Раньше как было? Ребенок сыт, здоров, ходит в школу? Значит вы справляетесь. Теперь же требований к современной матери куда больше и большая часть из них неимоверно ведет к вине и выгоранию.
Вместе с книжным сервисом Строки мы создали эти карточки, чтобы напомнить: вы справляетесь! Вы хорошие мамы!
Строки собрали интересные подборки аудиокниг для малышей и детей постарше, поэтому вам не нужно тратить много времени на поиск книги. Детские аудиокниги и подкасты спасут вас в пробке или длинной дороге, помогут уложить ребенка, когда у вас на это не осталось ресурса и отвлекут малыша, когда это особенно нужно.
Строки — удобный книжный сервис, с которым читать легко. Здесь есть книги, журналы, комиксы, подкасты и аудиоспектакли, а также классный раздел специально для детей всех возрастов.
С промокодом NETETONORM вы получите бесплатный доступ к подписке книжного сервиса Строки на 90 дней. Активировать промокод можно по ссылке 🔗.
Реклама: ООО «Строки», ОГРН 9707030221, erid: 2SDnjeJzX8X
Вместе с книжным сервисом Строки мы создали эти карточки, чтобы напомнить: вы справляетесь! Вы хорошие мамы!
Строки собрали интересные подборки аудиокниг для малышей и детей постарше, поэтому вам не нужно тратить много времени на поиск книги. Детские аудиокниги и подкасты спасут вас в пробке или длинной дороге, помогут уложить ребенка, когда у вас на это не осталось ресурса и отвлекут малыша, когда это особенно нужно.
Строки — удобный книжный сервис, с которым читать легко. Здесь есть книги, журналы, комиксы, подкасты и аудиоспектакли, а также классный раздел специально для детей всех возрастов.
С промокодом NETETONORM вы получите бесплатный доступ к подписке книжного сервиса Строки на 90 дней. Активировать промокод можно по ссылке 🔗.
Реклама: ООО «Строки», ОГРН 9707030221, erid: 2SDnjeJzX8X
❤15
🙄 Как вы справляетесь с советчиками, когда речь идет об аллергии у ребенка?
Каждый родитель малыша с аллергией знает, как сложно объяснять отстаивать себя, когда вам советуют «отвар череды», «приучать малыша к аллергенам» или говорят: «да это просто диатез, все дети перерастают!»
Собрали восемь типичных ситуаций — выберите, как вы поступили бы, и узнайте, к какому типу родителей вы относитесь!
Каждый родитель малыша с аллергией знает, как сложно объяснять отстаивать себя, когда вам советуют «отвар череды», «приучать малыша к аллергенам» или говорят: «да это просто диатез, все дети перерастают!»
Собрали восемь типичных ситуаций — выберите, как вы поступили бы, и узнайте, к какому типу родителей вы относитесь!
detskaya-allergiya.n-e-n.ru
Детская аллергия | НЭН & Nutriclub expert
Даже если у родителя есть прекрасный педиатр, который ведет ребенка, даже если у семьи все под контролем и малыш чувствует себя хорошо, его маме все равно постоянно приходится отвечать на многочисленные вопросы семьи, знакомых и даже прохожих
❤2🔥1😁1
«Как женщине совместить работу и семью?» — вопрос, который я слышу чаще всего.
Начнем с самой формулировки — почему такой вопрос только про женщин, но не про мужчин?
Потому что именно к женщине предъявляют очень много требований: она должна быть и хорошей матерью, и успешным работником, и красивой, и умной, и худой… Все и сразу! Но реально ли это?
Снизьте уровень требований.
Хотя бы сами к себе. Не будем бороться с системой, будем беречь себя.
Помните, как говорят в самолетах: сначала наденьте кислородную маску на себя, потом на ребёнка.
Прекрасное правило!
Лайфхак: хотя бы один час в неделю оставляйте только для себя. Делайте что угодно, но только и исключительно для себя. Я, например, хожу в душ в фитнес-центр. Сил и времени на спорт у меня практически не бывает, дома в душ на час не уйдешь (только ленивый не постучится в дверь пока ты там, включая собаку и кота), а еще там хороший напор воды и можно вымазать на себя все банки скрабов и кремов!
