This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Исследование: время бежит быстрее, когда ускоряется сердце
Когда повышается активность симпатической нервной системы, то есть ускоряется сердцебиение, людям кажется, что время летит быстрее. К таким выводам пришли ученые из Ливерпульского университета в ходе исследования с участием 67 человек.
Люди занимались обычными делами и каждый час записывали, насколько быстро или медленно, на их взгляд, прошли последние 60 минут.
Оказалось, когда симпатическая нервная система была активнее, добровольцам казалось, что время бежит на 10% быстрее. Это относительно немного.
Когда повышается активность симпатической нервной системы, то есть ускоряется сердцебиение, людям кажется, что время летит быстрее. К таким выводам пришли ученые из Ливерпульского университета в ходе исследования с участием 67 человек.
Люди занимались обычными делами и каждый час записывали, насколько быстро или медленно, на их взгляд, прошли последние 60 минут.
Оказалось, когда симпатическая нервная система была активнее, добровольцам казалось, что время бежит на 10% быстрее. Это относительно немного.
❤11👍6
Внимание опрос⚡ Какую информацию вам хочется видеть больше в моем блоге?
Anonymous Poll
47%
Психология. Кардионевроз и все что связанно с психосоматикой
51%
Сердце и сосуды. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
22%
Жизнь после инфаркта. Как недопустить повторной катастрофы
2%
Свой вариант. Напишите в комментариях
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часть желудка, которая называется практически как сердце
Кардия — отверстие в кардиальном отделе желудка, которое сообщается с пищеводом.
Работа клапана именно в этом месте, ответственна за скоординированное прохождение пищи из пищевода в желудок.
Если этот процесс нарушится, то с большой вероятностью у человека возникнет изжога. Ведь кислое содержимое желудка просто начнёт забрасываться в пищевод.
Кардия — отверстие в кардиальном отделе желудка, которое сообщается с пищеводом.
Работа клапана именно в этом месте, ответственна за скоординированное прохождение пищи из пищевода в желудок.
Если этот процесс нарушится, то с большой вероятностью у человека возникнет изжога. Ведь кислое содержимое желудка просто начнёт забрасываться в пищевод.
👍22🔥4
⚡ Почему японцы живут дольше всех?
⠀
В Японии продолжительность жизни людей одна из самых высоких. Складывается впечатление, что японцы питаются чем-то особенным, дышат другим воздухом, меньше всех нервничают, потому что у них такое воспитание и все поголовно занимаются спортом.
⠀
Японская медицина владеет секретами лечения всех болезней и не делится ни с кем.
⠀
На самом деле никаких волшебных продуктов в японской кухне нет. Есть только полезная особенность — питаться часто и понемногу, не переедать, есть больше свежих продуктов и как можно меньше сахара.
⠀
Учёные, в поисках секрета долголетия, давно изучают особенности японской кухни, образа жизни, окружающей среды и ничего сверхъестественного так и не обнаружили.
⠀
Японцы только внешне выглядят спокойными. На самом деле нервничают не меньше, а может, даже больше, чем другие люди. Просто у японцев, принято сдерживать внешние эмоциональные проявления.
⠀
Систематическое подавление негативных эмоций снижает работоспособность и концентрацию внимания и приводит к болезням.
⠀
Именно японцы придумали метать дротики в изображение начальника, чтобы снизить уровень напряжения сотрудников, которое мешает продуктивной работе и негативно влияет на здоровье.
⠀
Именно в Японии, впервые появился термин - кароси. Это внезапная смерть от инфаркта или инсульта, связанная с чрезмерными усилиями на работе. У японцев ничуть не меньше инфарктов и онкологии, чем в других странах, а смерть, причина которой именно высокое напряжение на работе, считается чуть ли не национальной проблемой.
⠀
Итак, японцы невероятно много работают. Нервничают также, а может, и больше остальных, болеют точно так же, как и все, но тем не менее, живут дольше всех. Почему?
⠀
Все дело в медицине. Безусловно, японская медицина одна из самых высокотехнологичных и доступных, но дело совсем в другом.
⠀
Отличительная особенность японцев - это дисциплина и иерархия. Как это влияет на продолжительность жизни?
⠀
Благодаря иерархическим традициям в обществе, японцы не только уважают старших, но и серьёзно относятся к рекомендациям врачей регулярно проходить обследования. Только благодаря дисциплине, они это делают как положено -не менее одного раза в год.
⠀
Кстати, эту хорошую традицию японцы взяли у нас. В нашей стране придумали диспансеризацию и успешно про неё забыли, а японцы взяли себе за правило и результат получился отменный.
⠀
Именно, поэтому все проблемы здоровья выявляются на ранних стадиях.
⠀
Когда болезнь обнаружена, японцы чётко выполняют все рекомендации врачей, опять же благодаря дисциплине и уважению ко всему, что рекомендует врач. Такой подход помогает хорошо и быстро вылечивать болезни, жить дольше.
⠀
В России такой подход используют только небольшой процент людей. Остальные уверены, что врачи ничего не знают, не умеют и советуют полную фигню, а медицина вообще находится в полном упадке. К чему это приводит, красноречиво говорит статистика. Продолжительность жизни меньше, чем в России, только в бывших союзных республиках и Африке, где вообще нет врачей и лекарств.
⠀
Для Японца сомневаться в рекомендациях врача крайне неуместная ситуация, а не выполнять их тем более. Уважение и доверие к мнению врача, как эксперту в своём деле, и дисциплина в выполнении всех рекомендации - вот настоящие причины высокой продолжительности жизни японцев.
⠀
Все проблемы здоровья можно решить, если есть доверие и мотивация.
⠀
В Японии продолжительность жизни людей одна из самых высоких. Складывается впечатление, что японцы питаются чем-то особенным, дышат другим воздухом, меньше всех нервничают, потому что у них такое воспитание и все поголовно занимаются спортом.
