И вот какие варианты получились. Предупреждаем, есть риск окунуться в ностальгические воспоминания и проголодаться
Как сейчас помню, приедешь в гости к бабушке, а тебя ждет гора вкусной любимой еды. На завтрак блинчики с домашним вареньем, какао или чай с лимоном. На обед бабушка уже заранее налепила пельмени... ммм. Горячие пельмени со сметаной она посыпает мелко нарезанной зеленью, а из погреба достает соленья, если это зима, или режет салат из свежих овощей летом. И конечно в духовке к чаю уже почти готов яблочный пирог!
Как сейчас помню, приедешь в гости к бабушке, а тебя ждет гора вкусной любимой еды. На завтрак блинчики с домашним вареньем, какао или чай с лимоном. На обед бабушка уже заранее налепила пельмени... ммм. Горячие пельмени со сметаной она посыпает мелко нарезанной зеленью, а из погреба достает соленья, если это зима, или режет салат из свежих овощей летом. И конечно в духовке к чаю уже почти готов яблочный пирог!
🔥12❤3
Не все витамины нужно есть ложками — некоторые работают гораздо лучше, если нанести их прямо на кожу. Почему витамин А — не просто ретинол, а настоящее спасение для уставшей кожи, как витамин Е увлажняет и защищает, а витамин D3 успокаивает раздражения — в нашем гидe по полезным веществам в косметике.
Рассказали, какие компоненты реально работают, а что — просто красивый маркетинговый ход здесь
Рассказали, какие компоненты реально работают, а что — просто красивый маркетинговый ход здесь
НЭН
Гид по полезным веществам в косметике: что действительно работает
Не только ретинол и витамин E.
❤5🔥2
На YouTube канале «Доктор Сычев» вышел подкаст с психотерапевтом Верой Якуповой, которая занимается исследованием послеродовой депрессии на факультете психологии МГУ.
Вера рассказала об акушерской агрессии, посттравматическом синдроме после родов и объяснила, зачем партнеру нужно присутствовать при рождении ребенка и почему в России сложно этого добиться. Мы послушали интервью и пересказываем главные тезисы исследовательницы.
🔘 Роддом — закрытая система, избегающая лишних глаз
Исторически так сложилось, что роддом — это закрытая система. А во всех системах, которые избегают лишних глаз, есть риск насилия. Если за людьми никто не наблюдает, они склонны вести себя чуть хуже.
Сейчас в России есть большая проблема с допуском партнеров на роды. В 2012 году в законе было прописано право отца присутствовать на родах. Но фактически это до сих пор ставится под сомнение.
Мужчинам приходится добиваться присутствия на родах и даже если у них это получается, им говорят, что пошли на встречу. Постепенно роддомы шли к открытости и гуманизации, но этот процесс прервала пандемия.
🔘 Женщина, которая была не одна при родах, реже сталкивается с акушерской агрессией
Акушерская агрессия — это грубость, насмешки, хамство, угрозы и обвинения со стороны медика. Например, акушерка может сказать женщине, что та не умеет рожать, обвинить в отказе от препаратов, начать проводить медицинские процедуры без согласия пациентки, запрет пить, вставать и ходить.
В нашем обществе многие из этих действий считаются нормой и не воспринимаются людьми как насилие. Но на деле такое обращение травмирует женщину. Риск столкнуться с акушерской агрессией снижают партнерские роды. Наши цифры показывают, что женщина, которая была не одна при родах, реже переживает насилие со стороны персонала...
Вера рассказала об акушерской агрессии, посттравматическом синдроме после родов и объяснила, зачем партнеру нужно присутствовать при рождении ребенка и почему в России сложно этого добиться. Мы послушали интервью и пересказываем главные тезисы исследовательницы.
Исторически так сложилось, что роддом — это закрытая система. А во всех системах, которые избегают лишних глаз, есть риск насилия. Если за людьми никто не наблюдает, они склонны вести себя чуть хуже.
Сейчас в России есть большая проблема с допуском партнеров на роды. В 2012 году в законе было прописано право отца присутствовать на родах. Но фактически это до сих пор ставится под сомнение.
Мужчинам приходится добиваться присутствия на родах и даже если у них это получается, им говорят, что пошли на встречу. Постепенно роддомы шли к открытости и гуманизации, но этот процесс прервала пандемия.
Акушерская агрессия — это грубость, насмешки, хамство, угрозы и обвинения со стороны медика. Например, акушерка может сказать женщине, что та не умеет рожать, обвинить в отказе от препаратов, начать проводить медицинские процедуры без согласия пациентки, запрет пить, вставать и ходить.
В нашем обществе многие из этих действий считаются нормой и не воспринимаются людьми как насилие. Но на деле такое обращение травмирует женщину. Риск столкнуться с акушерской агрессией снижают партнерские роды. Наши цифры показывают, что женщина, которая была не одна при родах, реже переживает насилие со стороны персонала...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Forwarded from Нет, это нормально
В 2021 году на «Нетфликсе» вышел сериал Maid (в русской локализации «Уборщица. История матери-одиночки»). Этот мини-сериал недополучил заслуженного внимания из-за вышедшей одновременно с ним «Игрой в кальмара», так что мы попробуем побороться с этой несправедливостью.
«Уборщица» — это сериал о молодой женщине по имени Алекс, которая вместе с трехлетней дочерью сбегает от партнера-абьюзера и пытается устроить их жизнь, в то время как, кажется, все на свете пытаются чинить ей препятствия. Сериал создан по книге американской писательницы Стефани Лэнд, а книга, в свою очередь, основана на личном опыте...
«Уборщица» — это сериал о молодой женщине по имени Алекс, которая вместе с трехлетней дочерью сбегает от партнера-абьюзера и пытается устроить их жизнь, в то время как, кажется, все на свете пытаются чинить ей препятствия. Сериал создан по книге американской писательницы Стефани Лэнд, а книга, в свою очередь, основана на личном опыте...
💔13❤7😢1