Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сон для слабаков: 6 вещей, которые я делаю вместо того, чтобы спать, пока спит ребенок
Всем давно известно, что главный дефицитный товар в родительстве — это сон. Дети существенно сокращают нам время и качество ночного отдыха, но иногда мы и сами готовы его себе подсократить по собственной инициативе.
Так что если кто-то спросит меня, почему же я не сплю, пока ребенок спит (а точнее пока спят целых двое ребенков), у меня есть на это несколько вариантов ответа.
Я просто жду, когда дочка снова проснется
Обидно, конечно, бывает, когда именно в эту ночь малышка решила не просыпаться на первое ночное кормление в свое урочное время Х, но кто в родительстве не рискует, тот и детей, как известно, не заводит.
Я смотрю фильм или сериал, чтоб отвлечься
Смотрю, конечно, это громко сказано. Скорее всего, я ложусь на кровать, я открываю ноутбук, долго-долго выбираю фильм, начинаю его смотреть, а потом… ладно, обойдемся без спойлеров.
Я наслаждаюсь тишиной
Музыкальные игрушки не поют. Чайник не пикает. Ничего ни у кого не падает со стола. Даже стиральная машина перестает крутить свой барабан, как в "Поле чудес". Никто не воет, никто не плачет, никто не зовет меня искать давно потерявшийся последний кусочек пазла. Это моя награда за день, мой золотой час.
Я работаю
Что тут сказать. По-настоящему сидеть и работать по ночам я больше не могу — этот уровень игры я прошла с первым ребенком и больше туда не возвращаюсь. Но вот просто почитать парочку статей в иностранной прессе, помониторить соцсети — это ли не дело?
Я отвечаю друзьям и родственникам на сообщения
Одна моя подруга как-то сказала, что всегда знает, когда мои дети заснули, потому что именно в этот момент она наконец получит от меня три сердечка в ответ на ее утреннее сообщение. Иногда я даже найду силы отправить ей войс, записанный шепотом, чтобы никого не разбудить. Понять из него будет невозможно ровным счетом ничего. Наверное, только то, что я очень хочу спать, но не могу спать, потому что…
Я думаю
Шерстяные штаны дочке надо заказать, из старых выросла… Соседи могли бы, конечно, музыку и потише сделать… Так, скорлупки от яиц для поделок в сад собрали, молодцы… У мамы скоро день рождения, а подарка еще нет… А в Техасе аборты запретили… На вакцинацию надо записать младшую, а старшего на контрольный осмотр у педиатра… Опять бананы забыла купить… Шины тоже скоро пора менять… Яна Рудковская сына отпустила на тренировку с переломом, мдааа… А завтра дождь обещают…
Когда в голове столько интересных мыслей, как же тут поспишь!
А вы почему не спите?
Всем давно известно, что главный дефицитный товар в родительстве — это сон. Дети существенно сокращают нам время и качество ночного отдыха, но иногда мы и сами готовы его себе подсократить по собственной инициативе.
Так что если кто-то спросит меня, почему же я не сплю, пока ребенок спит (а точнее пока спят целых двое ребенков), у меня есть на это несколько вариантов ответа.
Я просто жду, когда дочка снова проснется
Обидно, конечно, бывает, когда именно в эту ночь малышка решила не просыпаться на первое ночное кормление в свое урочное время Х, но кто в родительстве не рискует, тот и детей, как известно, не заводит.
Я смотрю фильм или сериал, чтоб отвлечься
Смотрю, конечно, это громко сказано. Скорее всего, я ложусь на кровать, я открываю ноутбук, долго-долго выбираю фильм, начинаю его смотреть, а потом… ладно, обойдемся без спойлеров.
Я наслаждаюсь тишиной
Музыкальные игрушки не поют. Чайник не пикает. Ничего ни у кого не падает со стола. Даже стиральная машина перестает крутить свой барабан, как в "Поле чудес". Никто не воет, никто не плачет, никто не зовет меня искать давно потерявшийся последний кусочек пазла. Это моя награда за день, мой золотой час.
Я работаю
Что тут сказать. По-настоящему сидеть и работать по ночам я больше не могу — этот уровень игры я прошла с первым ребенком и больше туда не возвращаюсь. Но вот просто почитать парочку статей в иностранной прессе, помониторить соцсети — это ли не дело?
Я отвечаю друзьям и родственникам на сообщения
Одна моя подруга как-то сказала, что всегда знает, когда мои дети заснули, потому что именно в этот момент она наконец получит от меня три сердечка в ответ на ее утреннее сообщение. Иногда я даже найду силы отправить ей войс, записанный шепотом, чтобы никого не разбудить. Понять из него будет невозможно ровным счетом ничего. Наверное, только то, что я очень хочу спать, но не могу спать, потому что…
Я думаю
Шерстяные штаны дочке надо заказать, из старых выросла… Соседи могли бы, конечно, музыку и потише сделать… Так, скорлупки от яиц для поделок в сад собрали, молодцы… У мамы скоро день рождения, а подарка еще нет… А в Техасе аборты запретили… На вакцинацию надо записать младшую, а старшего на контрольный осмотр у педиатра… Опять бананы забыла купить… Шины тоже скоро пора менять… Яна Рудковская сына отпустила на тренировку с переломом, мдааа… А завтра дождь обещают…
Когда в голове столько интересных мыслей, как же тут поспишь!
