Это только кажется, что майндфулнесс это какая-то эзотерика или самовнушение. На самом деле это хорошие и работающие (!) техники, которые помогают почувствовать момент и пережить его, когда кажется, что все вокруг не то и не так. И этому можно научить детей — им будет полезно.

Сделали подборку очень простых упражнений, которые вы можете предложить сделать ребенку:

https://chips-journal.ru/reviews/8-upraznenij-majndfulness

Продолжим тему дистанционного образования — собрали для вас варианты школ, в которых можно учиться удаленно:

https://chips-journal.ru/reviews/distancionnye-skoly-i-eksternaty

Вечерняя ностальгическая подборка посвящена игрушкам нашего детства.

Узнали? Согласны?

https://chips-journal.ru/reviews/12-igrusek-iz-nasego-detstva

Пока все обсуждают новый вирус оспы, старые болезни остаются с нами — и заражают детей.

Спросили педиатра Ирину Богданову о том, что необходимо знать о кори:

https://chips-journal.ru/reviews/9-faktov-o-kori

Выходные с семьей — это не всегда культурные выходы, большие вылазки на природу или поездки на ярмарки и выставки. Бывает так, что родителям хочется немного замедлить ритм жизни и затаиться дома под одеялом в обнимку с плошкой чипсов. В этом нет ничего плохого! Бывают периоды, когда такое "заземление" идет на пользу всем членам семьи:

https://chips-journal.ru/reviews/ne-hodim-v-restoran

Места для наблюдения за птицами в Москве и Московской области.

Стрелял в кошку — попал беременной женщине в живот. Против экс-полицейского возбудили уголовное дело

Вечером 15 июня 55-летний житель рабочего поселка Павловка, бывший полицейский Михаил Сорокин, вероятно, находясь в состоянии алкогольного опьянения, заметил у себя на участке чужую кошку.

«Предположив, что она причастна к хищению цыплят с его подворья, гражданин взял из дома охотничье ружье и произвел два выстрела в сторону животного», — указано в релизе пресс-службы УМВД по Ульяновской области.

Промахнувшись, он попал в 24-летнюю беременную женщину на восьмом месяце беременности, находившуюся в своем огороде.

Потерпевшую доставили в больницу с дробовыми ранениями в области живота. Ей сделали кесарево сечение, ребенок родился без повреждений. Мама находится в тяжелом состоянии — она потеряла много крови.

Сорокин говорит, что просто не заметил женщину — соседский огород, мол, сильно зарос травой.

Охотничье ружье зарегистрировано в установленном порядке. Оно изъято и направлено на экспертизу. Против Сорокина возбуждено уголовное дело по статье 118 УК (причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности).

В завершении Дня медицинского работника предлагаю почитать несколько материалов о тех заболеваниях, которые до сих пор считаются "стыдными" и которые даже самые продвинутые родители частенько стесняются обсуждать с педиатрами:

✅ От лишая до глистов: обзор детских болезней, о которых не принято говорить

✅ Глисты у ребенка: что нужно знать

✅ Стригущий лишай у ребенка. Откуда он берется и что с ним делать?

✅ «Стресс или чувство вины никак не помогут лечению»: дерматолог — о бородавках у детей

✅ Чесотка у ребенка: симптомы, лечение и профилактика

✅ А-а-а! У ребенка вши! Что делать?

Не знаете, чем развлечь детей дома? Одна мама придумала гениальную идею

Идея пришла в голову женщине во время карантина, когда хитрости стали не просто чьей-то блажью из интернета, а действующими способами спасти душевное равновесие. Вот лайфхак от мамы двоих детей, который помогает занять детей без ущерба для дома.

Мелисса Темеровски придумала гениальный способ увлечь дочерей — четырехлетнюю Аделинн и годовалую Скайлер. Женщина организовала салон красоты, и при этом ни один клиент юных маникюрщиц не пострадал.

Для реализации задумки Мелиссе понадобился кусок картона, маркер и набор старых лаков для ногтей.

«Я постоянно пытаюсь придумывать забавные занятия, чтобы привнести немного нормальности в быт, — рассказала Мелисса. — В тот день Аделинн накрасила ногти мне и захотела продолжить. Накануне мы строили форт из коробок, и у меня осталось несколько! У меня есть куча старых лаков, так что я подумала: почему бы и нет? Мы обвели руки и приступили к работе».

