#ایستکاه_سلامت
#قابل_توجه_والدین_دانش‌آموزان

🔴 مواظب فرزندانمان باشیم❗️

▫️ #انحراف_ستون_فقرات و #آسیب‌_دیدگی_عضلات عوارض شایع برای دانش‌آموزانی است که #کوله‌پشتی_سنگین حمل میکنند!

🔸 #وزن_کوله‌پشتی نباید بیش از 9% وزن دانش‌آموزان باشد.

📆 1398/07/03
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستکاه_سلامت

🔴🖐 کودکان #بدون_صبحانه مدرسه نروند

▫️ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه #استرس_می‌تواند_موجب_تهوع به ‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: باید به #عادات_و_ترکیب_غذایی_کودکان ، دقت و نظارت کافی داشته باشیم

📆 1398/07/04
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستکاه_سلامت

🔺 بهترین صبحانه ها کدام‌اند ؟؟

▫️ تخم مرغ : جلیری از درد مفاصل
▫️ نان و پنیر و گردو : تقویت استخوان
▫️ عسل : جلوگیری از ریزش مو

📆 1398/07/05
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستکاه_سلامت

🔺 #چای میکروب های دهان را کاهش می‌دهد، اما #چای_مانده_در_بدن تولید سم میکند ‼️

▫️ #مصرف_چای_مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده میشود. 
چای را تازه دم و کمرنگ بنوشید.

به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