#ایستگاه_سلامت

🔺 #آب_لیمو_ترش و اسانس آن برای بدن ذهن و روح بسیار مفید است

▫️ #لیموترش_سلطان_میوه_ها نیز معروف است در درمان بیماری هایی نظیر #سرطان ، #فشار_خون ، #دیابت و #پوکی_استخوان کمک میکند

📆 1398/06/28
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ

#ایستگاه_سلامت

🔺 اگر میخواهید #پس_از_صبحانه_گرم_شوید و #دیابت_هم_نگیرید به چایتان #دارچین_اضافه_کنید ؛ دارچین بهترین گزینه برای #کنترل_قندخون و #گرم_طبیعی_بدن است

📆 1398/07/06
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

🔺#عدم_مصرف_صبحانه برای زمانی طولانی با #افزایش_اسید_معده می تواند برای معده #خطر_آفرین باشد!

#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
✔️🔜 @DIVANDARE

#ایستگاه_سلامت

🔺 پاییز شده و عطسه می‌کنید؟ چطوری از #عطسه_‌های_حساسیت_فصلی جلوگیری کنیم ؟

▫️ #چای_بابونه بنوشید! چای بابونه #اثرات_آنتی_هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است

🔸 با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه می توانید به #کاهش_سطح_هیستامین‌ های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید

📆 1398/07/10
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

🔺 #یبوست ( مادر تمام بیماریها )

▫️ یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند.

🔸 عوامل ایجاد یبوست :

1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید)
2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها
3 .غذای مانده شده شب و روز قبل
4 .چای و قند و شکر
5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است.
6 .پرخوری

‌‌📆 1398/07/12
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

🔺 ئەگەر برنج نەخۆن، ئەم زیانەی هەیە

🍚 زۆر كەس بەهۆی زیادبوونی كێشی لە ژەمەكانی خواردندا خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردنی برنج، ئەمەش زیانی هەیە.

▫️برنج دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (B) بەنەخواردنی برنج رێژەی ڤیتامین (B) لە لەشدا كەم دەكات، بەمەش مووی لەش تووشی وەرین دەبێت، بۆیە كارێكی هەڵەیە لە خواردنی برنج نەخورێت.

🔸ڤیتامین (B) رێگری دەكات لە وەرینی مووی لەش، بە تایبەت قژ، كە گرنگی هەیە بۆ مرۆڤەكان.

‌‌📆 1398/07/18
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

❗️پسته بیشتری مصرف کنید:

🔹خونسازی
🔹ضد استرس
🔹کاهش کلسترول
🔹مقابله با ریزش مو
🔹پیشگیری کننده از دیابت
🔹سلامت استخوان‌ و دندان ‌ها

📆 1398/08/08
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

‍ #نصب_دستگاه_شتابنگار_زلزله_دیواندره

🔺دستگاه #شتابنگار_زلزله_نسل_چهارم در فرمانداری شهرستان دیواندره نصب شد

🔸 طبق نقشه پهنه بندی آئین نامه۲۸۰۰ #شهرستان_دیواندره_باخطر_نسبی_متوسط قرار گرفته است.
همچنین قرار گیری استان کردستان بر روی #دو_گسل_معروف_زاگرس_جوان و #گسل_مریوان_سیرجان و عبور از شهرهای مریوان ، سرو آباد،کامیاران و سنندج این استان را از نظر وقوع زلزله در کانون توجه قرارداده است. گسل های فعال استان بخشی از پهنه لرزه خیزی وسیع زاگرس هستند که طی قرن های گذشته فعالیت های لرزه ای از خود نشان داده است.

🔹 دستگاه شتاب‌نگار زلزله #چند_ثانیه_قبل_از_وقوع_زلزله اطلاعاتی را به اداراتی همچون #شرکت_گاز_و_برق ارسال می‌کند تا برای #کاهش_خسارات_زلزله ، نسبت به #قطعی_گاز_و_برق اقدام کنند.

✔️ استان کردستان با داشتن ۲۴دستگاه شتابنگار آفلاین و ۸ ایستگاه شتابنگار برخط از ۱۲۱۴ ، #ایستگاه_شتابنگاری_در_سطح_کشور را به خود اختصاص داده است. شهرستان دیواندره از تعداد ۳۲ ایستگاه استان #۳_ایستگاه_شتابنگاری را به خود اختصاص داده است

📆1398/08/16
به"شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ

#ایستگاه_سلامت

❗️چند نکته برای سلامتی و تناسب اندام:

▫️حذف نوشابه ها و قند های مصنوعی
▫️حذف برنج در شب
▫️برنامه خواب منظم
▫️حذف روغن سرخ کردنی

به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇🏿
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬
📆 1398/09/19

#ایستگاه_سلامت

🔺5 خوراکی که 10سال جوانتر میکند

🔹سیب: سلامت سیستم گوارش
🔹هویج: سلامت شبکیه چشم
🔹روغن زیتون: مانع پیری پوست
🔹گوجه مانع بیماری قلبی عروقی
🔹سیر: فشار و گردش خون

به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

❗️«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند.

▫️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️مواقع ضروری برای شستن دست‌ ها که این روزها هرگز نباید فراموش کنید !☝️

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح

▫️عصبی هستید✍️موز بخورید
▫️سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید
▫️فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید
▫️مشکل معده دارید✍️ماست بخورید

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

🔸مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

▫️چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت
#کرونا
📸 دانستنی‌های قرنطینه خانگی (👆)

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️گرم کردن مجدد نان، راهکار پیشگیری از انتقال کرونا

▫️رئیس انجمن تغدیه ایران:
🔸اگر نان خریداری شده و حمل شده به منزل آلوده باشد برای اطمینان از سلامت آن باید بدانیم نان قابلیت شستشو و ضد عفونی کردن ندارد و درجه حرارت پائین حتی فریز کردن در فریزر ویروس‌های موجود در نان را از بین نمی‌برد.
🔹تنها راه اطمینان از اینکه نان فاقد آلودگی است، حرارت دادن مجدد آن در منزل قبل از مصرف است.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️آلوده‌ترین وسایلی که هر روز به آن‌ ها دست می‌ زنیم.

🔸تلفن همراه
🔸پول نقد
🔸کیبورد‌ها
🔸دکمه‌های آسانسور
🔸عینک‌ها
🔸دسته‌های بازی
🔸کفش‌ها
🔸فرمان خودرو
🔸جامسواکی
🔸هندزفری

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️موثرترین روش‌ های میكروب‌كشی سبزی‌ ها 👌

🔹هرگز از مایع ظرفشویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست.
▫️اما جوش‌ شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند.
▫️نمك نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

🎥 هر آنچه در این روزها برای مواجهه با ویروس کرونا به کار می آید.

🚨 لطفا به سفر نروید و در خانه بمانید.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه خنده
🎧 #دیرین_دیرین #رپ #موزیکال
🔻این قسمت: #اخبار_وازلین_ده
📝اینم از وازلین دهم. یکی دوهفته به دلیل دیسک کمر آهنگسازمون نبودیم، برای جبرانش در کنار وازلین " #رپچه " رو هم معرفی می‌کنیم.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)