🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️
🗓 ئەمڕۆ چوار‌شـەمـمـە
☀️18ی ڕەزبەر 2724ی کوردی
☀️18ی مێهر 1403ی
☀️09ی اکتبر 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🗓 ئەمڕۆ چوار‌شـەمـمـە
☀️18ی ڕەزبەر 2724ی کوردی
☀️18ی مێهر 1403ی
☀️09ی اکتبر 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍3❤2💔1
🔺چطور از درد پهلو در حین دویدن جلوگیری کنیم؟!
▫️قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید
▫️نفس های عمیق منظم بکشید
▫️آب کافی بنوشید
▫️وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند
▫️اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
▫️قبل از دویدن،حرکت کششی انجام دهید
▫️نفس های عمیق منظم بکشید
▫️آب کافی بنوشید
▫️وعده‌های غذایی قبل از تمرین کوچک و سبک باشند
▫️اغلب کم کردن سرعت حرکت درد پهلو را آرام می کند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍6
📚هر روز یک داستان
داستان شماره ۴۹
💎 #رقص‌هزارپا
▫️هزارپایی بود وقتی می رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می شدند تا او را تحسین کنند؛ همه، به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت.
یک لاک پشت حسود...
▫️او یک روز نامه ای به هزارپا نوشت : ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.
▫️هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟ و بعد از آن کدام پا را؟ متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
داستان شماره ۴۹
💎 #رقص‌هزارپا
▫️هزارپایی بود وقتی می رقصید جانوران جنگل گرد او جمع می شدند تا او را تحسین کنند؛ همه، به استثنای یکی که ابداً رقص هزارپا را دوست نداشت.
یک لاک پشت حسود...
▫️او یک روز نامه ای به هزارپا نوشت : ای هزارپای بی نظیر! من یکی از تحسین کنندگان بی قید و شرط رقص شماهستم. و می خواهم بپرسم چگونه می رقصید. آیا اول پای ۲۲۸ را بلند می کنید و بعد پای شماره ۵۹ را؟ یا رقص را ابتدا با بلند کردن پای شماره ۴۹۹ آغاز می کنید؟ در انتظار پاسخ هستم. با احترام تمام، لاک پشت.
▫️هزار پا پس از دریافت نامه در این اندیشه فرو رفت که بداند واقعا هنگام رقصیدن چه می کند؟ و کدام یک از پاهای خود را قبل از همه بلند می کند؟ و بعد از آن کدام پا را؟ متاسفانه هزار پا بعد از دریافت این نامه دیگر هرگز موفق به رقصیدن نشد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👏13👍5🔥4❤1
🔺کمینه دمای صبح امروز چهارشنبه ۱۸ مهر در ایستگاه‌های هواشناسی
🔹 دهگلان: ۴.۳ +
🔹 #دیواندره: ۴.۵ +
🔹 مریوان: ۵.۴ +
🔹 هزارکانیان: ۵.۵ +
🔹 سقز: ۶.۳ +
🔹 موچش،کامیاران: ۶.۴ +
🔹 سنندج: ۷.۴ +
🔹 سروآباد،زرینه: ۹.۸ +
🔹 بیجار: ۱۰.۷ +
🔹 آویهنگ: ۱۲ +
🔹 بانه: ۱۳.۶ +
🔹 قروه: ۱۴.۸ +
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹 دهگلان: ۴.۳ +
🔹 #دیواندره: ۴.۵ +
🔹 مریوان: ۵.۴ +
🔹 هزارکانیان: ۵.۵ +
🔹 سقز: ۶.۳ +
🔹 موچش،کامیاران: ۶.۴ +
🔹 سنندج: ۷.۴ +
🔹 سروآباد،زرینه: ۹.۸ +
🔹 بیجار: ۱۰.۷ +
🔹 آویهنگ: ۱۲ +
🔹 بانه: ۱۳.۶ +
🔹 قروه: ۱۴.۸ +
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺این آقا برای شکستن شیشه میلیونها تومان درآمد دارد👌
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍18👏11🥰1
✍واقعا درک نمیکنم قدیمیا چجوری میرفتن سر چشمه آب میاوردن!!
ما شیشه آب تو یخچالمون خالی میشه کسی مسئولیتش رو به عهده نمیگیره پرش کنه :
یا یکی آب میخواد منتظر میشینه یکی دیگه بلند شه به اون براش بگه بیاره!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
ما شیشه آب تو یخچالمون خالی میشه کسی مسئولیتش رو به عهده نمیگیره پرش کنه :
یا یکی آب میخواد منتظر میشینه یکی دیگه بلند شه به اون براش بگه بیاره!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍59🥰7👏6
🔺ناسا از گیمرها برای بازی فضایی دعوت کرد
🔹ناسا از گیمرها، آموزگاران و دانش‌آموزان دعوت کرده است تا با شرکت در جدیدترین بازی ویدئویی «ماینکرفت»(Minecraft)، دنیای جدیدی را با الهام از «تلسکوپ فضایی جیمز وب» بررسی کنند.
🔹این برنامه به شرکت‌کنندگان امکان می‌دهد تا اکتشافات ناسا را با ماژول‌های تعاملی درباره شکل‌گیری ستاره‌ها، سیاره‌ها و انواع کهکشان‌ها که با استفاده از تصاویر واقعی جیمز وب مدلسازی شده‌اند، تجربه کنند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹ناسا از گیمرها، آموزگاران و دانش‌آموزان دعوت کرده است تا با شرکت در جدیدترین بازی ویدئویی «ماینکرفت»(Minecraft)، دنیای جدیدی را با الهام از «تلسکوپ فضایی جیمز وب» بررسی کنند.
