ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

* Все рецепты проверены Мной и Моими подопечными
* Все продукты в свободном доступе в любом магазине
* Готовка без заморочек (кроме горячих блюд)

Используйте и помните:
"Пока вы считаете что работать с питанием тяжело - так и будет"

Нужно объяснять?

#бесполезныедобавки@channel_viking

Все не получилось, не хватило 2х плиток

Собственного веса мало, чтобы опуститься, держусь ногами за верхние подушки

Вот так выглядит отказной подход, именно к таким подходам вы должны стремиться в своих тренировках.

Коллаген – бесполезная добавка и вот почему …

В моем информационном поле, блогеры часто рекламируют собственный коллаген или добавку других производителей, обещая улучшение состояния кожи, волос и ногтей, а так же для укрепления связок.

Но сейчас ты узнаешь, почему Коллаген – это пустая трата денег👇

По порядку:

1. Что такое Коллаген?
– это основной структурный белок в теле человека ✅

2. Зачем он нужен?
✅ коллаген образует каркас, удерживая клетки вместе и придавая им форму
✅ играет важную роль для заживления и восстановления поврежденных тканей

3. Как его получить?

❌ И тут начинается самое интересное, то почему Коллаген в виде добавки — пустая трата денег

• Коллаген – это один из видов белка, а любой белок попадая в наш ЖКТ распадается на Аминокислоты.

• В свою очередь тело, получившее строительный материал в виде Аминокислот, направит их туда, где они необходимы. И если будет такая нужда, создаст собственный Коллаген из Аминокислот и отправит их на собственные нужды.

• Следовательно, Добавка не несет никаких дополнительных преимуществ, в сравнении с обычными белковыми продуктами, потому что и те и другие все равно сначала распадутся на Аминокислоты, а уже потом тело само восстановит там, где есть проблема.

Вывод:

🥩 Ешьте достаточное количество Белковой пищи и ваше тело самостоятельно создаст вам столько коллагена, сколько ему будет нужно.


Канал Викинга – ПОДПИСАТЬСЯ
#бесполезныедобавки@channel_viking