#ایستگاه_سلامت

🔺 برای #پیشگیری_از_سرطان پياز بخوريد پیاز از خانواده‌ی آلیاسه‌ها می‌باشد

▫️ آلیاسەها بە خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر گفتە می‌شود که #خواص_ضد_سرطانی دارند و روند رشد و #گسترش_تومورها را به هم می ریزند.

📆 1398/6/19
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ

#ایستگاه_سلامت

🔺 #سوسیس_و_کالباس در رده غذا های #خِنگ‌_کننده قرار دارد!

▫️ پوست و دل و روده و چربی‌های مملو از #هورمون_مرغ در #ساخت_سوسیس_و_کالباس استفاده می‌شود و #سرشار_از_هورمون است.

🔸 مهمترین مضرات آن #خاصیت_سرطان‌زایی آن است، همچنین #چاق‌کننده_بوده و موجب #بروز_سرطان_معده می‌شود.

📆 1398/06/27
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ

#ایستگاه_سلامت

🔺 #آب_لیمو_ترش و اسانس آن برای بدن ذهن و روح بسیار مفید است

▫️ #لیموترش_سلطان_میوه_ها نیز معروف است در درمان بیماری هایی نظیر #سرطان ، #فشار_خون ، #دیابت و #پوکی_استخوان کمک میکند

📆 1398/06/28
#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ

#ایستگاه_سلامت

🔺 اگر میخواهید #پس_از_صبحانه_گرم_شوید و #دیابت_هم_نگیرید به چایتان #دارچین_اضافه_کنید ؛ دارچین بهترین گزینه برای #کنترل_قندخون و #گرم_طبیعی_بدن است

📆 1398/07/06
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

🔺#عدم_مصرف_صبحانه برای زمانی طولانی با #افزایش_اسید_معده می تواند برای معده #خطر_آفرین باشد!

#شاره‌که‌م_دیوانده‌ره
✔️🔜 @DIVANDARE

#ایستگاه_سلامت

🔺 پاییز شده و عطسه می‌کنید؟ چطوری از #عطسه_‌های_حساسیت_فصلی جلوگیری کنیم ؟

▫️ #چای_بابونه بنوشید! چای بابونه #اثرات_آنتی_هیستامینی داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است

🔸 با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه می توانید به #کاهش_سطح_هیستامین‌ های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید

📆 1398/07/10
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

🔺 #یبوست ( مادر تمام بیماریها )

▫️ یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند.

🔸 عوامل ایجاد یبوست :

1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید)
2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها
3 .غذای مانده شده شب و روز قبل
4 .چای و قند و شکر
5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است.
6 .پرخوری

‌‌📆 1398/07/12
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

🔺 ئەگەر برنج نەخۆن، ئەم زیانەی هەیە

🍚 زۆر كەس بەهۆی زیادبوونی كێشی لە ژەمەكانی خواردندا خۆی بەدوور دەگرێت لە خواردنی برنج، ئەمەش زیانی هەیە.

▫️برنج دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (B) بەنەخواردنی برنج رێژەی ڤیتامین (B) لە لەشدا كەم دەكات، بەمەش مووی لەش تووشی وەرین دەبێت، بۆیە كارێكی هەڵەیە لە خواردنی برنج نەخورێت.

🔸ڤیتامین (B) رێگری دەكات لە وەرینی مووی لەش، بە تایبەت قژ، كە گرنگی هەیە بۆ مرۆڤەكان.

‌‌📆 1398/07/18
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

❗️پسته بیشتری مصرف کنید:

🔹خونسازی
🔹ضد استرس
🔹کاهش کلسترول
🔹مقابله با ریزش مو
🔹پیشگیری کننده از دیابت
🔹سلامت استخوان‌ و دندان ‌ها

📆 1398/08/08
به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

❗️چند نکته برای سلامتی و تناسب اندام:

▫️حذف نوشابه ها و قند های مصنوعی
▫️حذف برنج در شب
▫️برنامه خواب منظم
▫️حذف روغن سرخ کردنی

به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇🏿
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬
📆 1398/09/19

#ایستگاه_سلامت

🔺5 خوراکی که 10سال جوانتر میکند

🔹سیب: سلامت سیستم گوارش
🔹هویج: سلامت شبکیه چشم
🔹روغن زیتون: مانع پیری پوست
🔹گوجه مانع بیماری قلبی عروقی
🔹سیر: فشار و گردش خون

به "شاره‌که‌م دیوانده‌ره" بپیوندید👇
https://t.me/joinchat/AAAAADzVpNMvkVLEttOAEQ
⇜ از مردم برای مردم ↬

#ایستگاه_سلامت

❗️«عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند.

▫️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️مواقع ضروری برای شستن دست‌ ها که این روزها هرگز نباید فراموش کنید !☝️

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️تغذیه سالم برای سلامت جسم و روح

▫️عصبی هستید✍️موز بخورید
▫️سنگ کلیه دارید✍️زرد آلو بخورید
▫️فشار خونتان بالاست✍️کشمش بخورید
▫️مشکل معده دارید✍️ماست بخورید

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️چای میکروب های دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

🔸مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

▫️چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت
#کرونا
📸 دانستنی‌های قرنطینه خانگی (👆)

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️گرم کردن مجدد نان، راهکار پیشگیری از انتقال کرونا

▫️رئیس انجمن تغدیه ایران:
🔸اگر نان خریداری شده و حمل شده به منزل آلوده باشد برای اطمینان از سلامت آن باید بدانیم نان قابلیت شستشو و ضد عفونی کردن ندارد و درجه حرارت پائین حتی فریز کردن در فریزر ویروس‌های موجود در نان را از بین نمی‌برد.
🔹تنها راه اطمینان از اینکه نان فاقد آلودگی است، حرارت دادن مجدد آن در منزل قبل از مصرف است.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️آلوده‌ترین وسایلی که هر روز به آن‌ ها دست می‌ زنیم.

🔸تلفن همراه
🔸پول نقد
🔸کیبورد‌ها
🔸دکمه‌های آسانسور
🔸عینک‌ها
🔸دسته‌های بازی
🔸کفش‌ها
🔸فرمان خودرو
🔸جامسواکی
🔸هندزفری

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

❗️موثرترین روش‌ های میكروب‌كشی سبزی‌ ها 👌

🔹هرگز از مایع ظرفشویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست.
▫️اما جوش‌ شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند.
▫️نمك نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)

#ایستگاه_سلامت

🎥 هر آنچه در این روزها برای مواجهه با ویروس کرونا به کار می آید.

🚨 لطفا به سفر نروید و در خانه بمانید.

↬ @divandare ⇜ (شاره‌که‌م دیوانده‌ره)