🔹این برنامه به شرکت‌کنندگان امکان می‌دهد تا اکتشافات ناسا را با ماژول‌های تعاملی درباره شکل‌گیری ستاره‌ها، سیاره‌ها و انواع کهکشان‌ها که با استفاده از تصاویر واقعی جیمز وب مدلسازی شده‌اند، تجربه کنند.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍5💔3❤1🔥1
🔺 یکی از خارق‌العاده‌ترین عکس‌های حیات‌وحش می‌تونه این عکس باشه!
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🥰44👍24❤6
🔺تصویری از حمل عجیب پراید با نیسان آبی در جاده کاشان قم😐
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍18💔8🥰3👏2
🔺۴ مصدوم در محور دیواندره سقز
🔹ساعتی قبل و در برخورد کامیون بنز ده چرخ باری و سواری دوو در ابتدای محور سقز دیواندره ابتدای پل روگذر بطرف کمربندی بوکان ، ۳ نفر از سرنشینان سواری دوو و راننده کامیون مصدوم که با حضور عوامل امدادی آتش نشانی خودروها ایمن سازی و مصدومان با ۳ دستگاه آمبولانس اورژانس به بیمارستان شفا منتقل شدند.
🔹علت سانحه رانندگی در دست بررسی است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹ساعتی قبل و در برخورد کامیون بنز ده چرخ باری و سواری دوو در ابتدای محور سقز دیواندره ابتدای پل روگذر بطرف کمربندی بوکان ، ۳ نفر از سرنشینان سواری دوو و راننده کامیون مصدوم که با حضور عوامل امدادی آتش نشانی خودروها ایمن سازی و مصدومان با ۳ دستگاه آمبولانس اورژانس به بیمارستان شفا منتقل شدند.
🔹علت سانحه رانندگی در دست بررسی است.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍13💔13
🌞 ڕۆژ باش‌وەڵات / Rojbaş Welat ️
🗓 ئەمڕۆ پـێنج‌شـەمـمـە
☀️19ی ڕەزبەر 2724ی کوردی
☀️19ی مێهر 1403ی
☀️10ی اکتبر 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🗓 ئەمڕۆ پـێنج‌شـەمـمـە
☀️19ی ڕەزبەر 2724ی کوردی
☀️19ی مێهر 1403ی
☀️10ی اکتبر 2024ی زایینی
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻فواید خوابیدن کودک قبل از ساعت ۹ شب
+بفرستید برای مادرای عزیز
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
+بفرستید برای مادرای عزیز
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
❤4🥰1
شاره‌که‌م دیوانده‌ره(کانال دیواندره)
Photo
🔺تصاویر مرحومین رامین خانی و بارزان بختیاری هر دو اصالتا اهل دیواندره می‌باشند که متاسفانه در حادثه شب گذشته در محور دیواندره - سقز جان خود را از دست دادند
🔹رسانه #شارەکەم_دیواندره این ضایعه دردناک را خدمت بازماندگان این مرحوم تسلیت عرض می‌کند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹رسانه #شارەکەم_دیواندره این ضایعه دردناک را خدمت بازماندگان این مرحوم تسلیت عرض می‌کند
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
💔66🔥8🥰8👍7💯1
🔺تصویر فضایی عجیب از گستردگی طوفان میلتون در آمریکا که فضانورد ناسا منتشر کرد
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍11🔥4👏4
🔺دلار آمریکا در بازار آزاد کانال ۶۴,۰۰۰ هزار را رد کرد
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
👍7🥰4👏2🔥1
🔺کریم باقری رسما به پرسپولیس بازگشت
🔹کاپیتان و مربی پیشین تیم فوتبال پرسپولیس امروز قرارداد جدیدی با این باشگاه امضا کرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
🔹کاپیتان و مربی پیشین تیم فوتبال پرسپولیس امروز قرارداد جدیدی با این باشگاه امضا کرد.
━━━━━━━━━━━━
⇜لە خەڵکەوە بۆ خەڵک؛ شارەکەم دیواندەرە
↬ @Divandare ⇜
❤22💔3💯1
به نام الله
🍯عسل طبیعی بدون ناخالصی، تمام طبیعی به شرط هر آزمایشی که راضیتون کنه
برای منطقه سارال با ضمانت نامه کتبی
در صورت نارضایتی پس گرفته خواهد شد 💯
جایزه هم داریم برای هر کسی که بتواند ادعای مارو رد کند بصورت زلال و موم دار ما پل پشت سرمون رو خراب نمیکنیم
👌🏻بدون واسطه و از خود زنبور دار خرید مطمنی داشته باشید
📦هم میتوانید حضوری تشریف بیارین، هم اینکه براتون ارسال کنیم
📲 09186374850
#تبلیغات
🍯عسل طبیعی بدون ناخالصی، تمام طبیعی به شرط هر آزمایشی که راضیتون کنه
برای منطقه سارال با ضمانت نامه کتبی
در صورت نارضایتی پس گرفته خواهد شد 💯
جایزه هم داریم برای هر کسی که بتواند ادعای مارو رد کند بصورت زلال و موم دار ما پل پشت سرمون رو خراب نمیکنیم
👌🏻بدون واسطه و از خود زنبور دار خرید مطمنی داشته باشید
📦هم میتوانید حضوری تشریف بیارین، هم اینکه براتون ارسال کنیم
📲 09186374850
#تبلیغات
👍14👏2❤1