Анна Кореневич | Кардиолог, кмн | Кардиопсихолог ❤️
4.88K subscribers
459 photos
341 videos
1.03K links
Официальный канал кардиолога, кмн, психолога – Анны Кореневич

Telegram: https://t.me/annakorenevich

📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc


По вопросам сотрудничества @xenia_nazarenko
Download Telegram
Среди пациентов кардиолога часто попадаются чувствительные люди, обеспокоенные своим здоровьем и это хорошо. Внимание к здоровью - одна из составляющих долгой и продуктивной жизни. Это становится проблемой, когда идёт постоянная фиксация на ощущениях в теле и систематическое измерение артериального давления по 5-10 и более раз в день.
⠀
Вполне естественно, эти измерения показывают разные результаты в зависимости от уровня физической активности и эмоционального состояния пациента.
⠀
Любое отклонение в самочувствии такие пациенты объясняют понижением или повышением артериального давления. Причём эти отклонения, как правило, не выходят за диапазон нормальных значений: от 90/60 до 140/90.
⠀
Дальше звучит запрос к кардиологу сделать так, чтобы давление зафиксировалось на каком-то одном уровне, например, 120/80, потому что пациенты видят в этом возможность чувствовать себя лучше.
⠀
На самом деле артериальное давление не влияет на самочувствие, а, наоборот, самочувствие влияет на давление.
⠀
Любая боль вызывает повышение давления. Артериальное давление в организме человека меняется постоянно в зависимости от положения тела, выполняемых движений, температуры окружающей среды и эмоционального фона, если, конечно, этот человек не в коме и его жизнь не поддерживают лекарствами через внутривенные вливания. Поэтому с помощью лекарств сделать так, чтобы давление было всегда на одном уровне невозможно, кроме последней, не очень благоприятной ситуации.
⠀
У здоровых людей в состоянии покоя давление колеблется от 90/60 до 140/90, при нагрузке (любой) повышается и весьма сильно до 180-220 при интенсивной физической нагрузке и это — норма.
⠀
У людей с гипертонией, в покое давление почти всегда выше 140/90 и здесь необходимо комплексное лечение, чтобы давление покоя в среднем было ниже этих цифр. Во время любых нагрузок, в том числе и эмоциональных у гипертоника поднимается давление так же, как и у здорового человека, тут нет никаких различий. Различия есть только в покое.
⠀
Какие из этого можно сделать выводы?
⠀
▫️ Сделать давление всегда на одном уровне невозможно у здорового человека
⠀
▫️ Оценивать уровень давления надо только в состоянии эмоционального и физического покоя, в состоянии полного расслабления.
⠀
▫️ Разброс цифр от 90/60 до 140/90 не должен никого пугать и расстраивать - это норма
давления в этих диапазонах не является причиной плохого самочувствия и неприятных ощущений в теле. Причина в другом!
⠀
▫️ Лечение гипертонии необходимо тогда, когда цифры артериального давления в покое выходят за пределы 140/90 на протяжении недель и даже месяцев. Когда это повышение носит стабильный характер.
⠀
Самый важный момент - причина плохого самочувствия и постоянная фиксация на своём здоровье находится во внутреннем подсознательном конфликте.
⠀
Проблема действительно находится внутри человека, а не снаружи, но связана не с телесными проблемами, а с эмоциональными.
⠀
Поскольку конфликт прочно спрятан в подсознании, он не осознаётся человеком. Это такой защитный механизм ухода от проблем - вытеснение. Но подсознание, как и память компьютера в какой-то момент переполняется от большого количества вытесненных проблем и требует навести внутри у себя порядок.
⠀
В этот критический момент переполнения подсознание начинает подавать различные сигналы сознанию в виде неприятных ощущений в теле, чтобы человек начал что-то делать и навёл порядок у себя внутри.
⠀
Конечно, при появлении любых неприятных ощущений в теле, надо пройти медицинское обследование.
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
⠀
https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
⠀
https://youtu.be/kwdPpz_JtrI
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
⠀
https://youtu.be/N4YlBfbclxs
⠀
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
👍17❤2
Надо ли делать перерыв в приёме статинов, чтобы печень отдохнула?


В моём блоге по кардиопсихологии часто попадается этот вопрос. Не знаю, откуда растут ноги у этой идеи. Видимо, из мифа о, том, что статины якобы очень вредны для печени.

Сейчас добавилась ещё одна составляющая - это рост цен на лекарства и вероятность перебоев с поставками. Ни один из этих факторов не меняет подход лечения статинами - постоянное и непрерывное лечение!

Если вы вовремя не смогли купить лекарство, и поэтому произошёл перерыв в приёме статинов, то ничего страшного не произойдёт. Но делать это специально, якобы для отдыха организма от лекарств — это настоящая глупость, потому что организм устаёт не от лекарств, а от самой проблемы, то есть от патологических изменений под названием атеросклероз.

‼️ Атеросклероз вызывает ранее старение сосудов и преждевременную смерть.

Статины не только снижают холестерин. Они обладают противовоспалительными и даже противораковыми свойствами, улучшают переносимость инфекционных заболеваний, продлевают молодость ваших сосудов.

Печень на фоне приёма статинов страдает крайне редко и это легко отследить с помощью обычного биохимического анализа. Анализы и обследования надо делать не менее одного раза в год всем пациентам с хроническими проблемами и даже здоровым. Это называется — диспансеризация и делать это должен каждый человек, которому небезразлично здоровье, в том числе и состояние печени.

Чаще всего печень страдает от переедания, злоупотребления солёным, сладким, жареным и алкоголем, от недостатка физических нагрузок!

Статины во всём этом не принимают никакого участия, поэтому если вам их назначили, то принимать их нужно ежедневно, постоянно в одно и то же время. Конечно, для улучшения состояния сосудов, печени и всего организма необходимо придерживаться принципов кардиопитания.

Эти принципы в комплексе с регулярными физическими нагрузками помогают снизить не только холестерин и сахар в крови, но и вес, помогают печени работать в нормальном режиме, без перегрузки.

Поддержите печень с помощью кардиопитания, особенно если с ней уже есть проблемы и вы обязательно увидите хороший результат. Перерыв в приёме любых лекарств, которые назначил кардиолог - плохая идея. Денег только сэкономите, но скупой, как говорится, платит дважды.

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
https://youtu.be/jk0Nlmi5njc

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
https://youtu.be/kwdPpz_JtrI

БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
https://youtu.be/N4YlBfbclxs

Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
👍16
О чём может говорить запах тела? Случай из практики кардиолога
⠀
Часто слышу от пациентов такую фразу:
⠀
"Доктор, откуда всё это сразу: и диабет, и инфаркт, а теперь ещё и почки плохо работают? Ведь ничем не болел и ни на что не жаловался?"
⠀
Это типичная «картина маслом» для кардиолога. Ничего нового и необычного для врача тут нет, все пациенты говорят одно и то же. Вчера всё было замечательно, сегодня всё плохо. Все хронические сердечно-сосудистые проблемы протекают очень долго и бессимптомно до определённого момента под названием инфаркт или инсульт. Их можно годами никак не замечать, соответственно, никак не лечить и время бывает упущено безвозвратно.
⠀
Очень показательный случай из врачебной практики:
⠀
📍 На приём пришёл пациент, мужчина 62 года с целью проверить сердце. Жена читает мои статьи и отправила мужа на всякий случай. При осмотре ничего особенного не обнаружилось, но от пациента чувствовался сильный запах «перегара», даже сквозь маску.
⠀
При этом мужчина чувствовал себя отлично, был бодр и вёсел. Я немного позавидовала такому организму. Для меня подобный уровень шлаков в крови под названием ацетальдегид после употребления алкоголя, означал бы верную смерть, а мужчина был в полном порядке и даже приехал за рулём автомобиля.
⠀
Я не спросила ничего про алкоголь накануне, просто потому, что мне было неудобно, а зря, потому что потом выяснилось, что пациент вообще не употребляет алкоголь уже лет 10, а сильный ацетоновый запах был вызван высоким уровнем глюкозы в крови 22ммоль/л и кетоацидозом.
⠀
Это выяснилось, когда пришли анализы из лаборатории. Обратите внимание, что проблема существовала давно, пациент к ней адаптировался и ничего не ощущал, ни на что не жаловался и жил себе спокойно. Жена его тоже привыкла к этому запаху и не чувствовала его. Хорошо, что у неё появилась идея проверить здоровье на всякий случай. Проблема была выявлена случайно, но если бы не эта случайность, то через какое-то время он мог впасть в кому и неизвестно чем бы это закончилось.
⠀
Вот так обычно протекает сахарный диабет и гипертония. Сахар 22 (норма 5,5), давление 160/100 (норма 120/80) и никаких проблем, самочувствие хорошее. Узнали себя?
⠀
Об этих проблемах, а также о том, что все сосуды забиты холестерином, многие пациенты узнают в реанимации, куда попадают с инфарктом. В этом и заключается проблема. Пока не произойдёт непоправимое, болезнь себя не проявляет. Можно с этим что-то сделать? Или надо смириться?
⠀
На мой взгляд, кардиолога с 22х летним опытом и клинического психолога способы жить долго и быть здоровыми есть:
⠀
✅ Проверять здоровье ежегодно
⠀
✅ Уделять время физической активности
⠀
✅ Отдыхать
⠀
✅ Обращать внимание на питание
⠀
✅ Вовремя разрешать психоэмоциональные конфликты, потому что причина всех возрастных проблем со здоровьем — накопленные десятками лет стрессы и подавленные негативные эмоции.
⠀
Более подробная информация на моём сайте:
⠀
http://www.cardioanna.ru/psyho
👍16
⚡ Сколько времени надо принимать таблетки от давления?
⠀
▫️ Доктор назначил лекарства от давления, но не сказал, сколько их нужно принимать?
⠀
▫️ Принимаю лекарство от давления вот уже 5 лет? Это не опасно?
⠀
▫️ Сколько нужно их вообще принимать?
⠀
▫️ Давление стало нормальным 120/80. Пора прекратить приём таблеток? Зачем они нужны?
⠀
Постараюсь ответить на все эти вопросы коротко и ясно.
⠀
📍 Итак, артериальная гипертония или гипертоническая болезнь - это стойкое (на протяжении месяцев и лет) повышение артериального давления в покое выше 140/90 мм.рт.ст.
⠀
Причина этого состояния заложена в нашей психике, это психосоматическая проблема. Заблокированные негативные эмоции и психологические травмы вытесняются в подсознание, с годами накапливаются там и потом вылезают в виде хронических сердечно-сосудистых заболеваний, самое распространённое из которых - артериальная гипертония.
⠀
Давно замечено, что люди с гипертонией умирают чаще и раньше от сердечно-сосудистых проблем: инфарктов, инсультов, сердечной и почечной недостаточности. Поэтому традиционная медицина пришла к выводу, что если давление снизить с помощью лекарств до нормального уровня, то можно существенно продлить жизнь этих людей и защитить их от серьёзных проблем со здоровьем.
⠀
✅ Вывод №1
⠀
Таблетки от давления не лечат гипертонию, никак не воздействуют на её причину. Таблетки всего лишь возвращают давление в нормальный диапазон. ЭТО хорошо? Это просто здорово. Это ведёт к продлению жизни.
⠀
✅ Вывод №2
⠀
Пока человек принимает таблетки, давление в норме. Как только приём прекратится, давление вернётся обратно, ведь врачи не лечили причину гипертонии- вытесненные эмоциональные травмы. Этим врачи не занимаются, их задача давление вернуть в норму с помощью лекарств и продлить жизнь пациенту.
⠀
✅ Вывод №3
⠀
Оценить эффективность лечения гипертонии очень просто. Для этого нужно иногда измерять давление в покое. Если оно в нормальном диапазоне до 140/90, значит, всё хорошо - лечение проходит успешно.
⠀
✅ Вывод №4
⠀
Если давление в норме, то лечение идёт успешно, значит, и менять ничего не надо и неважно, что прошло 5 или 10 лет, если таблетка работает, что бывает крайне редко, значит, всё хорошо.
⠀
✅ Вывод №5
⠀
Таблетка или целый набор таблеток рано или поздно перестанет работать. Почему?
⠀
Просто потому, что вытесненные эмоциональные травмы накапливаются вместе прожитыми годами, а не уменьшаются с возрастом. Эти травмы можно и нужно вынимать из подсознания, прорабатывать и отпускать с помощью высококвалифицированных специалистов, тогда не будет постоянного и неуклонного увеличения вашего индивидуального риска сердечно-сосудистых и других не менее серьёзных проблем.
⠀
Психотерапия — процесс длительный, дорогой и местами неприятный. Приходится признавать свою неправоту, заново перепроживать негативные эпизоды из своей жизни, принимать сложные решения, отменять свои неактуальные и несовременные принципы и постулаты, иногда принципиально менять свою жизнь. Это сложная, кропотливая и дорогостоящая работа над собой и для себя с хорошим специалистом.
⠀
Таблетки - это безусловно, хороший и доступный, но не 100% выход из этой ситуации. Таблетки от гипертонии - это метафорические костыли, которые поддерживают организм. Они, конечно, необходимы, ведь если их убрать, то не будет возможности идти вперёд. Если таблетка перестала работать, то доктор постарается найти другое решение и подберёт новые таблетки, но не решит ваши эмоциональные проблемы и никогда не вылечит от гипертонии.
⠀
✅ Вывод №6
⠀
Для долгой и здоровой жизни необходимо освобождать подсознание от накопленных травматических переживаний. Любое хроническое заболевание - это сигнал о том, что ваше подсознание слишком переполнено негативной информацией и подаёт сигналы бедствия. Что делать? Для решения этой проблемы есть сразу два пути, которые дополняют друг друга на благо вашего здоровья — медицина и клиническая психология.
👍11😁1
Что касается таблеток от гипертонии, тот я надеюсь, что тут всё ясно? Это самый простой и доступный способ продления жизни, но далеко не самый эффективный. Для тех, кто готов уделять своему здоровью время и внимание существует метод психотерапии и самопознания под общим названием процессинг.
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
https://youtu.be/kwdPpz_JtrI
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
https://youtu.be/N4YlBfbclxs
⠀
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
⚡ Как заменить лекарство на аналогичное самостоятельно?
⠀
Никогда раньше мне бы не пришло в голову написать подобную статью, но чрезвычайные обстоятельства требуют. Слишком большое количество людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов начинают сильно тревожиться, когда в аптеке не оказывается лекарства, которое им назначил врач.
⠀
Тревога и страх — основные причины ухудшения состояния при сердечно-сосудистых проблемах. Эта статья необходима для того, чтобы сейчас пациенты и их родственники перестали паниковать и купили нужные лекарства, ведь они в аптеке точно есть, просто по-другому называются.
⠀
Итак, все лекарства имеют два названия. Первое, которое красочно указано на упаковке — торговое название. В разных странах одно и то же лекарство по торговому наименованию может сильно отличаться. Но врачей и фармацевтов это не сбивает с толку, потому что врачи ориентируются на международное непатентованное название (МНН).
⠀
В любой точке мира это название всегда будет одинаковым, поэтому врачи из разных стран всегда понимают друг друга.
⠀
✅ МНН указано на упаковке, только очень мелким шрифтом. Если МНН на упаковке нет, то оно точно есть в инструкции к препарату. Любая инструкция есть в коробке с лекарством или в интернете и она всегда начинается с описания состава лекарства. Состав лекарства - это и есть МНН.
⠀
Одно и то же лекарственное вещество (МНН) может быть представлено в аптеке от 2-3 до 20 и даже 30 торговыми наименованиями (аналогами)!
⠀
Во всём мире врачи, когда назначают лекарство, пишут исключительно МНН и точную дозировку. В России в больницах врачи уже давно пишут в рекомендациях именно МНН, а не торговые названия, чтобы пациент точно купил в аптеке то, что ему нужно.
⠀
Ведь вовсе не обязательно аптека должна закупить все аналоги этого лекарства, достаточно 2-3. В поликлиниках для скорости врачи по-прежнему пишут торговые названия, но вы теперь знаете, как быть и на что ориентироваться.
⠀
📍 Подведём итоги:
⠀
▫️ Прежде чем идти в аптеку или заказывать лекарства в интернете, напишите на бумаге все ваши лекарства в виде МНН, с точными дозировками. Дозировка - это важно!
⠀
▫️ Если в аптеке нет нужной вам дозировки, допустимо брать меньшую дозировку и пить сразу несколько таблеток. Если ваша дозировка меньше, чем есть в наличии, то надо уточнить, можно ли делить таблетку или нет. Это не всегда возможно без потери эффективности препарата. Обычно это прописано в инструкции.
⠀
▫️ Обратите внимание, что некоторые лекарства содержат в себе сразу несколько действующих веществ (2-3). Это сделано для удобства пациентов, не более того. Их вполне можно купить отдельно и просто принимать вместе. По эффективности всё будет то же самое.
⠀
▫️ К сожалению, есть лекарства, у которых пока нет аналогов. Их будут поставлять в первую очередь, дефицита не будет. Волноваться не нужно.
⠀
Главное спокойствие!
⠀
О том, как правильно принимать лекарства при любых сердечно-сосудистых проблемах, читайте в следующей статье.
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
https://youtu.be/kwdPpz_JtrI
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
https://youtu.be/N4YlBfbclxs
⠀
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера:
⠀
+7 965 307-35-20
👍12
⚡ Как повысить давление без лекарств?
⠀
Я думаю, каждый из нас сталкивался с проблемой снижения давления, а в доме, как назло, ни одной таблетки? Что делать?
⠀
✅ Во-первых, успокоиться. Таблеток для повышения артериального давления не существует в природе и в домашней аптечке им тем более неоткуда взяться.
⠀
✅ Во-вторых, если давление низкое 80/50 или 90/60, а самочувствие вполне себе ничего, то и беспокоится особо не о чём. Есть группа людей под общим названием гипотоники, которые живут дольше всех остальных именно благодаря своей уникальной особенности жить с низким артериальным давлением.
⠀
📍 Если всё-таки самочувствие страдает: появилась резкая слабость, головокружение, тошнота, мелькание мушек перед глазами, потливость, зябкость, то обязательно ложимся поудобнее, лучше всего с приподнятыми ногами. Когда немного полегчает, начинаем пить тёплый сладкий чай или кофе и просто воду в большом количестве, кому что приятнее. В дополнение можно съесть что-нибудь солёное: солёный огурчик, селёдочки или солёных орешков. Соль задерживает воду и повышает давление.
⠀
Когда стоит бить тревогу и вызывать скорую помощь?
⠀
‼️ Если самочувствие не улучшается в течение 20-30 минут положении лёжа с приподнятыми ногами. Обычно облегчение наступает практически сразу, правда, торопиться вставать и ходить не нужно, лучше полежать пару часиков.
⠀
‼️ Если падение давления сопровождается неприятными ощущениями в грудной клетке: жжение, давление, ощущения сдавливания и нехваткой воздуха, скорее всего, это сердечный приступ и нужна скорая помощь немедленно.
⠀
‼️ Если падение давления вызвано массивной кровопотерей, ожогами, травмой, тепловым или солнечным ударом - в больницу.
⠀
‼️ Если у человека чёрный (дегтеобразный) жидкий стул, хотя бы один раз. Это верный признак желудочно-кишечного кровотечения. Нужно срочно в больницу.
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
⠀
https://youtu.be/jk0Nlmi5njc
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
⠀
https://youtu.be/kwdPpz_JtrI
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
⠀
https://youtu.be/N4YlBfbclxs
⠀
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
👍15