Дачная аптечка

Дачный сезон в самом разгаре, дети проводят время на природе. А это значит, что нужно быть готовыми к разным неожиданностям. Давайте разберемся, какие медикаменты должны быть всегда под рукой. Я подготовила для вас чек-лист «Дачная аптечка» — сохраняйте его себе в закладки, распечатывайте и делитесь с другими родителями (а также с бабушками и дедушками, дядями и тетями и тд., кто отдыхает за городом 😊).

Здесь я дам свои пояснения.

✅ Перевязочный материал не нуждается в комментариях. Или нуждается? Напишите в комментариях, если так.

✅ Для чего может пригодиться физраствор: промывать нос во время насморка, капать в глаза, если что-то попало, полоскать горло.

✅ Хлоргексидин или перекись водорода — для обработки ран.

✅ Мупироцин, он же бондерм при присоединении бактериальной инфекции ран или ожогов (гной, желтые корки).

✅ Нурофен или Панадол — в сиропе для детей или в таблетках для взрослых. При головной боли, боли в ушах, горле или любой другой части тела. И для снижения температуры.

✅ Антигистаминные средства — при любых аллергических реакциях: крапивница, поллиноз, укусы насекомых и многое другое. Обязательно второго поколения для детей от 6 мес например: Зиртек. До 6 мес — Фенистил.

✅ Сосудосуживающие: Називин или Тизин или другое. Применяется при насморке и носовом кровотечении.

✅ Комбинил Дуо — при отите ныряльщика (после купания).

✅ Тобрекс — глазные капли с антибиотиком. Если сильный гной из глаз

✅ Каламин или Циндол — если какая-то сыпь сильно чешется.

✅ Пантенол — при солнечных ожогах, опрелостях (от опрелостей только вместе с цинковыми кремами).

✅ Афлодерм или Адвантан — мази при укусах, обострении атопического дерматита.

✅ Активированный уголь — при отравлении 1 таблетка на 10 кг.

✅ Глицериновые свечи — при запорах. Очень популярное и разрекламированное средство — Микролакс. Но я все же рекомендую использовать глицериновые свечи, т. к. Микролакс очень жжется.

✅ Увлажняющие кремы — эмоленты. Хорошо при солнечных ожогах и сухой коже

✅ Регидрон и аналоги — для выпаивания при поносах и рвоте.

✅ Для грудничка еще понадобится крем под подгузник с цинком — Судокрем или Деситин.

А вы что еще берете в дачную аптечку?

Экологичный образ жизни, который предполагает ответственное отношение к окружающей среде, далеко не всегда становится осознанным выбором родителей — в семье с детьми часто не до того, чтобы сортировать мусор и ездить в пункты переработки.

Но современный подход к заботе об окружающей среде на самом деле не всегда требует от людей сложных телодвижений — можно начать с самого простого, а со временем вы втятенесь и не заметите, как скоро перейдете на принципы zero waste.

Собрала для вас несколько материалов для вдохновения:

✅ Возможна ли любовь к природе без чувства вины, ненависти и тревоги? Это сложно, но я стараюсь

✅ 11 способов жить экологичнее (подходит даже тем, у кого в городе нет раздельного сбора мусора)

✅ Пакет с пакетами: учимся сортировать мусор

✅ Как провести детский праздник без вреда для окружающей среды: несколько альтернатив шарикам, одноразовой посуде и пластиковой упаковке

✅ Привет «Очумелым ручкам»: 5 вариантов поделок из мусора

✅ 10 способов использовать картонные коробки с пользой и весельем

Нам часто пишут читатели, которые спрашивают: что делать, если слышно, как соседи кричат, ругают или даже бьют ребенка? Как можно вмешаться и что будет, если это сделать?

Писали об этом вот тут:

- Мои соседи бьют ребенка. Куда мне обращаться?

- Мои соседи постоянно орут на детей. Я могу вызвать опеку?

- Орущего ребенка куда-то несут. Вдруг это похищение?

Николаю Николаевичу Дроздову исполнилось 85 лет! Обожаем и хотим быть такими же крутыми, когда вырастем!

А пока — вспоминаем наш текст, написанный за год до полукруглой даты:

https://chips-journal.ru/reviews/5-pricin-po-kotorym-my-lubim-nikolaa-drozdova

Ну что же, давайте начинать новый день. У кого 10 из 10?

https://chips-journal.ru/reviews/10-adskih-momentov-lubogo-roditela

В ближайшие выходные состоится один из самых крупных и известных фестивалей современного искусства, куда не просто можно, а нужно ехать с детьми — "Архстояние Детское".

