بکشند و گرنه اللّه بر قلبهای آنها مُهر(غفلت)می زند؛سپس در زُمره غافلان قرار میگیرند». الحدیث (صحیح ابن ماجه)
🌹الَّلهُــــــــمَّے 🌹
صَــــــلِّ علَےَ مُحَمَّــــــــدٍ💕
💕وعلَےَ آلِ مُحَمَّــــــــدٍ ،
كَمَا صَــــــلَّيت,💕
💕 علَےَ إِبرَاهِيمَ
وَعلَےَ آلِ إِبرَاهِيم💕
💞إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
💎اللَّهُــــــــمَّے َبَارك علَےَمُحَمَّــــــــدٍ💎
وَعلَے آلِ مُحَمَّــــــــدٍ💕
💞كمَا بَارَكتَ علَےَ إِبرَاهِيمَ
وَعلَےَ آلِ إِبرَاهِيمَ💞
💓إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد
به "شارهکهم دیواندهره" بپیوندید👇👇
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🚿غسل کردن
👕پوشیدن لباس پاک و تمیز
💦عطر زدن
✋آراستن (چیدن )ناخن
🚰مسواک زدن
💫سرمه کردن
⌚زود رفتن برای نماز جمعه
📖خواندن سوره کهف
👣پیاده رفتن به مسجد
👂گوش دادن به خطبه
🍃بسیار دعا کردن
💕درودفرستادن بسیار بر رسول اللّه-علیه صلاة و السلام
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
👥ترک نماز جمعه❗
✅رسول اللّه
(صلی اللّه علیه و آله و سلّم)
میفرماید:
«افرادی که(نماز)جمعه را ترک میکنند.باید از این عملشان دست بکشند و گرنه اللّه بر قلبهای آنها مُهر(غفلت)می زند؛سپس در زُمره غافلان قرار میگیرند». الحدیث (صحیح ابن ماجه)
🌹الَّلهُــــــــمَّے 🌹
صَــــــلِّ علَےَ مُحَمَّــــــــدٍ💕
💕وعلَےَ آلِ مُحَمَّــــــــدٍ ،
كَمَا صَــــــلَّيت,💕
💕 علَےَ إِبرَاهِيمَ
وَعلَےَ آلِ إِبرَاهِيم💕
💞إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
💎اللَّهُــــــــمَّے َبَارك علَےَمُحَمَّــــــــدٍ💎
وَعلَے آلِ مُحَمَّــــــــدٍ💕
💞كمَا بَارَكتَ علَےَ إِبرَاهِيمَ
وَعلَےَ آلِ إِبرَاهِيمَ💞
💓إنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد
به "شارهکهم دیواندهره" بپیوندید👇👇
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴کارت سوخت حذف میشود؟
🔺رئیس کمیسیون انرژی مجلس از احتمال سهمیهبندی همه حاملهای انرژی با طرح «وان» وجایگزینی آن با طرح کارت سوخت خبر داد.
🔺براساس این طرح ماهانه به هر فرد (N) لیتر بنزین سهمیهای پرداخت خواهد شد که به کارت سرپرست خانوار واریز میشود، و سرپرست فرصت دارد تا پایان ماه آن را مصرف کند.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺رئیس کمیسیون انرژی مجلس از احتمال سهمیهبندی همه حاملهای انرژی با طرح «وان» وجایگزینی آن با طرح کارت سوخت خبر داد.
🔺براساس این طرح ماهانه به هر فرد (N) لیتر بنزین سهمیهای پرداخت خواهد شد که به کارت سرپرست خانوار واریز میشود، و سرپرست فرصت دارد تا پایان ماه آن را مصرف کند.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
⭕️در روزهای کرونایی اگر قصد رفتن به آرایشگاه را دارید، این نکات بهداشتی را جدی بگیرید
🔺در مشاغلی که سر افراد به هم خیلی نزدیک است، مثل آرایشگاهها، دندانپزشکیها یا مراکز لیزر پوست، ویروس کرونا خیلی راحت منتقل میشود و نشستن طولانی مدت در این سالن ها فرد را در معرض ابتلا قرار میدهد.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺در مشاغلی که سر افراد به هم خیلی نزدیک است، مثل آرایشگاهها، دندانپزشکیها یا مراکز لیزر پوست، ویروس کرونا خیلی راحت منتقل میشود و نشستن طولانی مدت در این سالن ها فرد را در معرض ابتلا قرار میدهد.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔴نخستین تصویر از سریال "نون خ ۳" که به نظر میرسد موضوع کرونا در داستان آن عمال شده است
🔺این سریال به کارگردانی سعید آقاخانی برای پخش در نوروز ۱۴۰۰ آماده میشود.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺این سریال به کارگردانی سعید آقاخانی برای پخش در نوروز ۱۴۰۰ آماده میشود.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔵 روزهای بی باران تا نیمه آبان ادامه دارد
🔺روزهای آفتابی تا کمی ابری طبق آخرین برآوردهای هواشناسی به احتمال زیاد تا نیمه آبان نیز تداوم داشته باشد. دلیل اصلی عدم بارندگی طی این روزها عدم نفوذ رطوبت از منطقه مدیترانه و اطلس می باشد. در واقع کم فشارهای حرارتی که این روزها بر بیشتر مناطق کشور استقرار یافته به تنهایی صرفا سبب بالا نگه داشتن نسبی دما شده است.
