Подростков жизненно необходимо отпускать на ночевки к друзьям (научно доказано!)

Совершить это открытие помогли макаки.

В жизни любого родителя рано или поздно прозвучит вопрос: «Мама (папа), можно я переночую у Кати (Пети)?». И хотя в этот момент ваш мозг тут же начинает рисовать всевозможные страшные картины того, что может пойти не так, не спешите говорить «нет». Лидия Денворт из The New York Times написала книгу о научной стороне дружбы и доказала, что ночевки с друзьями — очень важная часть социализации ребенка. Понять это ей помогли… обезьяны.

Лидия рассказала, как во время поездки в колонию обезьян в Пуэрто-Рико она наблюдала за коммуникацией макак-резусов. Они сидели, прижавшись друг к другу, и перебирали руками шерсть соседа. Приматологи утверждают, что этот ритуал аналогичен чтению колонки светских сплетен: наблюдая за тем, какая обезьяна что делает и с кем, можно понять, какие между ними отношения. Исследования показали, что те обезьяны, которым удалось наладить тесную связь друг с другом и завести друзей, рожают более здоровое потомство и живут дольше. Если рассматривать это с точки зрения эволюции, то это однозначный успех.

Вернувшись домой, Лидия обнаружила своего старшего сына сидящим на диване с его лучшим другом и играющим в приставку. «Мне показалось, что с момента, как я уехала, они даже не вставали, — пишет женщина. — Видеоигры просто сводят меня с ума. Там много насилия и сексизма, и они зомбируют детей. А еще они меня бесят. Когда я в очередной раз слышу рев виртуальной толпы на футбольном стадионе, я сама начинаю реветь, причем не от восторга».

Лидия поймала себя на мысли, что у этих подростков должны быть дела поважнее бесконечных видеоигр, а потом она осознала — это и есть их «дела поважнее». Они сидели бок о бок и «перебирали друг другу шерсть»: общались, смеялись и укрепляли связь друг с другом перед тем, как отправиться в разные колледжи. «Хотя я целыми днями размышляла о дружбе, я чуть это не упустила, — пишет Лидия. — Я была слишком зациклена на видеоигре, что не заметила связи между ними».

Видеоигры — это критически важная форма социализации для подростков. Согласно данным 2018 года, 97 процентов мальчиков и 83 процента девочек в США играли в видеоигры, и они крайне редко делали это в одиночку. А потому, вместо того чтобы зацикливаться на том, сколько времени ваш подросток проводит перед экраном, лучше обратить внимание на то, что он там делает и с кем.

Лидия советует не отказывать подросткам в дружеских ночевках — в конце концов, когда еще у них будет возможность лежать на полу и делится секретами до рассвета? Да, на следующий день они будут невыспавшимися и усталыми, но зато они удовлетворили свою потребность в дружеском общении, провели время в компании сверстников и повеселились.

«Я стала учитывать дружбу как важный фактор в принятии своих родительских решений. Умение быть хорошим другом и заводить хороших друзей оказывается намного важнее, чем множество других достижений, которые мы требуем от своих детей в классе, спортзале или музыкальной школе. Через дружбу дети учатся договариваться, доверять, мириться, проявлять взаимность и лояльность — этому ребенок может научиться только общаясь со сверстниками. Это мышцы, которые им необходимо укрепить перед взрослой жизнью.

С возрастом крепкие дружеские отношения становятся так же важны для нашего здоровья, как здоровое питание и физические упражнения. Дружба и ее противоположность, одиночество, оказывают влияние не только на наше психологическое, но и на физическое здоровье».

Согласно долгосрочному гарвардскому исследованию развития человека, лучшим признаком того, что к восьмидесяти годам человек будет здоров и счастлив, являются не богатство или профессиональный успех, а качество его отношений с другими людьми в пятьдесят лет. А большинство отношений, которые мы сохраняем всю жизнь, начинаются намного раньше — например, в школе. Потому не стоит забывать о том, что каждый пятидесятилетний человек когда-то был пятнадцатилетним подростком, который отпрашивался у мамы на ночевку к друзьям.

Палочки вверх, Хогвартс! 🪄💔

Увы, сегодня мы прощаемся с Мэгги Смит — исполнительницей роли профессора МакГонагалл

8 блюд, которые нравятся любому тоддлеру

Тоддлеры — загадочные существа. Помимо постоянных протестных акций, внезапных истерик на пустом месте и своеобразной логики, они знамениты своими экстравагантными предпочтениями в еде (которые, плюс ко всему, еще и очень ограничены).

Держите несерьезную подборку пищевых предпочтений среднестатистического тоддлера (пишите в комментариях, сколько пунктов у вас совпало?)

***

☑️ Хлеб

Главный источник пищевой ценности в рационе любого трехлетки. Желательно самый простой, белый и без каких-либо добавок. Неизвестно, что так привлекает тоддлеров в румяных буханках: то ли воспоминания о собственном младенчестве, то ли большое количество углеводов, но факт остается фактом — тоддлеры и хлеб неразлучны как осень и сопли.

☑️ Макароны

Чтобы вы не думали, что диета привередливых трехлеток ограничивается хлебом, тоддлеры расширили круг своих интересов до макарон. По особым случаям — макарон с хлебом. Спагетти, ракушки, бабочки, рожки, спиральки, лапша и вермишель, с маслом или без — главное, чтобы каждый день и побольше.

☑️ Очищенное яблоко, нарезанное дольками

Или огурец, порезанный колечками. Или морковные палочки. В общем, один конкретный овощ или фрукт, приготовленный одним конкретным способом. Что?! Мать посмела порезать яблоко кубиками? Немедленно уберите эту дрянь! То ли дело дольки, вот бы их сейчас съесть… Собери яблоко обратно и порежь, как надо было!

☑️ Картошка фри

Или еще какая-нибудь неполезная дрянь, которую вы однажды дали ребенку попробовать, а он воспылал к ней такой страстью, что хоть переезжай в другой район, чтобы каждый день мимо «Макдоналдса» не проходить и не слушать это нытье. Вы уже миллион раз пожалели о содеянном, выслушали десяток назидательных лекций от родственников и несдержанных незнакомцев, помолились всем известным богам, но, кажется, картошка фри приворожила вашего ребенка прочно и надолго.

☑️ Корочка от пиццы

Это блюдо недалеко ушло от хлеба, суть лишь в том, что его нельзя приобрести отдельно — оно продается только в комплекте с целой пиццей. Совершенно неважно, какая там начинка, сырная или мясная, ваш тоддлер предпочитает только корочки, которые вам надо дать ему как можно скорее, объедая пиццу, как арбуз.

☑️ Суп как в садике

Или каша как у бабушки. В общем, идеальное блюдо, сказания о котором передаются из уст в уста (но нет никого, кто видел бы его воочию). И да, не старайтесь — как бы точно вы ни следовали бабушкиным рекомендациям и как бы тщательно ни шерстили садовские рецепты по ГОСТу, вам все равно не достичь идеала. Ваш строгий критик сперва обрадуется, потом настороженно попробует, а потом презрительно выплюнет: «Не такое!». Что ж, вы попытались, но, возможно, пора признать, что некоторые горы в жизни должны оставаться непокоренными.

☑️ То, что у вас на тарелке

Что вы там едите? Ответ на этот вопрос совершенно неважен, потому что тоддлеру куда важнее залезть в вашу тарелку по локоть и узурпировать ее содержимое. И тот факт, что в его собственной тарелке в этот момент лежит то же самое, ничего не значит — родительская тарелка всегда добавляет еде до двухсот процентов привлекательности.

☑️ Шарик из Плей-до, салфетка или клок кошачьей шерсти

В общем, что-то совершенно несъедобное по всем существующим критериям, но при этом почему-то внезапно такое вкусное конкретно для вашего ребенка. И да, он будет из раза в раз запихивать это в рот, хитро наблюдая за вашей реакцией, и, возможно, даже предпочитать это полноценному и здоровому обеду. Крепитесь.