🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!

Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи.

📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.

Пример:

Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.


🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.

доктор в эфире https://www.youtube.com/live/C8-sgSFtS5o?si=n8Au7D8wmuYjQqKf

Запись прямого эфира https://vkvideo.ru/video-195162669_456239544

🎙 Прямой эфир с доктором — сегодня в 19:00 по Москве!

Будем говорить о здоровье сердца, давлении, тревоге и психосоматике и я дам практику. Вы можете заранее задать свой вопрос — в комментариях под этим постом, запись эфира всегда сохраняется и вы сможете посмотреть ответ на ваш вопрос в записи.

📌 Важно:
Пожалуйста, пишите развёрнуто, чтобы доктор мог дать действительно полезный и точный ответ.
Укажите:
🔹 Имя и возраст
🔹 Сформулированный вопрос (именно как вопрос, а не просто список симптомов)
🔹 Сопутствующие заболевания, если они есть — это поможет увидеть полную картину.

Пример:

Меня зовут Анна, 42 года. Почему у меня скачет давление по вечерам, хотя днём всё в порядке? У меня гипотиреоз и лишний вес, принимаю л-тироксин.


🕖 Эфир начнётся в 19:00 по московскому времени — подключайтесь вовремя!
И не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить начало. Запись эфира будет.

Доктор в эфире https://www.youtube.com/live/SwA7rq9QTZY?is=_MAKoz3hpBvkS-je

🎙️ На канале вышел новый выпуск!

Совместный подкаст с врачом-гастроэнтерологом Александром Павловым — о том, что действительно происходит с сердцем под влиянием хронического стресса, тревоги, бессонницы и постоянного напряжения.

Поговорили об аритмии, тахикардии, гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и инсульте, а главное — о том, как эмоции и образ жизни влияют на сердечно-сосудистое здоровье.

Я рассказала, какие факторы действительно перегружают сердце, как отличить опасные симптомы от проявлений тревоги и что можно сделать уже сегодня, чтобы снизить риски.

Буду рада вашим впечатлениям и вопросам после просмотра ❤️
Смотрите выпуск по ссылке: На YouTube:
https://youtu.be/p-ynKKOSWCo?si=CdE8mVf15aiDf1Yj и VK: https://vkvideo.ru/video-221697241_456240648

Запись прямого эфира https://youtube.com/live/1nE4MfMIPnw

За годы работы кардиологом я заметила одну интересную закономерность.
⠀
Иногда ко мне приходят два человека примерно одного возраста, с похожим диагнозом, одинаковыми анализами и даже практически одинаковым лечением. Казалось бы, результат должен быть одинаковым.
⠀
Но проходит несколько месяцев, и один человек чувствует себя значительно лучше, возвращается к привычной жизни, снова начинает гулять, путешествовать, строить планы. А другой продолжает жить в постоянной тревоге, прислушивается к каждому удару сердца, меняет врачей, пересдаёт анализы и всё равно не чувствует улучшения.
⠀
Почему так происходит?
⠀
Конечно, многое зависит от самого заболевания, сопутствующих болезней, наследственности и правильно подобранной терапии. Никто не отменял и роль современной медицины.
⠀
Но есть ещё один фактор, который часто остаётся незаметным.
⠀
Это состояние нервной системы.
⠀
Я нередко вижу пациентов, которые буквально живут своей болезнью. Каждое утро начинается с измерения давления и пульса. Любое новое ощущение вызывает тревогу. Любая статья в интернете становится поводом искать у себя очередное заболевание.
⠀
В результате организм практически не выходит из состояния хронического стресса.
⠀
А ведь именно в спокойном состоянии происходят основные процессы восстановления. Во сне восстанавливаются ткани, нормализуется работа иммунной системы, снижается уровень гормонов стресса, сердце и сосуды получают возможность работать без постоянной перегрузки.
⠀
Если же человек всё время находится в тревоге, организм продолжает жить так, словно опасность никуда не исчезла.
⠀
Я часто замечаю одну особенность у пациентов, которые быстрее идут на поправку.
⠀
Они не игнорируют болезнь и не относятся к ней легкомысленно. Но и не делают её центром своей жизни.
⠀
Они принимают лекарства, выполняют рекомендации врача, но при этом продолжают жить. Общаются с близкими, гуляют, смеются, строят планы, находят время для любимых занятий. Болезнь не становится их новой личностью.
⠀
Именно это помогает нервной системе постепенно выйти из режима постоянной тревоги.
⠀
Очень часто люди думают, что выздоровление зависит только от правильно подобранной таблетки.
⠀
На самом деле лечение всегда складывается из множества факторов. Медикаменты, физическая активность, питание, сон, контроль факторов риска — всё это имеет огромное значение.
⠀
Но если человек живёт в постоянном страхе, организм тратит огромное количество ресурсов не на восстановление, а на борьбу со стрессом.
⠀
Именно поэтому много лет назад я начала развивать кардиопсихологию.
⠀
Не потому, что болезни сердца возникают «от нервов». Это было бы слишком упрощённым объяснением.
⠀
А потому, что хронический стресс очень часто становится тем препятствием, которое не позволяет организму использовать свои собственные возможности для восстановления.
⠀
Иногда человеку нужно не новое лекарство, а возможность наконец почувствовать себя в безопасности.
⠀
Именно тогда лечение начинает работать совсем по-другому.
⠀
❤️ Кардиопсихология — справляется там, где лекарства не помогают!
⠀
Если вы выполняете все рекомендации врача, но по-прежнему живёте в постоянной тревоге за своё здоровье и не чувствуете настоящего улучшения, возможно, пришло время разобраться не только с диагнозом, но и с тем, что каждый день истощает вашу нервную систему. Иногда именно здесь начинается настоящее выздоровление.
⠀
Чтобы записаться на консультацию — напишите в удобном для вас мессенджере:
⠀
Telegram: https://t.me/annakorenevich
⠀
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc
⠀
🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/

📖 Книга: «Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов»
⠀
https://www.ozon.ru/product/psihosomatika-bolezney-serdtsa-effektivnye-praktiki-protiv-infarkta-aritmii-i-bolezney-sosudov-3077714302/?at=GRt2RXQm4i6y1KK6TLQZqZZIz25vvirmBXkpt4WR22R

Чтобы записаться на консультацию — напишите в удобном для вас мессенджере:
⠀
Telegram: https://t.me/annakorenevich
⠀
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc
⠀
🌐 Официальный сайт: https://www.cardioanna.ru/

📖 Книга: «Психосоматика болезней сердца. Эффективные практики против инфаркта, аритмии и болезней сосудов»
⠀
https://www.ozon.ru/product/psihosomatika-bolezney-serdtsa-effektivnye-praktiki-protiv-infarkta-aritmii-i-bolezney-sosudov-3077714302/?at=GRt2RXQm4i6y1KK6TLQZqZZIz25vvirmBXkpt4WR22R