🔹 وزش باد طی این بازه بحرانی پیش بینی نمی شود. کیفیت اتمسفر نیز طی روزهای آینده شفاف پیش بینی شده و شاهد پسروی قلمرو ریزگردها می باشیم. در صورت تغییر الگوهای جوی (به ویژه در اواخر بازه مورد نظر) اطلاع رسانی می گردد./درج: جمعه ۲ آبان
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺روزهای آفتابی تا کمی ابری طبق آخرین برآوردهای هواشناسی به احتمال زیاد تا نیمه آبان نیز تداوم داشته باشد. دلیل اصلی عدم بارندگی طی این روزها عدم نفوذ رطوبت از منطقه مدیترانه و اطلس می باشد. در واقع کم فشارهای حرارتی که این روزها بر بیشتر مناطق کشور استقرار یافته به تنهایی صرفا سبب بالا نگه داشتن نسبی دما شده است.
🔹 وزش باد طی این بازه بحرانی پیش بینی نمی شود. کیفیت اتمسفر نیز طی روزهای آینده شفاف پیش بینی شده و شاهد پسروی قلمرو ریزگردها می باشیم. در صورت تغییر الگوهای جوی (به ویژه در اواخر بازه مورد نظر) اطلاع رسانی می گردد./درج: جمعه ۲ آبان
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
Forwarded from شارهکهم دیواندهره(کانال دیواندره)
📣 توجه 📣 توجه 📣
♦️ تنبلی چشم در کمین کودکان ماست
✍ طرح کشوری پیشگیری از تنبلی چشم کودکان 3 تا 6 سال تمدید شد.
📆 زمان: شنبه، یکشنبه و دوشنبه ساعت 8 الی 13
🌎 مکان: کلینیک بیمارستان امام
#اطلاعیه
♦️ تنبلی چشم در کمین کودکان ماست
✍ طرح کشوری پیشگیری از تنبلی چشم کودکان 3 تا 6 سال تمدید شد.
📆 زمان: شنبه، یکشنبه و دوشنبه ساعت 8 الی 13
🌎 مکان: کلینیک بیمارستان امام
#اطلاعیه
☀️ ڕۆژباش وهڵات / Rôjbaş Welat
🗓 ئەمڕۆ شهممه
🌻۳ آبان ۱۳۹۹ی هەتاوی
🌻۳ گهڵارێزان ۲۷۲۰ی کوردی
🌻۷ ربیعُ الأوّل ۱۴۴۲ی مانگی
🌻۲۴ اُکتُبر ۲۰۲۰ زایینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🗓 ئەمڕۆ شهممه
🌻۳ آبان ۱۳۹۹ی هەتاوی
🌻۳ گهڵارێزان ۲۷۲۰ی کوردی
🌻۷ ربیعُ الأوّل ۱۴۴۲ی مانگی
🌻۲۴ اُکتُبر ۲۰۲۰ زایینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#اطلاعیه
#خاموشی_برق_شهرستان_دیواندره
⭕️ با هدف :
✔️اصلاح و تعمیر بخش هایی از شبکه توزیع برق
🗓☝️از تاریخ ٩٩/٨/٣ لغایت ٩٩/٨/٧ برنامه خاموشی و قطعی برق طبق جدول درج شده خواهد بود
❌ این برنامه صرفا” قطعی های تعیین شده جهت اصلاح و تعمیرات شبکه برق خواهد بود و قطعی های احتمالی ناشی از حوادث غیر طبیعی و یا انجام تعمیرات اضطراری را ، شامل نمیشود.