⠀
Японская медицина владеет секретами лечения всех болезней и не делится ни с кем.
⠀
На самом деле никаких волшебных продуктов в японской кухне нет. Есть только полезная особенность — питаться часто и понемногу, не переедать, есть больше свежих продуктов и как можно меньше сахара.
⠀
Учёные, в поисках секрета долголетия, давно изучают особенности японской кухни, образа жизни, окружающей среды и ничего сверхъестественного так и не обнаружили.
⠀
Японцы только внешне выглядят спокойными. На самом деле нервничают не меньше, а может, даже больше, чем другие люди. Просто у японцев, принято сдерживать внешние эмоциональные проявления.
⠀
Систематическое подавление негативных эмоций снижает работоспособность и концентрацию внимания и приводит к болезням.
⠀
Именно японцы придумали метать дротики в изображение начальника, чтобы снизить уровень напряжения сотрудников, которое мешает продуктивной работе и негативно влияет на здоровье.
⠀
Именно в Японии, впервые появился термин - кароси. Это внезапная смерть от инфаркта или инсульта, связанная с чрезмерными усилиями на работе. У японцев ничуть не меньше инфарктов и онкологии, чем в других странах, а смерть, причина которой именно высокое напряжение на работе, считается чуть ли не национальной проблемой.
⠀
Итак, японцы невероятно много работают. Нервничают также, а может, и больше остальных, болеют точно так же, как и все, но тем не менее, живут дольше всех. Почему?
⠀
Все дело в медицине. Безусловно, японская медицина одна из самых высокотехнологичных и доступных, но дело совсем в другом.
⠀
Отличительная особенность японцев - это дисциплина и иерархия. Как это влияет на продолжительность жизни?
⠀
Благодаря иерархическим традициям в обществе, японцы не только уважают старших, но и серьёзно относятся к рекомендациям врачей регулярно проходить обследования. Только благодаря дисциплине, они это делают как положено -не менее одного раза в год.
⠀
Кстати, эту хорошую традицию японцы взяли у нас. В нашей стране придумали диспансеризацию и успешно про неё забыли, а японцы взяли себе за правило и результат получился отменный.
⠀
Именно, поэтому все проблемы здоровья выявляются на ранних стадиях.
⠀
Когда болезнь обнаружена, японцы чётко выполняют все рекомендации врачей, опять же благодаря дисциплине и уважению ко всему, что рекомендует врач. Такой подход помогает хорошо и быстро вылечивать болезни, жить дольше.
⠀
В России такой подход используют только небольшой процент людей. Остальные уверены, что врачи ничего не знают, не умеют и советуют полную фигню, а медицина вообще находится в полном упадке. К чему это приводит, красноречиво говорит статистика. Продолжительность жизни меньше, чем в России, только в бывших союзных республиках и Африке, где вообще нет врачей и лекарств.
⠀
Для Японца сомневаться в рекомендациях врача крайне неуместная ситуация, а не выполнять их тем более. Уважение и доверие к мнению врача, как эксперту в своём деле, и дисциплина в выполнении всех рекомендации - вот настоящие причины высокой продолжительности жизни японцев.
⠀
Все проблемы здоровья можно решить, если есть доверие и мотивация.
🔥14👍11❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одно из самых удивительных свойств нашего сердца
Абсолютная синхронность!
Сокращение разных отделов этого вечного мотора и работа его клапанов поразительно точно взаимосвязаны — до долей секунд.
Сокращение предсердий длится 0,1 сек, а сокращение желудочков примерно 0,3 сек.
И, например, если в одной из этих цифр произойдёт заметный сдвиг и он не будет скоординирован со всеми остальными ритмами — работа сердца нарушится из-за чего ткани где-то недополучат кислород 🙌🏻
Абсолютная синхронность!
Сокращение разных отделов этого вечного мотора и работа его клапанов поразительно точно взаимосвязаны — до долей секунд.
Сокращение предсердий длится 0,1 сек, а сокращение желудочков примерно 0,3 сек.
И, например, если в одной из этих цифр произойдёт заметный сдвиг и он не будет скоординирован со всеми остальными ритмами — работа сердца нарушится из-за чего ткани где-то недополучат кислород 🙌🏻
👍16❤1
Уважаемые подписчики!
Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
👍2
⚡ Что самое ужасное в жизни современного человека?
⠀
Наш биологический вид сформировался более 10 миллионов лет назад. Наше тело и наша психика, которые мы имеем сейчас, сформировались очень давно и с тех пор никак не менялись. Благодаря развитому интеллекту и эмоциям, мы заняли доминирующее положение и продолжаем развиваться бешеными темпами.
⠀
Наши эмоциональные реакции как позитивные, так и негативные не случайное спонтанное явление, а вполне закономерные реакции, которые способствовали нашему выживанию, благополучию и доминированию в далёком прошлом.
⠀
Дело в том, что наши эмоциональные реакции - это запрограммированное биологическое явление. Если есть опасность для жизни, появляется эмоция страха, чтобы можно было убежать, замереть или напасть.
⠀
Если есть угроза потери чего-то важного, то появляется эмоция злости, агрессии, ярости, ненависти, чтобы вернуть утраченное.
⠀
Если нам необходима помощь, то мы включаем эмоцию грусти, тоски, апатии или горя.
⠀
Если нужно от чего-то избавиться, то появляется эмоция отвращения, неприязни, раздражения.
⠀
Самое ужасное, а может, и прекрасное, что в негативных эмоциях всегда заложен позитивный смысл. С помощью негативных эмоций мы удовлетворяли на протяжении миллионов лет свои важные жизненные потребности: физические (воздух, вода, пища, тепло, секс, отдых, движение), свобода, безопасность, единство, признание, любовь.
⠀
За эти миллионы лет наши потребности не изменились, эмоциональные реакции остались те же, а вот условия существования изменились радикально.