Продолжение в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10💔4
🎄 Осталось меньше месяца! Что дарить на Новый год?
Собрали для вас несколько классных идей подарков и лайфхаков, которые помогут сэкономить время и нервы в предпраздничной суете + спецпредложения и промокоды от партнеров!
Собрали для вас несколько классных идей подарков и лайфхаков, которые помогут сэкономить время и нервы в предпраздничной суете + спецпредложения и промокоды от партнеров!
НЭН
Что подарить на Новый год?
Нет, это нормально
❤1🔥1🥰1
Уже более 70 лет женщины по всему миру применяют комбинированные оральные контрацептивы (КОК). За это время накоплен огромный опыт, изменились составы препаратов и назначаемые дозы, чтобы применение КОК стало максимально безопасным.
Тем не менее про них до сих пор существует масса мифов и легенд. Мы решили разобраться вместе со специалистом, что именно правда, а что — нет.
Виктория Касян
Акушер-гинеколог МЦ «МирА», доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной медицины ФГБОУ ВО Российского университета медицины Минздрава России, к. м. н.
КОК — разновидность комбинированных гормональных контрацептивов (КГК), выпускаются в виде таблеток. Также к КГК относятся накожный пластырь и вагинальное кольцо. Эти контрацептивы действуют за счет эстрогенного и прогестагенного компонентов (синтетические аналоги естественных гормонов эстрадиола и прогестерона). Механизм их действия одинаковый, а различаются они по способу доставки гормонов в организм женщины.
Применение женщиной гормональных контрацептивов в течение трех лет снижает материнскую смертность на 25–30 процентов, детскую — на 40 (см., например, Национальные критерии приемлемости методов контрацепции, 2023). Это происходит благодаря защите от нежелательной беременности, осложнений аборта или последствий, связанных с беременностью.
Продолжение в карточках
Тем не менее про них до сих пор существует масса мифов и легенд. Мы решили разобраться вместе со специалистом, что именно правда, а что — нет.
Виктория Касян
Акушер-гинеколог МЦ «МирА», доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивной медицины ФГБОУ ВО Российского университета медицины Минздрава России, к. м. н.
КОК — разновидность комбинированных гормональных контрацептивов (КГК), выпускаются в виде таблеток. Также к КГК относятся накожный пластырь и вагинальное кольцо. Эти контрацептивы действуют за счет эстрогенного и прогестагенного компонентов (синтетические аналоги естественных гормонов эстрадиола и прогестерона). Механизм их действия одинаковый, а различаются они по способу доставки гормонов в организм женщины.
Применение женщиной гормональных контрацептивов в течение трех лет снижает материнскую смертность на 25–30 процентов, детскую — на 40 (см., например, Национальные критерии приемлемости методов контрацепции, 2023). Это происходит благодаря защите от нежелательной беременности, осложнений аборта или последствий, связанных с беременностью.
Продолжение в карточках
❤4
Недавно увидела в интернете «письмо бывшего». Его опубликовала девушка, которой оно было адресовано много лет назад. Если убрать штампы, самолюбование и занудные рассуждения ни о чем, суть письма сводилась к одной мысли: «Ты себя запустила, для меня ты больше не хороша». Автор предупреждал: если так пойдет и дальше, придется расстаться. Под публикацией развернулось обсуждение с сотнями комментариев: женских («Вы тоже встречались с моим бывшим?», «Господи, как же это знакомо!») и мужских («А что такого? Понятно же все объяснил» и «Ну если женщина за собой не следит…»).
Мужчины искренне недоумевают, почему возмущены женщины. Нормально же человек все объяснил. 10 лет назад он влюбился в юную стройную красотку, а сейчас это обычная женщина средних лет, разве он не имеет права жаловаться? Ведь они так не договаривались!
К сожалению или к счастью, никто не знает, как выглядел сам герой. Блестели ли у него волосы, сверкали ли зубы, перекатывались ли под кожей крепкие мышцы. Скорее всего, нет. Но это на самом деле неважно, потому что история эта, конечно же, не о внешности, не о весе и не о возрасте.
Продолжение в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11