Мы совершили путешествие в историю феста, а также попросили рассказать организаторов о том, что будет в этом году:

https://chips-journal.ru/reviews/arhstoanie-detskoe-kak-gotovat-samyj-neobycnyj-detskij-festival

Заведите детей, говорили они. Будет весело, говорили они. Вам будет некогда скучать, говорили они. Что ж:

https://chips-journal.ru/reviews/slajm-v-volosah-i-kradenyj-kozlenok

Не если, а когда: как сделать так, чтобы дети слушались

В родительстве не существует подходов и методов, которые одинаково работали бы для всех.

Это нормально, и именно поэтому важно не ограничивать свой родительский инструментарий устрашающим взглядом и угрозой лишить мультиков — вполне возможно, что именно с вашим ребенком намного эффективнее окажется совсем другое.

Вот, держите любопытную идею, которой поделилась эксперт по воспитанию Тиа Слайтхэм. Она описала проблему, знакомую многим родителям: они постоянно угрожают ребенку и напоминают о неприглядных последствиях плохого поведения, а ребенок их не слушает.

«Если ты сейчас не пойдешь в кровать — никакого чтения!», «Если не доешь ужин — никакого сладкого!», «Если ты прямо сейчас не соберешься — никакого телевизора неделю!» — приводит Тиа знакомые до боли примеры.

«Если вы чувствуете себя как „если-монстр“ и вы говорите это слово целыми днями, то знайте — этим вы каждый раз открываете двери для споров и препирательств, — продолжает она. — Вы не можете заставлять своих детей что-то делать».

По словам коуча, каждое сказанное родителем «если» — это ключик к новым и новым ссорам и выяснению отношений. Как только мы говорим «если» и начинаем диктовать условия, мы становимся в позицию силы и провоцируем ребенка на конфликт. Что делать-то?

Тиа верит, что бесконечных боданий за власть в семье можно избежать, заменив всего одно слово — «если» на «когда».

«То есть, например, вместо „если ты сейчас не пойдешь в кровать — никакого чтения“ надо говорить: „когда ты пойдешь в кровать, мы почитаем, — приводит пример эксперт. — Когда ты доешь ужин, ты получишь сладкое. Когда ты соберешься, ты сможешь сам выбирать, когда смотреть телевизор“.

Тиа убеждена, что язык, который мы используем в общении с детьми, важен, и всегда лучше найти неконфликтные способы выхода из ситуаций, нежели чем топать ногами, стучать кулаком по столу и заставлять ребенка что-то делать, используя свой родительский авторитет.

Мама, которая ознакомилась с идеей коуча, предложила немного изменить предложенную фразу так, чтобы она звучала убедительнее: «Когда ты пойдешь в кровать, мы почитаем, но, пожалуйста, знай, что любая задержка может повлиять на то, сколько мы сможем прочитать».

«Мы начали делать так некоторое время назад, и теперь никаких конфликтов! Если они собираются слишком долго, то у нас просто не остается времени на то дело, которое мы планировали после „когда“», — поделилась мама, которая начала применять метод.

Понятное дело, что ожидать чудес от простой замены одного слова на другое не стоит, но нам кажется, в рекомендации Тии сокрыт куда более глубокий смысл — если родитель превратится из надзирателя и диктатора в союзника, с которым всегда можно договориться, ссор и препирательств станет намного меньше.

И к слову о том самом родительском авторитете (о котором многие говорят, но никогда его не видели) — попросили Нину Гофман рассказать нам о том, из чего же он состоит, как строится и на чем держится?

https://chips-journal.ru/reviews/cto-takoe-roditel-skij-avtoritet-i-kak-postroit-ego-bez-ugroz-i-nakazanij

Ну а если хочется больше подробностей, примеров и схем взаимодействия с ребенком, который отказывается делать то, что вы попросили, вэлкам вот по этой ссылке — https://chips-journal.ru/reviews/rebenok-ne-hocet-delat-to-cto-ot-nego-trebuetsa-kak-byt

Актуально для всех, кому предстоят переговоры о чистке зубов и препирательства насчет времени отхода ко сну. Понимаем вас и обнимаем!