⠀
▫️ Во-первых, появились социальные и культурные нормы. Чтобы им соответствовать, необходимо подавлять негативные эмоции. Только маленькие дети способны открыто проявлять все эмоции. Взрослые люди подавляют эмоции. В результате, к 40-50 годам мы накапливаем целый вагон подавленного негатива и получаем хронические болезни.
⠀
▫️ Во-вторых, сейчас, за какие-то 10-15 лет происходит столько изменений, сколько раньше происходило за несколько поколений или веков.
⠀
Мы просто не успеваем адаптироваться ни психологически, ни физически, несмотря на то, что о таком комфортном существовании мы даже не мечтали, всего лишь каких-то 20-30 лет назад.
⠀
Вместе с повышением уровня жизни растёт количество неврозов, депрессий и хронических болезней.
⠀
Есть ли выход из этой ситуации? Или мы обречены на постоянную депрессию, тревогу и болячки?
⠀
Выход появляется в тот момент, когда мы начинаем уделять внимания не только телу, но и психологическим проблемам.
⠀
Можно самому справляться с этими проблемами, а можно обратиться к специалисту. Для чего нужен специалист? Раньше ведь люди как-то жили без психологов? Конечно, жили, но разве можно сравнить темп жизни наших бабушек и дедушек с современными реалиями?
⠀
Можно по старинке пользоваться счетами, а можно современной программой в компьютере. Можно пользоваться телеграфом, но лучше позвонить по мобильному. Можно пару недель скакать на лошади, а можно доехать на машине за пару часов или полететь на самолёте.
⠀
Можно самому разобраться в психологических проблемах, убив на это годы, а можно воспользоваться услугами специалиста, который владеет современной технологией.
⠀
Результат, скорее всего, будет и там, и там, а вот скорость будет разная. Самостоятельная работа над психологической проблемой займёт годы и даже десятки лет, в то время как современная жизнь бешено летит вперёд и новые проблемы появляются регулярно. Именно поэтому мы начинаем болеть, несмотря на здоровый образ жизни.
⠀
С помощью специалистов, которые владеют современными технологиями, любую психологическую проблему можно решить в десятки раз быстрее, что поможет идти в ногу со временем и сохранить здоровье.
⠀
Записаться на бесплатную психологическую диагностику:
⠀
https://b804283.yclients.com/company/754193/create-record?o=m2205251s10757767
⠀
Наш биологический вид сформировался более 10 миллионов лет назад. Наше тело и наша психика, которые мы имеем сейчас, сформировались очень давно и с тех пор никак не менялись. Благодаря развитому интеллекту и эмоциям, мы заняли доминирующее положение и продолжаем развиваться бешеными темпами.
⠀
Наши эмоциональные реакции как позитивные, так и негативные не случайное спонтанное явление, а вполне закономерные реакции, которые способствовали нашему выживанию, благополучию и доминированию в далёком прошлом.
⠀
Дело в том, что наши эмоциональные реакции - это запрограммированное биологическое явление. Если есть опасность для жизни, появляется эмоция страха, чтобы можно было убежать, замереть или напасть.
⠀
Если есть угроза потери чего-то важного, то появляется эмоция злости, агрессии, ярости, ненависти, чтобы вернуть утраченное.
⠀
Если нам необходима помощь, то мы включаем эмоцию грусти, тоски, апатии или горя.
⠀
Если нужно от чего-то избавиться, то появляется эмоция отвращения, неприязни, раздражения.
⠀
Самое ужасное, а может, и прекрасное, что в негативных эмоциях всегда заложен позитивный смысл. С помощью негативных эмоций мы удовлетворяли на протяжении миллионов лет свои важные жизненные потребности: физические (воздух, вода, пища, тепло, секс, отдых, движение), свобода, безопасность, единство, признание, любовь.
⠀
За эти миллионы лет наши потребности не изменились, эмоциональные реакции остались те же, а вот условия существования изменились радикально.
⠀
▫️ Во-первых, появились социальные и культурные нормы. Чтобы им соответствовать, необходимо подавлять негативные эмоции. Только маленькие дети способны открыто проявлять все эмоции. Взрослые люди подавляют эмоции. В результате, к 40-50 годам мы накапливаем целый вагон подавленного негатива и получаем хронические болезни.
⠀
▫️ Во-вторых, сейчас, за какие-то 10-15 лет происходит столько изменений, сколько раньше происходило за несколько поколений или веков.
⠀
Мы просто не успеваем адаптироваться ни психологически, ни физически, несмотря на то, что о таком комфортном существовании мы даже не мечтали, всего лишь каких-то 20-30 лет назад.
⠀
Вместе с повышением уровня жизни растёт количество неврозов, депрессий и хронических болезней.
⠀
Есть ли выход из этой ситуации? Или мы обречены на постоянную депрессию, тревогу и болячки?
⠀
Выход появляется в тот момент, когда мы начинаем уделять внимания не только телу, но и психологическим проблемам.
⠀
Можно самому справляться с этими проблемами, а можно обратиться к специалисту. Для чего нужен специалист? Раньше ведь люди как-то жили без психологов? Конечно, жили, но разве можно сравнить темп жизни наших бабушек и дедушек с современными реалиями?
⠀
Можно по старинке пользоваться счетами, а можно современной программой в компьютере. Можно пользоваться телеграфом, но лучше позвонить по мобильному. Можно пару недель скакать на лошади, а можно доехать на машине за пару часов или полететь на самолёте.
⠀
Можно самому разобраться в психологических проблемах, убив на это годы, а можно воспользоваться услугами специалиста, который владеет современной технологией.
⠀
Результат, скорее всего, будет и там, и там, а вот скорость будет разная. Самостоятельная работа над психологической проблемой займёт годы и даже десятки лет, в то время как современная жизнь бешено летит вперёд и новые проблемы появляются регулярно. Именно поэтому мы начинаем болеть, несмотря на здоровый образ жизни.
⠀
С помощью специалистов, которые владеют современными технологиями, любую психологическую проблему можно решить в десятки раз быстрее, что поможет идти в ногу со временем и сохранить здоровье.
⠀
Записаться на бесплатную психологическую диагностику:
⠀
https://b804283.yclients.com/company/754193/create-record?o=m2205251s10757767
👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сердце ребенка бьется почти в два раза чаще сердца взрослого
Это пугает молодых мам, которые вдруг решают измерить пульс у своего малыша. Иногда даже бегут срочно вызывать скорую.
Но бояться этого не нужно👐🏻
Если средняя норма количества сердечных сокращений у взрослого около 75 ударов в минуту, у ребенка первого года жизни она может достигать 140 уд/мин.
Почему так происходит?
Потому, что организм ребенка маленький в прямом смысле этого слова. Кровь быстрее проходит по всему телу, а значит быстрее возвращается к сердцу. Поэтому ему приходится сокращаться чаще.
Только после пятилетнего возраста пульс становится меньше 100✔️
Это пугает молодых мам, которые вдруг решают измерить пульс у своего малыша. Иногда даже бегут срочно вызывать скорую.
Но бояться этого не нужно👐🏻
Если средняя норма количества сердечных сокращений у взрослого около 75 ударов в минуту, у ребенка первого года жизни она может достигать 140 уд/мин.
Почему так происходит?
Потому, что организм ребенка маленький в прямом смысле этого слова. Кровь быстрее проходит по всему телу, а значит быстрее возвращается к сердцу. Поэтому ему приходится сокращаться чаще.
Только после пятилетнего возраста пульс становится меньше 100✔️
👍29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если сердце снабжает кровью все тело, то кто кровоснабжает его?
Ответ на удивление простой…
Сердце кровоснабжает само себя✅
И вот как.
Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце. Они называются коронарные или венечные (обвивают сердце как корона или венок).
Как раз их и изучают во время этой ангиографии☝🏻
Это тот же самый рентген, только перед исследованием в сосуд был введен катетер, который выпускает контрастное вещество — благодаря ему мы и видим сосуды.
Кстати, катетер тоже можно увидеть.
Это такая темная «палочка», из которой и «выливается» контраст.
Ответ на удивление простой…
Сердце кровоснабжает само себя✅
И вот как.
Первый сосуд, который выходит из сердца это аорта — в самом ее начале отходят артерии, которые возвращаются назад и питают сердце. Они называются коронарные или венечные (обвивают сердце как корона или венок).
Как раз их и изучают во время этой ангиографии☝🏻
Это тот же самый рентген, только перед исследованием в сосуд был введен катетер, который выпускает контрастное вещество — благодаря ему мы и видим сосуды.
Кстати, катетер тоже можно увидеть.
Это такая темная «палочка», из которой и «выливается» контраст.
👍16
Уважаемые подписчики!
Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
👍10
⚡ Что делать, когда болезни сердца не поддаются лечению?
⠀
Я помогаю людям навсегда избавляться от болезней сердца. В моей практике тысячи пациентов после инфаркта, операций на сердце, а также с вегетососудистой дистонией, скачками давления, экстрасистолами, паническими атаками, которые полностью избавились от симптомов сердечных заболеваний.
⠀
К моим пациентам эти проблемы больше не возвращаются.
⠀
Если вам это интересно, читайте дальше, как я к этому пришла.
⠀
Я 22 года работала кардиологом в реанимации и сердечно-сосудистой хирургии, защитила диссертацию о взаимосвязи уровня воспаления в организме и тяжести инфаркта.
⠀
Через мои руки прошло больше 20000 пациентов с разными диагнозами, и постепенно я пришла к осознанию, что несмотря на современное и качественное лечение, мои пациенты полностью никогда не выздоравливают, и рецидивы случаются слишком часто, несмотря на выполнение всех рекомендаций и самое современное лечение.
⠀
Я стала приходить к выводам, что высокий холестерин, давление, высокий уровень воспаления и вредные привычки не являются истинными причинами болезней сердца, а лишь сигналами высокого риска осложнений.
⠀
Ведь устранение этих причин с помощью лекарств не приводят к полному выздоровлению и лишь на 20-30% снижают риск рецидива и смерти. Неплохой результат, но, когда речь идёт о жизни и смерти, хочется большего.
⠀
Когда больше 30 лет назад я выбирала профессию врача, я мечтала помогать людям выздоравливать, но в процессе многолетней практики, пришла к выводу, что медицина помогает только затормозить патологический процесс, потому что таблетки и операции убирают симптомы, но не воздействуют на глубинные причины болезней и не ведут к полному выздоровлению.
⠀
Такой результат моей работы меня, конечно же, не удовлетворял, и я стала искать другие способы лечения хронических болезней. Я начала активно изучать диетологию, кинезиологию, психологию и психосоматику и внедрять эти методы в лечение.
⠀
Постепенно год за годом я стала понимать, что глубинные причины болезней сердца, да и всех остальных болезней находятся в глубинах нашей психики и идеальное сочетание для полного выздоровления от болезней сердца - это кардиология плюс психология-кардиопсихология, чем я сейчас и занимаюсь.
⠀
Лечение движением, вкусное и сбалансированное питание (кардиопитание) являются прекрасным дополнением к кардиопсихологии и помогают приобрести не только здоровье, но и прекрасную физическую форму.
⠀
Если у вас сейчас уже есть проблемы с сердцем и сосудами, я помогу вам найти истинные причины ваших заболеваний и помогу избавиться от этих проблем навсегда, как помогла это сделать своим пациентам.
⠀
Если у вас есть проблемы с сердцем и вас заинтересовал мой подход, приходите на бесплатную онлайн-диагностику.
⠀
https://b804283.yclients.com/company/754193/create-record?o=m2205251s10757767
⠀
Я помогаю людям навсегда избавляться от болезней сердца. В моей практике тысячи пациентов после инфаркта, операций на сердце, а также с вегетососудистой дистонией, скачками давления, экстрасистолами, паническими атаками, которые полностью избавились от симптомов сердечных заболеваний.
⠀
К моим пациентам эти проблемы больше не возвращаются.
⠀
Если вам это интересно, читайте дальше, как я к этому пришла.
⠀
Я 22 года работала кардиологом в реанимации и сердечно-сосудистой хирургии, защитила диссертацию о взаимосвязи уровня воспаления в организме и тяжести инфаркта.
⠀
Через мои руки прошло больше 20000 пациентов с разными диагнозами, и постепенно я пришла к осознанию, что несмотря на современное и качественное лечение, мои пациенты полностью никогда не выздоравливают, и рецидивы случаются слишком часто, несмотря на выполнение всех рекомендаций и самое современное лечение.
⠀
Я стала приходить к выводам, что высокий холестерин, давление, высокий уровень воспаления и вредные привычки не являются истинными причинами болезней сердца, а лишь сигналами высокого риска осложнений.
⠀
Ведь устранение этих причин с помощью лекарств не приводят к полному выздоровлению и лишь на 20-30% снижают риск рецидива и смерти. Неплохой результат, но, когда речь идёт о жизни и смерти, хочется большего.
⠀
Когда больше 30 лет назад я выбирала профессию врача, я мечтала помогать людям выздоравливать, но в процессе многолетней практики, пришла к выводу, что медицина помогает только затормозить патологический процесс, потому что таблетки и операции убирают симптомы, но не воздействуют на глубинные причины болезней и не ведут к полному выздоровлению.
⠀
Такой результат моей работы меня, конечно же, не удовлетворял, и я стала искать другие способы лечения хронических болезней. Я начала активно изучать диетологию, кинезиологию, психологию и психосоматику и внедрять эти методы в лечение.
⠀
Постепенно год за годом я стала понимать, что глубинные причины болезней сердца, да и всех остальных болезней находятся в глубинах нашей психики и идеальное сочетание для полного выздоровления от болезней сердца - это кардиология плюс психология-кардиопсихология, чем я сейчас и занимаюсь.
⠀
Лечение движением, вкусное и сбалансированное питание (кардиопитание) являются прекрасным дополнением к кардиопсихологии и помогают приобрести не только здоровье, но и прекрасную физическую форму.
⠀
Если у вас сейчас уже есть проблемы с сердцем и сосудами, я помогу вам найти истинные причины ваших заболеваний и помогу избавиться от этих проблем навсегда, как помогла это сделать своим пациентам.
⠀
Если у вас есть проблемы с сердцем и вас заинтересовал мой подход, приходите на бесплатную онлайн-диагностику.
⠀
https://b804283.yclients.com/company/754193/create-record?o=m2205251s10757767
👍16❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Молекулярный путь — главный инструмент связи внутри клетки
Это серия взаимодействий молекул, которая происходит посредством передачи электрических импульсов.
И не смотря на кажущуюся неважность этого процесса по сравнению с каким-нибудь сокращением сердца — молекулярный путь основа функционирования всего организма.
Без его участия даже сердце не смогло бы сократиться🫀
Это серия взаимодействий молекул, которая происходит посредством передачи электрических импульсов.
И не смотря на кажущуюся неважность этого процесса по сравнению с каким-нибудь сокращением сердца — молекулярный путь основа функционирования всего организма.
Без его участия даже сердце не смогло бы сократиться🫀
👍13
⚡ Хотите быть здоровыми и жить дольше? Пейте кофе!
Согласитесь, что это неожиданное для вас утверждение. Ведь существует устоявшееся мнение, что кофе и здоровый образ жизни несовместимы и что употребление кофе вредно для сердца и сосудов и ведёт к повышению давления.
Хорошая новость для всех любителей кофе - всё точно наоборот.Учёные давно изучают влияние кофе на здоровье и получено огромное количество данных, которые говорят о пользе кофе для здоровья.
Британский медицинский журнал, которому более 180 лет недавно собрал все данные и опубликовал их в статье - The BMJ (the British Medical Journal)
https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024
Если коротко, то там написано, что ежедневное потребление 3-4 чашек кофе в день:
▫️ cнижает смертность от всех видов заболеваний, включая болезни сердца и сосудов и онкологию на 10%
▫️ снижает риск инфаркта на 19%
▫️ снижает риск инсульта на 30%
▫️ болезнь Паркинсона на 24%
▫️ снижает риск диабета 2 типа
▫️ снижает риск рака простаты, рака кожи, меланомы и рака эндометрия
▫️ снижает риск цирроза печени
▫️ снижает риск образования камней в жёлчном пузыре
▫️ снижает риск подагры и мочекаменной болезни
Есть всего два отрицательных момента:
❗ Кофе отрицательно влияет на беременных женщин, потому что в организме беременной метаболизм кофе коренным образом меняется и может навредить. Для беременных безопасная норма для здоровья матери и ребёнка не более 1 чашки в день.
❗ У женщин в менопаузе, на фоне регулярного потребления кофе увеличивается риск перелома костей, но пока непонятно, с чем это связано, возможно, кофе здесь совершенно ни при чём. Исследования продолжаются.
Учёные сделали однозначный вывод — ежедневное потребление 2-3 чашек кофе (1 чашка- 330мл кофе американо, содержит 95 мг кофеина) ведёт к положительному влиянию на здоровье и увеличению продолжительности жизни.
Ещё один интересный вывод учёных: для здоровья лучше пить 5-7 чашек кофе, чем не пить вовсе.
Меня этот вывод особенно радует, ведь я большая поклонница кофе. Теперь у меня есть научное обоснование моей «вредной» привычки!
Несмотря на эту позитивную информацию, многие заметят, что потребление кофе вызывает подъём давления, неприятное сердцебиение и ухудшение самочувствия. Именно поэтому кофе раньше считался не очень полезным для здоровья.
Что говорит наука на этот счёт?
Что скачки давления и сердцебиения крайне незначительны и кратковременны и никак не влияют на здоровье в целом. Влияние только положительное особенно в отношении инфарктов и инсультов.
Дело здесь совсем в другом. У тревожных людей повышена чувствительность ко всему, что вызывает, даже незначительные физиологические изменения давления и сердцебиения. Грубо говоря, у тревожных людей такие приступы бывают совершенно на ровном месте без всяких видимых причин.
Спокойный уравновешенный человек не заметит этих кратковременных изменений, а человек тревожный сразу почувствует себя плохо и сделает вывод, что во всём виновато кофе.
Однако кофе здесь совершенно ни при чём и, как выясняется, наоборот, очень полезный для сердца, сосудов и всего организма продукт.
Проблема здесь в постоянной тревоге. Именно она вызывает все неприятные ощущения в теле и страх, что с сердцем что-то не так.
Как показывает моя личная практика, пациенты, прошедшие мой авторский курс лечения от тревоги, панических атак, кардионевроза, вегето-сосудистой дистонии, начинают с удивлением и немалым удовольствием пить кофе в любых количествах, хотя раньше им становилось плохо от одной только мысли о кофе.
Это ещё раз подтверждает, что проблема была не кофе, а в хроническом стрессе и тревоге, которые исчезли навсегда.
Если у вас есть похожие проблемы, записывайтесь на бесплатную онлайн-диагностику по психотерапии, где я расскажу вам в чём причина вашей тревоги и как от неё избавится навсегда.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику, пишите в WhatsApp: +7 965 307-35-20
Согласитесь, что это неожиданное для вас утверждение. Ведь существует устоявшееся мнение, что кофе и здоровый образ жизни несовместимы и что употребление кофе вредно для сердца и сосудов и ведёт к повышению давления.
Хорошая новость для всех любителей кофе - всё точно наоборот.Учёные давно изучают влияние кофе на здоровье и получено огромное количество данных, которые говорят о пользе кофе для здоровья.
Британский медицинский журнал, которому более 180 лет недавно собрал все данные и опубликовал их в статье - The BMJ (the British Medical Journal)
https://www.bmj.com/content/359/bmj.j5024
Если коротко, то там написано, что ежедневное потребление 3-4 чашек кофе в день:
▫️ cнижает смертность от всех видов заболеваний, включая болезни сердца и сосудов и онкологию на 10%
▫️ снижает риск инфаркта на 19%
▫️ снижает риск инсульта на 30%
▫️ болезнь Паркинсона на 24%
▫️ снижает риск диабета 2 типа
▫️ снижает риск рака простаты, рака кожи, меланомы и рака эндометрия
▫️ снижает риск цирроза печени
▫️ снижает риск образования камней в жёлчном пузыре
▫️ снижает риск подагры и мочекаменной болезни
Есть всего два отрицательных момента:
❗ Кофе отрицательно влияет на беременных женщин, потому что в организме беременной метаболизм кофе коренным образом меняется и может навредить. Для беременных безопасная норма для здоровья матери и ребёнка не более 1 чашки в день.
❗ У женщин в менопаузе, на фоне регулярного потребления кофе увеличивается риск перелома костей, но пока непонятно, с чем это связано, возможно, кофе здесь совершенно ни при чём. Исследования продолжаются.
Учёные сделали однозначный вывод — ежедневное потребление 2-3 чашек кофе (1 чашка- 330мл кофе американо, содержит 95 мг кофеина) ведёт к положительному влиянию на здоровье и увеличению продолжительности жизни.
Ещё один интересный вывод учёных: для здоровья лучше пить 5-7 чашек кофе, чем не пить вовсе.
Меня этот вывод особенно радует, ведь я большая поклонница кофе. Теперь у меня есть научное обоснование моей «вредной» привычки!
Несмотря на эту позитивную информацию, многие заметят, что потребление кофе вызывает подъём давления, неприятное сердцебиение и ухудшение самочувствия. Именно поэтому кофе раньше считался не очень полезным для здоровья.
Что говорит наука на этот счёт?
Что скачки давления и сердцебиения крайне незначительны и кратковременны и никак не влияют на здоровье в целом. Влияние только положительное особенно в отношении инфарктов и инсультов.
Дело здесь совсем в другом. У тревожных людей повышена чувствительность ко всему, что вызывает, даже незначительные физиологические изменения давления и сердцебиения. Грубо говоря, у тревожных людей такие приступы бывают совершенно на ровном месте без всяких видимых причин.
Спокойный уравновешенный человек не заметит этих кратковременных изменений, а человек тревожный сразу почувствует себя плохо и сделает вывод, что во всём виновато кофе.
Однако кофе здесь совершенно ни при чём и, как выясняется, наоборот, очень полезный для сердца, сосудов и всего организма продукт.
Проблема здесь в постоянной тревоге. Именно она вызывает все неприятные ощущения в теле и страх, что с сердцем что-то не так.
Как показывает моя личная практика, пациенты, прошедшие мой авторский курс лечения от тревоги, панических атак, кардионевроза, вегето-сосудистой дистонии, начинают с удивлением и немалым удовольствием пить кофе в любых количествах, хотя раньше им становилось плохо от одной только мысли о кофе.
Это ещё раз подтверждает, что проблема была не кофе, а в хроническом стрессе и тревоге, которые исчезли навсегда.
Если у вас есть похожие проблемы, записывайтесь на бесплатную онлайн-диагностику по психотерапии, где я расскажу вам в чём причина вашей тревоги и как от неё избавится навсегда.
Записаться на бесплатную психологическую диагностику, пишите в WhatsApp: +7 965 307-35-20
👍31🤯1
Уважаемые подписчики!
Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
Сегодня в 19:00 по МСК на моем канале YouTube пройдет прямой эфир, где вы сможете в чате задать вопросы:
⠀
https://www.youtube.com/c/КардиологАннаКореневич/featured
⠀
Не пропустите!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прогресс в медицине: скоро у всех будет такая визитка. Она помогает определить нарушения ритма сердца, но не вылечить. Такая визитка это здорово! Но лучше работать над психосоматикой и тогда она будет не нужна!
👍17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Струны человеческого сердца
В буквальном и переносном смысле.
Струнами называются сухожильные хорды, которые тянутся от сердечной мышцы к клапанам☝🏻
Во время того, как клапаны открываются — они расслаблены, когда они закрываются — хорды натягиваются. Отсюда и произошло второе название сердечные струны.
В буквальном и переносном смысле.
Струнами называются сухожильные хорды, которые тянутся от сердечной мышцы к клапанам☝🏻
Во время того, как клапаны открываются — они расслаблены, когда они закрываются — хорды натягиваются. Отсюда и произошло второе название сердечные струны.
👍8
Сегодня всемирный день сердца!
Сердце - это источник жизни, который всегда работает, даже когда мы отдыхаем. Чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо всего две вещи: быть счастливыми и спокойными. Задача сложная, но реальная!
Мир вокруг нас крайне нестабилен, всегда был и будет таким, несмотря на наше сопротивление. Будущее всегда преподносит нам то, чего мы больше всего боимся. Как только мы избавляемся от страха, жизнь сразу становится яркой, счастливой и интересной, несмотря на внешние обстоятельства. Болезни уходят вместе с тревогой и страхом.
В этот день, хочу всем пожелать спокойствия и счастья просто быть здесь и сейчас.
С уважением, ваш кардиопсихолог - Анна Кореневич.
Сердце - это источник жизни, который всегда работает, даже когда мы отдыхаем. Чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо всего две вещи: быть счастливыми и спокойными. Задача сложная, но реальная!
Мир вокруг нас крайне нестабилен, всегда был и будет таким, несмотря на наше сопротивление. Будущее всегда преподносит нам то, чего мы больше всего боимся. Как только мы избавляемся от страха, жизнь сразу становится яркой, счастливой и интересной, несмотря на внешние обстоятельства. Болезни уходят вместе с тревогой и страхом.
В этот день, хочу всем пожелать спокойствия и счастья просто быть здесь и сейчас.
С уважением, ваш кардиопсихолог - Анна Кореневич.
❤16👍10
⚡ Статины. Плюсы и минусы
⠀
Регулярно отвечаю на вопрос: мне прописали статины, но я боюсь их принимать, потому что от них много побочек. Одно лечим, другое калечим, как сказала моя пациентка. Когда лечим сердце, повреждаем печень. Так ли это на самом деле? Как принять правильное и безопасное решения для здоровья?
⠀
В лечении болезней всегда идёт непростой выбор между преимуществами и пользой от лечения и возможными недостатками.
⠀
Атеросклероз — патологический процесс, который приводит к повреждению сосудов и тромбозам. Это коварное заболевание не беспокоит людей ровно до тех пор, пока не случится сердечно-сосудистая катастрофа-инфаркт или инсульт. Именно атеросклероз является причиной ровно половины всех смертей.
⠀
Вопрос профилактики и лечения атеросклероза является краеугольным камнем современной медицины. Статины снижают выработку плохого холестерина в печени(плюсы) и тормозят повреждение сосудов, но у них, как и любых других лекарств всегда есть обратная сторона медали — побочные эффекты (минусы).
⠀
Давайте разберём все плюсы и минусы, а решение выполнять вам рекомендации врача и пить статины или не пить, вы примете сами. Часто решение не пить статины продиктовано страхом, а страх всегда возникает, когда слишком мало достоверной информации.
⠀
Плюсы от постоянного и длительного приёма статинов (принимать статины курсами нет никакого смысла):
⠀
✅ Снижение общего (ОХ) и плохого холестерина (ХЛНП)
⠀
✅ Тормозят рост бляшек в сосудах, уменьшают бляшки в размерах, делают их более плотными (стабильными), только мягкие (нестабильные) бляшки приводят к тромбозам
⠀
✅ Снижают риски тромбозов (любых)
⠀
✅ Снижают риски инфарктов, инсультов
⠀
✅ Увеличивают продолжительность жизни
⠀
✅ Снижают уровень воспаления в организме
⠀
✅ Повышают устойчивость к вирусным инфекциям
⠀
✅ Статины улучшают настроение и снижают риски депрессии
⠀
✅ Статины снижают риски деменции на фоне атеросклероза сосудов головного мозга
⠀
✅ Статины защищают ПЕЧЕНЬ от рака и цирроза на фоне вирусных гепатитов В и С
⠀
✅ О статинах уже давно говорят, как о лекарствах, которые тормозят процессы старения. Они продлевают молодость сосудов, а сосуды питают кровью весь организм.
⠀
✅ Постоянный приём статинов не накладывает никаких ограничения на жизнь пациентов, в том числе в употреблении алкоголя.
⠀
✅ К плюсам можно добавить, что статины НЕ вызывают диабет, рак толстой кишки и НЕ увеличивают риски болезни Альцгеймера.
⠀
Минусы на фоне приёма статинов:
⠀
▫️ Необходимо каждый день пить таблетки
⠀
▫️ Лечение статинами эффективно только при постоянном приёме, а не курсами
⠀
▫️ Высокая стоимость лечения (оригинальный розувастатин-крестор, симвастатин-липримар или питавастатин-ливазо стоят дорого). Это самые эффективные препараты с минимальной частотой развития побочных эффектов.
⠀
▫️ Редко, но возможно обратимое повреждение печени или мышц (это происходит всего лишь в одном случае на 100 000 пациентов, принимающих эти лекарства).
⠀
▫️ На фоне лечения статинами необходимо сдавать анализы, чтобы отследить их эффективность и вовремя заметить побочные эффекты.
⠀
Вот эти анализы: АЛТ, АСТ, билирубин, КФК, ОХ, ХЛНП, ТГ, ХЛВП.
⠀
Все побочные эффекты статинов ОБРАТИМЫ и никогда не приводят к смерти.
⠀
В то время как ежегодно только в России умирает от инфаркта 1 млн 200 тысяч человек и ещё 600 тысяч человек от инсульта, а виной всему атеросклероз.
⠀
Так что решайте сами, прислушиваться к мнению врачей или нет, когда они пытаются защитить вас от атеросклероза — самого тихого и самого эффективного убийцы 21 века.
⠀
Ваша жизнь только в ваших руках!
⠀
Писать в комментариях о том, что чья-то бабушка пила статины и умерла бессмысленно. Здесь нет причинно-следственной связи. Моя бабушка тоже пила статины и, к сожалению, тоже умерла, но лекарства здесь ни при чём. Благодаря лекарствам, она прожила лет на 30 больше, чем её мама, моя прабабушка.
⠀
О том, как получить все плюсы от приёма статинов и гарантированно защитить печень, расскажу в следующей статье.
⠀
Записаться на бесплатную психологическую диагностику, пишите в WhatsApp: +7 965 307-35-20
⠀
Регулярно отвечаю на вопрос: мне прописали статины, но я боюсь их принимать, потому что от них много побочек. Одно лечим, другое калечим, как сказала моя пациентка. Когда лечим сердце, повреждаем печень. Так ли это на самом деле? Как принять правильное и безопасное решения для здоровья?
⠀
В лечении болезней всегда идёт непростой выбор между преимуществами и пользой от лечения и возможными недостатками.
⠀
Атеросклероз — патологический процесс, который приводит к повреждению сосудов и тромбозам. Это коварное заболевание не беспокоит людей ровно до тех пор, пока не случится сердечно-сосудистая катастрофа-инфаркт или инсульт. Именно атеросклероз является причиной ровно половины всех смертей.
⠀
Вопрос профилактики и лечения атеросклероза является краеугольным камнем современной медицины. Статины снижают выработку плохого холестерина в печени(плюсы) и тормозят повреждение сосудов, но у них, как и любых других лекарств всегда есть обратная сторона медали — побочные эффекты (минусы).
⠀
Давайте разберём все плюсы и минусы, а решение выполнять вам рекомендации врача и пить статины или не пить, вы примете сами. Часто решение не пить статины продиктовано страхом, а страх всегда возникает, когда слишком мало достоверной информации.
⠀
Плюсы от постоянного и длительного приёма статинов (принимать статины курсами нет никакого смысла):
⠀
✅ Снижение общего (ОХ) и плохого холестерина (ХЛНП)
⠀
✅ Тормозят рост бляшек в сосудах, уменьшают бляшки в размерах, делают их более плотными (стабильными), только мягкие (нестабильные) бляшки приводят к тромбозам
⠀
✅ Снижают риски тромбозов (любых)
⠀
✅ Снижают риски инфарктов, инсультов
⠀
✅ Увеличивают продолжительность жизни
⠀
✅ Снижают уровень воспаления в организме
⠀
✅ Повышают устойчивость к вирусным инфекциям
⠀
✅ Статины улучшают настроение и снижают риски депрессии
⠀
✅ Статины снижают риски деменции на фоне атеросклероза сосудов головного мозга
⠀
✅ Статины защищают ПЕЧЕНЬ от рака и цирроза на фоне вирусных гепатитов В и С
⠀
✅ О статинах уже давно говорят, как о лекарствах, которые тормозят процессы старения. Они продлевают молодость сосудов, а сосуды питают кровью весь организм.
⠀
✅ Постоянный приём статинов не накладывает никаких ограничения на жизнь пациентов, в том числе в употреблении алкоголя.
⠀
✅ К плюсам можно добавить, что статины НЕ вызывают диабет, рак толстой кишки и НЕ увеличивают риски болезни Альцгеймера.
⠀
Минусы на фоне приёма статинов:
⠀
▫️ Необходимо каждый день пить таблетки
⠀
▫️ Лечение статинами эффективно только при постоянном приёме, а не курсами
⠀
▫️ Высокая стоимость лечения (оригинальный розувастатин-крестор, симвастатин-липримар или питавастатин-ливазо стоят дорого). Это самые эффективные препараты с минимальной частотой развития побочных эффектов.
⠀
▫️ Редко, но возможно обратимое повреждение печени или мышц (это происходит всего лишь в одном случае на 100 000 пациентов, принимающих эти лекарства).
⠀
▫️ На фоне лечения статинами необходимо сдавать анализы, чтобы отследить их эффективность и вовремя заметить побочные эффекты.
⠀
Вот эти анализы: АЛТ, АСТ, билирубин, КФК, ОХ, ХЛНП, ТГ, ХЛВП.
⠀
Все побочные эффекты статинов ОБРАТИМЫ и никогда не приводят к смерти.
⠀
В то время как ежегодно только в России умирает от инфаркта 1 млн 200 тысяч человек и ещё 600 тысяч человек от инсульта, а виной всему атеросклероз.
⠀
Так что решайте сами, прислушиваться к мнению врачей или нет, когда они пытаются защитить вас от атеросклероза — самого тихого и самого эффективного убийцы 21 века.
⠀
Ваша жизнь только в ваших руках!
⠀
Писать в комментариях о том, что чья-то бабушка пила статины и умерла бессмысленно. Здесь нет причинно-следственной связи. Моя бабушка тоже пила статины и, к сожалению, тоже умерла, но лекарства здесь ни при чём. Благодаря лекарствам, она прожила лет на 30 больше, чем её мама, моя прабабушка.
⠀
О том, как получить все плюсы от приёма статинов и гарантированно защитить печень, расскажу в следующей статье.
⠀
Записаться на бесплатную психологическую диагностику, пишите в WhatsApp: +7 965 307-35-20
👍35🔥7😁1