🙏 قدردان صبوریتان هستیم 🙏
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
#خاموشی_برق_شهرستان_دیواندره
⭕️ با هدف :
✔️اصلاح و تعمیر بخش هایی از شبکه توزیع برق
🗓☝️از تاریخ ٩٩/٨/٣ لغایت ٩٩/٨/٧ برنامه خاموشی و قطعی برق طبق جدول درج شده خواهد بود
❌ این برنامه صرفا” قطعی های تعیین شده جهت اصلاح و تعمیرات شبکه برق خواهد بود و قطعی های احتمالی ناشی از حوادث غیر طبیعی و یا انجام تعمیرات اضطراری را ، شامل نمیشود.
🙏 قدردان صبوریتان هستیم 🙏
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
⛔️شناسایی ۱۹۴ بیمار جدید مبتلا به کرونا / ۹ بیمار جان باختند
⭕️ رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان از بستری شدن ۶۲۳ بیمار مشکوک به کرونا در کردستان خبر داد و بیشترین شمار مبتلایان را مربوط به سنندج اعلام کرد.
🟥 آمار بستری شدگان در کردستان به تفکیک بیمارستانهای استان
🔺 سنندج ۳۰۱ نفر
🔺مریوان ۱۰۲ نفر
🔺بانه ۷۰ نفر
🔺سقز ۶۰ نفر
🔺قروه ۲۲ نفر
🔺کامیاران ۲۰ نفر
🔺 بیجار ۳۴ نفر
🔺دیواندره ۹ نفر
🔺دهگلان ۵ نفر
🔵 هم اکنون ۷۶ نفر بیمار مبتلا به کرونا در بخش مراقبتهای ویژه(ICU) بستری هستند.
⬛️ آمار فوت شدگان بر اثر بیماری کرونا در کردستان از ابتدا تاکنون ۶۰۴ نفر است 👇
◾️۲۱۳ نفر در سنندج
◾️۱۲۲ نفر در سقز
◾️ ۵۱ نفر در قروه
◾️ ۵۰ نفر در بانه
◾️ ۴۴ نفر در کامیاران
◾️ ۴۰ نفر در مریوان
◾️ ۳۸ نفر در دیواندره
◾️ ۳۴ نفر در بیجار
◾️ ۱۲ نفر در دهگلان
جانباختهاند که همه موارد به صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن شدهاند.
🔈 شهروندان همچنان روند فاصلهگذاری اجتماعی، استفاده از ماسک، شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون، عدم حضور در تجمعات، اجرای اصول بهداشتی و قرنطینگی را تا قطع زنجیره این ویروس مهلک را رعایت کنند در غیر این صورت افزایش تعداد زیاد مبتلایان و مرگ بر اثر کرونا در استان را شاهد خواهیم بود./ایرنا
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
⭕️ رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان از بستری شدن ۶۲۳ بیمار مشکوک به کرونا در کردستان خبر داد و بیشترین شمار مبتلایان را مربوط به سنندج اعلام کرد.
🟥 آمار بستری شدگان در کردستان به تفکیک بیمارستانهای استان
🔺 سنندج ۳۰۱ نفر
🔺مریوان ۱۰۲ نفر
🔺بانه ۷۰ نفر
🔺سقز ۶۰ نفر
🔺قروه ۲۲ نفر
🔺کامیاران ۲۰ نفر
🔺 بیجار ۳۴ نفر
🔺دیواندره ۹ نفر
🔺دهگلان ۵ نفر
🔵 هم اکنون ۷۶ نفر بیمار مبتلا به کرونا در بخش مراقبتهای ویژه(ICU) بستری هستند.
⬛️ آمار فوت شدگان بر اثر بیماری کرونا در کردستان از ابتدا تاکنون ۶۰۴ نفر است 👇
◾️۲۱۳ نفر در سنندج
◾️۱۲۲ نفر در سقز
◾️ ۵۱ نفر در قروه
◾️ ۵۰ نفر در بانه
◾️ ۴۴ نفر در کامیاران
◾️ ۴۰ نفر در مریوان
◾️ ۳۸ نفر در دیواندره
◾️ ۳۴ نفر در بیجار
◾️ ۱۲ نفر در دهگلان
جانباختهاند که همه موارد به صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن شدهاند.
🔈 شهروندان همچنان روند فاصلهگذاری اجتماعی، استفاده از ماسک، شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون، عدم حضور در تجمعات، اجرای اصول بهداشتی و قرنطینگی را تا قطع زنجیره این ویروس مهلک را رعایت کنند در غیر این صورت افزایش تعداد زیاد مبتلایان و مرگ بر اثر کرونا در استان را شاهد خواهیم بود./ایرنا
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
📛 آخرین آمار کرونا در کشور /فوت ۳۳۵ بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته/ شناسایی ۵۸۱۴ بیمار جدید در کشور
♦️دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
استانهای تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین، لرستان، اردبیل، خوزستان، کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد، گیلان، بوشهر، زنجان، ایلام، خراسان رضوی، مازندران، چهارمحال و بختیاری، البرز، آذربایجان غربی، مرکزی، کرمان، خراسان شمالی، همدان، یزد و 🔴کردستان در وضعیت قرمز قرار دارند.
استانهای هرمزگان، فارس، گلستان و سیستان و بلوچستان نیز در وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
♦️دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:
استانهای تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین، لرستان، اردبیل، خوزستان، کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد، گیلان، بوشهر، زنجان، ایلام، خراسان رضوی، مازندران، چهارمحال و بختیاری، البرز، آذربایجان غربی، مرکزی، کرمان، خراسان شمالی، همدان، یزد و 🔴کردستان در وضعیت قرمز قرار دارند.
استانهای هرمزگان، فارس، گلستان و سیستان و بلوچستان نیز در وضعیت نارنجی و زرد قرار دارند.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🔺پیش بینی پاییز خشک تر از پارسال
معاون وزیر نیرو:
🔹با اینکه آب ورودی به سدها نسبت به سال گذشته ۳۷ درصد کاهش دارد، اما موجودی فعلی مخازن سدهای ایران نسبت به سال گذشته فقط ۴ درصد کاهش نشان می دهد.
🔹رتبه بارش های سال آبی ۹۸- ۹۹ نسبت به دوره ۵۱ ساله اخیر در جایگاه ۶ قرار دارد. پیش بینی پاییز امسال خشک تر از پارسال است.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
معاون وزیر نیرو:
🔹با اینکه آب ورودی به سدها نسبت به سال گذشته ۳۷ درصد کاهش دارد، اما موجودی فعلی مخازن سدهای ایران نسبت به سال گذشته فقط ۴ درصد کاهش نشان می دهد.
🔹رتبه بارش های سال آبی ۹۸- ۹۹ نسبت به دوره ۵۱ ساله اخیر در جایگاه ۶ قرار دارد. پیش بینی پاییز امسال خشک تر از پارسال است.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
✅عقیم شدن آقایان؛ تلخترین عارضه ابتلا به کرونا!
✅نتایج تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که کووید 19 میتواند باعث عقیم شدن آقایان شود.
✔️طبق تحقیقات، کووید 19 میتواند با از بین بردن سلولهای بیضه که مسئولیت تولید اسپرم تازه را دارند، باعث عقیم شدن آقایان شود.
دانشمندان میگویند هنوز مشخص نیست این عقیم شدگی برگشت پذیر است یا خیر و مشکلاتی که درپی آن برای آقایان ایجاد میشود به چه میزان جدی است./ باشگاه خبرنگاران
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
✅نتایج تحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که کووید 19 میتواند باعث عقیم شدن آقایان شود.
✔️طبق تحقیقات، کووید 19 میتواند با از بین بردن سلولهای بیضه که مسئولیت تولید اسپرم تازه را دارند، باعث عقیم شدن آقایان شود.
دانشمندان میگویند هنوز مشخص نیست این عقیم شدگی برگشت پذیر است یا خیر و مشکلاتی که درپی آن برای آقایان ایجاد میشود به چه میزان جدی است./ باشگاه خبرنگاران
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🖼 برگزاری نمایشگاه عکس و پوستر
نقش شهرستان دیواندره در دفاع مقدس
به مناسبت بزرگداشت چهلمین سالگرد دفاع مقدس
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
نقش شهرستان دیواندره در دفاع مقدس
به مناسبت بزرگداشت چهلمین سالگرد دفاع مقدس
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
☀️ ڕۆژباش وهڵات / Rôjbaş Welat
🗓 ئەمڕۆ یهکشهممه
🌻۴ آبان ۱۳۹۹ی هەتاوی
🌻۴ گهڵارێزان ۲۷۲۰ی کوردی
🌻۸ ربیعُ الأوّل ۱۴۴۲ی مانگی
🌻۲۵ اُکتُبر ۲۰۲۰ زایینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
🗓 ئەمڕۆ یهکشهممه
🌻۴ آبان ۱۳۹۹ی هەتاوی
🌻۴ گهڵارێزان ۲۷۲۰ی کوردی
🌻۸ ربیعُ الأوّل ۱۴۴۲ی مانگی
🌻۲۵ اُکتُبر ۲۰۲۰ زایینی
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
☀️نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است!
▫️اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)
▫️اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد.
↬ @divandare ⇜ (شارهکهم دیواندهره)