А вы почему не спите?
Колонка Андрея Бородкина. Вдохните поглубже, вас ждет путешествие на машине времени к желтым пулькам, видеомагнитофонам и Бенни Бенасси.
Особенность наших с ней отношений в том, что мы росли в разных домах и семьях, я — с родителями, она — с бабушкой и дедушкой. О том, почему так произошло можно написать отдельную колонку и не одну, но сейчас речь не об этом. А о том, как мы проводили время вместе, когда встречались.
Вот что я предпринимал, чтобы наладить с ней отношения, и вот что из этого вышло.
Выстрелить ей в ухо из (игрушечного) пистолета
Сестра старше меня на пять лет, ну что мне еще оставалось во время наших «сражений», кроме как прибегнуть к помощи оружия? В один из таких «боев» я достал пистолет с такими круглыми пульками (до появления в российских домах лего родители наступали именно на такие пульки) и после погони не досчитался парочки.
Ну ладно, подумал я. Вот дела, подумал ЛОР, спустя несколько лет, когда доставал такую пульку из уха сестры. Зато этот случай остался в памяти нас обоих. И ЛОРа.
Особенность наших с ней отношений в том, что мы росли в разных домах и семьях, я — с родителями, она — с бабушкой и дедушкой. О том, почему так произошло можно написать отдельную колонку и не одну, но сейчас речь не об этом. А о том, как мы проводили время вместе, когда встречались.
Вот что я предпринимал, чтобы наладить с ней отношения, и вот что из этого вышло.
Выстрелить ей в ухо из (игрушечного) пистолета
Сестра старше меня на пять лет, ну что мне еще оставалось во время наших «сражений», кроме как прибегнуть к помощи оружия? В один из таких «боев» я достал пистолет с такими круглыми пульками (до появления в российских домах лего родители наступали именно на такие пульки) и после погони не досчитался парочки.
Ну ладно, подумал я. Вот дела, подумал ЛОР, спустя несколько лет, когда доставал такую пульку из уха сестры. Зато этот случай остался в памяти нас обоих. И ЛОРа.
Иногда подружиться братьям и сестрам не удается. Старшие ревнуют родителей и обижаются, когда им кажется, что родители превращают их в бесплатных нянек.
Наладить общение между детьми помогут игры! Правда, если дети уже привыкли ссориться, то просто вручить им настольную игру и оставить одних в комнате — плохая идея
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Нет, это нормально
10 заблуждений о послеродовой депрессии, в которые нам пора перестать верить
1⃣ Депрессия наступит в первые месяцы после родов
К сожалению, большинство женщин замечают, что у них депрессия, только спустя три или четыре месяца после родов. Теоретически послеродовая депрессия может начаться в течение всего первого года жизни младенца. Проблема в том, что, говоря о послеродовой депрессии, эксперты нередко опускают эту информацию.
Поэтому многие мамы, набравшись смелости пожаловаться врачу на свои проблемы после шести месяцев жизни с ребенком, слышат в ответ, что депрессии у них быть не может. В итоге они отправляются домой, убеждая себя, что ничего плохого с ними не происходит, и пытаясь понять, почему никто не может им помочь.
2⃣ Женщины в депрессии постоянно плачут
Слезы могут являться симптомом депрессии. Однако если вы плачете, еще не значит, что у вас депрессия. У ПРД существует множество других, менее заметных проявлений: потеря аппетита, проблемы со сном, приступы тревожности, панические атаки, нарушение концентрации, навязчивые мысли и проблемы с самоощущением.
▶️ Собрали самые распространенные мифы о послеродовой депрессии (прочитайте сами и расскажите подруге)
К сожалению, большинство женщин замечают, что у них депрессия, только спустя три или четыре месяца после родов. Теоретически послеродовая депрессия может начаться в течение всего первого года жизни младенца. Проблема в том, что, говоря о послеродовой депрессии, эксперты нередко опускают эту информацию.
Поэтому многие мамы, набравшись смелости пожаловаться врачу на свои проблемы после шести месяцев жизни с ребенком, слышат в ответ, что депрессии у них быть не может. В итоге они отправляются домой, убеждая себя, что ничего плохого с ними не происходит, и пытаясь понять, почему никто не может им помочь.
Слезы могут являться симптомом депрессии. Однако если вы плачете, еще не значит, что у вас депрессия. У ПРД существует множество других, менее заметных проявлений: потеря аппетита, проблемы со сном, приступы тревожности, панические атаки, нарушение концентрации, навязчивые мысли и проблемы с самоощущением.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM