Анна Кореневич | Кардиолог, кмн | Кардиопсихолог ❤️
4.88K subscribers
458 photos
340 videos
1.02K links
Официальный канал кардиолога, кмн, психолога – Анны Кореневич

Telegram: https://t.me/annakorenevich

📲 MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIjZ35TN4v76xwKT7KXASYH4iWWu-dzlWQi5MUtgahWKga_-Nc


По вопросам сотрудничества @xenia_nazarenko
Download Telegram
Мужское сердце: под ударом стресса и привычек
⠀
Мужчины реже обращаются к врачам, переносят боль «на ногах» и списывают слабость на усталость. А когда попадают в больницу — ситуация уже критическая.
⠀
Факты, о которых стоит задуматься:
✅ Мужчины в 3-5 раз чаще умирают от инфарктов, чем женщины.
✅ Каждое третье внезапное сердечное заболевание заканчивается летально.
✅ 80% инфарктов можно было бы предотвратить!
⠀
Что убивает мужское сердце?
❌ Хронический стресс, высокий уровень кортизола
❌ Курение и алкоголь
❌ Лишний вес и малоподвижный образ жизни
❌ Повышенное давление и холестерин
❌ Недостаток отдыха и хроническая усталость
⠀
Если вы испытываете:
⚠️ Усталость и слабость без видимых причин
⚠️ Колющие боли в груди и ощущение нехватки воздуха
⚠️ Давление скачет вверх и вниз
⚠️ Тревожность и страх за здоровье
⚠️ Отеки и головокружения
⠀
Не игнорируйте эти сигналы!
⠀
Я разработала курс "Здоровое сердце и сосуды", который поможет:
✔️ Нормализовать давление и пульс
✔️ Снизить уровень стресса и научиться управлять эмоциями
✔️ Улучшить кровообращение и восстановить энергию
✔️ Снизить риски инфаркта и инсульта
⠀
🔥 Специальное предложение только 3 дня:
💰 Вместо 15 000 рублей — всего 1900 рублей!
⠀
https://cardioanna.ru/cours
⠀
Ваше сердце — ваш двигатель. Не откладывайте заботу о нём на потом. ❤️
👍17❤1
🎖 С Днём защитника Отечества! 🎖

Дорогие мужчины! Поздравляем вас с 23 февраля – праздником силы, мужества и достоинства! 💪🏼 Вы – опора и защита для своих близких, и самое главное, о ком важно заботиться, – это вы сами.

Здоровое сердце – это ваша энергия, уверенность и долгая, активная жизнь. Сегодня – последний день акции на курс "Здоровое сердце и сосуды"!

🔥 Только до конца дня:
💰 Вместо 15 000 руб. всего 1900 руб.!

https://cardioanna.ru/cours

Берегите себя, будьте здоровы и сильны! ❤️💙
❤16🔥9👍2
📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня 25 февраля, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.
❤13👍2
Сколько часов вы спите? Высыпаетесь? Поделитесь в комментариях!
😁23❤2😱1
Как отличить психосоматику от реальной болезни?

С таким вопросом ко мне часто приходят люди на диагностику по кардиопсихологии.
⠀
Ведь невроз постоянно маскируется под «настоящую болезнь».
⠀
Это сбивает с толку тысячи людей, и они продолжают искать помощь там, где её невозможно получить.
⠀
Врачи лечат реальные болезни. В случае с неврозом и его наиболее частой разновидностью - кардионеврозом, врачи не могут помочь. Разве что направить к психиатру или психотерапевту, чтобы назначили антидепрессанты.
⠀
Что касается «реальных болезней». Они также являются последствиями психологических проблем, но поскольку в организме уже есть повреждения, то без вмешательства врачей уже не обойтись.
⠀
Однако важно понимать, что причина как «реальных болезней» так и невроза - одна и та же. Просто реальные болезни - это следующая стадия. Стадия повреждения тела.
⠀
На этой стадии врачи видят отклонения по анализам и обследованиям.
⠀
Если ваши симптомы невозможно отличить от реальных болезней, но реальных повреждений тела ещё нет, то это невроз или психосоматика. Называйте это как вам больше нравится. Суть этого явления одна.
⠀
Ваша проблема находится в вашей голове. Решение этой проблемы находится там же. Однако ключ от вашей головы потерян, и разобраться самостоятельно в этом так же сложно, как самому себе вырезать аппендицит.
⠀
Однако со специалистом это можно сделать очень быстро и легко.
⠀
Если вы хотите окончательно и бесповоротно убедится в том, что у вас невроз, а не «реальная болезнь», приходите на диагностику по кардиопсихологии.
⠀
Помимо точной диагностики, вы также сможете узнать, как быстро избавится от невроза в вашем случае, сколько это занимает времени, какова стоимость и необходимые условия.
⠀
Количество мест на бесплатную диагностику ограничено.

👍 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
⠀
Если вы всё ещё сомневаетесь, надо вам это или нет, почитайте отзывы тех, кто уже прошёл бесплатную диагностику.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤3
"Хочу заняться спортом, но боюсь!"

"Хочу в отпуск, но боюсь перелета!"

"Хочу избавится от кардионевроза, но боюсь психотерапии!"

"Хочу найти новую работу, но боюсь!"

"Хочу новые отношения"

Напишите про свои страхи!
👍14
📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня 4 марта, ВТОРНИК в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.
👍11
Здоровое сердце и сосуды – главный подарок себе! ❤️

Женское здоровье – это не только красота и молодость, но и энергия, выносливость и долголетие.

Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности среди женщин после 40 лет. Но многие до сих пор думают, что инфаркт и гипертония – это «мужские» болезни.

Почему важно следить за сердцем и сосудами?

✅ Гормоны и сердце: до менопаузы женские гормоны защищают сосуды, но после 45-50 лет риски инфаркта и инсульта резко растут.
✅ Стресс и эмоции: женщины чаще переживают тревогу, испытывают хроническую усталость, а это влияет на давление и работу сердца.
✅ Варикоз и отёки: проблемы с сосудами часто проявляются в виде тяжести в ногах, сосудистых звёздочек, отёков.
✅ Холестерин и вес: неправильное питание, малоподвижный образ жизни и гормональные изменения приводят к накоплению холестерина и развитию атеросклероза.
✅ Давление и головные боли: если у вас периодически поднимается давление или болит голова – это может быть первый сигнал о проблемах с сосудами.

Что делать?

💡 Проходить профилактические осмотры – раз в год измерять давление, сдавать анализы на холестерин и сахар, делать УЗИ сосудов.
🥗 Следить за питанием – больше овощей, полезных жиров, меньше соли и сахара.
🚶‍♀️ Больше двигаться – ходьба, плавание, йога помогают поддерживать тонус сосудов.
😌 Контролировать стресс – практиковать дыхательные упражнения, устраивать себе отдых.

Хотите сохранить здоровье, молодость и активность на долгие годы?

Только до 8 марта действует акция на курс "Здоровое сердце и сосуды" – всего за 1900 рублей!

https://cardioanna.ru/cours
❤7👍5
💐 Дорогие женщины, с 8 Марта!

Сегодня – ваш день! Пусть в жизни будет больше радости, красоты и здоровья. Вы заботитесь о близких, решаете тысячу задач, но помните и о себе. Ведь женское сердце нуждается в особой защите!
⠀
💖 Факты, о которых важно знать каждой:
✔️ Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности среди женщин.
✔️ Симптомы у женщин часто неочевидны – слабость, одышка, усталость
✔️ Стресс, гормоны, образ жизни – ключевые факторы риска.
⠀
Но есть хорошая новость: здоровье сердца в ваших руках!
⠀
⚡️ Только сегодня, 8 марта, последний день акции! ⚡️

Пройдите курс «Здоровое сердце и сосуды» всего за 1900 рублей и узнайте, как защитить свое сердце на долгие годы.
⠀
💌 Успейте записаться!

https://cardioanna.ru/cours
❤15👍8👏1🙏1🕊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Антидепрессанты при кардионеврозе: убирают ли они проблему?
Кардионевроз – это состояние, при котором человек ощущает боли в сердце, перебои, одышку на фоне тревоги, хотя объективных сердечных патологий нет. В таких случаях врачи часто назначают антидепрессанты, чтобы снизить уровень тревожности.
⠀
💊 Антидепрессанты – это решение?
Нет! Они не лечат причину, а лишь временно убирают симптоматику. Как только человек прекращает их принимать, тревога и сердечные ощущения могут вернуться.
⠀
⚡ Что действительно помогает?
Основная причина кардионевроза – высокий уровень стресса, подавленные эмоции и внутренние конфликты. Поэтому важно:
✅ Развивать стрессоустойчивость
✅ Использовать специальные техники работы с подсознанием, чтобы убрать тревогу на глубинном уровне
✅ Учиться расслабляться и контролировать свои эмоции
⠀
💡 Вывод: антидепрессанты – это временная поддержка, но настоящий путь к здоровью – работа с психикой и устранение глубинных причин тревоги.

👍 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍9💯3❤1👎1
Почему похудение даётся так тяжело?
⠀
Вы пробуете разные диеты, ограничиваете себя в еде, часами тренируетесь в спортзале, но стоит немного расслабиться – вес возвращается. Почему так происходит? Ведь у кого-то похудение идёт легко, а у других – это бесконечная борьба?
⠀
Дело в том, что неосознаваемые программы в подсознании могут мешать вам худеть. Вы сознательно хотите стройное тело, но в глубине разума есть внутренние установки, которые противоречат этой цели. Они запускают внутренний конфликт, создавая напряжение, постоянную борьбу и срывы.
⠀
Как это работает?

Наш мозг устроен так, что его главная задача – обеспечить нам выживание и безопасность. Подсознание управляет нашим поведением на 90% времени и всегда выбирает то, что кажется более безопасным. Если стройность воспринимается как угрозу – тело всеми силами удерживает вес.
⠀
Примеры из практики 👇🏻

🔹 «Стройность угрожает браку»

Женщина весом 90 кг мечтает о 60 кг. Но в процессе работы с подсознанием обнаруживается страх: «Если я похудею, стану слишком привлекательной для мужчин». Подсознание воспринимает это как угрозу для семьи. Пока этот страх не устранён, тело не позволит похудеть. Кстати, её муж поддерживает этот блок, регулярно покупая сладости.
⠀
🔹 «Худоба = болезнь»

Женщина, мечтающая о весе 58 кг, теряет 2 кг и сразу испытывает панику: «А вдруг у меня рак?» В её сознании стройность связана с опасностью. Пока эта программа работает, тело сопротивляется снижению веса.
⠀
🔹 «Еду нельзя оставлять»

Мужчина с детства усвоил: тарелка должна быть пустой, еду выбрасывать нельзя. В результате он переедает, даже если не голоден. Это автоматическое поведение, не поддающееся сознательному контролю.
⠀
Что делать?

Пока подсознание не согласится с целью, похудение будет мучительным и временным. Но если изменить внутренние установки – процесс пойдёт легко, без борьбы и срывов.
⠀
Только когда сознание и подсознание работают в одном направлении, результаты достигаются быстро и надолго.

📲 Записаться на консультацию по кардиопсихологии или кардиологии: https://api.whatsapp.com/send?phone=79653073520
👍7
📱 Уважаемые подписчики!

Сегодня 12 марта, СРЕДА в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы. Если вопрос длинный или вы не сможете присутствовать на эфире - пишите свой вопрос здесь в комментариях!

Убедительная просьба писать ваш вопрос очень развёрнуто: Имя, возраст и сам вопрос (вопрос должен звучать именно как вопрос, а не просто перечисление симптоматики). Если у вас есть сопутствующие заболевания, тоже указывайте, чтобы у доктора была целостная картина.

https://www.youtube.com/@annakorenevich/featured

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ VPN, ИНАЧЕ ВОЗМОЖНЫ БОЛЬШИЕ ЗАДЕРЖКИ В ЭФИРЕ!

❗️ Запись эфира на других площадках ( Вк, Дзен) будет выложена завтра.
👍5